胰腺好不好，怎么看？醫(yī)生提醒：胰腺差的，或有這幾點(diǎn)
關(guān)鍵詞：
胰腺這個(gè)藏在胃后面的“隱形器官”，平時(shí)不聲不響，一旦鬧起脾氣來(lái)卻讓人痛不欲生。很多人直到體檢報(bào)告出現(xiàn)異常，才想起關(guān)心這個(gè)消化系統(tǒng)的“幕后功臣”。其實(shí)胰腺健康與否，身體早就給出了提示信號(hào)。
一、從消化表現(xiàn)看胰腺狀態(tài)
1、脂肪消化異常
當(dāng)胰腺分泌的消化酶不足時(shí)，吃進(jìn)去的油脂無(wú)法被充分分解。最典型的表現(xiàn)是大便浮油、有惡臭，甚至能在馬桶里看到油花。這種情況醫(yī)學(xué)上稱為“脂肪瀉”。
2、食欲反常變化
胰腺功能減退時(shí)，有些人會(huì)出現(xiàn)反常的食欲亢進(jìn)，特別想吃油膩食物。這是因?yàn)樯眢w無(wú)法有效吸收脂肪營(yíng)養(yǎng)，反而產(chǎn)生了補(bǔ)償性食欲。
二、體感信號(hào)不容忽視
1、上腹部隱痛
胰腺位于左上腹深處，出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)常表現(xiàn)為持續(xù)性的悶痛或脹痛，疼痛可能向背部放射。這種痛感在飯后或平躺時(shí)往往加重。
2、莫名消瘦
即使飲食正常，短期內(nèi)體重明顯下降，可能是胰腺功能異常導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)吸收障礙。特別是伴有皮膚干燥、頭發(fā)枯黃等營(yíng)養(yǎng)不良表現(xiàn)時(shí)更要警惕。
三、皮膚透露的健康密碼
1、黃疸跡象
胰頭部位病變可能壓迫膽管，導(dǎo)致膽汁淤積。這時(shí)眼白和皮膚會(huì)逐漸發(fā)黃，尿液顏色加深像濃茶，大便反而呈陶土色。
2、皮膚瘙癢
膽汁酸鹽沉積在皮膚下層，會(huì)刺激神經(jīng)末梢引起頑固性瘙癢。這種癢感在夜間尤為明顯，普通止癢藥往往效果不佳。
四、血糖異常的警.示
1、突然出現(xiàn)的糖尿病
胰腺中的胰島細(xì)胞負(fù)責(zé)分泌胰島素。當(dāng)這部分功能受損時(shí)，可能突然出現(xiàn)多飲、多尿、多食等糖尿病癥狀，這在醫(yī)學(xué)上稱為“胰源性糖尿病”。
2、血糖波動(dòng)劇烈
即便沒(méi)有確診糖尿病，如果經(jīng)常出現(xiàn)餐后異常困倦、手抖心慌等低血糖反應(yīng)，也可能是胰腺調(diào)節(jié)血糖功能紊亂的信號(hào)。
五、日常養(yǎng)護(hù)建議
1、飲食要訣
采用低脂高蛋白飲食，避免暴飲暴食。烹飪多用蒸煮方式，少用油炸。適當(dāng)補(bǔ)充富含消化酶的新鮮菠蘿、木瓜等水果。
2、戒除不良習(xí)慣
酒精對(duì)胰腺細(xì)胞有直接毒性，戒煙限酒尤為重要。同時(shí)要避免長(zhǎng)期高壓力狀態(tài)，保證充足睡眠。
3、定期監(jiān)測(cè)
40歲以上人群建議每年做一次腹部超聲檢查。有胰腺癌家族史者，可考慮加做腫瘤標(biāo)志物檢測(cè)。
胰腺就像身體里的“化工廠”，它的健康直接關(guān)系到整個(gè)消化系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。如果出現(xiàn)上述多個(gè)癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。記住，預(yù)防永遠(yuǎn)比治療更重要，從現(xiàn)在開(kāi)始呵護(hù)你的胰腺吧！