精神病抑郁晚上不睡覺咋辦
2024-12-28 12:24:00
黔東南精神病醫(yī)院
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精神病一般指精神障礙，抑郁通常是指抑郁癥。晚上不睡覺可以通過日常調(diào)理、心理治療、藥物治療等方式進(jìn)行改善。
1.日常調(diào)理：如果患者病情比較輕微，并沒有出現(xiàn)其他不適癥狀，可以適當(dāng)調(diào)整作息習(xí)慣，保證足夠的睡眠時(shí)間，避免熬夜。同時(shí)還可以適當(dāng)吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶等，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，在一定程度上也能夠緩解失眠的情況。
2.心理治療：如果是由于環(huán)境因素所導(dǎo)致的，建議患者及時(shí)到醫(yī)院的心理科就診，并積極配合醫(yī)生通過認(rèn)知行為的方式進(jìn)行處理，也可以配合家人多與患者溝通和交流，從而達(dá)到改善疾病的目的。
3.藥物治療：如果患者的病情比較嚴(yán)重，還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等藥物進(jìn)行治療，能夠起到抗抑郁的作用，有利于疾病的恢復(fù)。
除此之外，還可以通過物理治療、中醫(yī)治療等方式進(jìn)行輔助改善，有助于病情的后期好轉(zhuǎn)。
