來源：博禾知道
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女性排卵期可通過月經(jīng)周期推算法、基礎(chǔ)體溫測量法、宮頸黏液觀察法、排卵試紙檢測法等方法計算。
1、月經(jīng)周期法從下次月經(jīng)第一天倒推14天為排卵日，排卵日前5天和后4天為排卵期，適用于月經(jīng)周期規(guī)律的女性。
2、基礎(chǔ)體溫法每日晨起測量基礎(chǔ)體溫，排卵后體溫會上升0.3-0.5攝氏度并持續(xù)至月經(jīng)來潮，需連續(xù)監(jiān)測3個月經(jīng)周期。
3、宮頸黏液法排卵期宮頸黏液量增多呈蛋清狀、拉絲度高，可通過觀察外陰分泌物性狀變化判斷排卵時間。
4、試紙檢測法通過檢測尿液中黃體生成素峰值預(yù)測排卵，試紙出現(xiàn)強(qiáng)陽性后24-48小時內(nèi)可能發(fā)生排卵。
備孕女性可結(jié)合多種方法提高準(zhǔn)確性，月經(jīng)紊亂者建議就醫(yī)進(jìn)行超聲卵泡監(jiān)測。
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