醫(yī)生回答(1)

• 袁曉勇

  副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  載脂蛋白A1偏高可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、藥物治療等方式干預(yù)。該指標(biāo)升高通常與高密度脂蛋白水平增高、遺傳因素、肝臟疾病、酗酒等原因相關(guān)。

  1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

  減少飽和脂肪酸攝入，增加魚類、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物，每日膳食纖維攝入量建議超過25克。

  2、增加運(yùn)動(dòng)

  每周進(jìn)行150分鐘以上中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，有助于提升高密度脂蛋白代謝效率。

  3、控制體重

  體重指數(shù)超過24者需減重，每減輕1公斤體重可使載脂蛋白A1水平相應(yīng)改善。

  4、藥物治療

  必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用非諾貝特、煙酸緩釋片、依折麥布等調(diào)節(jié)血脂藥物，需監(jiān)測(cè)肝功能及肌酸激酶水平。

  建議定期復(fù)查血脂譜，合并高血壓或糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖血壓，避免吸煙等心血管危險(xiǎn)因素。