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我想減肥,但我不想依靠藥物。竹茶有減肥的效果嗎?

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2022-05-14 15:58 13人閱讀

問(wèn)題描述:我想減肥,但不想靠藥物,竹葉茶有減肥的效果嗎?

醫(yī)生回答(1)

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我想減肥,可是我又喜歡吃肉怎么辦?
想減肥又喜歡吃肉,盡量吃一些瘦肉,而且減肥期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤馐?,但是一定要控制住量,避免?duì)身體出現(xiàn)肥胖影響的減肥效果。減肥期間也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充身體里面需要的營(yíng)養(yǎng)。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
我想減肥,胖了不舒服,怎么辦?
想要減肥可以通過(guò)控制飲食以及有氧運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)減肥,這樣的減肥方式是比較健康合理的,并且不會(huì)對(duì)身體造成副作用,另外也可以通過(guò)抽脂手術(shù)來(lái)減肥,這樣能夠起到快速瘦身的目的。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
肥胖,健脾祛濕,主要是想減肥。
根據(jù)你的描述可以在飲食上多吃一些健脾祛濕的食物,減肥的話可以多吃一些蔬菜和水果,少吃肥肉,不吃辛辣刺激性食品,可以適當(dāng)?shù)呐懿?,跳繩,游泳等運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥,在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用健脾祛濕藥調(diào)理身體。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
想減肥但一直不掉稱怎么辦
如果身高167厘米,115公斤根本不肥胖,甚至超重也不夠,所以不需要減肥。如果你想減肥,你必須控制全天的總熱量攝入,而不僅僅是減少主食,還要配合鍛煉。
杜亞瓊 副主任醫(yī)師 清華大學(xué)玉泉醫(yī)院
我想減肥的方法是什么?
想要減肥,首先要注意控制好自己的飲食,早餐可以多吃一些蛋類,全麥面包午餐可以多吃一些蛋白質(zhì),肉類晚餐盡量多吃一些蔬菜,吃一些低糖的水果,適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量,長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
我想減肥,該怎樣減,給耳朵貼東西,管用嗎?
給耳朵貼東西起不到減肥的,效果不管用,所以不要應(yīng)用不要輕信廣告宣傳的藥物以及一些不恰當(dāng)?shù)臏p肥辦法建議,采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食,以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
纖修堂減肥快嗎?我想減肥?
減肥瘦身,塑形健美是很好的,首先要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如快走、慢跑、減肥操、健美操,跳繩,轉(zhuǎn)呼啦圈等一些運(yùn)動(dòng),每天的運(yùn)動(dòng)量要達(dá)到40分鐘左右,同時(shí)一定要控制好每餐的總量,每餐不要吃得過(guò)飽,只要長(zhǎng)期的堅(jiān)持是可以有效減肥的
陳曉露 副主任醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學(xué)長(zhǎng)海醫(yī)院
我想減肥,想要健康。我該怎么辦?
想要健康的減肥,可以增加運(yùn)動(dòng)鍛煉,日常生活中可以到戶外跑步或者是選擇開(kāi)合跳運(yùn)動(dòng),然后控制住飲食,不要吃熱量,比較高的食物,一般長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持下去減肥,效果是比較好的,減肥原則就是管住嘴,邁開(kāi)腿。
張潤(rùn) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
胃和肚子都有肉,想減肥
根據(jù)你的身高,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是50千克,正常范圍是45~55千克,你的實(shí)際體重是52千克,不屬于肥胖。如果腰圍大于85厘米,也可以確定是腹型肥胖,需要減肥的話,作一些仰臥起坐、呼啦圈等有氧運(yùn)動(dòng),就可以減去腹部的脂肪。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
纖修堂減肥速度快嗎?我想減肥?
減肥瘦身,塑形健美是很好的,首先要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如快走、慢跑、減肥操、健美操,跳繩,轉(zhuǎn)呼啦圈等一些運(yùn)動(dòng),每天的運(yùn)動(dòng)量要達(dá)到40分鐘左右,同時(shí)一定要控制好每餐的總量,每餐不要吃得過(guò)飽,只要長(zhǎng)期的堅(jiān)持是可以有效減肥的
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
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魚(yú)肝油對(duì)降血脂有一定幫助,但效果有限且因人而異。魚(yú)肝油主要含有維生素A、維生素D和歐米伽3脂肪酸,其中歐米伽3脂肪酸可能有助于降低甘油三酯水平,但對(duì)膽固醇的影響較小。

魚(yú)肝油中的歐米伽3脂肪酸主要包括二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸,這兩種成分可能通過(guò)減少肝臟合成甘油三酯、促進(jìn)甘油三酯分解等方式降低血液中的甘油三酯水平。對(duì)于輕度甘油三酯升高的人群,適量補(bǔ)充魚(yú)肝油可能產(chǎn)生一定改善作用。魚(yú)肝油中的維生素D可能通過(guò)調(diào)節(jié)鈣磷代謝間接影響血脂代謝,維生素A則主要與視力健康相關(guān)。

魚(yú)肝油對(duì)低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇的調(diào)節(jié)作用較弱,難以顯著改善膽固醇異常問(wèn)題。對(duì)于嚴(yán)重高脂血癥患者,僅依靠魚(yú)肝油難以達(dá)到理想的血脂控制效果。部分人群可能對(duì)魚(yú)肝油中的成分存在過(guò)敏反應(yīng),過(guò)量攝入還可能導(dǎo)致維生素A或維生素D中毒。

調(diào)節(jié)血脂需要綜合干預(yù),建議在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化方案。除考慮魚(yú)肝油外,還應(yīng)注意控制總熱量攝入,減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入,增加膳食纖維攝入量。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),每周保持適度運(yùn)動(dòng)頻率。對(duì)于血脂異常明顯者,可能需要配合藥物治療。定期監(jiān)測(cè)血脂水平變化,根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整干預(yù)措施。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
藥物性肝硬化能恢復(fù)正常嗎

藥物性肝硬化早期發(fā)現(xiàn)并積極干預(yù)可能部分恢復(fù),但晚期病變通常不可逆。藥物性肝硬化的恢復(fù)程度主要取決于肝損傷程度、停藥及時(shí)性、基礎(chǔ)肝病情況、個(gè)體代謝差異及后續(xù)治療措施。

藥物性肝硬化若處于纖維化早期階段,及時(shí)停用肝毒性藥物并配合保肝治療,肝臟可能通過(guò)再生修復(fù)實(shí)現(xiàn)部分功能恢復(fù)。臨床常見(jiàn)可逆情況包括輕度門(mén)靜脈高壓改善、肝酶指標(biāo)下降及影像學(xué)纖維化評(píng)分降低。關(guān)鍵干預(yù)措施包括使用多烯磷脂酰膽堿注射液、復(fù)方甘草酸苷片等藥物促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù),同時(shí)需嚴(yán)格避免酒精、對(duì)乙酰氨基酚等二次肝損傷因素。營(yíng)養(yǎng)支持需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入但限制動(dòng)物脂肪,優(yōu)先選擇魚(yú)蝦豆類補(bǔ)充支鏈氨基酸。

當(dāng)肝硬化進(jìn)展至失代償期,出現(xiàn)明顯門(mén)脈高壓或Child-Pugh評(píng)分C級(jí)時(shí),肝組織已形成不可逆假小葉結(jié)構(gòu)。此時(shí)治療目標(biāo)轉(zhuǎn)為延緩病情進(jìn)展,需長(zhǎng)期服用呋塞米片聯(lián)合螺內(nèi)酯片控制腹水,必要時(shí)行經(jīng)頸靜脈肝內(nèi)門(mén)體分流術(shù)處理食管靜脈曲張。此類患者即使經(jīng)過(guò)規(guī)范治療,肝臟結(jié)構(gòu)也難以完全恢復(fù)正常,部分最終需考慮肝移植。日常需監(jiān)測(cè)肝性腦病前驅(qū)癥狀,限制蛋白質(zhì)攝入量在每日每公斤體重0.5-0.8克。

建議所有藥物性肝硬化患者每3個(gè)月復(fù)查肝臟彈性檢測(cè)和甲胎蛋白,避免使用肝毒性中藥如何首烏、土三七等。合并脂肪肝者需通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)維持BMI在18.5-23.9,糖尿病患血糖控制在空腹6-7mmol/L可減緩纖維化進(jìn)程。出現(xiàn)黃疸加重或意識(shí)改變應(yīng)立即住院治療。

陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
乳腺增生吃羅紅霉素好使嗎

乳腺增生患者服用羅紅霉素通常無(wú)效。羅紅霉素屬于大環(huán)內(nèi)酯類抗生素,主要用于細(xì)菌感染,而乳腺增生是激素相關(guān)良性疾病,與感染無(wú)關(guān)。

乳腺增生主要表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)感,癥狀常隨月經(jīng)周期波動(dòng)。該病與雌激素水平升高、孕激素相對(duì)不足有關(guān),也可能因精神壓力、高脂飲食等因素誘發(fā)。治療需針對(duì)病因,如調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、緩解疼痛等??股貎H適用于合并細(xì)菌感染的情況,如乳腺炎時(shí)出現(xiàn)紅腫熱痛、發(fā)熱等癥狀。若無(wú)感染證據(jù),盲目使用羅紅霉素可能導(dǎo)致腸道菌群紊亂、藥物過(guò)敏等不良反應(yīng)。

乳腺增生患者應(yīng)避免自行用藥。日常需保持規(guī)律作息,減少咖啡因及高脂食物攝入,穿戴合身內(nèi)衣緩解壓迫。疼痛明顯時(shí)可熱敷或遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥,或外敷芒硝散結(jié)。定期乳腺彩超檢查有助于監(jiān)測(cè)病情變化。

王靖 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
頭和臉愛(ài)出汗怎么回事

頭和臉愛(ài)出汗可能由生理性因素、環(huán)境因素、情緒波動(dòng)、甲狀腺功能亢進(jìn)、更年期綜合征等原因引起,可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療等方式改善。多汗通常表現(xiàn)為局部或全身出汗量異常增多,可能伴隨潮熱、心悸等癥狀。

1、生理性因素

頭部和面部汗腺分布密集,在進(jìn)食辛辣食物、劇烈運(yùn)動(dòng)后容易出現(xiàn)暫時(shí)性多汗。這種情況無(wú)須特殊處理,及時(shí)擦干汗液并補(bǔ)充水分即可。避免穿著不透氣的衣物,選擇棉質(zhì)面料有助于汗液蒸發(fā)。

2、環(huán)境因素

高溫高濕環(huán)境會(huì)刺激汗腺分泌,導(dǎo)致頭和面部明顯出汗。保持環(huán)境溫度在24-26攝氏度,使用空調(diào)或風(fēng)扇降低體表溫度。外出時(shí)可佩戴透氣遮陽(yáng)帽,避免陽(yáng)光直射面部皮膚。

3、情緒波動(dòng)

緊張焦慮時(shí)會(huì)激活交感神經(jīng),引發(fā)額頭、鼻翼等部位多汗。深呼吸訓(xùn)練和正念冥想能緩解自主神經(jīng)興奮。嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用谷維素片、維生素B1片等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

4、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲亢患者代謝率增高會(huì)出現(xiàn)頭面部多汗伴怕熱、手抖??赡芘c自身免疫異常、甲狀腺結(jié)節(jié)等因素有關(guān)。需檢測(cè)甲狀腺功能,遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物。

5、更年期綜合征

雌激素水平下降導(dǎo)致血管舒縮功能紊亂,表現(xiàn)為陣發(fā)性頭面部潮熱多汗??赡芘c卵巢功能衰退有關(guān),伴隨失眠、情緒煩躁??勺襻t(yī)囑使用坤寶丸、更年安片等中成藥調(diào)理。

建議記錄多汗發(fā)作的時(shí)間和環(huán)境,避免攝入咖啡因和酒精等刺激性物質(zhì)。選擇溫和的潔面產(chǎn)品清潔面部,出汗后及時(shí)用溫水擦拭。若伴隨體重下降、心慌等癥狀,需進(jìn)行甲狀腺功能、激素水平等檢查。夜間盜汗嚴(yán)重者可選用吸濕排汗的枕套,保持臥室通風(fēng)干燥。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
口苦舌頭發(fā)澀是怎么回事

口苦舌頭發(fā)澀可能與口腔衛(wèi)生不良、胃腸功能紊亂、肝膽疾病、藥物副作用、心理因素等原因有關(guān),可通過(guò)改善生活習(xí)慣、調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。

1、口腔衛(wèi)生不良

口腔衛(wèi)生不良可能導(dǎo)致細(xì)菌滋生,引發(fā)口苦舌頭發(fā)澀??谇粌?nèi)食物殘?jiān)逊e、牙菌斑形成、牙齦炎等問(wèn)題均可引起口腔異味和味覺(jué)異常。日常需保持早晚刷牙、使用牙線清潔牙縫、定期口腔檢查。若伴有牙齦出血或牙結(jié)石,可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、甲硝唑口腔粘貼片、西吡氯銨含片等藥物輔助治療。

2、胃腸功能紊亂

胃腸功能紊亂時(shí)胃酸反流或消化酶分泌異常,可能導(dǎo)致膽汁反流至口腔引發(fā)口苦。常伴隨腹脹、噯氣等癥狀。調(diào)整飲食需避免油膩辛辣食物,少食多餐。必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、鋁碳酸鎂咀嚼片、復(fù)方消化酶膠囊等藥物改善消化功能。

3、肝膽疾病

膽囊炎、膽結(jié)石等肝膽疾病可能導(dǎo)致膽汁代謝異常,引發(fā)持續(xù)性口苦??赡馨殡S右上腹疼痛、皮膚黃染等癥狀。需通過(guò)超聲檢查明確診斷,可遵醫(yī)囑使用熊去氧膽酸膠囊、消炎利膽片、茴三硫片等藥物。嚴(yán)重膽道梗阻需考慮手術(shù)治療。

4、藥物副作用

部分抗生素、抗抑郁藥、降壓藥等可能干擾味覺(jué)感受器功能,導(dǎo)致口苦舌澀。常見(jiàn)藥物包括鹽酸左氧氟沙星片、鹽酸帕羅西汀片、卡托普利片等。若癥狀明顯可咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案,不可自行停藥。

5、心理因素

長(zhǎng)期焦慮、緊張可能通過(guò)神經(jīng)調(diào)節(jié)影響唾液分泌,造成口腔干燥和味覺(jué)異常。表現(xiàn)為晨起口苦加重、情緒波動(dòng)時(shí)癥狀明顯??赏ㄟ^(guò)正念訓(xùn)練、規(guī)律作息緩解壓力,嚴(yán)重者可尋求專業(yè)心理疏導(dǎo)。

日常建議保持充足水分?jǐn)z入,每日飲用1500-2000毫升溫水幫助清潔口腔。飲食選擇新鮮蔬菜水果如蘋(píng)果、芹菜等富含膳食纖維的食物,避免煙酒刺激。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝,睡眠時(shí)抬高床頭可減少胃酸反流。若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨體重下降、腹痛等表現(xiàn),需及時(shí)就診消化內(nèi)科或口腔科排查病因。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
心臟彩超能檢查出房顫嗎

心臟彩超一般不能直接檢查出房顫,但可以輔助評(píng)估房顫的潛在病因和心臟結(jié)構(gòu)變化。房顫主要通過(guò)心電圖或動(dòng)態(tài)心電圖確診,心臟彩超主要用于觀察心臟結(jié)構(gòu)、功能及血流動(dòng)力學(xué)異常。

心臟彩超通過(guò)超聲波成像技術(shù)顯示心臟各腔室大小、室壁運(yùn)動(dòng)、瓣膜功能及心包情況。對(duì)于房顫患者,心臟彩超可發(fā)現(xiàn)左心房擴(kuò)大、心室舒張功能減退等繼發(fā)改變,這些表現(xiàn)可能提示房顫存在的間接證據(jù)。部分患者可能合并二尖瓣狹窄、心肌病等器質(zhì)性心臟病,心臟彩超能明確這些基礎(chǔ)疾病與房顫的關(guān)聯(lián)性。檢查過(guò)程中若發(fā)現(xiàn)心房?jī)?nèi)血栓形成,則對(duì)房顫并發(fā)癥的預(yù)防有重要價(jià)值。

房顫的確診需依賴心電圖捕捉到特征性的心律紊亂表現(xiàn),包括P波消失、f波出現(xiàn)以及RR間期絕對(duì)不規(guī)則。對(duì)于陣發(fā)性房顫,常規(guī)心電圖可能漏診,需通過(guò)24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖提高檢出率。心臟彩超雖不能替代心電圖,但能為房顫的病因診斷、卒中風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估提供關(guān)鍵信息,如測(cè)量左心房?jī)?nèi)徑可預(yù)測(cè)房顫復(fù)發(fā)概率,評(píng)估左心耳血流速度有助于判斷血栓形成風(fēng)險(xiǎn)。

建議存在心悸、氣短等癥狀的患者同時(shí)進(jìn)行心電圖與心臟彩超檢查,綜合評(píng)估心臟電活動(dòng)與結(jié)構(gòu)狀態(tài)。日常需注意監(jiān)測(cè)心率變化,避免過(guò)度勞累、酒精刺激等房顫誘發(fā)因素,定期復(fù)查以早期發(fā)現(xiàn)心律失常。

倪新海 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
橋本甲亢期要不要吃藥

橋本甲亢期通常需要遵醫(yī)囑用藥控制癥狀。橋本甲狀腺炎即慢性淋巴細(xì)胞性甲狀腺炎,其甲亢期多由甲狀腺組織破壞導(dǎo)致激素釋放入血引起,癥狀明顯者需藥物干預(yù)。

橋本甲亢期若出現(xiàn)心悸、手抖、體重下降等甲狀腺毒癥表現(xiàn),或血液檢查顯示促甲狀腺激素水平顯著降低、游離甲狀腺素升高,建議使用抗甲狀腺藥物。常用藥物包括甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等,可抑制甲狀腺激素合成。部分患者可能需聯(lián)用普萘洛爾片緩解心動(dòng)過(guò)速癥狀。用藥期間需定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能,避免藥物性甲減。

若甲亢癥狀輕微且甲狀腺功能指標(biāo)僅輕度異常,可能無(wú)須立即用藥。此時(shí)可通過(guò)低碘飲食、避免勞累、補(bǔ)充維生素D等方式觀察病情變化。但需每4-6周復(fù)查甲狀腺功能,一旦癥狀加重或指標(biāo)惡化仍需啟動(dòng)藥物治療。

無(wú)論是否用藥,橋本甲亢期患者均應(yīng)限制海帶、紫菜等高碘食物攝入,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒波動(dòng)。建議每3個(gè)月復(fù)查甲狀腺超聲,監(jiān)測(cè)甲狀腺體積變化。若出現(xiàn)頸部壓迫感、聲音嘶啞或甲狀腺迅速增大,需警惕合并其他甲狀腺疾病可能,應(yīng)及時(shí)就診調(diào)整治療方案。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
玻璃劃到要打破傷風(fēng)嗎?

玻璃劃傷后是否需要打破傷風(fēng)疫苗,需根據(jù)傷口深度、污染程度等因素綜合判斷。若傷口較深、污染嚴(yán)重或存在異物殘留,通常需要接種破傷風(fēng)疫苗;若為表淺清潔傷口,一般無(wú)須接種。

破傷風(fēng)是由破傷風(fēng)梭菌通過(guò)皮膚破損處感染引起的疾病,該菌產(chǎn)生的毒素會(huì)攻擊神經(jīng)系統(tǒng)。玻璃劃傷后,若傷口較深且窄小(如刺傷),或傷口被土壤、鐵銹等污染,容易形成厭氧環(huán)境,此時(shí)破傷風(fēng)梭菌繁殖風(fēng)險(xiǎn)較高。此類情況需在24小時(shí)內(nèi)接種破傷風(fēng)疫苗,若距上次接種超過(guò)5年還應(yīng)加強(qiáng)免疫。對(duì)于存在活動(dòng)性出血、組織壞死的傷口,可能需同時(shí)注射破傷風(fēng)免疫球蛋白。

表淺的玻璃劃傷若僅傷及表皮層,且能確認(rèn)玻璃清潔無(wú)污染,用流動(dòng)清水和肥皂徹底沖洗后,感染破傷風(fēng)的概率極低。但若傷口出現(xiàn)紅腫熱痛、滲液或全身發(fā)熱等癥狀,提示可能繼發(fā)細(xì)菌感染,需及時(shí)就醫(yī)處理。兒童、老年人、糖尿病患者等免疫力較低人群,或傷口位于頭面部、會(huì)陰等特殊部位時(shí),建議咨詢醫(yī)生評(píng)估接種必要性。

日常處理玻璃劃傷應(yīng)先用無(wú)菌紗布?jí)浩戎寡儆蒙睇}水沖洗去除碎屑,碘伏消毒后覆蓋透氣敷料。避免用酒精直接刺激傷口,不要涂抹牙膏、面粉等異物。保持傷口干燥清潔,觀察2-3天有無(wú)感染跡象。若既往破傷風(fēng)疫苗接種史不明確或超過(guò)10年未加強(qiáng),建議盡早就醫(yī)預(yù)防。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
小孩洗澡手上起皺是怎么回事

小孩洗澡手上起皺通常是皮膚接觸水后的正常生理現(xiàn)象,可能與表皮吸水膨脹、角質(zhì)層結(jié)構(gòu)變化等因素有關(guān)。少數(shù)情況下可能與皮膚屏障受損、濕疹等病理因素相關(guān)。

皮膚長(zhǎng)時(shí)間浸泡在水中時(shí),表皮細(xì)胞會(huì)吸收水分導(dǎo)致體積膨脹。由于角質(zhì)層細(xì)胞間連接緊密,膨脹后的細(xì)胞會(huì)向皮膚表面隆起形成褶皺。這種現(xiàn)象在手指、腳趾等角質(zhì)層較厚的部位更為明顯。兒童皮膚角質(zhì)層較薄且皮脂分泌較少,更容易因水分滲透出現(xiàn)起皺現(xiàn)象。通常脫離水環(huán)境后30-60分鐘可自行恢復(fù),無(wú)須特殊處理。

若伴隨皮膚發(fā)紅、瘙癢或脫屑等癥狀,需考慮病理性因素。特應(yīng)性皮炎患兒因皮膚屏障功能缺陷,接觸水后可能出現(xiàn)異常皺縮反應(yīng)。汗皰疹患者在夏季接觸熱水后,手掌可能出現(xiàn)密集小水泡伴皺皮現(xiàn)象。這類情況建議控制洗澡時(shí)間在10分鐘內(nèi),水溫保持在37-39攝氏度,沐浴后立即涂抹含神經(jīng)酰胺的潤(rùn)膚霜。

建議家長(zhǎng)觀察孩子手部皺皮是否伴隨其他異常表現(xiàn),日常洗澡時(shí)避免使用堿性清潔劑,選擇pH值5.5-6.5的嬰幼兒專用沐浴露。若持續(xù)出現(xiàn)皮膚干燥、皸裂或反復(fù)起疹,應(yīng)及時(shí)到兒科或皮膚科就診評(píng)估。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
勃起不堅(jiān)有滑精怎么辦

勃起不堅(jiān)伴隨滑精可通過(guò)生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療及中醫(yī)調(diào)理等方式改善,可能與精神壓力、前列腺炎、激素水平異常、糖尿病或血管功能障礙等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因,避免自行用藥。

1、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息,避免熬夜和過(guò)度疲勞。減少酒精及辛辣刺激食物攝入,適當(dāng)增加富含鋅元素的食物如牡蠣、堅(jiān)果等。每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳,有助于改善血液循環(huán)??刂菩陨铑l率,避免頻繁手淫。

2、心理疏導(dǎo)

長(zhǎng)期焦慮或抑郁可能通過(guò)神經(jīng)遞質(zhì)紊亂影響性功能。可通過(guò)認(rèn)知行為療法緩解壓力,伴侶共同參與治療有助于減輕心理負(fù)擔(dān)。避免過(guò)度關(guān)注勃起表現(xiàn),建立良性性心理反饋機(jī)制。

3、藥物治療

確診為器質(zhì)性疾病時(shí)需遵醫(yī)囑用藥。前列腺炎可選用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊改善尿路癥狀,細(xì)菌性感染需用左氧氟沙星片抗炎。內(nèi)分泌異常者可能需十一酸睪酮軟膠囊調(diào)節(jié)激素,血管性功能障礙可使用他達(dá)拉非片。

4、物理治療

低頻脈沖電刺激可增強(qiáng)盆底肌群收縮力,改善局部血液循環(huán)。真空負(fù)壓裝置通過(guò)物理性充血幫助維持勃起,需在專業(yè)人員指導(dǎo)下使用。每日溫水坐浴15-20分鐘能緩解前列腺充血狀態(tài)。

5、中醫(yī)調(diào)理

腎氣不固型滑精可用金鎖固精丸收斂固澀,心腎不交者可服天王補(bǔ)心丹。針灸選取關(guān)元、腎俞等穴位,隔日治療1次。艾灸命門(mén)穴每周3次,每次15分鐘,需由執(zhí)業(yè)中醫(yī)師操作。

建議記錄每日癥狀變化及誘因,3個(gè)月內(nèi)避免騎行等壓迫會(huì)陰的運(yùn)動(dòng)。定期檢測(cè)血糖、血脂及性激素水平,合并慢性病者需優(yōu)先控制基礎(chǔ)疾病。配偶應(yīng)給予充分情感支持,共同制定循序漸進(jìn)的性康復(fù)計(jì)劃,若6周無(wú)改善需復(fù)查調(diào)整方案。

張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

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