來源:博禾知道
17人閱讀
治療產(chǎn)后脫發(fā)可使用熟地黃、當(dāng)歸、何首烏、黃芪、枸杞等中藥材配伍的方劑。產(chǎn)后脫發(fā)多與氣血不足、肝腎虧虛有關(guān),中藥調(diào)理需辨證施治,建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
熟地黃具有補(bǔ)血滋陰功效,適用于血虛型產(chǎn)后脫發(fā),常伴隨面色蒼白、頭暈心悸??膳湮楫?dāng)歸、白芍增強(qiáng)療效。需注意脾胃虛弱者慎用,長期服用可能引起腹脹。代表性方劑如四物湯含熟地黃成分,但具體用藥需根據(jù)舌脈象調(diào)整。
當(dāng)歸能活血補(bǔ)血,改善頭皮血液循環(huán),對產(chǎn)后血瘀型脫發(fā)有效,常見癥狀為脫發(fā)伴隨頭皮刺痛。常與川芎、桃仁同用。月經(jīng)量多者應(yīng)減量,便溏者需配伍白術(shù)。臨床常用當(dāng)歸補(bǔ)血湯為基礎(chǔ)方,需根據(jù)體質(zhì)調(diào)整配伍比例。
制何首烏可補(bǔ)肝腎、烏須發(fā),針對肝腎不足型脫發(fā),表現(xiàn)為頭發(fā)干枯易斷。多與枸杞、菟絲子同用。生何首烏有肝毒性,必須使用炮制品。經(jīng)典方劑七寶美髯丹即以何首烏為主藥,但孕婦慎用。
黃芪補(bǔ)氣升陽,適用于氣虛型脫發(fā),常見產(chǎn)后大量出汗、乏力。常與黨參、白術(shù)配伍增強(qiáng)健脾功效。陰虛火旺者需配伍麥冬。補(bǔ)中益氣湯含黃芪可改善氣血不足型脫發(fā),需根據(jù)體質(zhì)調(diào)整用量。
枸杞滋補(bǔ)肝腎,對精血虧虛型脫發(fā)有效,伴隨腰膝酸軟癥狀??膳湮樯i?、黑芝麻。脾虛便溏者應(yīng)減量,感冒發(fā)熱時暫停使用。左歸丸等方劑含枸杞成分,需配合其他藥物協(xié)同起效。
使用中藥治療產(chǎn)后脫發(fā)期間,應(yīng)保持頭皮清潔但避免過度洗護(hù),梳頭時動作輕柔。保證充足睡眠,每日攝入黑芝麻、核桃等富含蛋白質(zhì)及微量元素的食物。哺乳期用藥需特別謹(jǐn)慎,所有中藥方劑必須經(jīng)中醫(yī)師辨證后使用,不可自行配伍。脫發(fā)持續(xù)超過半年或伴隨其他癥狀時,需排除甲狀腺疾病等病理因素。
產(chǎn)后脫發(fā)是分娩后常見的生理現(xiàn)象,通常與激素水平變化、營養(yǎng)流失、精神壓力等因素有關(guān),多數(shù)在產(chǎn)后6-12個月自行恢復(fù)。若擔(dān)心脫發(fā)問題,可通過調(diào)整飲食、科學(xué)護(hù)發(fā)、減輕壓力等方式預(yù)防或緩解。
妊娠期雌激素水平升高會延長頭發(fā)生長期,分娩后雌激素驟降導(dǎo)致頭發(fā)同步進(jìn)入休止期,出現(xiàn)大量脫落。這種情況屬于生理性脫發(fā),無須特殊治療,可適當(dāng)補(bǔ)充富含植物雌激素的食物如豆制品,避免頻繁燙染頭發(fā)。
哺乳期鐵、鋅、維生素D等營養(yǎng)素消耗增加,可能導(dǎo)致毛囊供能不足。建議多攝入紅肉、深海魚、堅果等食物,必要時遵醫(yī)囑服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸鋅顆粒、維生素D滴劑等補(bǔ)充劑。
產(chǎn)后焦慮或睡眠不足會加重脫發(fā)。可通過冥想、適度運動緩解壓力,保證每天7-8小時睡眠。若出現(xiàn)持續(xù)情緒低落,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用解郁安神顆粒等中成藥調(diào)理。
過度清潔、高溫吹發(fā)等行為會損傷發(fā)質(zhì)。應(yīng)選用溫和洗發(fā)水,洗頭水溫控制在38℃以下,每周使用1-2次含角蛋白的護(hù)發(fā)素。梳頭時避免用力拉扯,選擇寬齒木梳。
甲狀腺功能異常、貧血等疾病會加劇脫發(fā)。如伴隨乏力、怕冷等癥狀,需檢查甲狀腺功能五項和血常規(guī),確診后可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、琥珀酸亞鐵片等藥物治療原發(fā)病。
預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)需從孕期開始加強(qiáng)營養(yǎng)儲備,每日保證攝入瘦肉、雞蛋、西藍(lán)花等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物。產(chǎn)后避免扎過緊的發(fā)型,定期修剪分叉發(fā)梢。若脫發(fā)量每日超過100根或持續(xù)1年以上未緩解,建議到皮膚科進(jìn)行毛囊檢測,排除病理性脫發(fā)可能。保持規(guī)律作息和樂觀心態(tài)對頭發(fā)生長同樣重要。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢