張國喜
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見：傷口結(jié)痂后可以洗澡，但需注意避免傷口浸水、摩擦和感染。傷口結(jié)痂是愈合過程中的自然現(xiàn)象，表明傷口表面已經(jīng)形成保護(hù)層。洗澡時需采取適當(dāng)措施，如使用防水敷料、溫水輕柔清潔、避免使用刺激性清潔劑等。結(jié)痂期間保持傷口干燥和清潔有助于加速愈合，減少感染風(fēng)險。若傷口出現(xiàn)紅腫、滲液或疼痛加重，應(yīng)及時就醫(yī)處理。
1、防水保護(hù)：洗澡時使用防水敷料或創(chuàng)可貼覆蓋傷口，避免水直接接觸結(jié)痂部位。選擇透氣性好的敷料，防止傷口悶熱潮濕，增加感染風(fēng)險。敷料更換頻率根據(jù)傷口情況調(diào)整，一般每天或隔天更換一次。
2、溫水清潔：使用溫水輕柔清洗傷口周圍皮膚，避免使用過熱或過冷的水。水溫控制在37℃左右，接近人體體溫，減少對傷口的刺激。清潔時動作輕柔，避免用力搓揉結(jié)痂部位，防止痂皮脫落。
3、避免刺激：洗澡時避免使用含有酒精、香料或化學(xué)成分的清潔劑，選擇溫和無刺激的肥皂或沐浴露。這些成分可能刺激傷口，延緩愈合過程。清潔后輕輕拍干皮膚，避免摩擦傷口。
4、干燥護(hù)理：洗澡后及時擦干傷口周圍皮膚，保持傷口干燥。使用干凈柔軟的毛巾輕輕按壓吸干水分，避免用力擦拭。干燥環(huán)境有助于減少細(xì)菌滋生，促進(jìn)傷口愈合。
5、觀察傷口：洗澡后注意觀察傷口情況，如出現(xiàn)紅腫、滲液、異味或疼痛加重，可能是感染的征兆。及時就醫(yī)處理，避免病情惡化。結(jié)痂期間避免自行撕扯痂皮，以免造成二次損傷。
傷口結(jié)痂后洗澡需注意飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果等，有助于傷口愈合。適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動，如散步、瑜伽等，促進(jìn)血液循環(huán)，但避免劇烈運(yùn)動導(dǎo)致傷口裂開。保持良好作息，避免熬夜，增強(qiáng)身體免疫力，加速康復(fù)過程。