為什么不推薦吃草莓？草莓吃多了原來有這些危害
關(guān)鍵詞：吃草莓 吃多草莓 危害
之前西安出現(xiàn)出血熱與草莓有關(guān)的謠言，后來被澄清，但是草莓農(nóng)場主們遭受了一次打擊。信再試冬季。，草莓并不是應季水果，因此很多人并不推薦吃草莓。那么吃草莓究竟會給身體帶來哪些影響呢？
草莓本身并沒有什么害處，但是如果吃太多就會對身體造成傷害，下面就讓我們來了解一下。
食用草莓的好處
1、補血益氣
對于消化道及貧血患者，草莓都有一定的調(diào)理功效。
2、潤肺生津
具有養(yǎng)陰潤肺、祛除肺燥的功效。令呼吸順暢舒適。
3、抗癌
草莓中含有鞣酸，可有效保護人體組織免受致癌物質(zhì)的侵害，在一定程度上降低癌癥的發(fā)生。
草莓含有一種抗氧化劑，它能抑制食道癌的癌前病變。
研究者們注意到，凍干草莓能有效地防止食道癌，因為它所含的防癌成分的功效提高了將近10倍，從而防止食道癌。之前，研究者還在實驗鼠身上發(fā)現(xiàn)了凍干草莓可以抑制實驗鼠食道腫瘤的形成。
4、控制動脈硬化
最近醫(yī)學家發(fā)現(xiàn)，常吃草莓還有利于預防動脈硬化和冠心病。
5、治咽喉腫痛
根據(jù)文獻記載，食用新鮮的草莓汁可以治療咽喉腫痛，聲音嘶啞。
多吃草莓的壞處
1.過敏
鮮嫩紅潤的草莓不但看著誘人，吃起來也是酸甜可口，但如果吃得過多，由于草莓性涼，胃還沒有分解，就會被吸收到血液中，有些過敏原就會引起過敏。
食用草莓過敏癥與草莓表皮中的一種類似于花粉中的過敏原相有關(guān)。
草莓皮上有一層柔軟的毛絨頭，這種絨毛和花粉一樣，因為花粉是由植物絨毛組成的。這可能會導致過敏。
過敏者或?qū)Σ葺^敏者要注意，剛摘下的草莓先吃一小點，不要一次吃太多，如有過敏癥應立即停藥。
吃草莓前最好先用鹽水浸泡，然后用清水洗掉，雖然麻煩，但是鹽水殺菌效果很好，足以成為清洗草莓的好幫手。
2.腹瀉
草莓的表面有很多細小的種子，這些果子大部分是纖維素類，不能被腸道消化和吸收，它們會刺激腸道蠕動，促使小腸內(nèi)容物更快的排出體外。
草莓非常適宜因每日膳食纖維不足而出現(xiàn)便秘問題。但是，那些腸胃比較虛弱，胃酸過少，吃東西容易出現(xiàn)腹瀉，即使是喝涼水都覺得想上廁所的人，也不適宜多吃草莓，否則會引發(fā)腹瀉。
3.脫鈣
由于草莓由于草酸過多，吃多就會脫鈣，這點要注意。剛剛吃完草莓，不要急于刷牙。
類似于酸性食物，如草莓，含有草酸，苯甲酸可使牙齒表面脫鈣，降低牙齒表面的硬度，此時，立即刷牙會導致牙面受損，長期使用，還容易引起牙齒過敏。
草莓雖有很好的提神、開胃果，但性涼，不能一次吃太多，特別是脾胃虛寒，易腹瀉，胃酸過多的人要控制用量?；加蟹魏人?咳白痰)的人不能吃草莓。
女性在月經(jīng)來潮的時候不能吃太多，以免加重痛經(jīng)。由于草酸鈣引起尿路結(jié)石的患者食量要適當減少。
吃草莓對身體健康有許多好處，但是一定要適量吃，因為吃太多對身體健康有很大危害，所以要注意避免大量食用草莓，這樣才能保護身體健康。