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經(jīng)常肚子痛拉肚子可能由飲食不當(dāng)、腸道菌群失衡、腸易激綜合征、炎癥性腸病等原因引起,可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、藥物治療、??圃\療等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)食用生冷、辛辣或變質(zhì)食物刺激胃腸黏膜,引發(fā)短暫性腹痛腹瀉。建議避免刺激性食物,選擇清淡易消化的米粥、饅頭等。
2、腸道菌群失衡長(zhǎng)期使用抗生素或飲食結(jié)構(gòu)單一導(dǎo)致有益菌減少,可能出現(xiàn)腹脹伴腹瀉??裳a(bǔ)充含雙歧桿菌的酸奶或益生菌制劑。
3、腸易激綜合征與精神壓力、內(nèi)臟高敏感性有關(guān),表現(xiàn)為反復(fù)腹痛與排便習(xí)慣改變??勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨片、蒙脫石散、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)。
4、炎癥性腸病克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎可能導(dǎo)致持續(xù)腹痛黏液便,需腸鏡確診。美沙拉嗪、潑尼松等藥物可控制炎癥發(fā)作。
日常注意記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián),避免乳糖或高脂食物誘發(fā)不適,癥狀持續(xù)超過(guò)兩周建議消化內(nèi)科就診。
肌酐高了會(huì)出現(xiàn)水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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