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腎結(jié)石引起的腰痛可通過多飲水、藥物止痛、體位調(diào)整、體外碎石等方式緩解。腎結(jié)石通常由水分?jǐn)z入不足、高鹽飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起。
1、多飲水每日飲水量建議超過2000毫升，有助于稀釋尿液并促進(jìn)小結(jié)石排出?？蛇m當(dāng)飲用檸檬水，但避免濃茶咖啡等含草酸飲料。
2、藥物止痛疼痛發(fā)作時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、曲馬多、布洛芬等鎮(zhèn)痛藥物。若合并感染需聯(lián)用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素。
3、體位調(diào)整采取患側(cè)臥位或膝胸臥位可減輕輸尿管壓力。配合熱敷腰背部能緩解肌肉痙攣，溫度控制在40-50攝氏度為宜。
4、體外碎石對于直徑超過6毫米的結(jié)石，可考慮體外沖擊波碎石術(shù)。該治療可能與結(jié)石位置硬度有關(guān)，通常伴隨血尿排尿困難等癥狀。
日常需限制菠菜動物內(nèi)臟等高嘌呤食物，定期復(fù)查超聲監(jiān)測結(jié)石情況。劇烈疼痛或發(fā)熱時應(yīng)立即就醫(yī)。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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