來源:博禾知道
12人閱讀
預(yù)防口腔潰瘍復(fù)發(fā)可通過保持口腔衛(wèi)生、均衡飲食、調(diào)節(jié)心理壓力、避免局部刺激等方式實現(xiàn)。
1、口腔衛(wèi)生每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫,減少口腔細(xì)菌滋生。避免使用含酒精的漱口水刺激黏膜。
2、均衡飲食補充維生素B族、鐵、鋅等營養(yǎng)素,適量食用獼猴桃、西藍(lán)花、瘦肉等食物。忌辛辣、過燙或堅硬食物。
3、調(diào)節(jié)壓力長期焦慮可能誘發(fā)潰瘍,可通過正念冥想、規(guī)律運動等方式緩解緊張情緒。
4、避免刺激糾正咬唇頰等不良習(xí)慣,佩戴義齒者需調(diào)整不合適牙托,減少物理摩擦導(dǎo)致的黏膜損傷。
反復(fù)發(fā)作需排查貧血、自身免疫性疾病等潛在病因,必要時遵醫(yī)囑使用潰瘍貼片或免疫調(diào)節(jié)劑。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢