指導(dǎo)意見：可以適當(dāng)?shù)爻砸恍蠲肥侨粘Ｉ钪幸环N比較常見的水果，其性質(zhì)偏溫性，一般并不會增加人體內(nèi)的濕氣，所以對于濕氣重的人群來說是可以適當(dāng)?shù)爻砸恍蠲返?。而且楊梅中含有較多的有機(jī)酸成分，吃起來口感酸酸甜甜，能夠促進(jìn)人體胃酸的分泌，而對于濕氣重的人群來說，其脾胃消化功能一般都不是很好，很容易出現(xiàn)消化不良、食欲不振的現(xiàn)象，所以此時適當(dāng)?shù)爻砸恍蠲返脑捯材軐θ梭w起到開胃消食的作用。