來源：博禾知道
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近視500度屬于中度近視，可能由遺傳因素、長時間近距離用眼、戶外活動不足、病理性眼軸增長等原因引起。
1、遺傳因素父母雙方或一方有高度近視病史，子女近視概率顯著增加。建議定期進行視力檢查，建立屈光發(fā)育檔案。
2、用眼習慣持續(xù)近距離閱讀、電子屏幕使用時間過長導致睫狀肌持續(xù)痙攣。需遵循20-20-20法則，每20分鐘遠眺20英尺外20秒。
3、環(huán)境因素每日戶外活動時間不足2小時，自然光照刺激減少影響多巴胺分泌。建議保證日均1-2小時戶外陽光暴露。
4、眼軸異常可能與鞏膜膠原纖維異常重塑有關(guān)，表現(xiàn)為眼軸長度超過24毫米。需通過光學相干斷層掃描監(jiān)測眼底變化。
建議每半年進行一次醫(yī)學驗光，可選擇框架眼鏡、角膜接觸鏡或屈光手術(shù)矯正，避免參與劇烈對抗性運動。
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