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糖尿病患者可以適量食用玉米粥,玉米粥屬于中升糖指數(shù)食物,建議搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維共同食用,有助于平穩(wěn)血糖。
1、升糖指數(shù)玉米粥升糖指數(shù)約為65,屬于中等升糖食物,過(guò)量食用可能導(dǎo)致餐后血糖波動(dòng),建議每次食用量控制在100克以內(nèi)。
2、烹飪方式粗磨玉米粉熬制的粥比精磨玉米粉升糖更慢,建議延長(zhǎng)熬煮時(shí)間至糊化狀態(tài),可降低消化吸收速度。
3、搭配建議搭配雞蛋、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白或綠葉蔬菜共同食用,能延緩碳水化合物吸收,使餐后血糖上升更平緩。
4、監(jiān)測(cè)要求首次食用后需監(jiān)測(cè)餐后2小時(shí)血糖,若血糖波動(dòng)超過(guò)3mmol/L應(yīng)減少食用量或調(diào)整搭配方式。
建議選擇新鮮玉米現(xiàn)磨制作,避免添加糖分,同時(shí)注意全天碳水化合物總量控制,定期監(jiān)測(cè)血糖變化。
肌酐高了會(huì)出現(xiàn)水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
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