醫(yī)生回答(1)

• 冷啟剛

  主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  月經(jīng)前乳房脹痛多數(shù)屬于正常生理現(xiàn)象，主要與激素波動(dòng)、乳腺組織增生、精神壓力、乳腺疾病等因素有關(guān)。

  1. 激素波動(dòng)：

  月經(jīng)周期中雌激素和孕激素水平變化會(huì)刺激乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張，可通過(guò)熱敷、減少咖啡因攝入緩解。

  2. 乳腺增生：

  激素作用下乳腺小葉周期性充血水腫，建議穿戴寬松內(nèi)衣并補(bǔ)充維生素E改善癥狀。

  3. 精神因素：

  焦慮緊張會(huì)加重痛覺(jué)敏感，可通過(guò)冥想、規(guī)律作息調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。

  4. 乳腺病變：

  乳腺囊腫或纖維腺瘤可能加劇疼痛，伴隨腫塊或異常分泌物時(shí)需超聲檢查排除病理性改變。

  日常建議低鹽飲食并適度運(yùn)動(dòng)，若疼痛持續(xù)超過(guò)7天或觸及硬結(jié)應(yīng)及時(shí)乳腺科就診。