維生素e預(yù)防妊娠紋有作用的么？懷孕晚期時(shí)候要吃點(diǎn)這個(gè)來預(yù)防...

懷孕晚期的時(shí)候吃維生素e與方妊辰紋這個(gè)沒有多大的效果的，可以堅(jiān)持擦橄欖油也有一點(diǎn)淡化的作用不是好了解的啊，這個(gè)一般的妊娠紋都是可以用點(diǎn)橄欖油的就行的了，效果也是很好的你好，懷孕晚期的時(shí)候是可以吃這個(gè)的，平時(shí)也可以往身上抹點(diǎn)橄欖油，預(yù)防一下懷孕期間想要預(yù)防妊娠紋的話，平時(shí)你可以擦點(diǎn)，橄欖油來預(yù)防一下就可以了。這個(gè)是可以預(yù)防妊娠紋的哦，不過不是口服的哦，是外用的

賈偉剛 副主任醫(yī)師 惠州市第三人民醫(yī)院

椰子油可以預(yù)防妊娠紋嗎

女性懷孕后使用椰子油能夠預(yù)防妊娠紋的，不過應(yīng)該盡早的使用，因?yàn)閷τ谝呀?jīng)出現(xiàn)的妊娠紋無法徹底去除，只能夠起到淡化的效果。在孕中期腹部逐漸增大，腿部變粗，皮膚就很容易因?yàn)槭椥远鴮?dǎo)致松弛，在肚皮或大腿根處出現(xiàn)妊娠紋。在使用椰子油的時(shí)候，可以在皮膚處進(jìn)行按摩，但是要注意力度不能過大，這樣可以更好的被皮膚吸收。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

如何預(yù)防妊娠紋？

預(yù)防妊娠紋主要是從兩方面下手，第一方面是要控制孕婦體重，包括胎兒體重。如果孕婦在孕期體重增長太大，或者胎兒體重增長太大，都可能導(dǎo)致皮膚膠原蛋白纖維撕裂從而發(fā)生妊娠紋，因此需要控制體重。另一方面可以增加皮膚的彈性，可以在容易發(fā)生妊娠紋的位置涂抹橄欖油和防妊娠紋霜等。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

橄欖油真的能預(yù)防妊娠紋嗎？

橄欖油是能夠預(yù)防妊娠紋的。橄欖油具有很好的滋潤保濕的功效，能夠使干燥的皮膚變得滋潤，增加皮膚的彈性和延展性，而在女性懷孕期間出現(xiàn)妊娠紋的原因就是由于皮膚干燥形成的。在懷孕期間經(jīng)常涂抹橄欖油的時(shí)候再配合合理的按摩。就可以改善這種干燥，放松皮膚，有效避免妊娠紋的形成。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

什么橄欖油可以預(yù)防妊娠紋？懷孕7個(gè)月后，我覺得妊娠紋開始生長...

1最好使用食用橄欖油，對身體和寶寶都比較好比較安全放心，孕婦預(yù)防妊娠紋可以用橄欖油的，效果很不錯(cuò)，記得要全身擦，最好之前先涂護(hù)膚乳液效果會更好。橄欖油要天天用才會有點(diǎn)效果。2你要每天用橄欖油或者是嬰兒油擦一下肚子，多搽一點(diǎn)，直接完全吸收。確實(shí)能預(yù)防的。我孕期一直用，但是要輕輕的擦哦，現(xiàn)在一點(diǎn)妊娠紋也沒有。但是也不保證百分之一百不會長妊娠紋。3孕媽媽防止妊娠紋可以用橄欖油，而且效果很好哦，我是從懷孕5個(gè)月時(shí)開始用的橄欖油，堅(jiān)持每天按摩肚皮，到寶寶出生沒有長過一條妊娠紋，預(yù)防很重要，等長出妊娠紋后就沒有辦法祛除了。你好我在懷孕期間使用的是五羊這個(gè)牌子的橄欖油。感覺質(zhì)量好，又便宜。孕期最好還是，使用防妊娠霜它的效果更佳。吃的那種就可以，每天晚上洗澡后用橄欖油按摩一下肚子可以預(yù)防

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

如何預(yù)防妊娠紋？

病情分析：根據(jù)你說的情況，妊娠紋的產(chǎn)生既有自身的體質(zhì)原因及自身產(chǎn)前保養(yǎng)的原因，也有遺傳原因。避免妊娠紋要從平時(shí)的保養(yǎng)開始，注意孕前和孕后的保健工作。雖有70%～90%的孕婦會產(chǎn)生妊娠紋，但如果加強(qiáng)產(chǎn)前保養(yǎng)，則可以大大減少妊娠紋產(chǎn)生的機(jī)率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。如果想預(yù)防妊娠紋，可以考慮專業(yè)的妊娠紋乳霜。另外在孕前就要注意鍛煉身體，經(jīng)常做按摩，堅(jiān)持冷水擦浴，增強(qiáng)皮膚的彈性。同時(shí)也要注意營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、的食物，增加皮膚的彈性。懷孕以后，保養(yǎng)過程就更復(fù)雜些。要堅(jiān)持適度運(yùn)動如散步等；要保證均衡、營養(yǎng)的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導(dǎo)致體重增長過多；淋浴時(shí)水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，從而增強(qiáng)皮膚彈性。祝你健康！寶媽，如果想要預(yù)防妊娠紋兒的話，摸一點(diǎn)兒橄欖油會好一些，但是我那個(gè)時(shí)候沒有經(jīng)常抹橄欖油，堅(jiān)持不下來后期長了很多妊娠紋兒要控制體重增長過快，整個(gè)孕期體重最好控制在22到30斤之間，孕四個(gè)月以后最好多涂抹橄欖油，皮膚有彈性就不容易長妊娠紋了在整個(gè)孕期的話一定要控制好體重，長20到25斤就可以了。另外可以涂一些橄欖油預(yù)防妊娠紋。寶媽，可以抹些橄欖油預(yù)防，不過最主要的你不要遲很多，要注意控制體重腹部開始隆起的時(shí)候，可以每天用橄欖油擦肚皮，可以有效的預(yù)防妊辰紋的哦。

劉艷芳 副主任醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學(xué)長海醫(yī)院

如何選擇預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)品？

選擇預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)品以安全為第一原則，產(chǎn)品的成分最好是純天然，不含化學(xué)成分、激素、色素、酒精等，橄欖油富含單不飽和脂肪酸和多種維生素，能促進(jìn)皮膚新陳代謝和血液循環(huán)，增加皮膚的彈性，是最好的預(yù)防妊娠紋產(chǎn)品之一。祝你健康。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

橄欖油真的能預(yù)防妊娠紋嗎？是可食用的嗎？

橄欖油從油橄欖鮮果中壓榨后提取而來，具有很好的滋潤保濕功效，能夠預(yù)防皮膚干燥發(fā)癢，一定程度上能增加皮膚延展性。橄欖油又分為食用和美容用油。橄欖油含有不飽和脂肪酸，經(jīng)常食用對孕婦很有好處。美容油有些會添加其他成份，孕媽媽出于安全考慮，如果采取直接涂在皮膚上的話，最好采用無添加劑的純天然橄欖油，如精油等?！　∪焉锛y的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響，腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄變細(xì)，腹壁皮膚會出現(xiàn)一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩后，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋，即妊娠紋?！　￠蠙煊秃胸S富的不飽和脂肪酸及維生素E，可被皮膚吸收，滋潤營養(yǎng)膚質(zhì)，使皮膚光澤細(xì)膩而富有彈性，促進(jìn)血液循環(huán)和肌膚新陳代謝，而妊娠紋的產(chǎn)生就是因?yàn)槠つw彈力纖維的斷裂，如果孕期開始，堅(jiān)持用橄欖油按摩身體增強(qiáng)皮膚的延展性和韌性，可有效防止皮膚纖維斷裂，達(dá)到預(yù)防妊娠紋產(chǎn)生的目的。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

吃橄欖油能預(yù)防妊娠紋嗎？

食用橄欖油并不可以起到預(yù)防妊娠紋的效果，一般如果身體忽胖忽瘦或者是懷孕之后都會產(chǎn)生妊娠紋的情況產(chǎn)生，想要去除可以涂抹一些針對性去妊娠紋的精油?；蛘呤窃谏a(chǎn)之后可以去正規(guī)的醫(yī)療美容醫(yī)院進(jìn)行激光手術(shù)去除掉妊娠紋，因?yàn)槟阍趹言衅陂g按摩或者涂抹一些精油可以預(yù)防。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

預(yù)防妊娠紋涂抹什么比較好

預(yù)防妊娠紋可以選擇使用含有維生素E、透明質(zhì)酸和乳木果油的護(hù)膚品。這些成分能夠有效滋潤皮膚，增強(qiáng)皮膚彈性，減少妊娠紋的形成??...

預(yù)防妊娠紋的好用招術(shù)

妊娠紋一旦發(fā)生就不太可能消退，因此 為何我們不做一個(gè)有提前準(zhǔn)備的漂亮媽媽呢？堅(jiān)持不懈搞好防止工作中，是讓自身避開妊娠紋的最好是方式。有關(guān)妊娠紋，你了解是多少？Q：妊娠紋是怎么產(chǎn)生的？A：人的表皮從內(nèi)到外有很多層，他們是皮膚、人體脂肪層、肌肉組織群與筋腱等。一切正常狀況下皮膚膠原纖維與全身肌肉維持一定的彈

橄欖油預(yù)防妊娠紋有效果嗎

橄欖油對預(yù)防妊娠紋的效果并不確定，科學(xué)研究尚未明確證明其有效性，但可以作為一種輔助保濕手段使用。妊娠紋的形成主要與皮膚彈...

預(yù)防妊娠紋從日常日常生活逐漸

懷孕期因?yàn)轶w形上的更改，導(dǎo)致孕期女性非常容易造成妊娠紋，特別是在腹腔是妊娠紋最顯著的地區(qū)。怎樣合理防止妊娠紋，除開休重的操縱外，相互配合應(yīng)用除紋用品勤奮推拿，讓皮膚滋養(yǎng)有延展性，是非常好的防止方法，何不試一試！妊娠紋產(chǎn)生的緣故孕期雄性荷爾蒙更改，比如：雌性激素、黃體生成素、雄激素……等相近類固醇激素

適當(dāng)按摩可預(yù)防妊娠紋

解決招數(shù)：填補(bǔ)水分準(zhǔn)媽媽在洗好臉后不能用純棉毛巾用勁擦臉，而要拿手輕輕地敲打兩下，等水分風(fēng)干，再用柔和的保濕霜勻稱搽于臉部，并輕輕地推拿，那樣有益于維持皮膚水分，推動皮膚的血液循環(huán)系統(tǒng)。平常要適度多喝水，多吃新鮮水果和新鮮水果，必需時(shí)也可服食一些維生素b22、維生素C片，防止皮膚開裂。Tip：準(zhǔn)媽媽還可在屋

懷孕期間肚子擦什么可以預(yù)防妊娠紋

懷孕期間使用保濕產(chǎn)品如可可脂、維生素E油和橄欖油可以有效預(yù)防妊娠紋。妊娠紋的形成與皮膚彈性不足、體重快速增長以及遺傳因素??...

怎樣預(yù)防妊娠紋 預(yù)防妊娠紋這四方法很實(shí)用

妊娠紋的預(yù)防關(guān)鍵在于孕期皮膚彈性維護(hù)和體重管理，有效方法包括控制體重增速、堅(jiān)持皮膚保濕、適度運(yùn)動及補(bǔ)充膠原蛋白。1.控制體?...

吃什么可以增加皮膚彈性預(yù)防妊娠紋

增加皮膚彈性和預(yù)防妊娠紋可以通過攝入富含膠原蛋白、維生素C、維生素E和Omega-3脂肪酸的食物來實(shí)現(xiàn)。膠原蛋白是皮膚彈性的關(guān)鍵成分...

怎樣使用橄欖油預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生

橄欖油可以通過滋潤皮膚、增加彈性來預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生，建議從懷孕初期開始使用，搭配按摩促進(jìn)吸收。妊娠紋的出現(xiàn)與皮膚彈性纖維...

如何預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生 預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生的4個(gè)方法分享

預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生可通過控制體重增長、保持皮膚滋潤、補(bǔ)充膠原蛋白、適度運(yùn)動等方式實(shí)現(xiàn)。妊娠紋的形成主要與皮膚過度牽拉、彈性...

核醫(yī)學(xué)科哪個(gè)醫(yī)院好 核醫(yī)學(xué)科綜合醫(yī)院排行榜

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工信部公布智能制造試點(diǎn)示范項(xiàng)目名單，康緣藥業(yè)中藥生產(chǎn)智能工廠入選

大智慧阿思達(dá)克通訊社7月22日訊,工信部公布2015年智能制造試點(diǎn)示范項(xiàng)目名單,包括康緣藥業(yè)（600557.SH）的中藥生產(chǎn)智能工廠試點(diǎn)示范等46個(gè)項(xiàng)目入圍。值得一提的是,康緣藥業(yè)此次入選的智能提取工廠是國內(nèi)正式投產(chǎn)的首家具有自主知識產(chǎn)權(quán)的中藥數(shù)字化智能化提取精制工廠?？稻壦帢I(yè)公司人士向大智慧通訊社（DZH_NEWS）表示,公司的數(shù)字化提取精制工廠耗資5億元,從2012年10月開工至2014年12

不來月經(jīng)檢查什么

不來月經(jīng)可能由多種原因引起，常見因素包括妊娠、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常以及過度減肥等。針對不同原因，需進(jìn)行相應(yīng)檢查以明確診斷。 1、妊娠：妊娠是最常見的原因之一，可通過尿妊娠試驗(yàn)或血液HCG檢測確認(rèn)。如結(jié)果為陽性，需進(jìn)一步進(jìn)行超聲檢查以排除宮外孕等異常情況。 2、內(nèi)分泌失調(diào)：內(nèi)分泌失調(diào)可能導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂，常見于壓力過大、作息不規(guī)律等情況。建議進(jìn)行性激素六項(xiàng)檢查，包括促卵泡生成素、促黃體生成素、雌二醇、孕酮、睪酮和泌乳素，以評估激素水平。 3、多囊卵巢綜合征：多囊卵巢綜合征常表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)，伴有痤瘡、多毛等癥狀。需進(jìn)行超聲檢查觀察卵巢形態(tài)，同時(shí)結(jié)合性激素檢查結(jié)果進(jìn)行診斷。 4、甲狀腺功能異常：甲狀腺功能亢進(jìn)或減退均可能影響月經(jīng)周期。建議進(jìn)行甲狀腺功能檢查，包括促甲狀腺激素、游離三碘甲狀腺原氨酸和游離甲狀腺素，以評估甲狀腺狀態(tài)。 5、過度減肥：過度減肥可能導(dǎo)致體重過低，影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，從而引起閉經(jīng)。建議進(jìn)行體重指數(shù)評估，同時(shí)關(guān)注飲食結(jié)構(gòu)是否均衡，必要時(shí)進(jìn)行營養(yǎng)咨詢。 日常飲食中可增加富含鐵、維生素B12和葉酸的食物，如紅肉、綠葉蔬菜和豆類，以支持造血功能。適量運(yùn)動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，如瑜伽、慢跑等。保持規(guī)律作息，避免過度壓力，有助于月經(jīng)周期恢復(fù)正常。如癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行更全面的檢查和治療。

王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

怎么樣讓皮膚變好

讓皮膚變好可通過調(diào)整飲食、保持清潔、適當(dāng)保濕、規(guī)律作息、防曬等方式實(shí)現(xiàn)。皮膚狀態(tài)與日常護(hù)理密切相關(guān)，堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣能有效改善膚質(zhì)。 1、調(diào)整飲食：多攝入富含維生素C和E的食物，如橙子、獼猴桃、堅(jiān)果等，有助于抗氧化，減少自由基對皮膚的損害。同時(shí)，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和健康脂肪，如魚類、雞蛋、橄欖油，能促進(jìn)皮膚修復(fù)和保濕，使皮膚更加光滑細(xì)膩。 2、保持清潔：每天使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔皮膚，避免毛孔堵塞。定期去角質(zhì)，如每周使用一次含有水楊酸或果酸的去角質(zhì)產(chǎn)品，能幫助去除老化角質(zhì)，促進(jìn)皮膚新陳代謝，使皮膚更加透亮。 3、適當(dāng)保濕：根據(jù)皮膚類型選擇合適的保濕產(chǎn)品，如干性皮膚可使用含有玻尿酸或甘油的面霜，油性皮膚可選擇清爽的乳液。保濕能維持皮膚屏障功能，減少水分流失，使皮膚保持水潤狀態(tài)。 4、規(guī)律作息：保證每天7-8小時(shí)的充足睡眠，避免熬夜。睡眠不足會導(dǎo)致皮膚暗沉、毛孔粗大等問題。良好的作息能促進(jìn)皮膚自我修復(fù)，使皮膚更加健康有光澤。 5、防曬：每天使用SPF30以上的防曬霜，避免紫外線對皮膚的傷害。紫外線會導(dǎo)致皮膚老化、色斑等問題。外出時(shí)佩戴帽子和太陽鏡，減少陽光直射，能有效保護(hù)皮膚，延緩衰老。 皮膚護(hù)理是一個(gè)長期過程，需堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣。飲食上多攝入富含維生素和抗氧化物質(zhì)的食物，如深色蔬菜、水果和堅(jiān)果。運(yùn)動方面，每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動，如跑步、游泳或瑜伽，能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助皮膚排毒。護(hù)理上，選擇適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚品，避免使用刺激性成分。

張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

宮頸肥大對懷孕有影響嗎

宮頸肥大可能對懷孕產(chǎn)生一定影響，具體情況需根據(jù)病因和嚴(yán)重程度評估。宮頸肥大通常由慢性宮頸炎、宮頸囊腫、激素水平異常、多次分娩或手術(shù)等因素引起。輕度的宮頸肥大一般不會明顯影響懷孕，但嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致宮頸管狹窄或?qū)m頸黏液分泌異常，影響精子通過或受精卵著床。對于計(jì)劃懷孕的女性，建議在孕前進(jìn)行婦科檢查，明確宮頸肥大的原因和程度，必要時(shí)采取相應(yīng)治療措施。日常生活中，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣、避免過度勞累、定期體檢有助于預(yù)防宮頸肥大的發(fā)生或加重。 1、慢性炎癥：慢性宮頸炎是宮頸肥大的常見原因，長期炎癥刺激導(dǎo)致宮頸組織增生。治療上可通過局部用藥如甲硝唑栓劑、保婦康栓等緩解炎癥，必要時(shí)結(jié)合物理治療如激光、冷凍等。 2、激素異常：雌激素水平過高可能引起宮頸肥大，常見于內(nèi)分泌失調(diào)或長期使用激素類藥物。調(diào)整激素水平可通過飲食調(diào)節(jié)如增加豆制品攝入、減少高脂肪食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物如達(dá)英-35。 3、多次分娩：多次自然分娩或人工流產(chǎn)可能導(dǎo)致宮頸組織損傷和增生。預(yù)防措施包括避免不必要的宮腔操作，產(chǎn)后注意宮頸修復(fù)，必要時(shí)進(jìn)行宮頸修復(fù)手術(shù)如宮頸環(huán)扎術(shù)。 4、宮頸囊腫：宮頸囊腫是宮頸腺體堵塞形成的囊性病變，可能導(dǎo)致宮頸體積增大。治療上可通過穿刺抽吸或手術(shù)切除囊腫，術(shù)后注意預(yù)防感染。 5、其他因素：宮頸肥大還可能與宮頸息肉、宮頸肌瘤等疾病有關(guān)。明確診斷后，根據(jù)具體情況選擇藥物治療如米非司酮片，或手術(shù)治療如宮頸錐切術(shù)。 宮頸肥大的女性在備孕期間應(yīng)注意飲食均衡，增加富含維生素C和E的食物如柑橘類水果、堅(jiān)果等，有助于增強(qiáng)免疫力。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動如瑜伽、游泳，有助于改善盆腔血液循環(huán)。定期進(jìn)行婦科檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理宮頸問題，為順利懷孕創(chuàng)造良好條件。

王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院

橋本氏甲減的臨床表現(xiàn)

橋本氏甲減的臨床表現(xiàn)可能由甲狀腺功能減退、免疫系統(tǒng)異常、甲狀腺腫大、代謝率下降、情緒波動等原因引起。 1、甲狀腺功能減退：橋本氏甲減患者常因甲狀腺激素分泌不足，導(dǎo)致身體代謝率降低。常見癥狀包括乏力、畏寒、體重增加等。通過定期監(jiān)測甲狀腺激素水平，及時(shí)調(diào)整甲狀腺激素替代治療，如左甲狀腺素鈉片50-150μg/天，可有效緩解癥狀。 2、免疫系統(tǒng)異常：橋本氏甲減是一種自身免疫性疾病，免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤攻擊甲狀腺組織，導(dǎo)致甲狀腺功能受損。患者可能出現(xiàn)疲勞、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。免疫調(diào)節(jié)治療如糖皮質(zhì)激素潑尼松5-10mg/天可能有助于控制免疫反應(yīng)。 3、甲狀腺腫大：由于甲狀腺組織受到免疫攻擊，甲狀腺可能逐漸腫大，形成所謂的“甲狀腺腫”?；颊呖赡芨械筋i部壓迫感或吞咽困難。定期超聲檢查可監(jiān)測甲狀腺大小，必要時(shí)可考慮手術(shù)治療，如甲狀腺部分切除術(shù)。 4、代謝率下降：甲狀腺激素不足會導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率下降，患者可能出現(xiàn)心率減慢、便秘等癥狀。通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加富含纖維的食物如燕麥、蔬菜，以及適量運(yùn)動如散步、瑜伽，可幫助改善代謝功能。 5、情緒波動：甲狀腺激素對神經(jīng)系統(tǒng)有重要影響，甲減患者可能出現(xiàn)情緒低落、記憶力減退等癥狀。心理疏導(dǎo)和認(rèn)知行為療法可幫助患者調(diào)整情緒，必要時(shí)可聯(lián)合使用抗抑郁藥物如舍曲林50-100mg/天。 橋本氏甲減患者應(yīng)注意均衡飲食，適量攝入富含碘的食物如海帶、紫菜，避免高脂肪、高糖飲食。規(guī)律運(yùn)動如每周3-5次有氧運(yùn)動，有助于提高代謝率和改善情緒。定期復(fù)查甲狀腺功能，及時(shí)調(diào)整治療方案，是管理橋本氏甲減的關(guān)鍵。

林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

尿味道很重什么原因

尿味道很重可能由飲食因素、飲水不足、藥物影響、尿路感染、代謝性疾病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、增加飲水量、停用相關(guān)藥物、抗感染治療、控制代謝疾病等方式改善。 1、飲食因素：某些食物如大蒜、洋蔥、咖啡等含有揮發(fā)性物質(zhì)，通過尿液排出時(shí)會使尿液氣味加重。減少攝入這類食物，增加清淡飲食如蔬菜、水果，有助于改善尿液氣味。 2、飲水不足：飲水過少會導(dǎo)致尿液濃縮，使尿液氣味更重。每天保證1500-2000毫升的水分?jǐn)z入，尤其是在高溫或運(yùn)動后，可以稀釋尿液，減輕氣味。 3、藥物影響：部分藥物如維生素B、抗生素等會改變尿液氣味。若發(fā)現(xiàn)尿液氣味異常與藥物相關(guān)，可咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)整用藥方案。 4、尿路感染：尿路感染時(shí)，細(xì)菌分解尿液中的物質(zhì)會產(chǎn)生氨味，使尿液氣味濃重。尿路感染可能與衛(wèi)生習(xí)慣差、免疫力低下等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛等癥狀。可使用抗生素如頭孢克肟片100mg，每日兩次或左氧氟沙星片500mg，每日一次進(jìn)行治療。 5、代謝性疾病：糖尿病、肝病等代謝性疾病會導(dǎo)致尿液氣味異常。糖尿病可能與胰島素分泌不足、胰島素抵抗等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為多飲、多尿、體重下降等癥狀。肝病可能與病毒感染、酒精攝入過多等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乏力、黃疸、腹脹等癥狀?？刂蒲恰⒏喂δ苤笜?biāo)，如使用二甲雙胍片500mg，每日兩次或護(hù)肝藥物如水飛薊賓膠囊140mg，每日三次，有助于改善尿液氣味。 日常生活中，注意飲食均衡，避免攝入過多刺激性食物，保證充足的水分?jǐn)z入，定期體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療相關(guān)疾病，有助于維持尿液正常氣味。適當(dāng)運(yùn)動如散步、瑜伽等，可以促進(jìn)新陳代謝，幫助身體更好地排出廢物。

潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

肛周膿腫手術(shù)后肛瘺怎么辦

肛瘺可通過藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。肛瘺可能與感染、手術(shù)創(chuàng)傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肛門疼痛、分泌物增多等癥狀。 1、藥物治療：肛瘺初期可采用藥物治療，常用藥物包括甲硝唑片口服，每次0.4g，每日3次、頭孢克肟膠囊口服，每次0.1g，每日2次和紅霉素軟膏外用，每日2次。這些藥物有助于控制感染，減輕癥狀。藥物治療適用于癥狀較輕或暫時(shí)無法手術(shù)的患者。 2、手術(shù)治療：對于藥物治療無效或癥狀嚴(yán)重的患者，需考慮手術(shù)治療。常見手術(shù)方式包括肛瘺切開術(shù)和肛瘺掛線術(shù)。肛瘺切開術(shù)通過切開瘺管，清除感染組織；肛瘺掛線術(shù)則通過掛線逐漸切割瘺管，促進(jìn)愈合。手術(shù)需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，術(shù)后需注意護(hù)理。 3、日常護(hù)理：術(shù)后患者需保持肛門清潔，每日用溫水清洗肛門，避免使用刺激性清潔劑。穿著寬松透氣的內(nèi)褲，避免局部摩擦。保持大便通暢，避免便秘或腹瀉，可通過增加膳食纖維攝入和適量飲水實(shí)現(xiàn)。 4、飲食調(diào)節(jié)：飲食上建議多攝入富含纖維的食物，如全谷物、蔬菜和水果，避免辛辣、油膩食物。適量飲水，每日飲水量保持在1500-2000ml，有助于軟化大便，減少肛門壓力。 5、定期復(fù)查：術(shù)后患者需定期復(fù)查，監(jiān)測恢復(fù)情況。醫(yī)生會根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整治療方案，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理并發(fā)癥。復(fù)查頻率一般為術(shù)后1個(gè)月、3個(gè)月和6個(gè)月，具體時(shí)間由醫(yī)生根據(jù)病情決定。 肛周膿腫手術(shù)后肛瘺患者需注意飲食和運(yùn)動護(hù)理，保持健康的生活方式，有助于促進(jìn)恢復(fù)。飲食上多攝入富含纖維的食物，避免辛辣刺激性食物。適量運(yùn)動，如散步、瑜伽等，有助于改善腸道功能，但需避免劇烈運(yùn)動。保持良好心態(tài)，積極配合治療，定期復(fù)查，確保病情得到有效控制。

張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院

焦慮癥發(fā)作時(shí)怎么自救

焦慮癥發(fā)作時(shí)可通過深呼吸、轉(zhuǎn)移注意力、放松訓(xùn)練、正念冥想、尋求支持等方式緩解。焦慮癥發(fā)作通常由壓力、情緒波動、環(huán)境刺激、生理變化、心理因素等原因引起。 1、深呼吸：焦慮發(fā)作時(shí)，呼吸往往變得急促，深呼吸可以幫助穩(wěn)定情緒。具體方法是緩慢吸氣，保持幾秒鐘，再緩慢呼氣，重復(fù)幾次。深呼吸能夠激活副交感神經(jīng)系統(tǒng)，緩解緊張感。 2、轉(zhuǎn)移注意力：將注意力從焦慮源轉(zhuǎn)移到其他事物上，例如聽音樂、閱讀、繪畫或進(jìn)行簡單的家務(wù)活動。通過分散注意力，可以減少對焦慮情緒的過度關(guān)注，從而緩解癥狀。 3、放松訓(xùn)練：通過漸進(jìn)性肌肉放松法，逐步放松身體的各個(gè)部位，從腳趾到頭頂，依次放松每一塊肌肉。這種方法能夠有效降低身體的緊張感，減輕焦慮癥狀。 4、正念冥想：正念冥想是一種專注于當(dāng)下的練習(xí)，通過觀察自己的呼吸、身體感覺和情緒變化，而不加以評判。這種方法能夠幫助患者更好地應(yīng)對焦慮情緒，增強(qiáng)心理韌性。 5、尋求支持：與信任的人交流，分享自己的感受和焦慮情緒，能夠獲得情感支持和理解。社會支持是緩解焦慮的重要因素，能夠幫助患者更好地應(yīng)對壓力。 在焦慮癥發(fā)作時(shí)，保持規(guī)律的飲食和適量的運(yùn)動對緩解癥狀有積極作用。飲食上，建議多攝入富含鎂、B族維生素和omega-3脂肪酸的食物，如堅(jiān)果、全谷物和深海魚。運(yùn)動方面，可以選擇瑜伽、慢跑或散步，這些活動能夠促進(jìn)體內(nèi)內(nèi)啡肽的分泌，改善情緒。同時(shí)，保持良好的睡眠習(xí)慣和避免過度使用咖啡因和酒精也有助于減少焦慮發(fā)作的頻率和強(qiáng)度。

劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

不孕不育的女人有什么癥狀嗎

不孕不育的女性可能出現(xiàn)月經(jīng)異常、腹痛、分泌物異常等癥狀，治療需根據(jù)具體原因進(jìn)行針對性干預(yù)。月經(jīng)周期不規(guī)律、經(jīng)量過多或過少可能是內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)；下腹持續(xù)性或間歇性疼痛可能與盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥有關(guān)；白帶增多、異味、顏色異常則提示可能存在生殖道感染。針對這些問題，建議進(jìn)行詳細(xì)檢查，包括激素水平檢測、B超檢查、輸卵管造影等，以明確病因。治療方面，內(nèi)分泌失調(diào)可通過藥物調(diào)節(jié)，如口服避孕藥、促排卵藥物；盆腔炎需使用抗生素治療，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)；生殖道感染則需根據(jù)病原體類型選擇抗真菌、抗細(xì)菌或抗病毒藥物。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、適度運(yùn)動、避免熬夜，也有助于改善生育能力。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，制定個(gè)性化的治療方案，以提高受孕幾率。

葉小茵 主治醫(yī)師 福建協(xié)和醫(yī)院

重度抑郁治療方法

重度抑郁可通過藥物治療、心理治療、物理治療、生活方式調(diào)整和社會支持等方式治療。重度抑郁可能與遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、慢性壓力、創(chuàng)傷經(jīng)歷和生理疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)情緒低落、興趣喪失、睡眠障礙、食欲改變和自殺傾向等癥狀。 1、藥物治療：重度抑郁常用藥物包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs如氟西汀20mg/d、舍曲林50mg/d，以及5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑SNRIs如文拉法辛75mg/d。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，定期評估療效和副作用。 2、心理治療：認(rèn)知行為療法CBT是常用方法，幫助患者識別和改變負(fù)面思維模式。人際心理治療IPT則關(guān)注改善人際關(guān)系，減少社交孤立。心理治療通常需要多次持續(xù)進(jìn)行，效果逐漸顯現(xiàn)。 3、物理治療：電休克療法ECT適用于藥物和心理治療無效的重度抑郁患者，通過電刺激改善癥狀。重復(fù)經(jīng)顱磁刺激rTMS是一種無創(chuàng)療法，通過磁場刺激大腦特定區(qū)域，緩解抑郁癥狀。 4、生活方式調(diào)整：規(guī)律作息有助于改善睡眠質(zhì)量，減少情緒波動。適度運(yùn)動如每周3次30分鐘的有氧運(yùn)動，可以促進(jìn)大腦釋放內(nèi)啡肽，提升情緒。飲食上增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚、堅(jiān)果，有助于改善神經(jīng)功能。 5、社會支持：家人和朋友的理解和支持對患者康復(fù)至關(guān)重要。加入支持小組，與其他患者交流經(jīng)驗(yàn)，可以減少孤獨(dú)感。社會支持網(wǎng)絡(luò)的建設(shè)有助于患者重新融入社會，增強(qiáng)康復(fù)信心。 重度抑郁患者需注意均衡飲食，增加富含維生素B族和鎂的食物如全谷物、綠葉蔬菜。適度運(yùn)動如瑜伽、散步有助于緩解壓力，改善情緒。護(hù)理上需關(guān)注患者情緒變化，及時(shí)提供心理支持，避免刺激性言語。定期復(fù)診，評估治療效果，調(diào)整治療方案。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

慢性支氣管炎急性加重期的治療

慢性支氣管炎急性加重期可通過抗感染治療、祛痰鎮(zhèn)咳、解痙平喘、氧療及生活方式調(diào)整等方式緩解。急性加重可能與感染、空氣污染、過敏原刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為咳嗽加劇、痰量增多、呼吸困難等癥狀。 1、抗感染：細(xì)菌感染是急性加重的常見原因，需根據(jù)痰培養(yǎng)結(jié)果選擇敏感抗生素。常用藥物包括阿莫西林膠囊500mg，每日3次、左氧氟沙星片500mg，每日1次和頭孢呋辛酯片500mg，每日2次，療程一般為7-10天。 2、祛痰鎮(zhèn)咳：痰液增多會加重氣道阻塞，需使用祛痰藥物促進(jìn)排痰。常用藥物包括氨溴索口服液10ml，每日3次和乙酰半胱氨酸顆粒200mg，每日3次，同時(shí)可配合霧化吸入治療稀釋痰液。 3、解痙平喘：支氣管痙攣會導(dǎo)致呼吸困難加重，需使用支氣管擴(kuò)張劑緩解癥狀。常用藥物包括沙美特羅替卡松粉吸入劑50/250μg，每日2次和氨茶堿片100mg，每日3次，必要時(shí)可聯(lián)合使用糖皮質(zhì)激素。 4、氧療：急性加重期常伴有低氧血癥，需根據(jù)血氧飽和度進(jìn)行氧療。一般采用鼻導(dǎo)管吸氧，氧流量控制在1-3L/min，目標(biāo)是將血氧飽和度維持在90%以上，必要時(shí)可使用無創(chuàng)通氣輔助呼吸。 5、生活方式：戒煙是控制病情的關(guān)鍵措施，同時(shí)需避免接觸二手煙和空氣污染物。保持室內(nèi)空氣流通，適當(dāng)增加飲水量，每日飲水量建議達(dá)到1500-2000ml，有助于稀釋痰液。注意保暖，避免受涼感冒，適當(dāng)進(jìn)行呼吸功能鍛煉，如腹式呼吸和縮唇呼吸。 慢性支氣管炎急性加重期的患者應(yīng)保持清淡飲食，多攝入富含維生素C的蔬果，如橙子、獼猴桃和西蘭花。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如散步、太極拳等，每周3-5次，每次30分鐘。保持良好的作息習(xí)慣，保證充足睡眠，避免過度勞累。定期復(fù)查肺功能，遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，控制病情進(jìn)展。

張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院