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寶寶一歲三個月缺鋅怎么補?
來源:博禾知道
2022-07-01 09:06
45人閱讀
問題描述:寶寶一歲三個月缺鋅怎么補?
醫(yī)生回答(1)
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導意見:鋅在食物中廣泛存在,但是含量差別卻很大,吸收率也不盡相同。補鋅應該吃低膳食,纖維低鈣低酮高維生素第三高蛋白質(zhì)高鋅的食物。比如海帶,南瓜,香菇,橙子,荔枝,土豆及各種豆制品。
2022-07-01 09:26
寶寶
缺鋅
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小禾科普
主任醫(yī)師
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沈華
副主任醫(yī)師
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河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院
月經(jīng)期間可以喝純牛奶嗎
月經(jīng)期間可以喝純牛奶,適量飲用對健康有益。純牛奶富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)和維生素D,有助于緩解經(jīng)期不適,如情緒波動和肌肉緊張。月經(jīng)期間身體失血,鈣質(zhì)流失較多,飲用牛奶可以補充鈣質(zhì),預防骨質(zhì)疏松。牛奶中的色氨酸有助于促進睡眠,改善經(jīng)期失眠問題。飲用溫熱的牛奶還能舒緩腸胃,緩解經(jīng)期可能出現(xiàn)的腹脹或消化不良。 1、補鈣:月經(jīng)期間鈣質(zhì)流失較多,純牛奶富含鈣質(zhì),每天飲用200-300毫升牛奶有助于補充鈣質(zhì),預防骨質(zhì)疏松和肌肉痙攣。牛奶中的鈣質(zhì)吸收率較高,適合經(jīng)期女性補充營養(yǎng)。 2、緩解情緒:牛奶中的色氨酸可以促進血清素的合成,幫助緩解經(jīng)期情緒波動和焦慮。每天睡前飲用一杯溫牛奶,有助于改善睡眠質(zhì)量,減輕經(jīng)期失眠問題。 3、舒緩腸胃:溫熱的牛奶可以舒緩腸胃,緩解經(jīng)期可能出現(xiàn)的腹脹或消化不良。牛奶中的乳糖和蛋白質(zhì)易于消化,適合經(jīng)期腸胃敏感的女性飲用。 4、補充蛋白質(zhì):純牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于修復組織和增強免疫力。經(jīng)期身體較為虛弱,適量飲用牛奶可以補充能量,幫助身體恢復。 5、注意適量:雖然牛奶有益,但過量飲用可能導致腹脹或消化不良。建議每天飲用200-300毫升,避免空腹飲用,搭配全麥面包或燕麥片效果更佳。 月經(jīng)期間飲食應注意均衡,多攝入富含鐵質(zhì)和維生素的食物,如瘦肉、菠菜和紅棗。適當運動如瑜伽或散步有助于緩解經(jīng)期不適,保持良好的作息和心情也對經(jīng)期健康至關重要。
李蕓
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
垂體瘤激素檢查哪些
垂體瘤激素檢查可通過血清激素水平測定、影像學檢查、動態(tài)功能試驗、尿液激素檢測、基因檢測等方式進行。垂體瘤通常由遺傳因素、環(huán)境因素、激素分泌異常、細胞增殖失控、免疫系統(tǒng)失調(diào)等原因引起。 1、血清激素水平測定:通過抽取血液樣本,檢測垂體分泌的激素水平,如生長激素、促甲狀腺激素、促腎上腺皮質(zhì)激素等。這種方法能夠直接反映垂體功能狀態(tài),幫助判斷是否存在激素分泌異常。 2、影像學檢查:常用磁共振成像MRI或計算機斷層掃描CT觀察垂體瘤的大小、位置及對周圍組織的壓迫情況。影像學檢查是診斷垂體瘤的重要手段,能夠提供直觀的病變信息。 3、動態(tài)功能試驗:通過給予特定藥物或刺激,觀察垂體激素的分泌反應。例如,胰島素耐量試驗可用于評估生長激素的分泌功能。動態(tài)功能試驗有助于判斷垂體瘤的功能性及激素分泌的動態(tài)變化。 4、尿液激素檢測:收集24小時尿液樣本,檢測尿液中的激素代謝產(chǎn)物,如皮質(zhì)醇代謝物。尿液激素檢測能夠反映激素的長期分泌情況,適用于評估激素分泌的穩(wěn)定性。 5、基因檢測:通過分析相關基因的突變情況,判斷是否存在遺傳性垂體瘤的風險?;驒z測有助于了解垂體瘤的遺傳背景,為家族遺傳性垂體瘤的診斷提供依據(jù)。 垂體瘤激素檢查需結(jié)合多種方法,飲食上建議保持均衡,適量攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如綠葉蔬菜、堅果和魚類。運動方面,適度進行有氧運動,如快走、游泳等,有助于改善整體健康狀況。定期復查和遵醫(yī)囑進行護理是管理垂體瘤的重要環(huán)節(jié)。
李勛
副主任醫(yī)師
河南省中醫(yī)院
肺動脈高壓和高血壓的區(qū)別
肺動脈高壓和高血壓是兩種不同的心血管疾病,盡管名稱相似,但病因、癥狀和治療方法存在顯著差異。肺動脈高壓主要影響肺部血管,導致肺動脈壓力升高;高血壓則指體循環(huán)動脈血壓持續(xù)升高。肺動脈高壓可能與遺傳因素、慢性肺部疾病、左心疾病、血栓栓塞性疾病等因素有關,通常表現(xiàn)為呼吸困難、胸痛、乏力等癥狀。高血壓通常由不良生活習慣、肥胖、高鹽飲食、遺傳因素等引起,常見癥狀包括頭痛、頭暈、心悸等。治療上,肺動脈高壓需通過靶向藥物、氧療、手術等方式干預;高血壓則需通過生活方式調(diào)整、降壓藥物等進行控制。 1、病因差異:肺動脈高壓主要與肺部血管病變有關,可能由遺傳因素、慢性阻塞性肺疾病、左心衰竭等引起。高血壓則多與體循環(huán)血管阻力增加有關,常見原因包括高鹽飲食、肥胖、缺乏運動等。兩者的發(fā)病機制不同,肺動脈高壓以肺部血管狹窄或阻塞為主,高血壓則以全身血管阻力升高為主。 2、癥狀表現(xiàn):肺動脈高壓患者常出現(xiàn)呼吸困難、胸痛、乏力等癥狀,嚴重時可能伴有暈厥或下肢水腫。高血壓患者多表現(xiàn)為頭痛、頭暈、心悸等,長期未控制可能導致心、腦、腎等靶器官損害。兩者的癥狀雖有一定重疊,但肺動脈高壓更側(cè)重于呼吸系統(tǒng)癥狀。 3、診斷方法:肺動脈高壓的診斷需通過右心導管檢查、超聲心動圖、肺功能測試等手段確認。高血壓的診斷則主要依靠血壓測量,通常需多次測量并排除其他因素。兩者的診斷工具和方法有明顯區(qū)別,肺動脈高壓的診斷更為復雜。 4、治療措施:肺動脈高壓的治療包括靶向藥物如內(nèi)皮素受體拮抗劑波生坦片,125mg bid、磷酸二酯酶-5抑制劑西地那非片,20mg tid等,嚴重時需進行肺移植手術。高血壓的治療則以降壓藥物如鈣通道阻滯劑氨氯地平片,5mg qd、ACE抑制劑依那普利片,10mg qd為主,同時需結(jié)合生活方式調(diào)整。 5、預后差異:肺動脈高壓的預后相對較差,未經(jīng)治療的患者生存期較短,需長期藥物干預或手術治療。高血壓的預后相對較好,通過規(guī)范治療和生活方式調(diào)整,多數(shù)患者可有效控制病情,減少并發(fā)癥發(fā)生。兩者的預后存在顯著差異,肺動脈高壓的病情進展更快。 肺動脈高壓和高血壓的日常護理需結(jié)合疾病特點進行調(diào)整。肺動脈高壓患者需避免劇烈運動,保持低鹽飲食,定期監(jiān)測氧飽和度。高血壓患者則需控制體重,減少高鹽高脂食物攝入,適當進行有氧運動如快走、游泳等。兩者均需定期隨訪,遵醫(yī)囑用藥,避免病情加重。
陳國棟
副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院
睡覺起來心跳加速心慌是什么原因
睡覺起來心跳加速心慌可能由a、b、c、d、e等原因引起,xxx可通過a、b、c、d、e等方式治療。 1、睡眠不足:長期睡眠不足會導致交感神經(jīng)興奮,引起心跳加速和心慌。改善睡眠質(zhì)量,保持規(guī)律的作息時間,每晚保證7-8小時的睡眠,有助于緩解癥狀。 2、焦慮壓力:心理壓力和焦慮情緒會刺激交感神經(jīng)系統(tǒng),導致心率加快和心悸。通過冥想、深呼吸、瑜伽等方式放松身心,減少焦慮感,有助于緩解癥狀。 3、低血糖:夜間血糖水平下降可能導致醒來時心跳加速。睡前適量進食富含碳水化合物的食物,如全麥面包或燕麥片,有助于維持血糖穩(wěn)定。 4、心律失常:心律失??赡軐е滦奶灰?guī)則和心慌。建議進行心電圖檢查,確診后可通過藥物治療,如美托洛爾片25mg每日一次,或胺碘酮片200mg每日一次。 5、甲狀腺功能亢進:甲狀腺激素水平過高會加速心率,引起心慌。建議進行甲狀腺功能檢查,確診后可通過藥物治療,如甲巰咪唑片10mg每日一次,或手術治療如甲狀腺部分切除術。 保持良好的生活習慣,如均衡飲食、適量運動、避免過度勞累,有助于預防和緩解睡覺起來心跳加速心慌的癥狀。建議定期進行健康檢查,及時發(fā)現(xiàn)和處理潛在的健康問題。
王海泉
主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
腺癌是小細胞癌還是非小細胞癌
腺癌屬于非小細胞癌的一種類型,是肺癌中最常見的病理類型之一。非小細胞癌還包括鱗狀細胞癌和大細胞癌,與小細胞癌在生物學行為、治療方法和預后方面存在顯著差異。 1、病理特征:腺癌起源于支氣管黏膜的腺體細胞,常表現(xiàn)為周圍型肺癌,生長相對緩慢,早期癥狀不明顯。病理學上,腺癌細胞呈腺樣或乳頭狀排列,常伴有黏液分泌,免疫組化標志物如TTF-1和Napsin A呈陽性表達。 2、發(fā)病原因:腺癌的發(fā)生與多種因素有關,長期吸煙是主要危險因素之一,但非吸煙者也可能發(fā)病,尤其與基因突變?nèi)鏓GFR、ALK、KRAS等密切相關??諝馕廴?、職業(yè)暴露如石棉、砷等以及家族遺傳史也可能增加患病風險。 3、臨床表現(xiàn):腺癌早期可能無明顯癥狀,隨著病情進展,可能出現(xiàn)咳嗽、胸痛、呼吸困難、痰中帶血等表現(xiàn)。部分患者可能因腫瘤轉(zhuǎn)移出現(xiàn)骨痛、頭痛、體重下降等全身癥狀,晚期患者常伴有惡病質(zhì)。 4、診斷方法:腺癌的診斷依賴于影像學檢查如胸部CT和病理學檢查。支氣管鏡活檢、經(jīng)皮肺穿刺活檢或胸腔鏡手術可獲取組織標本,病理學檢查和基因檢測有助于明確診斷和指導治療。 5、治療策略:腺癌的治療需根據(jù)分期和基因突變情況制定個體化方案。早期患者可通過手術切除治療,中晚期患者常采用化療、靶向治療或免疫治療。靶向藥物如吉非替尼、厄洛替尼、奧希替尼等對特定基因突變患者效果顯著,免疫檢查點抑制劑如帕博利珠單抗、納武利尤單抗也廣泛應用于臨床。 腺癌患者的日常護理應注重營養(yǎng)支持,建議攝入高蛋白、高熱量食物如雞蛋、牛奶、魚類等,同時結(jié)合適度運動如散步、太極拳等增強體質(zhì)。定期復查和隨訪對監(jiān)測病情變化至關重要,心理疏導和家庭支持也有助于提高患者生活質(zhì)量。
張馨月
主治醫(yī)師
吉林大學第一醫(yī)院
胸骨正中間按壓疼痛是什么病
胸骨正中間按壓疼痛可能與胸骨炎、胃食管反流病、肋軟骨炎、心絞痛、胸骨骨折等因素有關,可通過藥物、物理治療、生活方式調(diào)整等方式緩解。 1、胸骨炎:胸骨炎通常由感染或外傷引起,表現(xiàn)為胸骨區(qū)域疼痛、腫脹。治療上可使用非甾體抗炎藥如布洛芬片400mg,每日3次緩解疼痛,局部熱敷也有助于減輕癥狀。 2、胃食管反流?。何杆岱戳鞔碳な彻芸赡軐е滦毓呛筇弁?,常伴有燒心、反酸??煞觅|(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑膠囊20mg,每日1次減少胃酸分泌,同時避免高脂、辛辣食物。 3、肋軟骨炎:肋軟骨炎多因過度勞累或姿勢不良導致,表現(xiàn)為胸骨旁疼痛,按壓時加重。建議適當休息,避免劇烈運動,必要時可服用對乙酰氨基酚片500mg,每日3次止痛。 4、心絞痛:心絞痛由冠狀動脈供血不足引起,疼痛可放射至胸骨后,伴有胸悶、氣短。需立即就醫(yī),醫(yī)生可能開具硝酸甘油片0.5mg,舌下含服緩解癥狀,并建議進行心臟檢查。 5、胸骨骨折:胸骨骨折多因外力撞擊導致,表現(xiàn)為劇烈疼痛、活動受限。需就醫(yī)進行X光檢查,治療包括胸帶固定、止痛藥物如嗎啡注射液10mg,肌肉注射及康復訓練。 胸骨正中間按壓疼痛的患者應注意飲食清淡,避免過飽,減少咖啡、酒精攝入。適當進行有氧運動如散步、游泳,有助于改善心肺功能。保持良好的坐姿和睡姿,避免長時間彎腰或負重。若癥狀持續(xù)或加重,應及時就醫(yī)排查潛在疾病。
李婷婷
副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
腦膜瘤開顱手術多久過危險期
腦膜瘤開顱手術的危險期通常為術后7-10天,具體時間因個體差異和術后并發(fā)癥風險而有所不同。術后需密切監(jiān)測生命體征,及時處理異常情況,確保患者安全度過危險期。 1、術后監(jiān)測:術后24-48小時是危險期的最關鍵階段,需在重癥監(jiān)護室ICU進行持續(xù)監(jiān)測。醫(yī)護人員會密切關注患者的血壓、心率、呼吸、體溫等生命體征,以及意識狀態(tài)和瞳孔反應。任何異常情況需立即處理,避免腦水腫、顱內(nèi)壓增高等并發(fā)癥。 2、感染預防:術后感染是危險期的主要風險之一。患者需嚴格遵醫(yī)囑使用抗生素,如頭孢曲松1g靜脈注射,每日一次或萬古霉素1g靜脈注射,每12小時一次。同時,保持手術切口清潔干燥,定期更換敷料,避免交叉感染。 3、腦水腫管理:術后腦水腫可能導致顱內(nèi)壓增高,需使用脫水藥物如甘露醇20%溶液,125ml靜脈注射,每6小時一次或呋塞米20mg靜脈注射,每8小時一次進行控制。同時,患者需保持頭部抬高30度,促進靜脈回流,減輕腦水腫。 4、神經(jīng)功能恢復:術后可能出現(xiàn)暫時性神經(jīng)功能障礙,如肢體無力、言語不清等。患者需在康復醫(yī)師指導下進行早期康復訓練,如被動關節(jié)活動、語言訓練等。必要時可使用神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺500μg口服,每日三次或胞磷膽堿500mg靜脈注射,每日一次促進神經(jīng)修復。 5、心理支持:術后患者可能因手術創(chuàng)傷和疾病壓力產(chǎn)生焦慮、抑郁等心理問題。家屬和醫(yī)護人員需給予充分的心理支持,鼓勵患者積極面對康復過程。必要時可請心理醫(yī)生進行專業(yè)干預,幫助患者調(diào)整心態(tài)。 術后恢復期間,患者需保持均衡飲食,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免高脂肪、高糖食物,減少炎癥反應。適當進行輕度活動,如散步、深呼吸訓練,促進血液循環(huán)和肺功能恢復。定期復查,遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案,確保術后恢復順利。
沈華
副主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
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