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總是打哈欠,如何改善。

來源:博禾知道

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問題描述:每天都打幾十次哈欠,睡滿八小時也會打很多次。哈欠多了心臟有點疼。有輕微低血壓。低壓54,高壓90。有輕微貧血吧。什么原因,如何改善?

醫(yī)生回答(1)

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打哈欠多的原因是什么?
生理原因,哈欠表示疲勞狀態(tài),可能是因為長時間不睡覺或過度疲勞、緊張、久坐,專注于家庭作業(yè)或閱讀,房間過熱,通風不良導致慢性腦缺氧,會有哈欠,困倦,這種補充氧氣,哈欠癥狀可以緩解,或睡眠可以讓自己放松,消除疲勞。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
總是想深吸一口氣,但吸不上來,打哈欠也打不上來
你從你描述的癥狀來講,如果你經(jīng)常有這樣的癥狀,應該上醫(yī)院把相關的檢查都完善一下,看一看有沒有器質性的疾病。這種情況的首先要把心臟和肺部的相關檢查完善,把相關的肺部的CT、肺功能,心臟彩超,心電圖完善,如果沒問題就沒啥事。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
總打哈欠是不是腦血栓前兆
如果總是打哈欠,這種提示有腦缺氧的表現(xiàn),有可能是因為睡眠不規(guī)律等因素引起來的,也有可能是因為腦動脈狹窄引起的這種表現(xiàn),建議注意適當?shù)恼{(diào)整自己作息時間,要保證充足的睡眠,如果反復出現(xiàn)這種癥狀,應該及時到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進一步檢查顱腦ct以及腦血流圖如果是腦供血不足引起的,可以考慮應用藥物進行調(diào)整和治療
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
老打哈欠但是睡不著怎么回事
老打哈欠但睡不著可能的原因有:1.腦缺血、缺氧的情況??赏ㄟ^打哈欠,使血液中的氧含量增加,同時通過打哈欠,排出更多的二氧化碳,使血液中的氧氣增多,緩解腦缺血、缺氧,這種情況可以導致睡不著。2.頸椎病。如頸椎間盤突出、頸椎管狹窄引起腦供血不足,可以出現(xiàn)老是打哈欠,但是又睡不著,還可出現(xiàn)頭暈、頭痛的癥狀。3.可能由于白天工作、學習壓力大、精神緊張、過度勞累、思想負擔比較重、看手機、玩游戲等,導致睡不著覺,但又總是打哈欠。
劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院
總打哈欠是腦血栓前兆嗎?
如果總是打哈欠,這種提示音有腦缺氧的表現(xiàn)出,有可能是因為深度睡眠不規(guī)律等因素引來來的,也有可能是因為腦動脈狹窄引來的這種表現(xiàn)出,建議留意適當?shù)闹匦抡{(diào)整自己作息時間,要確保充足的深度睡眠,如果反反復復再次出現(xiàn)這種癥狀,應當及時到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進一步仔細檢查顱腦ct以及腦血流圖如果是腦供血不足引來的,可以考量運用藥物實施重新調(diào)整和救治需求注意平??梢赃m當?shù)膮⒓討敉饣顒樱鄷裉?,呼吸新鮮的空氣
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
經(jīng)常打哈欠想睡覺是什么病癥
經(jīng)常打哈欠想睡覺可能是由于腦部缺氧,血脂高所造成的癥狀,也可能是由于用腦過度以及睡眠不足所導致的癥狀?;颊呖梢赃m當采用安神補腦液進行調(diào)理,也平時盡量喝一些菊花茶或者金銀花茶等,可以有效的緩解癥狀。另外患者平時應該保持室內(nèi)空氣通風,而且平時盡量不要穿腰帶束得過緊的褲子。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
老是打哈欠是什么原因?
你說的這種情況經(jīng)常打哈欠,說明大腦可能缺氧,刺激大腦中樞引起,大腦缺氧可能是大腦供血不好。如椎動脈被壓迫,頸動脈斑塊等。所以,慎重起見,也為了對你負責,建議你去當?shù)鼐徒恼?guī)醫(yī)院看看心腦血管內(nèi)科醫(yī)生,做一些必要的臨床檢查,如經(jīng)顱多普勒檢查等,以明確診斷,方便進一步治療。
白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
打哈欠的次數(shù)多是怎么回事
你的這種情況可能是少陰病嗜睡癥,少陰病始得之,但欲寐者,可以用四逆湯加減治療,首先您要保持良好積極向上的樂觀心態(tài),對于呼吸內(nèi)科疾病疾病的出現(xiàn),患者朋友們應該做到及時治療原則,因為早期的呼吸內(nèi)科疾病是容易得到改善的?;颊邆儾灰e過治療的好時機。
王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學第五附屬醫(yī)院
人睡著后會打哈欠嗎?
人睡著后不會打哈欠,打哈欠是因為在犯困的時候才會出現(xiàn)的精神表現(xiàn),在睡覺之前或者是睡醒之后,會出現(xiàn)打哈欠的情況,說明人的精神出現(xiàn)了衰弱,出現(xiàn)了犯困的情況。平時一定要多注意休息,保持充足的睡眠,晚上睡覺之前可以使用溫開水泡腳緩解一天的疲勞,也可以促進睡眠藥物的治療。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
一直打哈欠,是一種病嗎?
在一般情況下晚上的睡眠時間,只要不少于八個小時,就應該是沒有什么問題的,你的睡眠時間,如果是已經(jīng)足夠了八個小時,你還是一直打哈欠,像這種情況,就有點不正常了,你自己也猜想到,是不是你的濕氣太重,這種情況也是有的,一直打哈欠的表現(xiàn)其實就是身體精神不振所表現(xiàn)出來的。
劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
喘不過氣老是要打哈欠是什么原因
喘不過氣老是要打哈欠可能由缺氧、慢性疲勞綜合征、貧血、焦慮癥、慢性阻塞性肺疾病等原因引起。1、缺氧:長期處于密閉空間或高??...
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老打哈欠流眼淚是什么原因
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打哈欠是大腦缺氧嗎
打哈欠不一定是大腦缺氧引起的。打哈欠可能與生理調(diào)節(jié)、環(huán)境因素、社交行為、腦部疾病、藥物作用等因素有關。這是一種復雜的反射行為,涉及神經(jīng)、呼吸和心血管系統(tǒng)的協(xié)同作用。打哈欠最常見于疲勞、困倦或環(huán)境溫度較高時,屬于人體自我調(diào)...
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總打哈欠是怎么回事
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生氣或激動時心臟難受可通過深呼吸調(diào)節(jié)、情緒管理、藥物緩解、就醫(yī)檢查等方式改善。該癥狀通常由自主神經(jīng)紊亂、冠狀動脈痙攣、心律失常、心肌缺血等原因引起。

1、深呼吸調(diào)節(jié)

立即停止活動并采用腹式呼吸,吸氣4秒后屏息2秒再緩慢呼氣6秒,重復進行可幫助降低交感神經(jīng)興奮性,緩解心悸癥狀。

2、情緒管理

通過正念冥想或轉移注意力平復情緒,長期可進行認知行為治療,減少情緒波動對心血管系統(tǒng)的影響。

3、藥物緩解

若伴隨明顯心絞痛可舌下含服硝酸甘油片,焦慮引發(fā)癥狀時遵醫(yī)囑使用酒石酸美托洛爾片或穩(wěn)心顆粒調(diào)節(jié)心律。

4、就醫(yī)檢查

反復發(fā)作需完善動態(tài)心電圖和冠脈CTA,排除冠心病或陣發(fā)性房顫,必要時進行心臟康復治療。

日常避免攝入濃茶咖啡等刺激性飲品,規(guī)律有氧運動有助于增強心臟耐受性,癥狀持續(xù)超過20分鐘應立即就醫(yī)。

郝盼盼 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
0.6*0.4結石需要碎石嗎

0.6×0.4厘米的腎結石多數(shù)情況下無須碎石治療。結石處理方式主要有保守排石、藥物輔助、體外碎石、手術取石。

1、保守排石:

直徑小于0.6厘米的結石可通過多飲水、適度運動自然排出,每日飲水量建議超過2000毫升。

2、藥物輔助:

α受體阻滯劑如坦索羅辛可松弛輸尿管,雙氯芬酸鈉緩解疼痛,枸櫞酸鉀調(diào)節(jié)尿液酸堿度。

3、體外碎石:

體外沖擊波碎石適用于0.5-2厘米的結石,但需評估結石硬度及解剖位置,可能需重復進行。

4、手術取石:

經(jīng)皮腎鏡取石術或輸尿管鏡取石適用于保守治療無效、合并感染或梗阻的病例。

建議定期復查超聲監(jiān)測結石位置變化,避免高草酸飲食,突發(fā)劇烈腰痛或發(fā)熱需立即就醫(yī)。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
女性斑禿掉頭發(fā)是什么原因引起的

女性斑禿可能由遺傳因素、精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、自身免疫性疾病等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、局部治療、心理疏導等方式改善。

1、遺傳因素

家族中有斑禿病史的女性患病概率較高,可能與特定基因相關。建議家長關注子女早期脫發(fā)跡象,可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、復方甘草酸苷片、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物。

2、精神壓力

長期焦慮或突然應激事件可能誘發(fā)毛囊周期紊亂??赏ㄟ^冥想減壓,配合使用谷維素片、維生素B族、逍遙丸等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

3、內(nèi)分泌失調(diào)

產(chǎn)后或更年期激素波動會導致毛囊萎縮。伴隨月經(jīng)紊亂癥狀時需檢測性激素,可選用螺內(nèi)酯片、達英-35、黃體酮膠囊等調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

4、自身免疫疾病

甲狀腺炎或白癜風等疾病可能攻擊毛囊,表現(xiàn)為圓形脫發(fā)斑塊。需治療原發(fā)病,局部注射曲安奈德或外用鹵米松乳膏控制炎癥反應。

日常建議保持頭皮清潔,避免過度燙染,適當補充黑芝麻、核桃等富含鋅鐵食物,保證充足睡眠有助于改善脫發(fā)癥狀。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
膝蓋按壓會痛怎么回事

膝蓋按壓疼痛可能由軟組織損傷、骨關節(jié)炎、滑膜炎、韌帶損傷等原因引起,可通過休息制動、藥物治療、物理治療、手術修復等方式緩解。

1、軟組織損傷:

劇烈運動或外力撞擊可能導致膝蓋周圍肌肉、肌腱等軟組織損傷,表現(xiàn)為局部壓痛和腫脹。急性期可冰敷并抬高患肢,慢性期可熱敷促進恢復。

2、骨關節(jié)炎:

關節(jié)軟骨退變引發(fā)的無菌性炎癥,常見于中老年人,伴隨晨僵和活動受限??勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物延緩病情。

3、滑膜炎:

關節(jié)滑膜受刺激產(chǎn)生炎癥反應,可能與過度勞損或免疫因素有關,表現(xiàn)為關節(jié)積液和按壓痛。建議限制活動并采用超聲波等物理治療,必要時關節(jié)腔注射糖皮質激素。

4、韌帶損傷:

運動扭傷可能導致交叉韌帶或側副韌帶撕裂,出現(xiàn)關節(jié)不穩(wěn)和特定體位疼痛。輕度損傷可通過支具固定恢復,完全斷裂需關節(jié)鏡下行韌帶重建術。

日常應避免爬山爬樓梯等加重膝蓋負擔的活動,肥胖者需控制體重,疼痛持續(xù)加重或伴關節(jié)變形需及時就醫(yī)。

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
感冒嘴里出現(xiàn)水泡是怎么回事

感冒嘴里出現(xiàn)水泡可能與病毒感染、免疫力下降、口腔黏膜損傷、皰疹性口炎等原因有關,可通過抗病毒治療、局部護理、增強免疫等方式緩解。

1. 病毒感染

感冒多由鼻病毒等病原體引起,部分病毒可能侵襲口腔黏膜導致水泡??勺襻t(yī)囑使用阿昔洛韋片、利巴韋林顆粒等抗病毒藥物,配合康復新液含漱促進黏膜修復。

2. 免疫力下降

感冒期間機體抵抗力降低,易誘發(fā)潛伏的單純皰疹病毒活化。建議保證充足睡眠,適量補充維生素C泡騰片、轉移因子口服液等免疫調(diào)節(jié)劑。

3. 口腔黏膜損傷

發(fā)熱或咳嗽可能導致口腔干燥摩擦形成水泡??捎蒙睇}水漱口保持清潔,避免進食過硬過燙食物,局部涂抹重組人表皮生長因子凝膠。

4. 皰疹性口炎

可能與柯薩奇病毒A組感染有關,表現(xiàn)為多發(fā)小水皰伴疼痛。需鑒別手足口病,必要時使用干擾素噴霧劑,合并細菌感染時加用頭孢克洛干混懸劑。

患病期間宜選擇溫涼流質飲食,避免酸性刺激食物,若水泡持續(xù)增大或化膿需及時就診。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
外陰炎用什么藥物好

外陰炎可遵醫(yī)囑使用克霉唑栓、硝酸咪康唑乳膏、甲硝唑片等藥物,具體用藥需根據(jù)病原體類型選擇。

1、克霉唑栓

適用于真菌性外陰炎,主要成分為克霉唑,能抑制真菌細胞膜合成。常見劑型包括陰道栓劑、乳膏,使用后可能出現(xiàn)局部刺激感。

2、硝酸咪康唑乳膏

針對念珠菌感染引起的外陰瘙癢,通過破壞真菌細胞壁發(fā)揮作用。劑型包含乳膏、噴霧劑,過敏體質者慎用。

3、甲硝唑片

用于滴蟲性或細菌性外陰炎,可口服或外用。劑型有片劑、凝膠,用藥期間需避免飲酒。

4、氯己定洗液

作為輔助治療藥物,具有廣譜抗菌作用。常見劑型為沖洗液,使用前需稀釋,不宜長期連續(xù)使用。

治療期間保持外陰清潔干燥,避免穿化纖內(nèi)褲,癥狀加重或持續(xù)不緩解應及時復診調(diào)整用藥方案。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
吃知柏地黃丸有什么副作用

知柏地黃丸可能引起胃腸不適、過敏反應、電解質紊亂及肝腎功能異常等副作用,需在醫(yī)生指導下使用。

1、胃腸不適

部分患者服藥后可能出現(xiàn)腹脹、腹瀉或食欲減退,與方中黃柏等成分刺激胃腸黏膜有關。

2、過敏反應

體質敏感者可能發(fā)生皮膚瘙癢、皮疹等過敏表現(xiàn),需立即停藥并就醫(yī)。

3、電解質紊亂

長期服用可能影響鉀鈉代謝,出現(xiàn)乏力或心律不齊,尤其腎功能不全者需警惕。

4、肝腎功能異常

超劑量使用可能加重肝腎負擔,表現(xiàn)為轉氨酶升高或尿量改變,需定期監(jiān)測指標。

服藥期間避免辛辣刺激飲食,出現(xiàn)不適及時就診,陰虛火旺證患者應嚴格遵醫(yī)囑控制療程。

王杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
膝關節(jié)炎痛是什么原因造成的

膝關節(jié)炎痛可能由關節(jié)勞損、肥胖、骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等原因引起,可通過減輕體重、藥物治療、物理治療、手術等方式緩解。

1. 關節(jié)勞損:

長期過度使用膝關節(jié)可能導致關節(jié)軟骨磨損,引發(fā)疼痛。減少爬樓梯、深蹲等動作,適當進行游泳等低沖擊運動有助于緩解癥狀。

2. 肥胖:

體重過大會增加膝關節(jié)負荷,加速關節(jié)退化。通過飲食控制和有氧運動減輕體重,可顯著降低膝關節(jié)壓力。

3. 骨關節(jié)炎:

可能與年齡增長、關節(jié)退變等因素有關,通常表現(xiàn)為晨僵、關節(jié)腫脹等癥狀。可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉、氨基葡萄糖等藥物。

4. 類風濕關節(jié)炎:

可能與自身免疫異常、遺傳等因素有關,常伴隨關節(jié)畸形、全身乏力等癥狀。甲氨蝶呤、來氟米特、阿達木單抗等藥物可控制病情發(fā)展。

日常注意膝關節(jié)保暖,避免受涼,適量補充富含鈣質和維生素D的食物,癥狀持續(xù)加重時應及時就醫(yī)檢查。

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
肝氣郁結與抑郁癥有什么關系

肝氣郁結與抑郁癥在中醫(yī)理論與現(xiàn)代醫(yī)學中均存在關聯(lián),肝氣郁結可能誘發(fā)或加重抑郁癥,而抑郁癥患者也常伴隨肝氣郁結的證候表現(xiàn)。

1. 中醫(yī)機制

肝主疏泄功能失調(diào)導致氣機不暢,長期情志不暢可能引發(fā)情緒低落、胸脅脹痛等抑郁癥核心癥狀,可通過柴胡疏肝散等方劑調(diào)理。

2. 神經(jīng)內(nèi)分泌

肝郁狀態(tài)影響下丘腦-垂體-腎上腺軸功能,導致皮質醇等應激激素異常分泌,與抑郁癥的生物學機制存在交叉。

3. 癥狀重疊

肝氣郁結典型表現(xiàn)如煩躁易怒、失眠多夢與抑郁癥的情緒障礙、睡眠障礙高度重合,臨床辨證需結合舌脈特征。

4. 治療協(xié)同

疏肝解郁類中藥如逍遙散配合抗抑郁藥物可提升療效,針灸太沖、期門等穴位對兩者均有調(diào)節(jié)作用。

建議存在相關癥狀者盡早就醫(yī),中西醫(yī)結合治療期間保持規(guī)律作息,適當進行八段錦等舒緩運動輔助調(diào)理氣機。

楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
高血壓可以吃對乙酰氨基酚嗎

高血壓患者可以遵醫(yī)囑服用對乙酰氨基酚。對乙酰氨基酚作為解熱鎮(zhèn)痛藥,通常對血壓影響較小,但需注意藥物相互作用及個體差異。

1、藥物安全性

對乙酰氨基酚是相對安全的解熱鎮(zhèn)痛藥,常規(guī)劑量下較少引起血壓波動,適合高血壓患者短期使用。

2、注意事項

需避免與降壓藥產(chǎn)生相互作用,尤其含麻黃堿的復方制劑可能升高血壓,服藥期間應監(jiān)測血壓變化。

3、替代選擇

布洛芬等非甾體抗炎藥可能影響降壓效果,對乙酰氨基酚可作為優(yōu)先選擇,但腎功能不全者需調(diào)整劑量。

4、用藥原則

嚴格遵醫(yī)囑控制用藥劑量和療程,避免長期大劑量使用導致肝損傷,合并心血管疾病者需謹慎評估。

高血壓患者用藥期間應保持低鹽飲食,定期監(jiān)測血壓,出現(xiàn)頭暈或血壓異常波動時及時就醫(yī)。

高云 副主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

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