整形美容之眼部整形

做眼部整形的價(jià)格大概是3000-10000元，不過(guò)具體的費(fèi)用是不固定的，因?yàn)槊恳晃粣?ài)美者眼部的情況不同，采取的整形方法都是不一樣的，所以具體的費(fèi)用會(huì)受到影響，對(duì)于眼部情況比較嚴(yán)重的愛(ài)美者，手術(shù)操作的難度也會(huì)比較大，消耗的時(shí)間長(zhǎng)，那么收取的費(fèi)用相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較高的。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

整形美容中眼距是指什么？

眼距是指人兩眼之間的距離，正常的眼睛間距應(yīng)該是一只眼睛的長(zhǎng)短，過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短都不好。標(biāo)準(zhǔn)的窄眼間距心形臉會(huì)隨著膠原蛋白的流失，五官漸漸變得集中，臉盤無(wú)情得變大。如果眼間距寬，怎樣衰老，五官都不會(huì)集中到突顯大臉的程度哦!

潘欣臻 副主任醫(yī)師 鷹潭市人民醫(yī)院

整形美容中怎么去除眼角的脂肪粒？

可以到醫(yī)美機(jī)構(gòu)由專業(yè)人員用針挑出，不建議自己動(dòng)手，眼周部位皮膚很薄，非專業(yè)人員可能傷到真皮層導(dǎo)致出血，結(jié)痂甚至色素沉著。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

微針可以治療哪些皮膚問(wèn)題？有哪些整形美容效果？

根據(jù)微針的長(zhǎng)度，和治療部位，微針有著不同的美容功能：最淺的基礎(chǔ)版微針只有0.25mm,主要作用于眼部皮膚，可以收縮毛孔，撫平細(xì)紋，導(dǎo)入保養(yǎng)成分。長(zhǎng)度0.5mm的微針具有淡斑、去除表淺皺紋的作用。去除暗瘡疤痕時(shí)要使用長(zhǎng)度為1.0mm的微針。消除妊娠紋、膨脹紋時(shí)則需要使用1.5mm微針。如果是需要修復(fù)手術(shù)或創(chuàng)傷時(shí)或促進(jìn)毛發(fā)再生時(shí)，則需要使用2.0mm微針。微針的作用可以說(shuō)是多樣化，但是單方面的治療后效果體現(xiàn)并不強(qiáng)。如與其他方法共用，可發(fā)揮更大的美容功效。譬如，基礎(chǔ)版微針結(jié)合PRP（富血小板血漿）能夠重建皮膚、治療敏感肌膚和激素臉、和雄性禿發(fā)。結(jié)合射頻進(jìn)行操作的話，譬如黃金射頻w微針，可以起到提升面部線條的作用。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

如何整形美容,費(fèi)用大概多少

是對(duì)自己什么部位不滿意呢?醫(yī)生需要具體根據(jù)你的基礎(chǔ)條件進(jìn)行設(shè)計(jì),手術(shù)不能盲目的進(jìn)行,是有嚴(yán)格的指征,一般成年后再考慮,費(fèi)用和具體項(xiàng)目有差異.，請(qǐng)問(wèn)你有什么不正常的地方嗎?尿道炎：尿道炎是一種常見(jiàn)病，多見(jiàn)于女性，臨床上分為急性和慢性、非特異性尿道炎和淋菌性尿道炎。請(qǐng)你先說(shuō)清楚的.要整形需要做手術(shù)的,價(jià)格不等,會(huì)很疼痛的.你說(shuō)的這種情況通過(guò)我們的分析認(rèn)為在不同地區(qū)價(jià)格不會(huì)相同,最好到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行咨詢.如有什莫不明白歡迎你再次提問(wèn).治療費(fèi)用得根據(jù)你需要做哪個(gè)方面的治療而定的.有什么不明白的歡迎前來(lái)咨詢.

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

臉部整形美容的方法有哪些

臉部整形美容方法包括玻尿酸填充、自體脂肪填充、激光和瘦臉針等方式。根據(jù)個(gè)人情況選擇適合自己的方法，針對(duì)臉部缺陷進(jìn)行改善，提高整體美觀。玻尿酸和自體脂肪填充可用于局部凹陷問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)飽滿效果；瘦臉針則針對(duì)咬肌大問(wèn)題，通過(guò)阻斷神經(jīng)肌肉傳導(dǎo)達(dá)到瘦臉目的。平時(shí)建議多吃含膠原蛋白食物，改善皮膚狀況。

王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

整形美容中，線雕提升和蛋白線提升有什么優(yōu)點(diǎn)？

1、精致皮膚對(duì)抗下垂線雕提升包括了蛋白線提升，兩者有共同的對(duì)抗下垂肌膚的作用。對(duì)抗下垂的原因是由于皮膚組織受到破壞，出現(xiàn)傷口，我們身體就會(huì)大量分泌營(yíng)養(yǎng)來(lái)使傷口恢復(fù)。而身體分泌的營(yíng)養(yǎng)主力軍就是膠原蛋白和透明質(zhì)酸，大量的膠原蛋白和透明質(zhì)酸的分泌能幫助皮膚起到一定的抗衰緊致作用。2、提升面部線條一些線雕和蛋白線的線體材料上有小刺，這些小刺會(huì)掛在皮膚內(nèi)，刺激皮膚筋膜層從而有一定提升作用。對(duì)于面部出現(xiàn)松垮現(xiàn)象的人來(lái)說(shuō)，通過(guò)線雕可以提升面部線條。3、改善皺紋線雕美容與蛋白線美容一樣，可以通過(guò)對(duì)于脂肪肌肉和筋膜層的刺激作用，重塑面部肌膚的張力結(jié)構(gòu)，撫平皺紋。因此，我們?cè)賮?lái)理解線雕隆鼻就容易多了。線雕隆鼻時(shí)，醫(yī)師用隆鼻線推進(jìn)鼻子內(nèi)，利用這種特殊線材的支架牽引張力，在注射后撐起鼻頭，連帶將整體鼻型托高，這樣的手術(shù)方式就想建筑美學(xué)一般，再搭建完美的主體。

陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

整形美容中鼻唇溝能用假體填充嗎？

可以的，目前使用人工材質(zhì)填充鼻唇溝：硅膠、膨體、人工骨。手術(shù)的切口于上牙齦靠嘴唇處兩側(cè)約1公分處，手術(shù)時(shí)間只需短短40分鐘，全程可在靜脈麻醉下進(jìn)行，而消腫期大多只須3-5天即可返回工作崗位。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

線雕整形美容的抗衰老原理是什么？

歲月流逝，30歲的脂肪、肌肉、皮膚已松弛移位，線雕抗衰像是用繩子拉車，用一根小線把脂肪墊和松弛的組織進(jìn)行歸位持久支撐，重塑V臉輪廓。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

微針治療后多久能看出整形美容效果?

微針做完之后不會(huì)立馬見(jiàn)到效果，因?yàn)槲⑨樀男Ч枰谄つw完全修復(fù)表皮損傷之后才會(huì)有所體現(xiàn)，一般需要4周的時(shí)間。微針盡管見(jiàn)效時(shí)間比較慢，但是可以從根源上改善皮膚問(wèn)題，另外只要保養(yǎng)得當(dāng)?shù)脑?，效果保持時(shí)間也比較長(zhǎng)。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

推薦不同年齡的整形美容

衰退是隨著人的年齡增長(zhǎng)而不可避免的現(xiàn)象，為了永遠(yuǎn)保持青春，愛(ài)美者必須通過(guò)不同的整形手術(shù)維持青春的容貌。但是，不同年齡段的人出現(xiàn)的衰竭問(wèn)題不同，整形美容的需求也不同，所以在不同年齡段，愛(ài)美者的防衰竭使用的整形項(xiàng)目不同。25-35歲:分析:工作壓力大，生活休息不規(guī)則會(huì)引起眼睛周圍的皺紋，加上環(huán)境污染和放射線的危

整形美容外科包括什么

整形美容外科主要包括修復(fù)重建外科和美容外科兩大領(lǐng)域，涉及先天性畸形矯正、創(chuàng)傷修復(fù)、體表腫瘤切除、瘢痕修復(fù)、器官再造等修復(fù)項(xiàng)目，以及雙眼皮成形術(shù)、隆鼻術(shù)、吸脂術(shù)、注射美容、激光美容等美容項(xiàng)目。1、修復(fù)重建外科修復(fù)重建外科主...

瘦臉整形美容的方法有哪些

瘦臉整形美容的方法主要有注射瘦臉、面部吸脂、下頜角截骨、咬肌部分切除術(shù)、線雕提升。1、注射瘦臉：通過(guò)注射肉毒桿菌素阻斷神??...

整容不能隨心所欲 謹(jǐn)慎選擇整形美容

整形不能隨心所欲現(xiàn)在的整形技術(shù)很發(fā)達(dá)，但還沒(méi)有達(dá)到隨心所欲的程度。每個(gè)人的骨骼肌肉條件不同，手術(shù)必須根據(jù)當(dāng)事人的基本條件進(jìn)行改善和修飾。要知道，整形美容不僅要做到單個(gè)器官的美觀，還要做到整體的協(xié)調(diào)，放在別人的臉上才是美麗的，放在你的臉上不一定是協(xié)調(diào)的。專家稱，適合自己的才是最好的。一次，美一生？人工

鼻整形美容術(shù)前需要做哪些準(zhǔn)備

鼻整形美容術(shù)前準(zhǔn)備主要包括術(shù)前評(píng)估、藥物調(diào)整、生活習(xí)慣調(diào)整、心理準(zhǔn)備和物品準(zhǔn)備五個(gè)方面。1、術(shù)前評(píng)估：需完成血常規(guī)、凝血??...

整形美容行業(yè)存在的丑陋問(wèn)題

我是北京著名的整形醫(yī)生，這幾天幾天美容整形死亡的消息充滿了各新聞媒體的頂尖。在這里，我也想告訴你自己知道的行業(yè)內(nèi)的潛在規(guī)則，希望能警告年輕美女。第一，不說(shuō)醫(yī)療美容機(jī)構(gòu)的資質(zhì)問(wèn)題，是否有資格進(jìn)行整形手術(shù)。很多整形機(jī)構(gòu)的硬件設(shè)施不過(guò)關(guān)，急救設(shè)備不全。最近兩起死亡的醫(yī)療事故基本上是術(shù)后顧客的呼吸問(wèn)題，機(jī)構(gòu)

四類食物整形美容術(shù)后應(yīng)少吃

一、含有活血中藥的食物當(dāng)歸、紅花、川芹等中藥有加速血液循環(huán)的作用，吃后止血的創(chuàng)面可能再次出現(xiàn)滲血，引起局部血腫，延長(zhǎng)恢復(fù)過(guò)程。內(nèi)切除眼袋、小切除臉頰脂墊等小切除精密手術(shù)者，手術(shù)采用小切除精細(xì)操作，手術(shù)中可能無(wú)法完全止血，而且切除小，自行引流量少，原本容易發(fā)生滲血、皮下血腫等問(wèn)題，術(shù)后活血與雪上加霜不

整形美容行業(yè)的兩項(xiàng)法規(guī)將再次修訂

成為醫(yī)療事故重災(zāi)區(qū)之一記者從業(yè)內(nèi)了解到的衛(wèi)生部首次醫(yī)療整形美容發(fā)展問(wèn)題會(huì)議信息，包括目前我國(guó)醫(yī)療整形美容行業(yè)存在不容忽視、需要解決的問(wèn)題，已引起衛(wèi)生部門的關(guān)注，其中醫(yī)療整形美容服務(wù)資源分布不均、醫(yī)療整形美容機(jī)構(gòu)良莠不齊、醫(yī)療整形美容市場(chǎng)存在不正當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)、醫(yī)療整形美容醫(yī)療事故頻發(fā)等。據(jù)報(bào)道，衛(wèi)生部副部長(zhǎng)

做眼部整形美容需要多少錢

眼部整形美容一般需要5000-50000元，具體費(fèi)用與手術(shù)類型、麻醉方式、醫(yī)療機(jī)構(gòu)定價(jià)等因素相關(guān)。埋線雙眼皮手術(shù)創(chuàng)傷較小，價(jià)格通常在50...

唇部整形美容需要注意什么?

唇部整形美容需重點(diǎn)關(guān)注術(shù)前評(píng)估、手術(shù)方式選擇和術(shù)后護(hù)理。術(shù)前需確認(rèn)無(wú)禁忌癥，選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)；術(shù)中根據(jù)需求選擇豐唇、縮唇或唇...

皰疹三天自愈的最佳方法 皰疹最好最快的治療方法

皰疹三天自愈的最佳方法有：避免誘因、一般治療、藥物治療、物理治療。

男人不超過(guò)三分鐘是怎么回事？影響男性性功能的主要原因是什么

男人不超過(guò)三分鐘的原因有：原發(fā)性早泄、繼發(fā)性早泄、心理因素。

腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)

4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒(méi)有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。

肝臟不好有什么表現(xiàn)癥狀？肝不好一般會(huì)出現(xiàn)這五個(gè)癥狀

肝臟不好有什么表現(xiàn)癥狀：肝不好在醫(yī)學(xué)上通常指的是肝功能損傷，但是輕度的肝功能損傷或者是早期一般不會(huì)有明顯的癥狀，重度的肝功能損傷可能會(huì)出現(xiàn)肝區(qū)不適、消化道癥狀、出血傾向、全身癥狀以及腹水等癥狀。

尿酸高吃什么最好降得最快？尿酸高應(yīng)該多吃什么食物

尿酸高吃馬齒莧、菊苣、蒲公英、玉米須最好降尿酸最快。

皮膚常瘙癢、紅疹不斷的人注意了！你們或已被腎臟疾病纏上了

皮膚突然變得特別敏感，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)癢起紅疹？很多人第一反應(yīng)是換季過(guò)敏或者護(hù)膚品不合適。但你可能不知道，這些看似普通的皮膚問(wèn)...

血脂高不高“看眼”就知道，血脂偏高的人，眼睛會(huì)有這3種表現(xiàn)

血脂異常是常見(jiàn)的健康隱患，但很多人直到體檢報(bào)告出來(lái)才驚覺(jué)問(wèn)題。其實(shí)身體早就通過(guò)眼睛發(fā)出了警.示信號(hào)，只是我們常常忽略了這??...

幽門螺桿菌最怕什么？醫(yī)生給你專業(yè)建議，讓你不再走錯(cuò)路

幽門螺桿菌這個(gè)“胃部釘子戶”，讓多少人聞風(fēng)喪膽！它悄悄潛伏在胃黏膜里，輕則引發(fā)胃炎，重則可能導(dǎo)致更嚴(yán)重的問(wèn)題。不過(guò)別擔(dān)心...

楊梅的禁忌與小蟲(chóng)你知道多少？原來(lái)吃楊梅這么多講究~

紅艷艷的楊梅掛滿枝頭，酸甜多汁的誘惑誰(shuí)能抵擋？但你知道嗎，這顆“果中瑪瑙”里可能藏著“蛋白質(zhì)補(bǔ)充劑”，吃法不當(dāng)還可能引發(fā)...

脂肪肝是什么？為什么現(xiàn)在很多人脂肪肝？提醒：離不開(kāi)3個(gè)生活習(xí)慣

體檢報(bào)告上“脂肪肝”三個(gè)字越來(lái)越常見(jiàn)，連90后都開(kāi)始頻頻中招。這個(gè)看似不痛不癢的小毛病，其實(shí)正在悄悄侵蝕現(xiàn)代人的肝臟健康。?...

當(dāng)一個(gè)人不尊重你、輕視你時(shí)，不要溝通，不要憤怒，只需記住“海格力斯效應(yīng)”

當(dāng)你在會(huì)議上提出方案卻被同事嗤之以鼻，當(dāng)你的好意被家人當(dāng)成理所那種被輕視的感覺(jué)就像心里扎了根刺。古希臘神話中的海格力斯遇...

蒜薹是肝病“發(fā)物”？醫(yī)生建議：想要肝好，謹(jǐn)記2事少做，3物多吃

蒜薹上市的季節(jié)，朋友圈又開(kāi)始流傳“吃蒜薹傷肝”的說(shuō)法。這種青翠欲滴的時(shí)令菜，真的會(huì)成為肝臟的負(fù)擔(dān)嗎？關(guān)于肝臟健康，其實(shí)有...

這項(xiàng)檢查比尿常規(guī)更精準(zhǔn)，醫(yī)生提醒慢性腎病患者：別再忽視了！

每次體檢都乖乖做了尿常規(guī)，報(bào)告單上卻總是顯示“未見(jiàn)異常”？可為什么醫(yī)生還是建議你去做更詳細(xì)的檢查？原來(lái)在腎病早期篩查這件...

瘦人也會(huì)得脂肪肝？再次提醒：預(yù)防脂肪肝找上門，3種習(xí)慣要養(yǎng)成

瘦子們別高興太早！體檢單上的“脂肪肝”三個(gè)字可能正在悄悄靠近。那些體重不過(guò)百的姑娘，還有怎么吃都不胖的“瘦竹竿”們，你們...

多吃蔬果對(duì)腸胃好？醫(yī)生提醒：60歲后，做好這三點(diǎn)或比飲食更重要

60歲后突然愛(ài)上吃草？小心你的腸胃在“抗議”！很多銀發(fā)族捧著西藍(lán)花當(dāng)寶貝，卻忽略了比飲食更關(guān)鍵的護(hù)腸秘訣。今天要說(shuō)的這三個(gè)?...

低血壓患者服用米維的劑量是多少

血壓是否正常對(duì)我們的身體健康也是非常重要的，在我們生活中有些朋友的血壓比較高，有些朋友的血壓卻是比較低的，但是不論是高還是低，對(duì)我們的身體健康都會(huì)有影響的，低血壓和高血壓是很多人都非常關(guān)注的兩種疾病，接下來(lái)我們來(lái)看看低血壓患者服用米維的劑量是多少?米維用法用量

天方藥業(yè)涉嫌多項(xiàng)信披違規(guī) 定增預(yù)案懸而未決

屋漏偏逢連夜雨。從前期的“毒膠囊”事件,到因“虛假陳述”引發(fā)的民事賠償,天方藥業(yè)（600253,收盤價(jià)6.37元）陷入輿論漩渦已久。一波未平一波又起,8月7日,《每日經(jīng)濟(jì)新聞》接到投資者爆料稱,天方藥業(yè)在2010年定向增發(fā)披露等方面亦涉嫌多次違規(guī)。募投項(xiàng)目“沒(méi)了下文”2010年4月26日,*ST天方（天方藥業(yè)曾用名）發(fā)布了非公開(kāi)發(fā)行股票預(yù)案。在該預(yù)案中,天方藥業(yè)表示公司將定向發(fā)行0.6～1億股,擬

安舒造口袋的功效有哪些

安舒造口袋的功效有哪些?直腸癌是一種比較常見(jiàn)的疾病，一般需要通過(guò)造口手術(shù)來(lái)進(jìn)行治療。但是，造口手術(shù)也是有風(fēng)險(xiǎn)的，在手術(shù)過(guò)程中以及術(shù)后一定要防止細(xì)菌的感染，否則會(huì)對(duì)造口產(chǎn)生不利的影響。安舒造口袋的功效有哪些?安舒造口袋可用于保護(hù)造口周圍的皮膚。安舒造口袋產(chǎn)品特點(diǎn)

優(yōu)泌林70/30能和其他藥物一起使用嗎

胰島素是人體內(nèi)非常重要的一種存在對(duì)血糖的控制具有重要的意義，可是有的人出現(xiàn)了胰島素分泌異常的情況，需要注意選擇用正確的方法來(lái)注射胰島素，接下來(lái)就一起來(lái)了解優(yōu)泌林70/30能和其他藥物一起使用嗎。優(yōu)泌林70/30適用于需要采用胰島素來(lái)維持血糖水平的糖尿病患者。也

威靈骨刺膏骨質(zhì)增生該怎么使用

骨質(zhì)增生這種病癥對(duì)于生活中大多數(shù)朋友來(lái)說(shuō)應(yīng)該并不陌生，在我們身邊就有不少患有這種病癥的朋友，此疾病需要及時(shí)用藥來(lái)調(diào)理，不然就會(huì)讓患者的身體健康受到嚴(yán)重影響，接下來(lái)我們來(lái)了解一下威靈骨刺膏骨質(zhì)增生該怎么使用?威靈骨刺膏用法用量:外用。洗凈局部皮膚，將膏藥加溫軟化

吃薄芝片后會(huì)不會(huì)出現(xiàn)副作用

紅斑狼瘡是屬于常見(jiàn)的一種皮膚疾病，對(duì)于患者來(lái)講在患病后要注意做好日常的護(hù)理工作，同時(shí)也要注意科學(xué)安排自己的日常生活，不要給自己太多負(fù)面情緒，要積極的配合進(jìn)行治療，這樣才利于病情的恢復(fù)，那么吃薄芝片后會(huì)不會(huì)出現(xiàn)副作用?薄芝片不良反應(yīng):極少有胃部不適或短時(shí)欲睡感，

濟(jì)泰片一天要使用幾次

相信大家都知道毒品是有癮的，一旦染上想戒掉就比較困難了，這個(gè)時(shí)候可以服用一些藥物輔助治療，濟(jì)泰片就是其中之一，那么具體來(lái)了解一下濟(jì)泰片一天要使用幾次?濟(jì)泰片用法用量是口服，第1-4日，每次4-5片，每日3次;第5-10日，每日2-4片，每日3次。如癥狀控制不徹

攀高頸椎治療儀有用嗎

由于現(xiàn)在工作壓力的不斷增大，很多人在工作中都是患上了頸椎病的，頸椎病在現(xiàn)代社會(huì)生活中已經(jīng)是一種通病了，長(zhǎng)期坐在辦公室的人群患上頸椎病也是比較大的。很多人都希望可以通過(guò)一些儀器來(lái)輔助治療頸椎病。攀高頸椎治療儀是可以輔助治療頸椎病的。那么，攀高頸椎治療儀有用嗎?攀

蓉生靜丙是怎么使用的

免疫球蛋白缺乏是一種很難處理的健康問(wèn)題，會(huì)對(duì)患者的免疫力產(chǎn)生重要影響，也可能造成一系列嚴(yán)重的健康狀況。要去正規(guī)醫(yī)院檢查，積極配合醫(yī)生治療。大多數(shù)患者需要使用一些靶向藥物，蓉生靜丙是一種比較常見(jiàn)的藥物，那么，蓉生靜丙是怎么使用的呢?蓉生靜丙的用法用量是直接靜脈滴

諾和銳(筆芯)兒童糖尿病能用嗎，有危險(xiǎn)嗎

糖尿病是一個(gè)危害性很大的疾病，需要選擇對(duì)的方法來(lái)治療，該疾病的出現(xiàn)沒(méi)有年齡的限制，小孩子也有可能會(huì)出現(xiàn)糖尿病的問(wèn)題，大家應(yīng)該要正確的進(jìn)行治療，那么諾和銳(筆芯)兒童糖尿病能用嗎?諾和銳(筆芯)兒童用藥是曾對(duì)本品在1型糖尿病兒童(6-12歲)和青少年(13-17

孕中期需要補(bǔ)充多少鈣

孕中期需補(bǔ)充1000毫克鈣，可通過(guò)飲食、鈣片等方式補(bǔ)充。鈣的攝入對(duì)胎兒骨骼發(fā)育和母體健康至關(guān)重要。 1、飲食補(bǔ)鈣：牛奶、酸奶、奶酪等乳制品是鈣的優(yōu)質(zhì)來(lái)源，每100毫升牛奶含鈣約120毫克。豆制品如豆腐、豆?jié){也富含鈣，100克豆腐含鈣約138毫克。綠葉蔬菜如菠菜、芥藍(lán)也含有一定量的鈣，但需注意草酸含量高的蔬菜會(huì)影響鈣吸收。 2、鈣片補(bǔ)充：若飲食中鈣攝入不足，可服用鈣片。碳酸鈣片每片含鈣500毫克，每日兩次，隨餐服用。檸檬酸鈣片每片含鈣315毫克，每日三次，空腹或隨餐服用。乳酸鈣片每片含鈣300毫克，每日三次，隨餐服用。 3、維生素D：維生素D有助于鈣的吸收，每日需補(bǔ)充400-800國(guó)際單位?？赏ㄟ^(guò)曬太陽(yáng)或服用維生素D補(bǔ)充劑獲取。魚(yú)肝油、蛋黃等食物也富含維生素D。 4、運(yùn)動(dòng)：適量運(yùn)動(dòng)如散步、孕婦瑜伽有助于鈣的吸收和骨骼健康。運(yùn)動(dòng)時(shí)注意避免劇烈活動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間站立，以免增加身體負(fù)擔(dān)。 5、避免高鹽飲食：高鹽飲食會(huì)增加鈣的流失，建議每日鹽攝入量不超過(guò)6克。避免過(guò)多食用腌制食品、加工食品等高鹽食物。 孕中期補(bǔ)鈣需結(jié)合飲食、鈣片、維生素D等多種方式，確保每日攝入量達(dá)到1000毫克。適量運(yùn)動(dòng)和避免高鹽飲食也有助于鈣的吸收和骨骼健康。若出現(xiàn)腿抽筋、牙齒松動(dòng)等缺鈣癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整補(bǔ)鈣方案。

王靖 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

做完斜視手術(shù)注意事項(xiàng)

做完斜視手術(shù)可通過(guò)術(shù)后護(hù)理、用藥管理、定期復(fù)查等方式促進(jìn)恢復(fù)。斜視手術(shù)通常由眼外肌調(diào)整、眼位矯正等原因引起。 1、術(shù)后護(hù)理：術(shù)后需保持眼部清潔，避免揉搓眼睛，防止感染。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，減少眼部壓力，防止傷口裂開(kāi)。睡眠時(shí)盡量保持仰臥位，避免壓迫手術(shù)部位。 2、用藥管理：術(shù)后需遵醫(yī)囑使用抗生素眼藥水，如左氧氟沙星滴眼液，每日3次，每次1滴。使用抗炎眼藥水，如妥布霉素地塞米松滴眼液，每日2次，每次1滴。使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液，每日4次，每次1滴。 3、定期復(fù)查：術(shù)后需定期復(fù)查，觀察眼位恢復(fù)情況。術(shù)后1周、1個(gè)月、3個(gè)月、6個(gè)月分別復(fù)查一次，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整治療方案。復(fù)查內(nèi)容包括視力檢查、眼位檢查、眼壓檢查等。 4、飲食調(diào)節(jié)：術(shù)后需保持均衡飲食，多攝入富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等。避免辛辣刺激性食物，減少眼部不適。多喝水，保持身體水分平衡。 5、心理疏導(dǎo)：術(shù)后可能出現(xiàn)眼部不適、視力模糊等癥狀，需保持良好心態(tài)，避免焦慮。與醫(yī)生保持溝通，了解恢復(fù)進(jìn)展，增強(qiáng)信心。適當(dāng)進(jìn)行放松訓(xùn)練，如深呼吸、冥想等，緩解緊張情緒。 術(shù)后恢復(fù)期間，患者需注意眼部衛(wèi)生，避免感染。保持良好生活習(xí)慣，避免熬夜，保證充足睡眠。適當(dāng)進(jìn)行眼部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，加速恢復(fù)。避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，減少眼部疲勞。定期進(jìn)行眼部檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理異常情況。

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

雙側(cè)側(cè)腦室增寬的原因是什么

雙側(cè)側(cè)腦室增寬可能由生理性因素和病理性因素引起，常見(jiàn)原因包括腦脊液循環(huán)障礙、腦萎縮、顱內(nèi)感染、先天性畸形以及顱內(nèi)占位性病變等。治療方式需根據(jù)具體病因采取針對(duì)性措施，包括藥物治療、手術(shù)治療以及康復(fù)訓(xùn)練等。 1、腦脊液循環(huán)障礙：腦脊液循環(huán)障礙是雙側(cè)側(cè)腦室增寬的常見(jiàn)原因之一，可能與腦脊液分泌過(guò)多、吸收減少或循環(huán)通路受阻有關(guān)。治療方法包括藥物治療，如乙酰唑胺片250mg每日兩次，或手術(shù)治療，如腦室腹腔分流術(shù)，以改善腦脊液循環(huán)。 2、腦萎縮：腦萎縮可能導(dǎo)致腦室被動(dòng)性擴(kuò)大，常見(jiàn)于老年人或神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病患者。治療以康復(fù)訓(xùn)練為主，如認(rèn)知訓(xùn)練和肢體功能鍛煉，同時(shí)可輔以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，如維生素B1片10mg每日三次。 3、顱內(nèi)感染：顱內(nèi)感染如腦膜炎或腦炎可能引起腦室炎性增寬。治療需針對(duì)感染病原體，如細(xì)菌感染可使用頭孢曲松鈉1g每日兩次靜脈注射，病毒感染可使用阿昔洛韋片400mg每日五次。 4、先天性畸形：某些先天性畸形如Dandy-Walker綜合征可能導(dǎo)致腦室增寬。治療方法包括手術(shù)矯正畸形，如腦室造瘺術(shù)，以及術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練，如語(yǔ)言訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)功能恢復(fù)。 5、顱內(nèi)占位性病變：顱內(nèi)腫瘤或囊腫可能壓迫腦室導(dǎo)致增寬。治療需根據(jù)病變性質(zhì)選擇手術(shù)切除，如腦膜瘤切除術(shù)，或放射治療，如伽馬刀治療，以減輕占位效應(yīng)。 雙側(cè)側(cè)腦室增寬的治療需結(jié)合具體病因，采取個(gè)性化治療方案。日常生活中，患者應(yīng)注意保持良好的作息習(xí)慣，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步或游泳，飲食上可增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚(yú)和堅(jiān)果，以促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)健康。

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

妊娠期糖尿病患者口渴怎么緩解

妊娠期糖尿病患者口渴可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、飲水管理、血糖監(jiān)測(cè)、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、心理疏導(dǎo)等方式緩解?？诳释ǔＳ裳巧摺⒚撍?、藥物副作用、心理壓力、生活習(xí)慣等原因引起。 1、飲食調(diào)節(jié)：控制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米、全麥面包，避免高糖食品如甜點(diǎn)、含糖飲料。增加膳食纖維攝入，如蔬菜、水果、豆類，有助于穩(wěn)定血糖水平，減少口渴感。 2、飲水管理：每日飲水量保持在1.5-2升，避免一次性大量飲水，分次少量飲用。選擇白開(kāi)水、淡茶水或無(wú)糖飲品，避免含糖飲料和咖啡因飲品，以減少血糖波動(dòng)和脫水風(fēng)險(xiǎn)。 3、血糖監(jiān)測(cè)：定期監(jiān)測(cè)血糖水平，使用血糖儀進(jìn)行自我監(jiān)測(cè)，記錄血糖變化。根據(jù)血糖水平調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，及時(shí)與醫(yī)生溝通，調(diào)整治療方案，避免血糖過(guò)高引發(fā)口渴。 4、運(yùn)動(dòng)干預(yù)：每日進(jìn)行適量有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽、游泳，每次30分鐘，每周至少5次。運(yùn)動(dòng)有助于提高胰島素敏感性，促進(jìn)血糖代謝，減少口渴感，同時(shí)改善整體健康狀況。 5、心理疏導(dǎo)：妊娠期糖尿病患者可能因疾病壓力產(chǎn)生焦慮、緊張情緒，加重口渴感。通過(guò)心理咨詢、放松訓(xùn)練、冥想等方式緩解心理壓力，保持積極心態(tài)，有助于改善口渴癥狀。 妊娠期糖尿病患者可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、合理飲水、定期監(jiān)測(cè)血糖、適量運(yùn)動(dòng)、心理疏導(dǎo)等多方面措施緩解口渴癥狀。建議每日攝入均衡營(yíng)養(yǎng)，選擇低升糖指數(shù)食物，保持適量運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，定期進(jìn)行產(chǎn)檢和血糖監(jiān)測(cè)，確保母嬰健康。

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

霉菌性陰道炎會(huì)好嗎

霉菌性陰道炎可通過(guò)抗真菌藥物、局部護(hù)理、改善生活習(xí)慣等方式治療。霉菌性陰道炎通常由念珠菌感染、免疫力下降、抗生素濫用、血糖控制不佳、個(gè)人衛(wèi)生不良等原因引起。 1、抗真菌治療：霉菌性陰道炎的治療以抗真菌藥物為主，常用藥物包括克霉唑陰道片500mg，單次使用、氟康唑口服片150mg，單次口服、硝酸咪康唑陰道栓200mg，每晚使用，連續(xù)7天。這些藥物能有效抑制念珠菌生長(zhǎng)，緩解癥狀。 2、局部護(hù)理：保持外陰清潔干燥，避免使用刺激性洗液，選擇溫和的清潔產(chǎn)品。使用純棉內(nèi)褲，避免緊身衣物，減少局部摩擦和潮濕環(huán)境，有助于降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。 3、改善生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間使用抗生素，減少糖分?jǐn)z入，控制血糖水平。增強(qiáng)免疫力，保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度疲勞，有助于預(yù)防霉菌性陰道炎的復(fù)發(fā)。 4、病因分析：霉菌性陰道炎可能與糖尿病、長(zhǎng)期使用抗生素、激素水平變化等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為外陰瘙癢、白帶增多、灼痛等癥狀。針對(duì)病因進(jìn)行治療，如控制血糖、調(diào)整用藥，能有效減少?gòu)?fù)發(fā)。 5、預(yù)防復(fù)發(fā)：霉菌性陰道炎容易復(fù)發(fā)，需注意個(gè)人衛(wèi)生，避免使用公共浴池、浴巾等。定期復(fù)查，及時(shí)治療相關(guān)疾病，如糖尿病、免疫功能低下等，有助于降低復(fù)發(fā)率。 霉菌性陰道炎患者在日常生活中應(yīng)注意飲食清淡，避免高糖、高脂肪食物，多吃富含維生素和纖維素的蔬菜水果。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽，增強(qiáng)體質(zhì)。保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，避免使用刺激性產(chǎn)品，有助于預(yù)防霉菌性陰道炎的復(fù)發(fā)和加重。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

重度抑郁治療方法

重度抑郁可通過(guò)藥物治療、心理治療、物理治療、生活方式調(diào)整和社會(huì)支持等方式治療。重度抑郁可能與遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、慢性壓力、創(chuàng)傷經(jīng)歷和生理疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)情緒低落、興趣喪失、睡眠障礙、食欲改變和自殺傾向等癥狀。 1、藥物治療：重度抑郁常用藥物包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs如氟西汀20mg/d、舍曲林50mg/d，以及5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑SNRIs如文拉法辛75mg/d。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，定期評(píng)估療效和副作用。 2、心理治療：認(rèn)知行為療法CBT是常用方法，幫助患者識(shí)別和改變負(fù)面思維模式。人際心理治療IPT則關(guān)注改善人際關(guān)系，減少社交孤立。心理治療通常需要多次持續(xù)進(jìn)行，效果逐漸顯現(xiàn)。 3、物理治療：電休克療法ECT適用于藥物和心理治療無(wú)效的重度抑郁患者，通過(guò)電刺激改善癥狀。重復(fù)經(jīng)顱磁刺激rTMS是一種無(wú)創(chuàng)療法，通過(guò)磁場(chǎng)刺激大腦特定區(qū)域，緩解抑郁癥狀。 4、生活方式調(diào)整：規(guī)律作息有助于改善睡眠質(zhì)量，減少情緒波動(dòng)。適度運(yùn)動(dòng)如每周3次30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)大腦釋放內(nèi)啡肽，提升情緒。飲食上增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚(yú)、堅(jiān)果，有助于改善神經(jīng)功能。 5、社會(huì)支持：家人和朋友的理解和支持對(duì)患者康復(fù)至關(guān)重要。加入支持小組，與其他患者交流經(jīng)驗(yàn)，可以減少孤獨(dú)感。社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)的建設(shè)有助于患者重新融入社會(huì)，增強(qiáng)康復(fù)信心。 重度抑郁患者需注意均衡飲食，增加富含維生素B族和鎂的食物如全谷物、綠葉蔬菜。適度運(yùn)動(dòng)如瑜伽、散步有助于緩解壓力，改善情緒。護(hù)理上需關(guān)注患者情緒變化，及時(shí)提供心理支持，避免刺激性言語(yǔ)。定期復(fù)診，評(píng)估治療效果，調(diào)整治療方案。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

如何治療反流性食管炎

反流性食管炎可通過(guò)飲食調(diào)整、藥物治療、生活方式改善、手術(shù)治療等方式治療。反流性食管炎通常由胃酸反流、食管下括約肌功能異常、肥胖、妊娠、吸煙等因素引起。 1、飲食調(diào)整：避免食用高脂肪、辛辣、酸性食物，如油炸食品、辣椒、柑橘類水果等，這些食物可能刺激胃酸分泌，加重反流癥狀。建議選擇低脂肪、高纖維的食物，如燕麥、蔬菜、瘦肉等，有助于減少胃酸反流。 2、藥物治療：使用質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑20mg每日一次、H2受體拮抗劑如雷尼替丁150mg每日兩次和抗酸劑如氫氧化鋁凝膠10ml每日三次等藥物，可以有效抑制胃酸分泌，緩解癥狀。 3、生活方式改善：避免餐后立即躺下，保持直立姿勢(shì)至少30分鐘，有助于減少胃酸反流。戒煙限酒，減輕體重，避免穿緊身衣物，這些措施有助于降低食管下括約肌的壓力，減少反流發(fā)生。 4、手術(shù)治療：對(duì)于藥物治療無(wú)效或癥狀嚴(yán)重的患者，可以考慮進(jìn)行胃底折疊術(shù)或食管下括約肌增強(qiáng)術(shù)等手術(shù)，通過(guò)外科手段增強(qiáng)食管下括約肌的功能，減少胃酸反流。 5、心理疏導(dǎo)：反流性食管炎患者常伴有焦慮、抑郁等心理問(wèn)題，心理疏導(dǎo)和放松訓(xùn)練可以幫助患者緩解心理壓力，改善癥狀。建議患者進(jìn)行深呼吸、瑜伽等放松練習(xí)，有助于減輕心理負(fù)擔(dān)。 反流性食管炎患者應(yīng)注重飲食調(diào)理，避免高脂肪、辛辣食物，選擇低脂肪、高纖維飲食。保持健康的生活方式，避免餐后立即躺下，戒煙限酒，減輕體重。定期進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理相關(guān)癥狀，必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。

王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

宮頸肥大對(duì)懷孕有影響嗎

宮頸肥大可能對(duì)懷孕產(chǎn)生一定影響，具體情況需根據(jù)病因和嚴(yán)重程度評(píng)估。宮頸肥大通常由慢性宮頸炎、宮頸囊腫、激素水平異常、多次分娩或手術(shù)等因素引起。輕度的宮頸肥大一般不會(huì)明顯影響懷孕，但嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致宮頸管狹窄或?qū)m頸黏液分泌異常，影響精子通過(guò)或受精卵著床。對(duì)于計(jì)劃懷孕的女性，建議在孕前進(jìn)行婦科檢查，明確宮頸肥大的原因和程度，必要時(shí)采取相應(yīng)治療措施。日常生活中，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣、避免過(guò)度勞累、定期體檢有助于預(yù)防宮頸肥大的發(fā)生或加重。 1、慢性炎癥：慢性宮頸炎是宮頸肥大的常見(jiàn)原因，長(zhǎng)期炎癥刺激導(dǎo)致宮頸組織增生。治療上可通過(guò)局部用藥如甲硝唑栓劑、保婦康栓等緩解炎癥，必要時(shí)結(jié)合物理治療如激光、冷凍等。 2、激素異常：雌激素水平過(guò)高可能引起宮頸肥大，常見(jiàn)于內(nèi)分泌失調(diào)或長(zhǎng)期使用激素類藥物。調(diào)整激素水平可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)如增加豆制品攝入、減少高脂肪食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物如達(dá)英-35。 3、多次分娩：多次自然分娩或人工流產(chǎn)可能導(dǎo)致宮頸組織損傷和增生。預(yù)防措施包括避免不必要的宮腔操作，產(chǎn)后注意宮頸修復(fù)，必要時(shí)進(jìn)行宮頸修復(fù)手術(shù)如宮頸環(huán)扎術(shù)。 4、宮頸囊腫：宮頸囊腫是宮頸腺體堵塞形成的囊性病變，可能導(dǎo)致宮頸體積增大。治療上可通過(guò)穿刺抽吸或手術(shù)切除囊腫，術(shù)后注意預(yù)防感染。 5、其他因素：宮頸肥大還可能與宮頸息肉、宮頸肌瘤等疾病有關(guān)。明確診斷后，根據(jù)具體情況選擇藥物治療如米非司酮片，或手術(shù)治療如宮頸錐切術(shù)。 宮頸肥大的女性在備孕期間應(yīng)注意飲食均衡，增加富含維生素C和E的食物如柑橘類水果、堅(jiān)果等，有助于增強(qiáng)免疫力。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如瑜伽、游泳，有助于改善盆腔血液循環(huán)。定期進(jìn)行婦科檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理宮頸問(wèn)題，為順利懷孕創(chuàng)造良好條件。

王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院

月經(jīng)期間腰痛怎么緩解

月經(jīng)期間腰痛可通過(guò)熱敷、按摩、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、調(diào)整姿勢(shì)、藥物治療等方式緩解。月經(jīng)期間腰痛通常由子宮收縮、盆腔充血、激素水平變化、肌肉緊張、心理壓力等原因引起。 1、熱敷：使用熱水袋或暖寶寶敷在腰部，溫度控制在40-45℃，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解子宮收縮引起的疼痛，同時(shí)放松腰部肌肉。 2、按摩：輕柔按摩腰部，重點(diǎn)按壓腎俞穴、命門穴等穴位，每次10-15分鐘。按摩有助于緩解肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛感。注意力度適中，避免過(guò)度用力。 3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇輕度運(yùn)動(dòng)如瑜伽、散步等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。瑜伽中的貓牛式、嬰兒式等動(dòng)作可以拉伸腰部肌肉，緩解疼痛。散步有助于促進(jìn)血液循環(huán)，減輕盆腔充血。 4、調(diào)整姿勢(shì)：保持正確的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。使用腰墊支撐腰部，減輕腰部壓力。注意避免彎腰提重物，減少腰部負(fù)擔(dān)。 5、藥物治療：疼痛嚴(yán)重時(shí)可服用布洛芬緩釋膠囊每次300mg，每日2次或?qū)σ阴０被悠看?00mg，每日3次。藥物可以有效緩解疼痛，但需遵醫(yī)囑使用，避免長(zhǎng)期依賴。 飲食方面，建議多攝入富含鐵質(zhì)的食物如菠菜、紅棗等，避免生冷食物。運(yùn)動(dòng)方面，可進(jìn)行輕度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，促進(jìn)血液循環(huán)。護(hù)理方面，注意保暖，避免受涼，保持良好的作息習(xí)慣，減輕心理壓力。如疼痛持續(xù)加重或伴隨其他異常癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。

咸國(guó)哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

成人尿床怎么預(yù)防

成人尿床可通過(guò)改善生活習(xí)慣、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)、控制飲食、進(jìn)行膀胱訓(xùn)練、就醫(yī)檢查等方式預(yù)防。成人尿床可能與睡眠過(guò)深、心理壓力、膀胱功能異常、泌尿系統(tǒng)感染、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。 1、生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免過(guò)度疲勞和熬夜。睡前減少液體攝入，尤其是含咖啡因或酒精的飲料。建議睡前排尿，減少膀胱負(fù)擔(dān)。 2、心理調(diào)節(jié)：長(zhǎng)期焦慮、壓力過(guò)大可能導(dǎo)致尿床。通過(guò)冥想、深呼吸、瑜伽等方式放松身心，必要時(shí)尋求心理咨詢幫助，緩解心理負(fù)擔(dān)。 3、飲食控制：避免攝入過(guò)多刺激性食物，如辛辣、油膩、咖啡等。增加富含纖維的食物，如蔬菜、水果，促進(jìn)腸道健康，減少對(duì)膀胱的壓迫。 4、膀胱訓(xùn)練：通過(guò)定時(shí)排尿訓(xùn)練增強(qiáng)膀胱控制能力。設(shè)定固定時(shí)間排尿，逐漸延長(zhǎng)排尿間隔，幫助膀胱適應(yīng)并提高儲(chǔ)存尿液的能力。 5、就醫(yī)檢查：若尿床頻繁或伴隨其他癥狀，如尿痛、尿頻、尿急等，需及時(shí)就醫(yī)。通過(guò)尿常規(guī)、B超、膀胱功能檢查等明確病因，針對(duì)性治療。 預(yù)防成人尿床需從多方面入手，結(jié)合飲食、運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)等綜合干預(yù)。建議保持健康的生活方式，適量運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)，注意觀察身體變化，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)就醫(yī)，避免延誤治療。

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院