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提醒父母:這5種病屬于“老年病”!過度治療反而傷身,安然接受

醫(yī)普小新

關(guān)鍵詞:父母

上了年紀(jì)體檢報告上的箭頭變多了?先別急著吃藥打針!有些指標(biāo)變化其實是歲月留下的正常痕跡。就像樹木會生年輪,人體器官也會自然老化。過度干預(yù)這些“老年病”,可能適得其反。

一、這些“病”其實是正常衰老

1、骨關(guān)節(jié)退行性改變

60歲以上人群關(guān)節(jié)軟骨磨損檢出率達(dá)80%,就像汽車輪胎用久了會磨損。若無明顯疼痛癥狀,只需適度補鈣和鍛煉,不必頻繁注射潤滑劑。

2、輕度腦萎縮

大腦從30歲就開始自然萎縮,到70歲時體積可能縮小15%。只要認(rèn)知功能正常,影像報告上的“腦萎縮”字樣不必過度緊張。

3、老花眼

45歲后晶狀體逐漸硬化是必然現(xiàn)象。強行做矯正手術(shù)可能破壞眼部自然調(diào)節(jié)機制,合適的老花鏡就能解決問題。

二、需要警惕的過度治療

1、骨質(zhì)疏松

骨密度檢測T值在-1到-2.5之間屬于骨量減少,并非都需要藥物治療。每天曬太陽30分鐘+500ml牛奶,效果可能比吃藥更好。

2、良性前列.腺增生

60歲以上男性超50%會出現(xiàn)排尿困難癥狀。除非嚴(yán)重影響生活,否則不必急著手術(shù)。溫水坐浴+定期排尿就能緩解。

三、與年齡和解的智慧

1、正確看待檢驗指標(biāo)

很多實驗室參考值來自年輕人,老年人堿性磷酸酶稍高、肌酐清除率稍低都屬正常。

2、區(qū)分病理性與生理性

血壓隨年齡增長適當(dāng)升高是血管彈性下降的自然結(jié)果,不必強求降到年輕人標(biāo)準(zhǔn)。

3、重視功能而非數(shù)字

能吃能睡、行動自如就是健康,不必執(zhí)著于某個指標(biāo)是否“達(dá)標(biāo)”。

四、真正需要關(guān)注的信號

1、短期內(nèi)體重驟降

無緣由的體重減輕超過5%要警惕腫瘤可能。

2、認(rèn)知功能快速衰退

忘記近期事.件比忘掉陳年舊事更值得關(guān)注。

3、夜間持續(xù)性疼痛

休息不能緩解的疼痛往往提示病理性改變。

衰老不是需要治愈的疾病,而是生命必經(jīng)的階段。學(xué)會區(qū)分正常老化與疾病,才能避免過度醫(yī)療帶來的傷害。給父母最好的關(guān)愛,有時不是帶他們跑醫(yī)院,而是教會他們與歲月溫柔相處。定期體檢很有必要,但更要懂得哪些變化可以坦然接受。

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何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
心臟造影后吃什么食物
心臟造影后可通過調(diào)整飲食促進(jìn)恢復(fù),建議選擇易消化、富含營養(yǎng)的食物,避免高脂肪、高鹽分的飲食。 1、清淡飲食:心臟造影后,消化道可能因麻醉或藥物影響較為敏感,建議選擇清淡、易消化的食物,如粥、蒸蛋、蔬菜湯等。這類食物不會加重胃腸負(fù)擔(dān),有助于身體恢復(fù)。 2、高纖維食物:術(shù)后需要預(yù)防便秘,高纖維食物如燕麥、全麥面包、綠葉蔬菜等可以促進(jìn)腸道蠕動,減少排便時的腹壓,避免對心臟造成額外負(fù)擔(dān)。 3、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)是組織修復(fù)的重要營養(yǎng)素,建議選擇魚類、雞胸肉、豆腐等低脂優(yōu)質(zhì)蛋白來源,幫助修復(fù)手術(shù)造成的微小損傷,同時避免攝入過多脂肪。 4、低鹽飲食:心臟造影后需控制鈉鹽攝入,避免水腫和血壓升高。烹飪時減少鹽的使用,選擇天然調(diào)味品如檸檬汁、香草等,同時避免加工食品如腌制品、罐頭等。 5、富含抗氧化劑的食物:術(shù)后身體處于修復(fù)狀態(tài),抗氧化劑有助于減少自由基對細(xì)胞的損害。建議多食用富含維生素C和E的食物,如柑橘類水果、藍(lán)莓、堅果等。 心臟造影后除了注意飲食,還需結(jié)合適量運動如散步、深呼吸練習(xí),幫助促進(jìn)血液循環(huán)和心肺功能恢復(fù)。同時,保持良好心態(tài),避免情緒波動,定期復(fù)查,確保身體恢復(fù)順利。
王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
摔倒蛛網(wǎng)膜下腔出血要手術(shù)嗎
摔倒導(dǎo)致的蛛網(wǎng)膜下腔出血是否需手術(shù)取決于出血量、位置及患者癥狀。少量出血可保守治療,大量出血或伴隨神經(jīng)功能損傷時需手術(shù)干預(yù)。蛛網(wǎng)膜下腔出血可能與外傷、動脈瘤破裂等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為劇烈頭痛、惡心嘔吐、意識模糊等癥狀。 1、少量出血:少量蛛網(wǎng)膜下腔出血通常無需手術(shù),可通過臥床休息、控制血壓、避免劇烈活動等方式保守治療。密切監(jiān)測患者意識狀態(tài)及生命體征,必要時使用鎮(zhèn)痛藥物如對乙酰氨基酚片500mg,口服,每日3次緩解頭痛。 2、大量出血:大量出血或伴隨腦疝風(fēng)險時需緊急手術(shù)清除血腫。常見手術(shù)方式包括開顱血腫清除術(shù)和腦室引流術(shù)。開顱手術(shù)可迅速降低顱內(nèi)壓,引流術(shù)則用于緩解腦積水癥狀。 3、動脈瘤破裂:蛛網(wǎng)膜下腔出血若由動脈瘤破裂引起,需通過介入手術(shù)或開顱夾閉術(shù)處理。介入手術(shù)如彈簧圈栓塞術(shù)創(chuàng)傷較小,開顱夾閉術(shù)則適用于復(fù)雜動脈瘤。 4、神經(jīng)功能損傷:出血導(dǎo)致神經(jīng)功能損傷如偏癱、失語時,需結(jié)合康復(fù)治療促進(jìn)功能恢復(fù)??祻?fù)訓(xùn)練包括肢體功能鍛煉、語言訓(xùn)練等,必要時使用營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片0.5mg,口服,每日3次。 5、并發(fā)癥預(yù)防:蛛網(wǎng)膜下腔出血患者需預(yù)防腦血管痙攣、腦積水等并發(fā)癥??墒褂媚崮仄狡?0mg,口服,每日3次預(yù)防腦血管痙攣,必要時行腦室腹腔分流術(shù)治療腦積水。 日常護(hù)理中,患者需保持情緒穩(wěn)定,避免劇烈運動,飲食以低鹽低脂為主,適量攝入富含維生素C的食物如橙子、獼猴桃??祻?fù)期可進(jìn)行輕度有氧運動如散步,逐步恢復(fù)體力。若癥狀加重或出現(xiàn)意識障礙,需立即就醫(yī)。
鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
適合中老年人的健身運動
中老年人適合進(jìn)行低強度、安全且有效的健身運動,如散步、太極拳和瑜伽,這些運動有助于增強體質(zhì)、改善心肺功能并預(yù)防慢性疾病。中老年人健身應(yīng)注重適度、規(guī)律性和安全性,避免過度運動導(dǎo)致身體損傷。散步是一種簡單易行的有氧運動,能夠促進(jìn)血液循環(huán)、增強心肺功能,同時減輕關(guān)節(jié)壓力。每天堅持30分鐘的散步,可以有效改善心血管健康。太極拳結(jié)合了呼吸和動作的協(xié)調(diào),能夠增強肌肉力量、提高平衡能力,同時緩解壓力。每周練習(xí)3-4次太極拳,有助于提升身體柔韌性和協(xié)調(diào)性。瑜伽通過拉伸和呼吸練習(xí),能夠增強肌肉力量、改善姿勢,同時緩解關(guān)節(jié)疼痛。每周進(jìn)行2-3次瑜伽練習(xí),有助于提升身體靈活性和心理放松。中老年人選擇健身運動時,應(yīng)根據(jù)自身健康狀況和興趣愛好,選擇適合的運動方式,并注意運動強度和頻率,避免過度勞累。通過堅持適度健身,中老年人可以有效提升身體素質(zhì),預(yù)防疾病,享受健康生活。
袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
女性甲狀腺三項指標(biāo)說明什么問題
女性甲狀腺三項指標(biāo)(TSH、FT3、FT4)異??赡芴崾炯谞钕俟δ墚惓?,需根據(jù)具體數(shù)值判斷是甲亢、甲減或亞臨床狀態(tài)。治療需結(jié)合病因,包括藥物治療、飲食調(diào)整和生活方式干預(yù)。甲狀腺三項指標(biāo)包括促甲狀腺激素(TSH)、游離三碘甲狀腺原氨酸(FT3)和游離甲狀腺素(FT4),其異常可能與多種甲狀腺疾病相關(guān)。TSH升高、FT3和FT4降低通常提示甲狀腺功能減退(甲減),常見病因包括橋本甲狀腺炎、碘缺乏或甲狀腺手術(shù)史。TSH降低、FT3和FT4升高則提示甲狀腺功能亢進(jìn)(甲亢),可能由Graves病、甲狀腺結(jié)節(jié)或甲狀腺炎引起。亞臨床狀態(tài)表現(xiàn)為TSH異常但FT3和FT4正常,需密切監(jiān)測。治療甲減常用左旋甲狀腺素替代治療,劑量需根據(jù)TSH水平調(diào)整。甲亢治療可選擇抗甲狀腺藥物(如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶)、放射性碘治療或手術(shù)切除。飲食方面,甲減患者需適量補充碘和硒,避免過量攝入致甲狀腺腫物質(zhì)(如卷心菜、大豆)。甲亢患者應(yīng)限制碘攝入,避免海帶、紫菜等高碘食物。生活方式上,保持規(guī)律作息、適度運動、減輕壓力有助于甲狀腺健康。定期復(fù)查甲狀腺功能,及時調(diào)整治療方案,是管理甲狀腺疾病的關(guān)鍵。甲狀腺三項指標(biāo)異常需引起重視,但不必過度焦慮,通過規(guī)范治療和科學(xué)管理,多數(shù)患者可維持正常生活。
王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
啟維適應(yīng)癥是什么 能治精神分裂癥嗎
現(xiàn)在很多人的精神壓力都非常大,經(jīng)常性會出現(xiàn)失眠的情況,也經(jīng)常性會出現(xiàn)一些負(fù)面的情緒,可是現(xiàn)實生活的壓抑總是會讓人們覺得非常的無奈,對周圍的一切事物都會變得比較的敏感,此時就應(yīng)該要小心精神分裂癥等神經(jīng)系統(tǒng)疾病的產(chǎn)生,那么啟維適應(yīng)癥是什么,能治精神分裂癥嗎?啟維適
處方藥惠加強-G是飯前吃還是飯后吃
胃潰瘍這種疾病,相信大家都不會感到太過陌生,這是一種嚴(yán)重的腸胃疾病,具有很大的危害性,一旦病情得不到有效的控制,導(dǎo)致病情嚴(yán)重了的話,會引起一些諸如胃出血等并發(fā)癥的出現(xiàn),是十分不利于提高生活質(zhì)量的。所以,胃潰瘍也要趁著病情尚不嚴(yán)重時及早處理!惠加強-G是一種常用
達(dá)力士用于治療銀屑病能夠用于面部嗎
銀屑病這種皮膚病的出現(xiàn),危害性往往不容小視,所誘發(fā)的瘙癢癥以及大量掉屑等癥狀,往往都是比較不利于生活質(zhì)量的提升以及身體健康的維持的,有必要積極尋求治療。那么,達(dá)力士用于治療銀屑病能夠用于面部嗎?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)達(dá)力士的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定,這種藥物
高血脂服用瑞舒伐他汀鈣片行嗎
高血脂這類疾病對患者的身體健康也是有極大傷害的,一般都是由于飲食不當(dāng)導(dǎo)致的,高血脂這類患者除了要注意飲食外,也要及時進(jìn)行治療,下面一起來了解一下高血脂服用瑞舒伐他汀鈣片行嗎?瑞舒伐他汀鈣片適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療(如:運動治療、減輕體重)仍不能適當(dāng)控制
香雪制藥確認(rèn)涉足腦瘤治療領(lǐng)域 復(fù)牌一字漲停
6月12日訊香雪制藥今日開盤報8.37元,漲停開盤,截止時間10:00,香雪制藥仍漲停,盤中漲停未打開,逾15萬手買單封住漲停。香雪制藥今日公告稱,公司確實于5月6日與美國藥企Kinex公司簽訂過《授權(quán)許可協(xié)議》,授權(quán)在中國和新加坡研究開發(fā)KXO2新藥。根據(jù)《授權(quán)許可協(xié)議》約定,Kinex公司許可香雪制藥相關(guān)權(quán)利的對價為600萬美元。根據(jù)KXO2項目在美國和中國申報新藥的進(jìn)程和階段成果設(shè)立里程碑,
恩華藥業(yè):業(yè)績有望持續(xù)增長 長線建議買入
事項近日我們對恩華藥業(yè)進(jìn)行了實地調(diào)研,與公司高管進(jìn)行了深入交流。主要觀點一、未來1-2年新品種有望上市。2010年下半年至2011年,有2-3種仿制藥預(yù)計可獲批生產(chǎn);2011年,抗癲癇藥普瑞巴林有望上市。新藥獲批后均可在較短時間內(nèi)投產(chǎn),借助已有的中樞領(lǐng)域銷售網(wǎng)絡(luò)可實現(xiàn)快速上量。二、鹽酸埃他卡林預(yù)計2011年上半年獲批,前期通過原有銷售隊伍推廣。鹽酸埃他卡林為抗高血壓1.1類新藥,具備新的分子結(jié)構(gòu)和
注射用還原型谷胱甘肽老年人可以使用嗎
病毒性肝炎的出現(xiàn),給患者帶來了比較大的身體健康損害,一旦造成了永久性肝損害,那么后果是不堪設(shè)想的,必須及早治療。那么,注射用還原型谷胱甘肽老年人可以使用嗎?下面了解一下阿拓莫蘭(注射用還原型谷胱甘肽)吧!阿拓莫蘭(注射用還原型谷胱甘肽)老年患者應(yīng)適當(dāng)減少用藥劑
摩通調(diào)高聯(lián)邦制藥目標(biāo)價18.4%至22.5元
摩根大通發(fā)表報告指,聯(lián)邦制藥(03933)獲主席蔡金樂增持0.2%至66%,令該行對聯(lián)邦制藥的新產(chǎn)品包括糖尿病胰島素可帶動銷售增長更有信心。摩通調(diào)高聯(lián)邦制藥目標(biāo)價18.4%至22.5元,予「增持」評級,同時亦調(diào)高聯(lián)邦制藥明年純利預(yù)測18.3%。摩通表示,隨著內(nèi)地政府增加對基本藥品的補貼後,料有助帶動聯(lián)邦制藥的產(chǎn)品需求;另外,該行又認(rèn)為聯(lián)邦制藥受國家發(fā)改委控制藥品利潤的政策影響較輕微,新藥品例如糖尿
水飛薊賓葡甲胺片有副作用嗎
水飛薊賓葡甲胺片有副作用嗎?只有體會了疾病的折磨,才能夠深刻意識到健康的可貴,很多人都出現(xiàn)了慢性肝炎,不能抽煙,也不能喝酒,不能過度疲憊,也不能熬夜,生活受到了諸多的限制,還會承受一些痛苦,所以在治療上會格外用心,部分患者可能就需要使用水飛薊賓葡甲胺片,同時也
羚銳制藥芬太尼透皮貼劑今年仍為培育期,對利潤貢獻(xiàn)不大
大智慧阿思達(dá)克通訊社5月15日訊,羚銳制藥(600285.SH)重磅新藥芬太尼透皮貼劑上市后并未如市場預(yù)期實現(xiàn)快速放量。公司董秘吳希振在一場券商策略會上表示,芬太尼透皮貼劑今年仍處于培育期,將加速市場開拓,對利潤不會有太大貢獻(xiàn)。羚銳制藥主營橡膠貼劑,公司產(chǎn)品適應(yīng)癥以風(fēng)濕和骨科止痛為主。芬太尼透皮貼劑是公司首個麻醉鎮(zhèn)痛類產(chǎn)品,于2012年獲批,去年10月上市,適用于腫瘤中度到重度的慢性疼痛,高達(dá)20

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