過敏性鼻炎的有效方法有哪些
過敏性鼻炎可通過避免過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式緩解。過敏性鼻炎主要由花粉、塵螨、動物皮屑等過敏原刺激鼻黏膜引起，表現(xiàn)為鼻癢、噴嚏、鼻塞等癥狀。
減少接觸已知過敏原是防治過敏性鼻炎的基礎(chǔ)措施?；ǚ圻^敏者需在花粉季節(jié)減少外出，關(guān)閉門窗并使用空氣凈化器。塵螨過敏者應(yīng)定期清洗床上用品，保持室內(nèi)濕度低于百分之五十。動物皮屑過敏者需避免飼養(yǎng)寵物或限制寵物活動區(qū)域。佩戴口罩可有效阻擋部分過敏原吸入。
使用生理鹽水沖洗鼻腔能清除附著在鼻黏膜的過敏原和炎性分泌物。可選擇專用洗鼻器或鼻腔噴霧，每日沖洗一到兩次。沖洗時頭稍偏向一側(cè)，避免嗆咳。該方法無，適用于孕婦及兒童，但急性中耳炎發(fā)作期禁用。
鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑可減輕鼻黏膜炎癥反應(yīng)?？菇M胺藥如氯雷他定能緩解鼻癢和噴嚏癥狀。白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉適用于伴有哮喘的患者。血管收縮劑如羥甲唑啉可短期改善鼻塞，但連續(xù)使用不超過一周。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用。
針對塵螨等明確單一過敏原的患者可進行脫敏治療。通過皮下注射或舌下含服逐漸增加過敏原提取物劑量，使機體產(chǎn)生免疫耐受。治療周期通常為三到五年，可達百分之七十以上。嚴(yán)重哮喘或免疫缺陷患者不宜采用此方法。
對于藥物治療無效的下鼻甲肥大患者，可考慮行下鼻甲射頻消融術(shù)。伴有鼻中隔偏曲者可同期行鼻中隔矯正術(shù)。術(shù)后需定期復(fù)查，避免鼻腔粘連。手術(shù)不能過敏反應(yīng)，仍需配合環(huán)境控制和藥物治療。
過敏性鼻炎患者應(yīng)保持規(guī)律作息，增強體質(zhì)鍛煉。飲食宜清淡，適量補充維生素C和益生菌。冬季注意保暖，避免冷空氣直接刺激鼻腔。定期清潔家居環(huán)境，更換空調(diào)濾網(wǎng)。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)頭痛、嗅覺減退等情況時，應(yīng)及時到耳鼻咽喉科就診。長期控制良好的患者可顯著提高生活質(zhì)量，減少哮喘等并發(fā)癥發(fā)生概率。
