哺乳期女性發(fā)燒可通過溫水擦浴、多飲水、調(diào)節(jié)室溫、冷敷額頭等方式物理退燒。這些方法安全有效，不影響母乳喂養(yǎng)。

用32-34℃溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)處，水分蒸發(fā)帶走體熱。避免使用酒精擦拭，防止經(jīng)皮膚吸收影響乳汁。

每小時(shí)飲用200-300毫升溫開水，補(bǔ)充發(fā)燒丟失的水分。適量飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽維持電解質(zhì)平衡。

保持室內(nèi)溫度22-24℃，濕度50%-60%。穿著純棉透氣衣物，避免過度包裹導(dǎo)致散熱障礙。

將冷毛巾置于前額，每5分鐘更換一次。冰袋需用毛巾包裹，避免局部凍傷，單次使用不超過20分鐘。

物理退燒期間需每2小時(shí)監(jiān)測體溫，若持續(xù)超過38.5℃或出現(xiàn)寒戰(zhàn)、頭痛等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。哺乳前后注意清潔雙手，保持乳房衛(wèi)生。