焦慮癥會(huì)不會(huì)引起高血壓

焦慮癥可能會(huì)引起血壓暫時(shí)性升高，但通常不會(huì)直接導(dǎo)致慢性高血壓。焦慮發(fā)作時(shí)，人體交感神經(jīng)興奮會(huì)引發(fā)心率加快、血管收縮等生理反應(yīng)，造成血壓一過(guò)性上升；而長(zhǎng)期高血壓的形成主要與血管硬化、腎臟病變等因素相關(guān)。

焦慮情緒引發(fā)的血壓升高多呈現(xiàn)短暫性特點(diǎn)。當(dāng)人體處于緊張狀態(tài)時(shí)，腎上腺會(huì)分泌更多腎上腺素和去甲腎上腺素，這些激素會(huì)使心跳加速、外周血管阻力增加，收縮壓可能上升20-40毫米汞柱。這種變化在焦慮情緒緩解后往往能自行恢復(fù)，體檢時(shí)常見的白大衣高血壓現(xiàn)象就屬于此類情況。日常可通過(guò)正念呼吸、漸進(jìn)式肌肉放松等方法來(lái)緩解急性焦慮帶來(lái)的血壓波動(dòng)。

持續(xù)存在的焦慮障礙可能通過(guò)間接途徑影響血壓調(diào)節(jié)。長(zhǎng)期焦慮者更容易出現(xiàn)睡眠障礙、吸煙酗酒等不良習(xí)慣，這些因素可能促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)展。部分患者因反復(fù)服用非甾體抗炎藥緩解焦慮相關(guān)的軀體癥狀，這類藥物也可能引起水鈉潴留。對(duì)于已有高血壓基礎(chǔ)的患者，焦慮情緒可能加重血壓控制的難度，此時(shí)需要同時(shí)進(jìn)行抗焦慮治療和降壓管理。

建議定期監(jiān)測(cè)晨起靜息血壓，若多次測(cè)量超過(guò)135/85毫米汞柱應(yīng)就診心內(nèi)科。日常生活中保持規(guī)律作息，限制咖啡因攝入，每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善焦慮和血壓狀況。確診高血壓的患者需遵醫(yī)囑服用苯磺酸氨氯地平片等降壓藥物，避免自行調(diào)整劑量。