空調(diào)用錯(cuò)一身病！分享幾招，開空調(diào)涼快又省電，提醒家人！
關(guān)鍵詞：空調(diào)
空調(diào)遙控器上的溫度數(shù)字，可能藏著不少健康隱患。26℃和28℃的差別，遠(yuǎn)不止兩度那么簡(jiǎn)單。那些吹空調(diào)后出現(xiàn)的鼻塞頭痛，很可能就是身體發(fā)出的抗議信號(hào)。
一、溫度設(shè)定的黃金法則
1、26℃不是萬能公式
室外35℃時(shí)突然開26℃空調(diào)，溫差過大會(huì)刺激血管收縮。建議采用階梯降溫法：先開29℃運(yùn)行1小時(shí)，再調(diào)到27℃維持。
2、濕度比溫度更重要
當(dāng)相對(duì)濕度超過60%，25℃也會(huì)覺得悶熱。搭配除濕模式使用，能減少“空調(diào)病”發(fā)生概率。
3、夜間自動(dòng)升溫2℃
人體入睡后代謝率下降，保持27-28℃反而更舒適。定時(shí)功能可以避免后半夜著涼。
二、出風(fēng)口大有學(xué)問
1、避免直吹人體
冷風(fēng)直吹會(huì)導(dǎo)致局部體溫驟降，最好讓出風(fēng)口朝上，利用冷空氣下沉原理自然循環(huán)。
2、巧用風(fēng)扇輔助
在空調(diào)對(duì)角位置放一臺(tái)搖頭風(fēng)扇，能加快冷空氣擴(kuò)散，體感溫度能降低1-2℃。
3、定期清潔濾網(wǎng)
積塵的濾網(wǎng)不僅影響制冷效率，還會(huì)滋生軍團(tuán)菌。建議每月清洗一次，用軟毛刷配合中性清潔劑。
三、省電技巧合集
1、拉窗簾的降溫效果
陽光直射會(huì)使室溫升高3-5℃，淺色遮光簾能減少30%制冷負(fù)荷。
2、短時(shí)外出不必關(guān)
頻繁啟停更耗電，外出1-2小時(shí)可以調(diào)高1-2℃保持運(yùn)行。
3、匹數(shù)要匹配面積
10㎡房間用1匹機(jī)足夠，大匹數(shù)機(jī)器頻繁啟停反而費(fèi)電。
四、特殊人群注意事項(xiàng)
1、關(guān)節(jié)炎患者要護(hù)膝
空調(diào)房?jī)?nèi)戴上薄護(hù)膝，避免膝關(guān)節(jié)受涼引發(fā)疼痛。
2、嬰幼兒需要過渡
從戶外回來先擦干汗，等體溫下降再進(jìn)空調(diào)房，溫差控制在5℃內(nèi)。
3、鼻敏感者加濕技巧
在出風(fēng)口掛濕紗布，能預(yù)防鼻腔干燥出血。
記住這些細(xì)節(jié)，空調(diào)才能從“致病源”變成“避暑神器”。不妨今晚就檢查下家里的空調(diào)設(shè)置，小小的調(diào)整可能帶來大大的健康收益。涼爽與健康兼得，才是真正的智慧消暑。