來源：博禾知道
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提高性功能可通過生活方式調(diào)整、心理干預(yù)、藥物治療及物理治療等方法實現(xiàn)，主要方法有規(guī)律運動、心理咨詢、PDE5抑制劑使用、真空負(fù)壓裝置治療。
1、規(guī)律運動每周進行有氧運動和盆底肌訓(xùn)練有助于改善血液循環(huán)和肌肉控制，如快走、凱格爾運動，避免久坐和過度疲勞。
2、心理咨詢性功能障礙常與焦慮、抑郁相關(guān)，認(rèn)知行為療法和伴侶共同參與可緩解心理壓力，需由專業(yè)心理醫(yī)師評估干預(yù)。
3、藥物治療西地那非、他達(dá)拉非等PDE5抑制劑可遵醫(yī)囑使用，適用于血管性勃起功能障礙，需排除心血管疾病禁忌證。
4、物理治療真空負(fù)壓裝置通過機械性充血改善勃起功能，低強度沖擊波療法可促進血管新生，需在醫(yī)療機構(gòu)規(guī)范操作。
建議限制酒精攝入并戒煙，保持均衡飲食富含鋅、維生素E等營養(yǎng)素，伴侶間充分溝通配合治療效果更佳。
指甲上有白色斑點的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營養(yǎng)。
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