醫(yī)生回答(1)

• 冷啟剛

  主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  若出現(xiàn)卵巢功能下降或希望保護(hù)卵巢健康，可以適量吃黑豆、堅(jiān)果、深海魚(yú)、西藍(lán)花等食物，也可以遵醫(yī)囑吃輔酶Q10、維生素E、坤泰膠囊、定坤丹等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

  一、食物1、黑豆

  黑豆富含植物雌激素和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡。

  2、堅(jiān)果

  堅(jiān)果含有不飽和脂肪酸和維生素E，能夠抗氧化并保護(hù)卵巢細(xì)胞。

  3、深海魚(yú)

  深海魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，有助于減輕卵巢炎癥反應(yīng)。

  4、西藍(lán)花

  西藍(lán)花含硫化物和葉酸，可幫助清除自由基并支持卵泡發(fā)育。

  二、藥物1、輔酶Q10

  輔酶Q10能改善卵母細(xì)胞能量代謝，適用于卵巢儲(chǔ)備功能下降。

  2、維生素E

  維生素E具有抗氧化作用，可減少卵巢組織氧化損傷。

  3、坤泰膠囊

  坤泰膠囊為中成藥，用于腎陰虛型卵巢功能減退的調(diào)理。

  4、定坤丹

  定坤丹可滋補(bǔ)肝腎，對(duì)月經(jīng)不調(diào)伴卵巢功能低下有一定效果。

  日常需保持規(guī)律作息，避免過(guò)度節(jié)食或肥胖，每年進(jìn)行婦科超聲和性激素檢查。