龜頭脫敏治療主要通過降低龜頭敏感度的方式改善早泄問題，常用方法有局部麻醉劑使用、行為訓練、口服藥物、心理干預及手術治療。

1、局部麻醉劑

局部麻醉劑如利多卡因凝膠、苯佐卡因乳膏等可暫時降低龜頭神經敏感度。使用時需在性生活前涂抹于龜頭冠狀溝處，10-15分鐘后擦拭干凈，避免藥物殘留影響伴侶。長期使用可能引起局部皮膚干燥或過敏反應，建議在醫(yī)生指導下控制使用頻率。此類藥物通過阻斷神經信號傳導起效，適合輕度敏感人群。

2、行為訓練

行為訓練包括停-動法和擠壓法，需伴侶配合重復進行。通過中斷性刺激并配合盆底肌收縮，逐步建立射精控制能力。訓練周期通常需要2-3個月，每周3-4次規(guī)律練習。該方法無藥物副作用，但需長期堅持才能見效，適合心理性因素為主的早泄患者。

3、口服藥物

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如鹽酸達泊西汀片、鹽酸帕羅西汀片可延長射精潛伏期。這類藥物需在性生活前1-3小時服用，常見副作用包括頭暈、惡心等。三環(huán)類抗抑郁藥如鹽酸氯米帕明片也可能被超說明書使用，但需警惕心律失常風險。藥物治療需嚴格遵循醫(yī)囑，不可自行調整劑量。

4、心理干預

認知行為療法可緩解焦慮、壓力等心理因素導致的早泄。治療包括性教育、親密關系調整及放松訓練，通常需要6-12次心理咨詢。伴侶共同參與治療有助于改善溝通，減少表現焦慮。該方法對心因性早泄效果顯著，但需專業(yè)心理醫(yī)師指導進行。

5、手術治療

陰莖背神經選擇性切斷術適用于其他治療無效的重度患者。通過部分切斷陰莖背神經分支降低敏感度，術后可能存在陰莖麻木、勃起功能障礙等風險。該手術存在爭議，僅作為最后選擇，需由經驗豐富的泌尿外科醫(yī)生評估后實施。術后需配合康復訓練恢復性功能。

龜頭脫敏治療期間應避免過度刺激，保持規(guī)律作息和適度運動。飲食可適量增加鋅、維生素E等營養(yǎng)素，如牡蠣、堅果等。治療過程中需與伴侶充分溝通，逐步建立信心。若出現持續(xù)不適或治療效果不佳，應及時復診調整方案。不同治療方法可聯合使用，但需在專業(yè)醫(yī)師指導下制定個性化方案。