醫(yī)生回答(1)

• 李杰

  副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

  指導意見：

  女性久臥后腰痛可能與肌肉萎縮、腰椎壓力增加、血液循環(huán)不良、腰椎間盤突出等因素有關。

  1、肌肉萎縮：

  長期臥床會導致腰背部肌肉萎縮，肌肉力量減弱，無法有效支撐腰椎。建議家長幫助孩子進行被動肢體活動，或在醫(yī)生指導下進行康復訓練。

  2、腰椎壓力：

  平躺時腰椎間盤承受的壓力雖小于站立，但長時間固定姿勢仍可能導致椎間盤壓力分布不均?？赏ㄟ^定時翻身、使用合適硬度的床墊緩解。

  3、血液循環(huán)不良：

  缺乏活動會減緩局部血液循環(huán)，導致代謝廢物堆積引發(fā)疼痛。建議家長每2小時協(xié)助孩子改變體位，適度按摩腰部。

  4、腰椎間盤突出：

  原有腰椎病變者在長期臥床后更易出現(xiàn)疼痛加劇，可能與神經(jīng)根受壓有關。通常伴隨下肢放射痛、麻木等癥狀，需通過腰椎MRI確診。

  建議保持適度床上活動，必要時可遵醫(yī)囑使用布洛芬、塞來昔布或對乙酰氨基酚等藥物緩解疼痛，同時注意補充鈣質和維生素D。