醫(yī)生回答
蘭軍良 副主任醫(yī)師
減肥期間飲食的控制不僅僅是根據(jù)提供的數(shù)字，實際上減肥控制的是每日攝入的總熱卡，而總熱卡的計算是根據(jù)身高體重，并且還需要結(jié)合每日的活動量，所以首先需要判斷，每天180克米飯是否符合身高體重的生理需求，才能判斷晚飯減半是否合適
蘭軍良 副主任醫(yī)師
減肥期間飲食的控制不僅僅是根據(jù)提供的數(shù)字，實際上減肥控制的是每日攝入的總熱卡，而總熱卡的計算是根據(jù)身高體重，并且還需要結(jié)合每日的活動量，所以首先需要判斷，每天180克米飯是否符合身高體重的生理需求，才能判斷晚飯減半是否合適
減肥中藥有哪些？
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減肥中藥包對乳腺增生有害嗎？
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2025-03-25
