來(lái)源:博禾知道
15人閱讀
腎小結(jié)石可通過(guò)大量飲水、藥物輔助、體位調(diào)整及體外碎石等方式排出。結(jié)石通常由飲水不足、高鹽飲食、代謝異常或尿路感染等原因引起。
1、大量飲水每日飲水量超過(guò)2000毫升有助于稀釋尿液,促進(jìn)小結(jié)石自然排出。建議選擇白開(kāi)水或檸檬水,避免濃茶和咖啡。
2、藥物輔助可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用坦索羅辛、雙氯芬酸鈉或枸櫞酸氫鉀鈉等藥物。這些藥物可松弛輸尿管、緩解疼痛或調(diào)節(jié)尿液酸堿度。
3、體位調(diào)整針對(duì)腎臟下盞結(jié)石,采用頭低腳高體位配合跳躍運(yùn)動(dòng)。每日重復(fù)進(jìn)行數(shù)次,利用重力幫助結(jié)石移動(dòng)至輸尿管。
4、體外碎石直徑5-10毫米的結(jié)石可考慮體外沖擊波碎石。該方法通過(guò)高頻聲波將結(jié)石分解,可能與輸尿管黏膜損傷或血尿等癥狀有關(guān)。
日常需限制菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等高草酸高嘌呤食物,適當(dāng)增加柑橘類水果攝入。若出現(xiàn)持續(xù)腰痛或血尿應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢