56歲上海大姐頻繁眩暈，多次檢查無(wú)果，換了一個(gè)科室后確診病因
關(guān)鍵詞：
橘子含有豐富的胡蘿卜素，短期內(nèi)攝入太多，血液中高濃度的胡蘿卜素就會(huì)沉積在皮膚角質(zhì)層和黏膜部位，出現(xiàn)黃皮膚，被稱為“胡蘿卜素血癥”。吃太多砂糖橘皮膚變黃了怎么辦?只要停止食用，過(guò)一兩周顏色就能漸漸淡去，對(duì)身體健康是沒有影響的。那么，你家那里過(guò)年都吃什么水果?一個(gè)橘子能治5種“病”，這樣吃把養(yǎng)生功效發(fā)揮到最大。
金橘：有助調(diào)血壓
金橘中含有的金橘苷，能軟化血管、降低血壓;維生素P能增強(qiáng)血管壁的彈性，防止血管變窄、血液運(yùn)行不暢。
金橘果皮中還含有松柏苷、丁香苷，可以調(diào)節(jié)血壓。
檸檬：能殺菌
檸檬含有豐富的有機(jī)酸，有很強(qiáng)的殺菌作用。由于味道很酸，檸檬不適合直接食用，平時(shí)可以切片泡水喝。
吃海鮮或喝紅酒時(shí)，適量加一些檸檬汁，味道會(huì)更鮮美。
胃酸分泌過(guò)多的人盡量不要喝檸檬水。
柚子：熱量低，降血脂
柑橘家族中，柚子含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和生物活性物質(zhì)，能降低血液黏稠度。
同時(shí)，柚子熱量很低，每100克柚子只有42千卡熱量，且它的纖維含量較高，易產(chǎn)生飽腹感，適合需要減肥的人群食用。
柑橘雖好，但也不能多吃。建議每天吃兩個(gè)中等大小的橙子，或三四瓣柚子;糖友可以將柑橘類水果作為兩餐之間的零食。