55歲大叔查出腎癌，崩潰大哭坦言：身體早有不適，原以為是小毛病
關(guān)鍵詞：腎癌
55歲的老張最近總覺(jué)得腰酸背痛，以為是年紀(jì)大了的正?，F(xiàn)象。直到單位體檢時(shí)，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)他腎臟有個(gè)3厘米的腫塊，活檢確診為腎癌二期。拿到報(bào)告那天，這個(gè)從不掉淚的北方漢子在醫(yī)院走廊哭得像個(gè)孩子：“其實(shí)半年前就經(jīng)常腰疼，還以為是腰椎間盤(pán)突出...”
一、腎癌早期容易被忽視的5個(gè)信號(hào)
1、持續(xù)性腰部鈍痛
不同于肌肉拉傷的銳痛，這種疼痛位置較深，常出現(xiàn)在單側(cè)腰部。很多人誤以為是腰肌勞損或腰椎問(wèn)題。
2、無(wú)痛性血尿
尿液呈現(xiàn)洗肉水樣或淡紅色，但排尿時(shí)沒(méi)有灼熱感。這種癥狀可能間歇性出現(xiàn)，容易被忽略。
3、不明原因消瘦
沒(méi)有刻意節(jié)食或運(yùn)動(dòng)，體重卻在1-2個(gè)月內(nèi)下降超過(guò)5公斤。
4、持續(xù)低熱
體溫長(zhǎng)期維持在37.3-37.8℃之間，服用退燒藥效果不明顯。
5、食欲下降伴疲勞
總感覺(jué)吃不下飯，即使休息充足也提不起精神，血紅蛋白檢查可能顯示輕度貧血。
二、三類(lèi)人群要特別當(dāng)心
1、長(zhǎng)期吸煙者
煙草中的有害物質(zhì)會(huì)通過(guò)腎臟過(guò)濾，吸煙超過(guò)20年的人群風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。
2、高血壓患者
血壓控制不佳會(huì)損傷腎小球?yàn)V過(guò)功能，這類(lèi)人群發(fā)病率比常人高2-3倍。
3、肥胖人群
BMI超過(guò)30的肥胖者，體內(nèi)炎癥因子水平較高，可能誘發(fā)細(xì)胞異常增生。
三、預(yù)防腎癌的四個(gè)生活細(xì)節(jié)
1、每天喝夠1500ml水
充足的水分能稀釋尿液中有害物質(zhì)濃度，建議每隔2小時(shí)喝200ml溫水。
2、控制紅肉攝入量
每周食用紅肉不超過(guò)500克，多用白肉和豆制品替代部分紅肉。
3、定期檢查尿常規(guī)
40歲以上人群每年要做1次尿常規(guī)+泌尿系統(tǒng)B超，能發(fā)現(xiàn)早期異常。
4、避免濫用止痛藥
長(zhǎng)期服用某些非甾體抗炎藥可能增加腎臟負(fù)擔(dān)，必須遵醫(yī)囑使用。
四、確診后應(yīng)該怎么做
1、保持心態(tài)平穩(wěn)
腎癌早期五年生存率可達(dá)80%以上，過(guò)度焦慮反而影響治療效果。
2、選擇正規(guī)醫(yī)院
三甲醫(yī)院泌尿外科通常有更豐富的診療經(jīng)驗(yàn)，不要輕信偏方。
3、保存體力儲(chǔ)備
手術(shù)前要保證充足營(yíng)養(yǎng)，每天攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白，如雞蛋、魚(yú)肉等。
4、做好康復(fù)計(jì)劃
術(shù)后要根據(jù)醫(yī)生建議逐步恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，從散步開(kāi)始慢慢增加活動(dòng)量。
老張的故事給我們敲響警.鐘：身體發(fā)出的異常信號(hào)，從來(lái)都不是無(wú)緣無(wú)故的。那些被我們忽略的“小毛病”，可能是健康在拼命提醒。養(yǎng)成定期體檢的習(xí)慣，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)身體的聲音，這才是對(duì)自己最大的負(fù)責(zé)?，F(xiàn)在就去預(yù)約今年的全面體檢吧，別讓明天的遺憾從今天的疏忽開(kāi)始。