李菲菲
副主任醫(yī)師
上饒市人民醫(yī)院
指導意見：不要立即開空調很多人在炎熱的夏季喜歡立即開空調，其實這樣是不對的，因為室內外溫差大，進門后立即開空調容易使寒濕進入體內，導致體內濕氣加重。吹空調不要穿的太少夏天天氣炎熱，很多人喜歡穿短褲、短裙等，殊不知穿得少是誘發(fā)濕氣重的一大根源，由于關節(jié)長期暴露在寒冷的環(huán)境中，濕寒容易入侵，導致體內濕氣加重。晚上吹空調不宜開整晚夏天天氣閹人，習慣整晚開著空調睡覺，然后整晚開著空調睡覺不僅容易著涼感冒，還可能加重體內濕氣。建議：將空調設置成定時關閉，入睡前2-3小時開著即可。