腦血栓術(shù)后怎樣進(jìn)行康復(fù)鍛煉

腦血栓的病人做了手術(shù)治療以后，如果有肢體功能活動受...

王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

散結(jié)節(jié)的最佳鍛煉方法

散結(jié)節(jié)的最佳鍛煉方法是結(jié)合有氧運動和力量訓(xùn)練，同時...

白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

斷指再植手術(shù)的最佳鍛煉時間段是什么時候

斷指再植手術(shù)后，至少要四個禮拜，手指才可以做一些功...

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

過敏生病一定要加強鍛煉嗎

過敏性疾病它不是因為身體素質(zhì)不好抵抗力差的原因造成...

張楠 主任醫(yī)師 濟(jì)南市中心醫(yī)院

股骨干骨折如何進(jìn)行功能鍛煉

術(shù)后才4周就開始鍛煉了?覺得有些早，一般術(shù)后6-8...

尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

心律不齊能運動鍛煉嗎

病情aa竇性心律不齊分為生理性和病理性，通常生理性...

張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

如何自己鍛煉矯正散光

散光是不能通過自己鍛煉來進(jìn)行矯正的。因為散光是由于...

吳東海 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

龜頭太敏感怎么鍛煉

龜頭出現(xiàn)太敏感的情況，很容易就會受到刺激，從而出現(xiàn)...

王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

肥胖應(yīng)該怎么鍛煉減肥

肥胖患者應(yīng)該通過一些運動來鍛煉達(dá)到減肥的效果，最好...

陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

腰間盤突出鍛煉方法有哪些

腰椎間盤突出癥的主要癥狀是腰痛、活動受限，縱然這樣...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

術(shù)后鍛煉有助于胃癌康復(fù)

術(shù)后鍛煉有助于胃癌康復(fù)。胃癌患者術(shù)后適度鍛煉可促進(jìn)胃腸功能恢復(fù)、增強免疫力、改善心理狀態(tài)，但需根據(jù)個體恢復(fù)情況選擇低強度運動如散步、呼吸訓(xùn)練等，避免劇烈活動。胃癌術(shù)后早期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行床上翻身、踝泵運動等被動活動，有助于預(yù)防下肢靜脈血栓和肺部感染。術(shù)后1-2周可逐步過渡到床邊坐起、短距離步行，每次5-10分鐘，每日2-3次，以不引起明顯疲勞為度。術(shù)后1個...

輕度脂肪肝做什么運動減脂快？改善脂肪肝的鍛煉方法

我們知道，如果我們患有某種疾病，就不能做很多運動，輕度脂肪肝也是疾病的一種，這種輕度脂肪肝出現(xiàn)的癥狀是肥胖，這也是很多肥胖者容易患的疾病，比如暴飲暴食，亂吃，容易引起這種脂肪肝疾病，脂肪肝患者也想通過運動改善自己的疾病，輕度脂肪肝應(yīng)該做什么運動呢有氧運動又稱有氧代謝運動，是指人體在氧氣供應(yīng)充足的情況

胃癌患者該如何鍛煉

胃癌患者可根據(jù)自身情況選擇散步、太極拳、八段錦、呼吸訓(xùn)練、上肢力量訓(xùn)練等低強度運動方式。鍛煉需以不引起明顯疲勞為前提，術(shù)后患者應(yīng)避開傷口愈合期。1、散步每日分次進(jìn)行10-20分鐘平地行走，速度以微微出汗為宜。胃癌患者胃腸功能較弱，散步可促進(jìn)腸道蠕動，幫助消化吸收。化療期間若出現(xiàn)乏力，可縮短至5-10分鐘。注意避開餐后1小時內(nèi)運動，行走時出現(xiàn)頭暈需立即停止。2...

心臟不好的人在這三種情況下不應(yīng)該鍛煉

心臟不好的人通常不建議在劇烈運動后、未遵醫(yī)囑擅自運動以及出現(xiàn)胸悶胸痛等不適癥狀時進(jìn)行鍛煉。心臟疾病患者運動需嚴(yán)格遵循個體化評估，避免誘發(fā)心肌缺血或心律失常等風(fēng)險。劇烈運動后心臟負(fù)荷顯著增加，可能加重心肌缺氧。心臟功能減退者運動后恢復(fù)期延長，此時繼續(xù)運動會提高心力衰竭概率。未控制的高血壓或心律失常患者運動時血壓波動較大，容易導(dǎo)致血管痙攣或血栓脫落。存在明確心絞...

3穴位可緩解嬰兒感冒癥狀 積極鍛煉防止感冒！

嬰兒抵抗力差，小痛小病是不可避免的。有的孩子喜歡動，容易出汗，有的孩子喜歡睡覺踢，喜歡滾，感冒是嬰兒最常見的問題。按三個穴位可以緩解嬰兒感冒的癥狀專家表示，人體穴位是神經(jīng)末梢密集或神經(jīng)干線通過的地方，按摩這些穴位可以疏通經(jīng)絡(luò)，有效治療疾病。對于用藥極其敏感的孩子，尤其是兩歲以下的寶寶，按摩三個穴位可

兒童感冒發(fā)燒如何加強兒童鍛煉預(yù)防感冒發(fā)燒

生活中兒童感冒發(fā)燒是非常常見的現(xiàn)象，兒童小，身體處于成長階段，身體免疫力和抵抗力弱，多發(fā)感冒發(fā)燒癥狀，許多父母不知道兒童感冒發(fā)燒該怎么辦，今天小編介紹兒童感冒發(fā)燒該怎么辦。兒童感冒發(fā)燒怎么辦1、頭部冷濕:用20℃-30℃的冷水浸濕軟毛巾后，稍微按壓，不滴水，折疊在額頭上，每3~5分鐘更換一次。2、頭部冰枕:將小冰和

頸椎病出現(xiàn)的六大原因緩解頸椎病的鍛煉方法

隨著社會的發(fā)展，患頸椎病的患者越來越多，對每個患者來說，及時接受治療是很重要的，現(xiàn)在治療頸椎病的方法非常多，專家告訴我們，為了治療頸椎病，必須了解這種病的原因。那么，頸椎病的原因是什么呢？日常生活中如何預(yù)防頸椎病？頸椎病出現(xiàn)的6個原因1、在家上網(wǎng)，看電視的時間增加與室外運動相比，冬天人們想在室內(nèi)上網(wǎng)，

兒童營養(yǎng)不良容易感冒 必須多鍛煉

大多數(shù)情況下，我們的監(jiān)護(hù)人不知道兒童感冒的常見原因是什么，所以忽視了兒童感冒的疾病，只有在我們的監(jiān)護(hù)人知道兒童感冒的常見原因后才能做好準(zhǔn)備，下面介紹。兒童感冒的原因:1、病原體。各種病毒和細(xì)菌可引起上呼吸道感染，特別是病毒多見，約占原發(fā)性感染的90%以上。病毒感染后，上呼吸道粘膜失去抵抗力，細(xì)菌可以乘機(jī)入

解決頸椎病最有效的方法是什么？頸椎病患者可以做哪些鍛煉

頸椎病又稱頸椎綜合癥，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合癥、頸椎間盤脫出癥的總稱，是以退行性病理變化為基礎(chǔ)的疾病。主要是由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生或椎間盤脫落、韌帶增厚，導(dǎo)致頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動脈受壓，出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。頸椎病的危害是什么1、腦血管疾病:全國每年約有100萬腦血管患

胃癌患者手術(shù)后鍛煉有利于康復(fù)

胃癌患者手術(shù)后適當(dāng)鍛煉確實有助于康復(fù)。術(shù)后鍛煉可以促進(jìn)胃腸功能恢復(fù)、增強免疫力、改善心肺功能、預(yù)防深靜脈血栓、緩解焦慮情緒。鍛煉方式主要有散步、呼吸訓(xùn)練、上肢活動、下肢屈伸、腹式呼吸等。胃癌患者術(shù)后早期活動能刺激腸道蠕動，幫助排氣排便，減少腸粘連風(fēng)險。散步是最安全的鍛煉方式，建議從術(shù)后第一天開始，每天分多次進(jìn)行，每次5-10分鐘，根據(jù)恢復(fù)情況逐漸增加時間和強...

肩膀疼有可能和什么疾病有關(guān)？右肩膀痛警惕四種病

右肩膀痛要警惕的四種病是：肩周炎、肩關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、膽囊疾病、惡心腫瘤轉(zhuǎn)移。

尿酸高的人適合吃什么食物？尿酸高可以吃的食譜大全

尿酸高的人適合吃的食物有：芹菜、牛奶、大白菜、西紅柿、黑色視頻。

為什么10個孕婦有8個血糖高？孕婦容易血糖高的原因有哪些

10個孕婦有8個血糖高的原因有：胰島素分泌異常、其他因素。孕婦血糖高應(yīng)該調(diào)整飲食、適當(dāng)鍛煉身體。

蒸螃蟹是冷水下鍋還是熱水下鍋？螃蟹的正確食用方法

蒸螃蟹一般建議冷水煮，不建議熱水煮。原因如下:

肚子疼一陣一陣的絞痛怎么回事？肚子疼一陣一陣的絞痛是什么病

肚子疼一陣一陣的絞痛的原因有：急性腸胃炎、腸梗阻、急性胰腺炎、膽囊炎、急性闌尾炎。

保質(zhì)期內(nèi)，油卻變質(zhì)了，不要這樣儲存

擰開油瓶聞到一股哈喇味，明明還在保質(zhì)期內(nèi)，油卻悄悄變質(zhì)了？這種"隱形浪費"比直接倒掉更可怕！廚房里的食用油其實是個嬌氣包，?...

張必清與奇經(jīng)技術(shù)：中醫(yī)創(chuàng)新惠及全球，奇經(jīng)貼與奇經(jīng)眼罩引領(lǐng)健康新紀(jì)元

在新時代健康中國戰(zhàn)略的引領(lǐng)下，傳統(tǒng)中醫(yī)智慧正煥發(fā)出前所未有的活力。奇經(jīng)技術(shù)發(fā)明人張必清，憑借六代家傳絕學(xué)，將千年經(jīng)絡(luò)理論與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)完美融合，打造出以奇經(jīng)療法為核心的非藥物健康體系。這項技術(shù)不僅入選國家

到底祛斑用什么產(chǎn)品最有效？2025專業(yè)測評美白祛斑霜TOP10榜單發(fā)布！

深秋時節(jié)，紫外線強度雖逐步減弱，但“秋燥”疊加熬夜作息、環(huán)境污染與精神壓力，色斑加重、膚色蠟黃暗沉成為社交平臺高頻討論話題。小紅書“深層淡斑”關(guān)鍵詞搜索量9月環(huán)比上升58%，抖音“美白祛斑”話題播放量

“雙向開放?產(chǎn)業(yè)共贏出海新航道——2025生命健康大會”在滬成功舉辦

11月9日，作為2025中國國際進(jìn)口博覽會上海會議活動的重要會議之一，2025生命健康大會于上海虹橋隆重開幕。本次大會由上海長三角商業(yè)創(chuàng)新研究院聯(lián)合多家機(jī)構(gòu)共同主辦，聚焦生命健康產(chǎn)業(yè)的國際化發(fā)展與協(xié)同

《中華中醫(yī)敷療名醫(yī)錄》編撰啟動，為中醫(yī)外治立典存真

中醫(yī)外治之術(shù)，歷經(jīng)數(shù)千年歲月淬煉，以“簡、便、效、廉”的鮮明特質(zhì)，成為中華醫(yī)道中守護(hù)民生健康的重要力量。其中，中醫(yī)敷療作為外治體系的核心瑰寶，憑借“以肌膚為媒、藥力直達(dá)病灶”的獨特優(yōu)勢，在小兒常見癥調(diào)

2025山東中醫(yī)治肝硬化醫(yī)院推薦：譚靜中醫(yī)診所，以辨證智慧守護(hù)肝臟健康

肝臟，作為人體代謝的"核心工廠"，卻常常在無聲中承受損傷。肝硬化作為慢性肝病的終末階段，正以驚人的速度威脅著國民健康。世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，全球肝硬化發(fā)病率達(dá)100-400/10萬，每年約200萬人因

高血壓是這樣傷害你身體的，血管，心臟、大腦...

想象一下，您家的水管常年承受著兩倍的水壓會怎樣？漏水、爆裂、接口變形…其實我們的血管也在經(jīng)歷類似的"高壓危機(jī)"。當(dāng)血壓計上?...

次拋精華哪個牌子好用？2025臨床數(shù)據(jù)驗證的精華排名第一品牌，黑紅痘印克星

入秋后氣溫驟降，肌膚水分流失加快，疊加室內(nèi)外溫差、長期電子屏輻射與作息不規(guī)律，膚色暗沉、痘印反復(fù)、干紋加深等問題愈發(fā)凸顯。小紅書“次拋精華能不能去痘印”關(guān)鍵詞10月搜索量環(huán)比上漲45%，抖音“去痘印用

權(quán)威測評：2025高含量氨糖軟骨素市場銷量排名出爐，科學(xué)養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié)，選對更安心

隨著全民健康意識覺醒，關(guān)節(jié)養(yǎng)護(hù)市場持續(xù)升溫，氨糖軟骨素作為科學(xué)護(hù)關(guān)節(jié)的熱門品類，銷量逐年攀升。消費者在選擇時，更看重品牌實力、配方科學(xué)性與真實用戶口碑。結(jié)合電商平臺數(shù)據(jù)、線下渠道調(diào)研及用戶反饋，整理出

去痘印什么好？2025年口碑與實效雙冠王5款去痘印產(chǎn)品推薦，重現(xiàn)無瑕肌

早上化妝時，遮不住的紅腫痘痘總在鼻翼、下巴卡粉，剛消退的紅痘印一曬太陽就格外顯眼，連自拍都要反復(fù)磨皮才能敢發(fā)朋友圈；試了3款網(wǎng)紅祛痘膏，不僅沒消掉頑固膿皰，反而滿臉爆皮刺痛，連戴口罩都覺得臉癢；看著鏡

竹紅菌素軟膏可以長期使用嗎

白斑，在我們生活里是很常見的，但是發(fā)生在私處的白斑其實是一個很隱秘的存在，很多人很難第一時間察覺到，但是這個疾病的發(fā)生我們一定要重視，因為發(fā)生在女性私密處的白斑，其實是一種叫外陰白斑的疾病，是一種需要一定治療時間的疾病，那么竹紅菌素軟膏作為可以治療外陰白斑的藥

菲普利成人每天需要吃幾瓶

生活中有些人會有貧血的情況出現(xiàn)，大多數(shù)貧血都是缺鐵性貧血，引起的原因可能是鐵的攝入量不足導(dǎo)致的，有缺點性貧血患者會出現(xiàn)臉色蒼白、心跳加速、頭暈等癥狀，這個時候可以通過藥物菲普利來改善，藥物要掌握它的使用方法，下面來看一下洗菲普利成人每天需要吃幾瓶?菲普利用法用

茅草根的功效與作用是什么

茅草根具有清熱利尿、涼血止血、生津止渴等功效，主要用于治療熱病煩渴、肺熱咳嗽、吐血衄血、尿血熱淋等癥狀。茅草根的功效與作用主要有清熱生津、涼血止血、利尿通淋、解毒消腫、調(diào)節(jié)免疫。一、清熱生津茅草根性寒味甘，能清肺胃之熱，適用于熱病傷津?qū)е碌目诳恃矢伞Ｆ浜械亩?

雙氯芬酸鈉栓禁忌癥是什么?不適合哪類患者

對于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病，相信大家都一定了解，建議大家在生活中要做好相關(guān)的護(hù)理工作，該疾病發(fā)病率在逐漸的上升，患者要注意合理安排自己的日常生活和飲食，要注意避免暴飲暴食，少吃辛辣油膩的食物，那么雙氯芬酸鈉栓禁忌癥是什么?不適合哪類患者?雙氯芬酸鈉栓禁忌:對患者有

雅博司的副作用有哪些

肝臟是人體非常重要的一部分，肝硬化是一個非常糟糕的問題，可能會導(dǎo)致肝功能異常和肝臟區(qū)域疼痛。選擇正確的治療方式非常重要，雅博司是一種比較常見的藥物，當(dāng)然，很多人也關(guān)心這種藥物的副作用。那么，雅博司的副作用有哪些呢?雅博司的不良反應(yīng)是偶爾會有惡心，少數(shù)病例出現(xiàn)嘔

hpv和尖銳有什么關(guān)系呢？

尖銳濕疣是常見性病，很多人不清楚hpv和尖銳濕疣是什么關(guān)系，其實尖銳濕疣是屬于HpV感染導(dǎo)致的一種病毒性的疾病，但是HpV卻分為很多種，除了會導(dǎo)致人患上尖銳濕疣之外，還會導(dǎo)致女性宮頸的感染，宮頸部位的HpV感染是有可能會誘發(fā)宮頸癌的，一旦發(fā)現(xiàn)患上了尖銳濕疣，是

獨活寄生丸什么人可以用 用法用量是什么呢

風(fēng)濕在生活中很常見這類疾病，在中老年人群中很多一般該疾病，人們很關(guān)注它的病因，通過病因然后對癥處理，可能效果會更好一些，患有風(fēng)濕最常見的處理方法就是通過藥物來控制病情，下面來看一下獨活寄生丸什么人可以用?用法用量是什么呢?獨活寄生丸功能主治是養(yǎng)血舒筋，祛風(fēng)除濕

適怡片有啥作用

每一個人在生活中都會遇到一些健康上的狀況，菌群失調(diào)是目前比較常見的一種問題，很容易引起胃腸炎疾病也比較容易引起消化性腹瀉，大家要注意選擇用正確的方法來應(yīng)對，其實可以改善這方面狀況的藥物也是比較多的，那么適怡片有啥作用?適怡片用于改善腸內(nèi)菌群失調(diào)引起的下列癥狀:

玉竹、麥冬、石斛有什么功效

玉竹、麥冬、石斛均為常見中藥材，具有滋陰潤燥、生津養(yǎng)胃等功效。玉竹主要功效為養(yǎng)陰潤燥、除煩止渴；麥冬可養(yǎng)陰生津、潤肺清心；石斛能益胃生津、滋陰清熱。三者合用或單獨使用均可針對不同體質(zhì)需求發(fā)揮調(diào)理作用。1、玉竹功效玉竹性微寒，歸肺胃經(jīng)，適用于肺胃陰傷引起的干咳少

糖尿病患者可以用諾和銳30（筆芯）嗎？

有一些朋友可能遇到了糖尿病的情況，其實糖尿病屬于一種慢性疾病，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行正確的治療，可以用于這個疾病的藥物也是比較多的，不同的藥物適合不同的人群使用，那么糖尿病患者可以用諾和銳30(筆芯)嗎?諾和銳30(筆芯)用于治療糖尿病，具體的作用是存在個體的

剖腹產(chǎn)橫剖好和豎剖哪個好

剖腹產(chǎn)橫切口和豎切口各有優(yōu)劣，選擇需結(jié)合產(chǎn)婦具體...

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

試紙多久能測出來懷孕呢

使用早孕試紙檢測懷孕一般在同房后14天左右能測出...

王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

祛痰的方法是什么

祛痰的方法有生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治...

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

三個月寶寶拉泡沫怎么辦

三個月寶寶拉泡沫可能與腹部受涼、乳糖不耐受、腸道...

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

胃按壓痛還是硬邦邦是怎么回事

胃按壓痛并感覺硬邦邦可能由飲食不當(dāng)、情緒壓力、胃...

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

胎痣怎么激光去除

胎痣可通過激光治療進(jìn)行去除，激光去除胎痣的方法有...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

尾椎骨骨折的癥狀

尾椎骨骨折的癥狀按照病程發(fā)展可分為早期表現(xiàn)、進(jìn)展...

申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

人工流產(chǎn)惡露多久干凈

人工流產(chǎn)后的惡露一般持續(xù)7到14天，實際時間受到...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

頻繁手淫戒不掉怎么辦

頻繁手淫可通過行為替代、心理疏導(dǎo)、習(xí)慣重建、專業(yè)...

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

身上有好幾片白斑怎么治療

身上出現(xiàn)多片白斑可通過藥物治療、光療、手術(shù)治療及...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院