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仰臥起坐對尿失禁有幫助嗎

來源:博禾知道

2022-05-20 23:51 30人閱讀

問題描述:仰臥起坐對尿失禁有幫助嗎

醫(yī)生回答(1)

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仰臥起坐能減肚子嗎
仰臥起坐實際上并不能夠有效的解決肚子上面的贅肉問題,它只是可以幫助我們松弛的肌膚變得緊實,但是贅肉的燃燒必須要通過有氧運動才可以達到效果。所以如果只想要通過仰臥起坐,就實現(xiàn)肚子的平整是不大可能的,可以通過強度比較大的運動才能有效地實現(xiàn)贅肉的消除。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
做仰臥起坐可以豐胸嗎?
仰臥起坐是不能豐胸的,仰臥起坐可以適當?shù)氖芨共?如果想要豐胸的話可以做擴胸運動,豐胸的方法有很多,在日常生活中,飲食上可以多吃一些含蛋白質(zhì)以及膠原蛋白比較豐富的食物。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
仰臥起坐能豐胸嗎?
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李梁 副主任醫(yī)師 豐潤區(qū)人民醫(yī)院
月經(jīng)期間仰臥起坐,晚上腰痛不好。原因是什么?
在來月經(jīng)期間系統(tǒng)免疫調(diào)節(jié)能力下降,由于本身患有腰椎疾患,引起,牽扯性的疼痛等癥狀的發(fā)生。在來月經(jīng)期間,應(yīng)該注意避免以上這種劇烈的運動,患有腰椎疾患,更應(yīng)該注意姿勢要緩慢,先口服藥物,來緩解疼痛癥狀的發(fā)生。你好,從你說的情況來看,這個和過度勞累有關(guān)系,在腰椎間盤突出的情況下是不能做仰臥起坐的。仰臥起坐對腰椎也是很有壓迫的。最近注意臥床休息,避免劇烈運動。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
胃脹可以仰臥起坐嗎?
可以的,考慮是腸胃的問題,最近可以吃些容易消化的食品。多喝水。平時要注意休息,飲食規(guī)律,注意保暖,不要熬夜。最好不要吃辛辣辛辣的食物。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
仰臥起坐會導(dǎo)致高位截癱嗎
做仰臥起坐,一般情況是不會導(dǎo)致截癱的,一般都是由于脊柱神經(jīng)受到損傷,就會容易產(chǎn)生下肢癱瘓,癱瘓都是由于外力外傷引起的,要及時去醫(yī)院就診,如果出現(xiàn)壓迫神經(jīng)的情況,可以采取手術(shù)來解除壓迫。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
漏斗胸以做仰臥起坐嗎?
您所描述的情況,這個漏斗胸手術(shù)之后傷口沒有恢復(fù)的話,是不能做仰臥起坐的。盡量不要做劇烈的運動。注意休息,不要勞累,飲食要注意增加營養(yǎng)多吃。一些高鈣高營養(yǎng)的食物。這樣可以促進傷口的愈合恢復(fù)。
支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
做仰臥起坐的時候腹肌抽筋了怎么辦?
仰臥起坐的作用有哪些
仰臥起坐能夠鍛煉腹肌還能夠減肥健身,通過仰臥起坐的運動能夠促進腸胃蠕動,防止便秘,在做仰臥起坐的同時,也可以配合其他有氧的運動,能夠更好的消耗脂肪,需要每天的堅持才能達到好的效果。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
仰臥起坐能減少胃嗎?
仰臥起坐是種有氧運動,可以鍛煉腰腹部的肌肉,在運動過程中需要消耗大量的熱量,能起到減肥減重、減少腹部脂肪的作用,但一定要與科學(xué)控制飲食相結(jié)合,減肥效果會更顯著。至于每天做多少,因人而異、因個人耐受量而定,建議循序漸進的增加運動量,每次做到身體微微出汗為度,每天分早、中、晚分多次運動。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
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五個月的寶寶低燒可通過物理降溫、調(diào)整喂養(yǎng)、保持環(huán)境舒適、觀察癥狀變化、及時就醫(yī)等方式處理。低燒通常由感染、疫苗接種反應(yīng)、環(huán)境溫度過高、脫水、出牙等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭寶寶額頭、腋下、腹股溝等部位,水溫控制在32-34攝氏度,避免使用酒精或冰水。適當減少衣物,選擇透氣棉質(zhì)衣物,避免包裹過嚴。體溫超過38.5攝氏度時可遵醫(yī)囑使用退熱貼,如小兒退熱貼。

2、調(diào)整喂養(yǎng)

增加母乳或配方奶喂養(yǎng)頻次,少量多次補充水分。若已添加輔食,可給予米湯、稀釋果汁等流質(zhì)食物。避免強迫進食,觀察排尿量及口唇濕潤度,防止脫水。

3、保持環(huán)境舒適

維持室溫在24-26攝氏度,濕度50%-60%,定時開窗通風(fēng)。避免直吹空調(diào)或風(fēng)扇,減少聲光刺激。使用加濕器時注意定期清潔,防止細菌滋生。

4、觀察癥狀變化

每2-4小時測量體溫并記錄,注意是否伴隨咳嗽、腹瀉、皮疹等癥狀。若出現(xiàn)拒奶、嗜睡、呼吸急促等表現(xiàn),可能與肺炎、尿路感染等疾病有關(guān),需立即就醫(yī)。

5、及時就醫(yī)

體溫持續(xù)超過38攝氏度24小時,或三個月以下嬰兒出現(xiàn)發(fā)熱,應(yīng)就診兒科排查病因。醫(yī)生可能根據(jù)情況開具布洛芬混懸滴劑、對乙酰氨基酚口服溶液等藥物,嚴禁自行使用抗生素。

家長需密切監(jiān)測寶寶精神狀態(tài)與體溫曲線,發(fā)熱期間避免外出或接觸其他兒童。退熱后仍應(yīng)觀察3天,注意有無復(fù)發(fā)或新發(fā)癥狀。保持寶寶皮膚清潔干燥,定期消毒玩具和餐具,哺乳前母親應(yīng)清潔雙手。若低燒伴隨反復(fù)嘔吐、囟門凸起、抽搐等表現(xiàn),需急診處理。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
手部血管損傷核磁能檢測出來嗎?

手部血管損傷通常可以通過核磁共振成像檢測出來。核磁共振成像能夠清晰顯示血管結(jié)構(gòu)、血流狀態(tài)及周圍軟組織情況,對血管壁損傷、血栓形成等病變具有較高診斷價值。

核磁共振成像利用磁場和射頻脈沖生成高分辨率圖像,無需電離輻射即可多角度觀察血管形態(tài)。對于手部血管損傷,核磁共振血管成像技術(shù)可識別血管撕裂、內(nèi)膜剝離等結(jié)構(gòu)性異常,同時評估血流動力學(xué)改變。該檢查對微小血管病變的敏感性優(yōu)于超聲,尤其適用于深部血管或復(fù)雜解剖部位的評估。檢查前通常無須特殊準備,但需移除金屬物品以避免偽影干擾。

當手部血管損傷合并急性活動性出血時,核磁共振成像可能因血流信號干擾而降低診斷準確性。此時需結(jié)合臨床體征及其他影像學(xué)檢查綜合判斷。對于安裝心臟起搏器、金屬植入物等禁忌證患者,核磁共振檢查存在限制,可考慮采用增強CT血管造影替代。

若懷疑手部血管損傷,建議盡早就醫(yī)完善影像學(xué)評估。日常生活中應(yīng)注意保護手部避免外傷,從事高風(fēng)險活動時佩戴防護裝備。出現(xiàn)持續(xù)性疼痛、腫脹、皮膚蒼白或搏動性腫塊等癥狀時,須立即就醫(yī)排查血管損傷可能。

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
膀胱癌,做了微微創(chuàng)手術(shù),復(fù)發(fā)了嗎?

膀胱癌微創(chuàng)手術(shù)后是否復(fù)發(fā)需結(jié)合術(shù)后病理結(jié)果和定期復(fù)查綜合判斷。復(fù)發(fā)風(fēng)險與腫瘤分級分期、手術(shù)切除范圍、術(shù)后輔助治療等因素相關(guān),主要表現(xiàn)為血尿復(fù)發(fā)、尿頻尿急等癥狀加重。

膀胱癌微創(chuàng)手術(shù)后若病理顯示腫瘤局限于黏膜層且切除徹底,術(shù)后規(guī)范進行膀胱灌注化療或免疫治療,定期膀胱鏡復(fù)查未見異常,通常提示未復(fù)發(fā)。這類患者需保持每3-6個月復(fù)查膀胱鏡,日常生活中注意戒煙限酒,避免接觸苯胺類化學(xué)物質(zhì),適當增加飲水量維持每日尿量2000毫升以上。

若術(shù)后病理提示腫瘤浸潤肌層或存在高級別尿路上皮癌,即使完成輔助治療仍存在復(fù)發(fā)可能。復(fù)發(fā)常見于術(shù)后1-2年內(nèi),典型表現(xiàn)為無痛性肉眼血尿再次出現(xiàn),膀胱鏡檢查可見黏膜異常增生或菜花樣新生物。部分患者可能出現(xiàn)下腹墜脹感、排尿困難等膀胱局部癥狀,晚期復(fù)發(fā)可伴隨骨盆疼痛、下肢水腫等轉(zhuǎn)移征象。此時需通過尿脫落細胞學(xué)檢查、增強CT或MRI等影像學(xué)檢查進一步評估,必要時行二次經(jīng)尿道膀胱腫瘤電切術(shù)明確病理。

術(shù)后患者應(yīng)嚴格遵醫(yī)囑使用吡柔比星注射液、卡介苗多糖核酸注射液等膀胱灌注藥物,定期監(jiān)測肝腎功能。日常飲食可適量增加西藍花、番茄等富含抗氧化物質(zhì)的蔬菜水果,避免辛辣刺激食物。出現(xiàn)血尿癥狀應(yīng)立即復(fù)查膀胱鏡,排除復(fù)發(fā)可能。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
肚臍里面黑東西像是臟東西掉了

肚臍里面的黑東西可能是脫落的皮脂、污垢或輕微炎癥分泌物,通常無須特殊處理。若伴隨紅腫、疼痛或異味,可能與臍炎、皮脂腺囊腫等因素有關(guān)。

肚臍作為皮膚皺褶部位,容易積聚皮脂腺分泌物、汗液及外界灰塵,混合后形成黑色或深褐色物質(zhì)。日常清潔時可用溫水棉簽輕柔擦拭,避免用力摳挖導(dǎo)致皮膚破損。部分人群因肚臍結(jié)構(gòu)較深或皮脂分泌旺盛,更易出現(xiàn)此類情況,保持局部干燥透氣即可改善。

若黑垢伴隨臍周皮膚發(fā)紅、滲液或按壓疼痛,需考慮細菌感染引發(fā)的臍炎,常見于清潔不當或局部潮濕環(huán)境。皮脂腺堵塞形成的囊腫也可能導(dǎo)致黑色物質(zhì)堆積,觸碰時有硬結(jié)感。糖尿病患者或免疫力低下者出現(xiàn)此類癥狀時,感染風(fēng)險更高,應(yīng)及時就醫(yī)排查。醫(yī)生可能開具莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素,或根據(jù)情況行分泌物細菌檢測。

日常應(yīng)避免用指甲等尖銳物清理肚臍,沐浴后及時擦干臍窩。新生兒臍部護理需使用醫(yī)用酒精棉簽消毒,成人若發(fā)現(xiàn)臍部分泌物持續(xù)增多或顏色異常,建議至皮膚科或普外科就診,排除真菌感染、臍尿管瘺等疾病可能。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
剛做完激光近視手術(shù)眼部是否可以化妝

剛做完激光近視手術(shù)一般不建議立即化妝,術(shù)后1個月內(nèi)應(yīng)避免眼周使用化妝品。激光近視手術(shù)后的角膜處于修復(fù)期,化妝品中的化學(xué)成分或異物可能刺激眼部,增加感染風(fēng)險。

術(shù)后早期角膜上皮尚未完全愈合,眼瞼邊緣的睫毛膏、眼線液等可能通過眨眼動作進入眼表,導(dǎo)致機械性摩擦或化學(xué)刺激。粉底液、散粉等顆粒物可能堵塞瞼板腺開口,誘發(fā)干眼癥狀加重。卸妝時的揉搓動作可能影響角膜瓣穩(wěn)定性,尤其全飛秒手術(shù)的微小切口對機械壓力更為敏感。術(shù)后1-3天需嚴格避免任何化妝品接觸,3-7天可謹慎使用不含香料、酒精的面部底妝,但需避開眼瞼2厘米范圍。

術(shù)后1個月角膜生物力學(xué)強度恢復(fù)較好,可逐步恢復(fù)淡妝,但仍需選擇低敏型產(chǎn)品。眼線應(yīng)畫在睫毛外側(cè)避免接觸瞼緣,睫毛膏建議選用水溶性配方。卸妝時用棉簽蘸取無油卸妝液單向清潔,禁止來回擦拭。假睫毛膠水可能含有甲醛等刺激性物質(zhì),術(shù)后3個月內(nèi)應(yīng)禁用。特殊情況下如必須化妝,可選擇礦物粉底等成分簡單的產(chǎn)品,并縮短帶妝時間。

術(shù)后需嚴格遵醫(yī)囑使用抗生素滴眼液預(yù)防感染,保持眼部清潔?;瘖y工具需定期消毒更換,避免細菌滋生。若化妝后出現(xiàn)眼紅、異物感等不適,應(yīng)立即停用并沖洗眼睛。定期復(fù)查角膜愈合情況,根據(jù)恢復(fù)進度調(diào)整化妝時間。日??膳宕鞣浪{光眼鏡減少化妝品對眼部的刺激,同時注意補充維生素A促進角膜修復(fù)。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
兒童發(fā)燒38.2怎么辦?

兒童發(fā)燒38.2攝氏度可通過物理降溫、適量飲水、調(diào)整飲食、觀察癥狀、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、脫水、藥物反應(yīng)等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭兒童額頭、腋下、腹股溝等大血管分布區(qū)域,幫助散熱。避免使用酒精或冰水,以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)??膳浜贤藷豳N輔助降溫,但需避開眼周及黏膜部位。若兒童出現(xiàn)手腳冰涼,應(yīng)先保暖四肢再降溫。

2、適量飲水

發(fā)燒會增加體液流失,建議少量多次飲用溫水、口服補液鹽或稀釋的果汁。避免含糖飲料加重胃腸負擔。母乳喂養(yǎng)的嬰兒應(yīng)增加哺乳頻次。觀察排尿情況,若6小時無排尿需警惕脫水。

3、調(diào)整飲食

選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如米粥、面條、蔬菜泥等。暫停高蛋白、高脂肪食物??蛇m量補充富含維生素C的水果如蘋果、梨。若出現(xiàn)嘔吐需暫禁食2-4小時,待胃腸功能恢復(fù)后逐步進食。

4、觀察癥狀

家長需每2小時監(jiān)測體溫并記錄變化趨勢。注意是否伴隨皮疹、抽搐、嗜睡、呼吸急促等癥狀。若發(fā)熱持續(xù)超過48小時,或體溫超過39攝氏度,或出現(xiàn)異常行為改變應(yīng)立即就醫(yī)。

5、遵醫(yī)囑用藥

體溫超過38.5攝氏度可考慮使用退熱藥,如布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚滴劑等。不可交替使用不同退熱藥,禁用阿司匹林。用藥后30分鐘復(fù)測體溫,若2小時內(nèi)未下降需就醫(yī)。所有藥物須嚴格按說明書劑量使用。

保持室內(nèi)通風(fēng),室溫維持在24-26攝氏度,衣著寬松透氣。發(fā)熱期間避免劇烈活動,多臥床休息?;謴?fù)期逐漸增加活動量,飲食過渡到正常需3-5天。若發(fā)熱反復(fù)或伴隨其他癥狀,建議及時兒科就診完善血常規(guī)等檢查。日常注意手衛(wèi)生,避免與呼吸道感染患者密切接觸。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
每天早上一杯豆?jié){一個雞蛋能減肥嗎

每天早上一杯豆?jié){一個雞蛋可以作為減肥飲食的一部分,但單純依靠這種飲食模式無法達到顯著減肥效果。減肥需要綜合控制熱量攝入、均衡營養(yǎng)搭配并配合運動。

豆?jié){和雞蛋的組合能提供優(yōu)質(zhì)蛋白與適量碳水化合物。豆?jié){含有大豆蛋白和膳食纖維,可延緩胃排空時間增加飽腹感;雞蛋富含完全蛋白質(zhì)和卵磷脂,有助于維持肌肉量。兩者搭配可避免早餐攝入過多精制碳水,對控制全天熱量攝入有幫助。但單一食物組合無法滿足全天營養(yǎng)需求,長期可能導(dǎo)致維生素、礦物質(zhì)缺乏。建議搭配全谷物和蔬菜水果,保證營養(yǎng)均衡性。

減肥需要全天熱量攝入小于消耗。建議通過飲食日記記錄每日攝入,將總熱量控制在合理范圍。增加有氧運動和力量訓(xùn)練,每周保持適量運動頻率。避免高糖高脂零食,注意烹調(diào)方式選擇蒸煮等低油方法。保證充足睡眠和規(guī)律作息,這些措施協(xié)同作用才能實現(xiàn)健康減重目標。

減肥期間需保證每日飲水2000毫升以上,適當增加綠葉蔬菜攝入。避免過度節(jié)食導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率下降,建議每周減重不超過1公斤。如出現(xiàn)頭暈、乏力等不適癥狀應(yīng)及時調(diào)整飲食方案,必要時咨詢營養(yǎng)師或醫(yī)生制定個性化減重計劃。

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
痔瘡手術(shù)麻醉方式

痔瘡手術(shù)的麻醉方式主要有局部麻醉、骶管麻醉、腰麻和全身麻醉,具體選擇需根據(jù)手術(shù)方式、患者身體狀況及耐受性綜合評估。

局部麻醉適用于外痔或簡單內(nèi)痔切除術(shù),通過肛門周圍注射麻醉藥物實現(xiàn)鎮(zhèn)痛,操作簡便且恢復(fù)快,但可能因術(shù)中牽拉產(chǎn)生不適感。骶管麻醉將藥物注入骶管腔阻滯神經(jīng),適合混合痔或環(huán)形痔手術(shù),鎮(zhèn)痛效果優(yōu)于局部麻醉且不影響患者意識。腰麻通過腰椎穿刺給藥阻滯下半身神經(jīng),常用于復(fù)雜性痔瘡手術(shù)如吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù),可提供完全無痛的手術(shù)環(huán)境但術(shù)后需平臥以避免頭痛。全身麻醉多用于合并嚴重焦慮、無法配合或需長時間手術(shù)的患者,需氣管插管和全程生命體征監(jiān)測,術(shù)后蘇醒時間較長且費用較高。

術(shù)后需保持肛門清潔干燥,避免久坐久站,每日溫水坐浴可促進創(chuàng)面愈合。飲食應(yīng)增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍花,預(yù)防便秘減少肛門壓力。術(shù)后1個月內(nèi)禁止劇烈運動和重體力勞動,出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)出血或劇烈疼痛應(yīng)及時復(fù)診。麻醉恢復(fù)期間可能出現(xiàn)頭暈惡心,需家屬陪同觀察,6小時內(nèi)禁食禁水防止誤吸。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
輕微的腦梗摔倒怎么辦

輕微的腦梗摔倒可通過保持冷靜、評估傷情、避免移動、及時就醫(yī)、康復(fù)訓(xùn)練等方式處理。輕微的腦梗摔倒通常由腦部供血不足、平衡功能障礙、肌肉無力、藥物副作用、環(huán)境因素等原因引起。

1、保持冷靜

摔倒后首先要保持冷靜,避免因慌亂導(dǎo)致二次傷害。腦?;颊呖赡芤蛲话l(fā)眩暈或肢體無力而摔倒,此時情緒穩(wěn)定有助于判斷自身狀況。若意識清醒,可嘗試緩慢深呼吸,觀察是否有頭痛、惡心、肢體麻木等癥狀。不要立即起身,防止因體位性低血壓再次跌倒。家屬或旁觀者應(yīng)安撫患者情緒,避免過度移動患者身體。

2、評估傷情

檢查是否有明顯外傷或骨折,觀察頭部、四肢、軀干等部位有無腫脹、淤血或變形。腦?;颊咭蚩鼓幬锸褂每赡艹鲅L(fēng)險較高,需特別注意皮下淤青或關(guān)節(jié)異常活動。若出現(xiàn)劇烈頭痛、嘔吐、意識模糊等表現(xiàn),可能提示顱內(nèi)損傷,須立即聯(lián)系急救。輕微擦傷可用干凈敷料壓迫止血,但不可隨意使用藥物涂抹。

3、避免移動

在未明確傷情前應(yīng)保持原地不動,尤其懷疑脊柱或骨折時。腦梗后肢體肌力下降可能導(dǎo)致支撐不穩(wěn),強行站立易加重損傷。可嘗試輕微活動手指腳趾,判斷神經(jīng)功能是否受損。如需移動,應(yīng)由多人采用軸線翻身法平移至安全區(qū)域。家中可預(yù)先在浴室、臥室鋪設(shè)防滑墊,減少摔倒概率。

4、及時就醫(yī)

即使表面無嚴重外傷,也需盡快至神經(jīng)內(nèi)科或急診科檢查。腦梗復(fù)發(fā)或新發(fā)出血可能表現(xiàn)為輕微跌倒,需通過顱腦CT排除。醫(yī)生可能調(diào)整抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片、氯吡格雷片等方案,或開具改善腦循環(huán)的丁苯酞軟膠囊。合并骨質(zhì)疏松的老年患者還需排查隱匿性骨折。

5、康復(fù)訓(xùn)練

恢復(fù)期應(yīng)在康復(fù)師指導(dǎo)下進行平衡訓(xùn)練與肌力鍛煉,如坐站轉(zhuǎn)移、踏步練習(xí)等。使用四腳拐杖或助行器增強穩(wěn)定性,居家安裝扶手減少風(fēng)險。針對前庭功能障礙可進行眼球追蹤、重心控制等訓(xùn)練。飲食補充維生素D和鈣質(zhì),改善骨骼強度。定期監(jiān)測血壓血糖,控制腦梗危險因素。

腦?;颊呷粘P璐┲阑?,保持居所光線充足且通道無障礙物。沐浴時使用防滑椅,如廁可加裝坐便器扶手。遵醫(yī)囑規(guī)律用藥,定期復(fù)查血脂、凝血功能等指標。家屬應(yīng)陪同外出,避免單獨前往濕滑或擁擠場所。長期堅持有氧運動如太極、步行等,增強心肺功能與協(xié)調(diào)性。出現(xiàn)頭暈、視物模糊等前兆癥狀時立即扶靠固定物休息。

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
手抖就是帕金森病嗎

手抖不一定是帕金森病,可能是生理性震顫或特發(fā)性震顫等疾病引起。帕金森病通常表現(xiàn)為靜止性震顫,伴隨運動遲緩、肌強直等癥狀。手抖可能與情緒緊張、甲狀腺功能亢進、藥物副作用等因素有關(guān),需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。

生理性震顫是手抖的常見原因,多與情緒激動、疲勞、低血糖等因素相關(guān)。這類震顫幅度較小,頻率較快,通常在消除誘因后自行緩解。特發(fā)性震顫屬于良性震顫,具有家族遺傳傾向,表現(xiàn)為姿勢性或動作性震顫,飲酒后可能暫時減輕。部分患者長期使用抗精神病藥、支氣管擴張劑等藥物也可能引發(fā)藥物性震顫,停藥后癥狀可改善。

帕金森病的手抖具有特征性表現(xiàn),多為靜止性震顫,類似搓丸樣動作,常從單側(cè)肢體開始。除震顫外,患者還會出現(xiàn)運動遲緩、步態(tài)異常、面具臉等典型癥狀。神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病如多系統(tǒng)萎縮、進行性核上性麻痹也可能導(dǎo)致震顫癥狀。甲狀腺功能亢進引發(fā)的手抖多伴有心悸、多汗、體重下降等代謝亢進表現(xiàn),通過甲狀腺功能檢查可明確診斷。

建議出現(xiàn)持續(xù)手抖癥狀者記錄發(fā)作時間、誘因及伴隨癥狀,避免攝入含咖啡因飲品。若震顫影響日常生活或伴隨其他神經(jīng)系統(tǒng)癥狀,需盡早就醫(yī)進行肌電圖、頭顱MRI等檢查。日??蛇M行握力訓(xùn)練改善手部控制能力,但切忌自行服用抗震顫藥物。

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

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