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睡覺打呼嚕聲很大起來嘴里很干怎么治療

睡覺打呼嚕聲很大且晨起口干通常需通過生活方式調(diào)整、口腔矯正器、手術(shù)干預(yù)等方式改善，如果持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)。

1、生活方式調(diào)整

脂肪堆積會加重氣道狹窄，側(cè)臥睡姿可減少舌根后墜，使用加濕器保持臥室濕度有助于緩解口干。

2、口腔矯正器

下頜前移矯治器通過前移下頜骨擴大咽腔空間，適用于輕中度阻塞性睡眠呼吸暫停。

3、手術(shù)干預(yù)

建議在醫(yī)生的操作下進行懸雍垂腭咽成形術(shù)，切除多余軟腭組織擴大氣道，適合解剖結(jié)構(gòu)異常者。

長期打鼾伴口干患者應(yīng)監(jiān)測血壓和血糖，睡眠時抬高床頭可能減輕癥狀。保持規(guī)律的作息和適當(dāng)運動有助于改善睡眠質(zhì)量，鼻腔沖洗可緩解鼻塞相關(guān)打鼾。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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