美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看
首頁
醫(yī)院
疾病
醫(yī)生
資訊
視頻
語音
文章
頭條
問答
知道
短視頻
吃什么能提高免疫力?
來源:博禾知道
27人閱讀
問題描述:免疫力低,經(jīng)常感冒,想通過改善飲食來提升抵抗力,請問,平時吃些什么好呢?
醫(yī)生回答(1)
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:提升免疫力一定要合理的飲食,建議多吃富含維生素以及蛋白質(zhì)的食物,包含雞肉,鴨肉,魚肉,奶制品。也要多吃新鮮的蔬菜水果,比如蘋果,草莓,香蕉等,這些食物能夠有效補充人體所需營養(yǎng)。建議每天保證飲食的多樣性,要多喝牛奶,多吃綠葉蔬菜,注意補充豐富的微量元素,膳食纖維等。另外,還要積極的鍛煉身體,幫助提升機體的抵抗力。
提高免疫力
免疫力
免疫
相關(guān)推薦
吃益生菌能提高免疫力 能預(yù)防新型冠狀病毒感染嗎
益生菌并不能夠提高人體的免疫力,也沒有預(yù)防新型冠狀...
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
白癜風(fēng)患者如何提高免疫力
白癜風(fēng)提高免疫力的方法有以下幾個:1、良好睡眠睡眠...
李蕓
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
經(jīng)常感冒吃什么可以提高免疫力
經(jīng)常感冒可以適量吃富含維生素C的水果、菌菇類食物...
原慶
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
小孩子容易感冒,怎樣提高免疫力
通常現(xiàn)象下,孩子老是傷風(fēng)感冒,與孩子抵抗力差相關(guān),...
丘素莉
主任醫(yī)師
湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
家有喝奶粉的寶寶,現(xiàn)在10個月,抵抗力很差,經(jīng)常感冒,有什么提高免疫力的辦法嗎?
寶媽,可以試試給寶寶選擇一款富含乳鐵蛋白的奶粉,因...
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
12至15歲吃什么提高免疫力?
12至15歲的孩子處于發(fā)育的高峰期,在飲食上一定要...
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
牛皮癬,用優(yōu)格諾后,需要鍛煉提高免疫力嗎
能增加免疫了,但是治療牛皮癬的效果不好。
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
扁平疣患者如何提高免疫力?
扁平疣患者可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律作息、適度運動...
王曉彥
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
甲亢服優(yōu)甲樂期間能吃提高免疫力的保健品嗎
甲亢是甲狀腺功能亢進表現(xiàn)為怕熱、心率快、進食多等全...
杜云
主治醫(yī)師
滕州市中醫(yī)醫(yī)院
小孩吃什么可以提高免疫力?
建議改善孩子的飲食,提高孩子免疫力孩子需要均衡營養(yǎng)...
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
寶寶容易感冒怎樣提高免疫力
寶寶容易感冒可通過均衡飲食、充足睡眠、適度運動、接種疫苗、補充維生素D等方式提高免疫力。免疫力低下可能與營養(yǎng)缺乏、作息紊??...
特別愛感冒吃點什么提高免疫力
特別愛感冒的人群可以適量吃富含維生素C的水果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、發(fā)酵食品、深色蔬菜、堅果等食物,也可以遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液、脾氨肽口服凍干粉、轉(zhuǎn)移因子口服溶液、玉屏風(fēng)顆粒、胸腺肽腸溶片等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)...
中年人吃什么提高免疫力和增強體質(zhì)
中年人提高免疫力和增強體質(zhì)可通過飲食調(diào)理、中藥滋補、運動鍛煉、穴位保健及生活習(xí)慣優(yōu)化實現(xiàn)。1、飲食調(diào)理:優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如魚肉、雞蛋、豆制品能修復(fù)組織;深色蔬菜如菠菜、胡蘿卜富含維生素A/C;菌菇類如香菇、銀耳含多糖物質(zhì)激活免...
反復(fù)支氣管炎吃什么提高免疫力
反復(fù)支氣管炎患者可適量食用富含維生素C的西藍(lán)花、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類、含益生菌的酸奶、含鋅的牡蠣、含β-葡聚糖的燕麥等食物,也可遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液、脾氨肽口服凍干粉、轉(zhuǎn)移因子膠囊、玉屏風(fēng)顆粒、泛福舒等免疫調(diào)節(jié)藥物。一...
嬰兒吃什么可以提高免疫力
嬰兒可以通過適量攝入母乳、配方奶粉、富含維生素C的水果、富含鋅的食物以及富含益生菌的食物來提高免疫力。母乳含有免疫球蛋白??...
橋本甲狀腺炎吃什么提高免疫力
橋本甲狀腺炎患者可通過適量攝入富含硒元素的食物、優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素D、抗氧化物及膳食纖維等幫助調(diào)節(jié)免疫功能。常見選擇包括巴西堅果、深海魚類、乳制品、深色蔬菜和全谷物,同時可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、硒酵母片、維生素D滴劑、...
愛感冒如何提高免疫力吃什么藥好
愛感冒可能與免疫力低下有關(guān),可以遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液、脾氨肽口服凍干粉、轉(zhuǎn)移因子口服溶液、玉屏風(fēng)顆粒、胸腺肽腸溶片等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,同時注意飲食均衡和適度運動。一、匹多莫德口服液匹多莫德口服液是...
一歲寶寶怎么提高免疫力
一歲寶寶提高免疫力可通過合理喂養(yǎng)、保證睡眠、適度運動、按時接種疫苗、補充關(guān)鍵營養(yǎng)素等方式實現(xiàn)。免疫力提升需要綜合干預(yù),避免依賴單一方法。1、合理喂養(yǎng)母乳或配方奶應(yīng)作為一歲寶寶的主要營養(yǎng)來源,逐步引入多樣化輔食包括蔬菜泥、...
什么水果提高免疫力效果最好
柑橘類水果、漿果類水果、熱帶水果、核果類水果、瓜類水果對提高免疫力效果顯著。1、柑橘類:橙子、柚子、檸檬富含維生素C,每100克果肉含53毫克維生素C,促進白細(xì)胞生成。每天攝入200克柑橘可滿足成人每日維生素C需求。葡萄...
小孩經(jīng)常感冒咳嗽怎樣提高免疫力
小孩經(jīng)常感冒咳嗽可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補充營養(yǎng)素、保證充足睡眠、適當(dāng)運動、接種疫苗等方式提高免疫力。反復(fù)呼吸道感染可能與營養(yǎng)缺乏、免疫功能低下、環(huán)境刺激等因素有關(guān),建議家長結(jié)合日常護理和醫(yī)療干預(yù)綜合改善。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)保...
想懷孕懷不上教你三招 想要孩子一直懷不上怎么辦呢
想懷孕懷不上的三個方法是:夫妻雙方進行系統(tǒng)檢查、備孕、掌握好排卵期。
脖子上長了小肉粒怎么回事?脖子小肉粒說明身體出了什么問題
脖子上長了小肉粒的原因有:脂肪瘤、絲狀疣、軟纖維瘤。
漸凍癥早期的8個征兆 漸凍癥最明顯的癥狀有哪些
漸凍癥早期的8個征兆是對稱性雙手大小魚際肌萎縮、構(gòu)音不清、飲水嗆咳、流涎、肌束顫動、雙下肢無力、肌肉張力增加、手指笨拙而不靈活。
肝不好的人吃什么好能養(yǎng)肝護肝?排名第一最強護肝食物
肝不好的人吃水果和蔬菜、谷物、肉制品、蛋類食物能養(yǎng)肝護肝。
胰腺炎的癥狀有哪些?總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)
胰腺炎的癥狀:胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛,消化道不適等癥狀,但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎,并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。
黃芪配得好,補氣不上火,把肺、脾、腎,給你從頭補到腳!
黃芪這味“補氣圣藥”,在中藥房里總是最搶手的那一個。但很多人不知道,單喝黃芪水就像只吃白米飯——營養(yǎng)單一還容易膩。其實黃...
研究發(fā)現(xiàn):多吃香蕉或蘋果,高血壓死亡風(fēng)險或降低43%
吃水果還能救.命?這個研究結(jié)果讓營養(yǎng)專家都坐不住了!最新發(fā)現(xiàn)顯示,每天多吃些香蕉或蘋果,竟然能讓高血壓人群的死亡風(fēng)險直降43...
黃芪拔腎根,柴胡劫肝陰,葛根竭胃汁,如何破解?一次講清!
黃芪、柴胡、葛根這些常見中藥材,在養(yǎng)生圈里可謂家喻戶曉。但最近總聽到“黃芪拔腎根”“柴胡劫肝陰”之類的說法,讓人心里直打...
想減肥?先控糖!減肥路上5個常見的控糖誤區(qū),你真的了解嗎?
糖分就像甜蜜的陷阱,讓人不知不覺就掉進發(fā)胖的漩渦。明明已經(jīng)戒掉奶茶甜點,體重秤上的數(shù)字卻紋絲不動?可能是你踩中了這些隱形...
一斤絲瓜絡(luò),不管你是抑郁、焦慮、失眠、心情煩躁,統(tǒng)統(tǒng)搞得定
絲瓜絡(luò)這種廚房常見的“廢料”,居然在中醫(yī)典籍里被稱為“天然解郁藥”?曬干的老絲瓜瓤輕輕一掰就簌簌作響,這種其貌不揚的植物...
帕金森患者千萬別做四件事,否則越來越厲害?別不在意
帕金森病患者的日常管理確實需要格外注意,但網(wǎng)絡(luò)上流傳的“絕對不能做”的說法往往過于絕對。醫(yī)學(xué)研究表明,科學(xué)合理的調(diào)整比簡...
絲瓜引起關(guān)注!醫(yī)生:常食用絲瓜的糖尿病患者,能夠獲得五大益處
絲瓜這種掛在藤蔓上的“天然降糖神器”,最近在糖友圈悄悄走紅。別看它外表平平無奇,切開后那翠綠的果肉和獨特的清香,藏著不少...
生姜用得好,不到2塊錢,胃脹、腹脹不見了,氣機通暢,一身輕松
生姜這種廚房???,可不僅僅是調(diào)味料那么簡單!中醫(yī)典籍里早就把它奉為“嘔家圣藥”,現(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)姜辣素能促進消化液分泌。別...
68歲大爺因貪嘴患癌!醫(yī)生警告:這幾種食物再饞也別碰
看到這個標(biāo)題,相信很多人都會心頭一緊。確實,飲食與健康的關(guān)系密不可分,有些食物看似美味,卻可能暗藏健康隱患。今天我們就來...
慢性咽炎老不好?病根可能不在嗓子!中醫(yī)一次性說清楚
喉嚨總像卡著魚刺,咳不出又咽不下?刷牙時干嘔,開會時清嗓,這些尷尬場景慢性咽炎患者都懂。但你可能不知道,那些反復(fù)發(fā)作的咽...
啟悅非那雄胺片可以一直使用嗎
現(xiàn)代人有不少人都有脫發(fā)的癥狀,因為現(xiàn)在很多人都有生活壓力大,生活作息又不規(guī)律,導(dǎo)致很多人出現(xiàn)了脫發(fā)的癥狀,而脫發(fā)的治療是需要比較長時間的,所以出現(xiàn)脫發(fā)需要長期使用藥物進行治療,而啟悅非那雄胺片作為治療脫發(fā)的常見藥物之一,那么,啟悅非那雄胺片可以一直使用嗎??啟
奧氮平片用藥需注意什么?說明書有什么內(nèi)容
精神分裂癥屬于生活中常見的一種精神疾病,對于該疾病的治療患者要注意選擇合適的方法,平時生活中要做好護理工作,這樣才利于疾病的恢復(fù),建議患者要堅持用藥,同時要營造一個舒適的環(huán)境,家屬更是要多給予患者關(guān)心和體貼。那么奧氮平片用藥需注意什么?說明書有什么內(nèi)容?奧氮平
苦麻子的功效與作用有哪些
苦麻子具有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋等功效,主要用于治療癰腫瘡毒、咽喉腫痛、濕熱黃疸、水腫尿少等病癥。1、清熱解毒苦麻子性寒味苦,歸肺經(jīng)與胃經(jīng),能有效清除體內(nèi)熱毒。對于熱毒壅盛引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍、皮膚癤腫等癥狀,可用鮮品搗爛外敷或配伍金銀花、連翹煎服。
瑞波西汀片在藥店有賣嗎
人與人之間的相處總是需要通過時間來進行驗證,當(dāng)然不同的人往往有不一樣的性格和處理方式,在人生的旅途當(dāng)中就會遇到不一樣的問題和困難,有的朋友可能無法承受外界的壓力而產(chǎn)生了抑郁癥,有的人沒有辦法適應(yīng)角色的轉(zhuǎn)變而出現(xiàn)了抑郁癥,可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用瑞波西汀片,但
馬應(yīng)龍地奧司明片什么時候吃 有什么禁忌
痔瘡是比較常見的一種不良癥狀,給患者帶來了比較大的精神困擾,十分不利于提高患者的身體健康,有必要及早處理,避免病情加重。那么,馬應(yīng)龍地奧司明片什么時候吃?應(yīng)龍地奧司明片有什么禁忌?下面了解一下吧!應(yīng)龍地奧司明片在臨床上可以用于治療痔瘡所誘發(fā)的不聊齋志異,而一般
漢磁炙熱貼怎么用才好
漢磁炙熱貼怎么用才好?大部分的人由于工作的需要,長時間坐或者坐姿不正確,都會影響身體的健康,導(dǎo)致出現(xiàn)肩周炎、腰肌勞損等疾病。漢磁炙熱貼可以緩解這些疾病,下面一起來了解一下漢磁炙熱貼。漢磁炙熱貼怎么用才好?漢磁炙熱貼是一種外用的藥物,適用于肩周炎、腰肌勞損、頸椎
沐舒坦的基本知識了解,多索茶堿的基本信息介紹
我們在實際生活中總是需要應(yīng)用并接觸到各種各樣的藥物,藥物的存在意義就是幫助我們治療疾病,每一種藥物在應(yīng)對治療想對應(yīng)的病癥的時候所起到的功效作用都不一樣,因此我們在應(yīng)用相關(guān)藥物來對自己身上的病癥進行治療的時候,一定要了解藥物的一些基本使用信息知識,使得藥物達到其
康婦炎膠囊功能是什么?每天吃幾粒
如今社會在不斷的發(fā)展,很多的女性患上了月經(jīng)不調(diào)這種疾病,該疾病屬于常見的生理現(xiàn)象,也屬于常見的婦科疾病,治療該疾病的話,大家要做好日常的調(diào)理工作,尤其是要改掉自己不良的生活習(xí)慣,那么康婦炎膠囊功能是什么?每天吃幾粒?在用藥的時候,大家要注意做到對癥下藥,同時要
再普樂禁用于哪些人 兒童可以用嗎
精神分裂癥是一種比較常見的疾病,這種疾病的病因不是很明確,所以我們在生活中一定要注意對此疾病的預(yù)防,另外還要注意在使用藥物調(diào)理身體的時候,要了解清楚藥物的禁忌事項等相關(guān)知識才行,下面我們一起來看一下再普樂禁用于哪些人?兒童可以用嗎?再普樂禁忌癥:奧氮平禁用于已
適今可用于銀屑病沒有瘙癢還要繼續(xù)治療嗎
作為一種有可能會誘發(fā)瘙癢感以及大量掉屑的皮膚病,銀屑病這種疾病的出現(xiàn),給患者帶來了巨大的精神困擾,也是不利于生活質(zhì)量的提高的,建議患者有必要積極接受治療,那么,適今可用于銀屑病沒有瘙癢還要繼續(xù)治療嗎?根據(jù)適今可的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定,這種藥物用于治療銀屑病的
總管結(jié)石不做手術(shù)可以嗎
多數(shù)情況下膽總管結(jié)石需要手術(shù)治療,但部分患者可通...
仲秋
副主任醫(yī)師
吉林大學(xué)第一醫(yī)院
1歲多寶寶流口水特別多是怎么了
1歲多寶寶流口水特別多可能是出牙期刺激、口腔運動...
邵自強
主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
寶寶嘴唇上有紅點
寶寶嘴唇上有紅點可能是口腔潰瘍、手足口病、皰疹性...
聶小娟
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
備孕期間可以吃藥嗎
備孕期間多數(shù)情況下可以吃藥,但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。藥物...
張向?qū)?/span>
主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
腎結(jié)石碎石后腰疼怎么回事
腎結(jié)石碎石后腰疼可能由碎石殘留刺激、泌尿系統(tǒng)感染...
張國喜
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
32周臍帶繞頸一周怎么矯正
臍帶繞頸一周通常無需特殊矯正,多數(shù)情況下胎兒可自...
張向?qū)?/span>
主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
腎結(jié)石拍ct拍的出來嗎
腎結(jié)石通??梢酝ㄟ^CT檢查明確診斷,CT是檢測腎...
仲秋
副主任醫(yī)師
吉林大學(xué)第一醫(yī)院
體外碎石一般多少錢呀
體外碎石一般需要3000元到8000元,實際費用...
張國喜
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
1cm的尿結(jié)石不疼能排出來嗎
1厘米的尿結(jié)石多數(shù)情況下難以自行排出。尿結(jié)石能否...
仲秋
副主任醫(yī)師
吉林大學(xué)第一醫(yī)院
哺乳期上火會不會奶少
哺乳期上火可能導(dǎo)致奶量減少。上火通常由飲食不當(dāng)、...
張向?qū)?/span>
主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
百度
智能健康助手
在線答疑
立即咨詢