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脾胃不好,身體沒勁鍛煉身體有幫助嗎
來源:博禾知道
45人閱讀
問題描述:脾胃不好,身體沒勁鍛煉身體有幫助嗎
醫(yī)生回答(1)
楊佩芳
副主任醫(yī)師
湖北省腫瘤醫(yī)院
指導(dǎo)意見:鍛煉身體應(yīng)該是長時間的,而不是等到自己身體感到不適的時候在去做,這樣就已經(jīng)有些晚了。但是鍛煉身體的必須而且必要的,鍛煉身體增強體質(zhì)才可能不出現(xiàn)這些問題。而且鍛煉身體也不能從根本上改善身體機能,還是要吃藥加身體鍛煉兩面同時進行,脾胃虛弱用中藥比較好
鍛煉身體
脾胃
身體
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曹訊波
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李峰
副主任醫(yī)師
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張書信
主任醫(yī)師
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魏碧荷
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李蕓
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李峰
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賈熹
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蘭軍良
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蘇藤良
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王衛(wèi)
副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
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原慶
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周小鳳
副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
直腸癌高中分化會出現(xiàn)轉(zhuǎn)移嗎
直腸癌高中分化可能會出現(xiàn)轉(zhuǎn)移。高中分化直腸癌的惡性程度相對較低,但仍有轉(zhuǎn)移風(fēng)險,轉(zhuǎn)移途徑包括淋巴轉(zhuǎn)移、血行轉(zhuǎn)移和直接浸潤。直腸癌的轉(zhuǎn)移與腫瘤大小、浸潤深度、淋巴結(jié)侵犯等因素密切相關(guān)。早期發(fā)現(xiàn)和規(guī)范治療是降低轉(zhuǎn)移風(fēng)險的關(guān)鍵。 1、淋巴轉(zhuǎn)移:直腸癌的淋巴轉(zhuǎn)移是常見途徑,癌細(xì)胞通過淋巴管擴散至局部或遠(yuǎn)處淋巴結(jié)。手術(shù)切除腫瘤時需清掃周圍淋巴結(jié),術(shù)后可結(jié)合放療或化療降低復(fù)發(fā)風(fēng)險。常用化療藥物包括卡培他濱片、奧沙利鉑注射液和氟尿嘧啶注射液。 2、血行轉(zhuǎn)移:癌細(xì)胞通過血液循環(huán)轉(zhuǎn)移至肝臟、肺臟等遠(yuǎn)處器官。定期進行影像學(xué)檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)移灶。治療可采用靶向藥物如貝伐珠單抗注射液、西妥昔單抗注射液,或聯(lián)合化療方案控制病情進展。 3、直接浸潤:腫瘤向周圍組織或器官直接浸潤生長,可能侵犯膀胱、子宮等鄰近結(jié)構(gòu)。手術(shù)切除范圍需擴大至受累組織,術(shù)后可輔助放療減少局部復(fù)發(fā)。放療方案包括三維適形放療和調(diào)強放療。 4、轉(zhuǎn)移風(fēng)險因素:腫瘤直徑較大、浸潤深度超過肌層、淋巴結(jié)侵犯陽性等因素會增加轉(zhuǎn)移風(fēng)險。術(shù)前需通過CT、MRI等檢查評估腫瘤分期,制定個體化治療方案。 5、預(yù)防與監(jiān)測:定期篩查、早期診斷和規(guī)范治療是預(yù)防轉(zhuǎn)移的關(guān)鍵。術(shù)后需定期復(fù)查腫瘤標(biāo)志物、影像學(xué)檢查,監(jiān)測病情變化。生活方式調(diào)整如戒煙限酒、均衡飲食、適度運動也有助于降低復(fù)發(fā)風(fēng)險。 直腸癌高中分化患者的飲食應(yīng)以高蛋白、高纖維、低脂肪為主,推薦食用魚類、瘦肉、豆制品、全谷物和新鮮蔬果。運動方面可選擇散步、太極拳等低強度活動,每周至少150分鐘。護理需注意保持肛門清潔,避免便秘,定期復(fù)查并遵醫(yī)囑用藥。心理支持也很重要,家屬應(yīng)給予患者足夠的關(guān)心和鼓勵,幫助其樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
張楠
主任醫(yī)師
濟南市中心醫(yī)院
為什么吃一邊奶另一邊會流
吃一邊奶另一邊會流的現(xiàn)象通常由泌乳反射、乳腺管連通、乳汁分泌過多、乳腺結(jié)構(gòu)差異、哺乳姿勢不當(dāng)?shù)仍蛞???赏ㄟ^調(diào)整哺乳姿勢、使用防溢乳墊、定時排空乳房、放松心情、咨詢專業(yè)人士等方式緩解。 1、泌乳反射:哺乳時,嬰兒吮吸會刺激乳頭神經(jīng),觸發(fā)泌乳反射,促使乳腺分泌乳汁。這種反射通常是雙側(cè)同時發(fā)生,即使只吃一邊奶,另一邊也會因反射而流奶。可通過放松心情、減少刺激來緩解。 2、乳腺管連通:乳腺管在乳房內(nèi)部是相互連通的,乳汁可以通過乳腺管流向另一側(cè)乳房。哺乳時,乳汁分泌的壓力會使另一側(cè)乳房也出現(xiàn)溢乳現(xiàn)象。適當(dāng)按摩乳房有助于緩解乳腺管壓力。 3、乳汁分泌過多:部分女性乳汁分泌量較大,哺乳時一側(cè)乳房排空后,另一側(cè)乳房仍處于充盈狀態(tài),容易溢乳。可通過定時排空乳房、減少液體攝入來調(diào)節(jié)乳汁分泌量。 4、乳腺結(jié)構(gòu)差異:乳房內(nèi)部的乳腺結(jié)構(gòu)可能存在差異,導(dǎo)致一側(cè)乳房更容易溢乳。這種差異通常與個體生理特征有關(guān),無需過度擔(dān)憂。選擇適合的哺乳姿勢有助于減少溢乳。 5、哺乳姿勢不當(dāng):哺乳時姿勢不正確可能導(dǎo)致一側(cè)乳房受到更多刺激,進而引發(fā)另一側(cè)乳房溢乳。調(diào)整哺乳姿勢,確保嬰兒正確含乳,可以減少這種現(xiàn)象的發(fā)生。 在哺乳期間,保持均衡飲食,攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),有助于維持乳汁質(zhì)量。適量運動如散步、瑜伽可以促進血液循環(huán),幫助身體恢復(fù)。護理方面,使用防溢乳墊、定期清潔乳房、穿著舒適的哺乳內(nèi)衣等措施可以有效減少溢乳帶來的不便。
王志新
主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
怎樣判斷寶寶的智力
判斷寶寶的智力發(fā)育是否正常,可以從多個方面進行觀察和評估。寶寶的智力發(fā)育涉及認(rèn)知、語言、運動、社交等多個領(lǐng)域,家長可以通過日常觀察和專業(yè)評估工具來了解寶寶的發(fā)育情況。 1、認(rèn)知能力:觀察寶寶對周圍環(huán)境的反應(yīng),例如是否能識別熟悉的面孔、對聲音的反應(yīng)是否靈敏、是否會對新事物表現(xiàn)出好奇心。認(rèn)知能力的發(fā)展可以通過游戲和互動來促進,例如使用顏色鮮艷的玩具或進行簡單的拼圖游戲。 2、語言發(fā)展:注意寶寶的語言表達(dá)能力,包括是否能發(fā)出簡單的聲音、是否能理解簡單的指令、是否開始嘗試模仿成人的語言。家長可以通過與寶寶多說話、讀故事書等方式來促進語言發(fā)展。 3、運動技能:觀察寶寶的大運動和精細(xì)運動發(fā)展,例如是否能翻身、爬行、站立、行走,以及是否能抓握小物品。適當(dāng)?shù)倪\動訓(xùn)練和游戲可以幫助寶寶提高運動技能。 4、社交能力:注意寶寶與人的互動,包括是否能與家人進行眼神交流、是否能對微笑或逗弄作出反應(yīng)、是否開始表現(xiàn)出對同齡人的興趣。家長可以通過與寶寶進行親密互動、參與集體活動來促進社交能力的發(fā)展。 5、情緒管理:觀察寶寶的情緒表達(dá)和調(diào)節(jié)能力,例如是否能通過哭鬧或微笑來表達(dá)需求、是否能逐漸學(xué)會等待和分享。家長可以通過建立穩(wěn)定的日常生活規(guī)律、提供安全感來幫助寶寶更好地管理情緒。 在寶寶的成長過程中,家長應(yīng)定期進行健康檢查,并咨詢兒科醫(yī)生或兒童發(fā)育專家,以確保寶寶的智力發(fā)育在正常范圍內(nèi)。同時,保持均衡的飲食和適量的運動,為寶寶提供豐富的學(xué)習(xí)環(huán)境和積極的親子互動,有助于促進寶寶的全面發(fā)展。
廖張元
主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
野生化石草能治膽結(jié)石嗎
野生化石草并不能有效治療膽結(jié)石。膽結(jié)石的治療需通過飲食調(diào)節(jié)、藥物治療、手術(shù)治療等方式進行。膽結(jié)石通常由膽固醇代謝異常、膽汁淤積、感染等因素引起,常表現(xiàn)為右上腹疼痛、惡心、嘔吐等癥狀。 1、飲食調(diào)節(jié):減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入,如油炸食品、動物內(nèi)臟等,增加富含纖維的食物,如全谷物、蔬菜、水果,有助于降低膽汁中膽固醇濃度,減少結(jié)石形成的風(fēng)險。 2、藥物治療:熊去氧膽酸膠囊250mg/次,每日2次、鵝去氧膽酸片300mg/次,每日3次等藥物可溶解膽固醇結(jié)石,但僅適用于特定類型的結(jié)石,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 3、體外沖擊波碎石術(shù):適用于直徑小于2厘米的膽結(jié)石,通過體外產(chǎn)生的沖擊波將結(jié)石擊碎,便于排出體外。 4、腹腔鏡膽囊切除術(shù):對于反復(fù)發(fā)作或引起嚴(yán)重癥狀的膽結(jié)石,腹腔鏡膽囊切除術(shù)是常見的治療方式,具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快的特點。 5、經(jīng)內(nèi)鏡逆行胰膽管造影術(shù)ERCP:對于膽總管結(jié)石,ERCP結(jié)合內(nèi)鏡下乳頭括約肌切開術(shù)EST可有效取出結(jié)石,緩解膽道梗阻。 膽結(jié)石患者應(yīng)保持規(guī)律飲食,避免暴飲暴食,適當(dāng)進行有氧運動,如快走、游泳等,有助于促進膽汁排泄,減少結(jié)石形成風(fēng)險。同時,定期體檢,及時發(fā)現(xiàn)并處理膽結(jié)石相關(guān)癥狀,避免病情加重。
姚偉
副主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
支原體感染引起的肺炎的癥狀有哪些
支原體感染引起的肺炎癥狀包括發(fā)熱、咳嗽、胸痛、呼吸困難和乏力等。 1、發(fā)熱:支原體肺炎患者通常會出現(xiàn)中低度發(fā)熱,體溫在37.5℃至39℃之間,持續(xù)數(shù)天至一周。發(fā)熱可能伴有寒戰(zhàn)和出汗,尤其在夜間更為明顯。對于發(fā)熱癥狀,建議多飲水、保持室內(nèi)空氣流通,必要時可服用退熱藥物如對乙酰氨基酚片500mg/次或布洛芬緩釋膠囊300mg/次。 2、咳嗽:咳嗽是支原體肺炎的典型癥狀,初期為干咳,后期可能伴有少量白色或黃色痰液??人钥赡艹掷m(xù)數(shù)周,尤其在夜間或清晨加重。緩解咳嗽可通過多飲水、使用加濕器,必要時可服用止咳藥物如右美沙芬糖漿10ml/次或復(fù)方甘草口服溶液10ml/次。 3、胸痛:部分患者會出現(xiàn)胸痛,表現(xiàn)為胸部壓迫感或刺痛,尤其在深呼吸或咳嗽時加重。胸痛可能與肺部炎癥或胸膜受累有關(guān)。建議避免劇烈活動,保持休息,必要時可服用止痛藥物如雙氯芬酸鈉片25mg/次或阿司匹林腸溶片100mg/次。 4、呼吸困難:隨著病情發(fā)展,患者可能出現(xiàn)呼吸困難,表現(xiàn)為呼吸急促、氣短,尤其在活動后加重。呼吸困難可能與肺部炎癥導(dǎo)致的氣道阻塞或肺功能下降有關(guān)。建議保持半臥位休息,避免過度勞累,必要時可進行氧療。 5、乏力:支原體肺炎患者常感到全身乏力,表現(xiàn)為疲勞、精神不振,可能伴有食欲下降和體重減輕。乏力可能與感染引起的全身炎癥反應(yīng)或能量消耗增加有關(guān)。建議保持充足睡眠,均衡飲食,適量補充維生素和礦物質(zhì),必要時可服用復(fù)方維生素B片1片/次或維生素C片500mg/次。 支原體肺炎患者應(yīng)注意飲食清淡,多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物如雞蛋、牛奶、瘦肉、新鮮蔬菜和水果。適當(dāng)進行輕度運動如散步、瑜伽,有助于增強體質(zhì)和促進康復(fù)。保持室內(nèi)空氣清新,避免接觸煙霧和刺激性氣體,定期進行復(fù)診,確保病情得到有效控制。
顏克強
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
出現(xiàn)惡心、嘔吐是怎么回事
惡心、嘔吐可能由多種原因引起,包括飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、藥物副作用、妊娠反應(yīng)以及顱內(nèi)壓增高等。惡心、嘔吐可通過調(diào)整飲食、藥物治療、補充電解質(zhì)、休息以及就醫(yī)等方式緩解。 1、飲食不當(dāng):過量進食、食用不潔食物或刺激性食物可能導(dǎo)致惡心、嘔吐。治療上應(yīng)避免油膩、辛辣食物,選擇清淡易消化的飲食,如米粥、蒸蛋等,同時少量多次飲水,避免脫水。 2、胃腸功能紊亂:胃腸蠕動異?;蛳δ軠p弱可能引發(fā)惡心、嘔吐??赏ㄟ^腹部按摩、熱敷等方式促進胃腸蠕動,同時攝入富含膳食纖維的食物,如燕麥、紅薯等,幫助改善消化功能。 3、藥物副作用:某些藥物如抗生素、化療藥物等可能刺激胃腸道,導(dǎo)致惡心、嘔吐。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案,必要時使用止吐藥物,如甲氧氯普胺片,每次10mg,每日3次。 4、妊娠反應(yīng):懷孕初期激素水平變化可能引發(fā)惡心、嘔吐??赏ㄟ^少量多餐、避免空腹、攝入姜茶或維生素B6緩解癥狀,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止吐藥物,如多潘立酮片,每次10mg,每日3次。 5、顱內(nèi)壓增高:腦部疾病如腦腫瘤、腦出血等可能導(dǎo)致顱內(nèi)壓增高,引發(fā)惡心、嘔吐。這種情況需及時就醫(yī),進行影像學(xué)檢查以明確病因,并采取相應(yīng)治療措施,如使用甘露醇注射液,每次125ml,每日2次,或進行手術(shù)治療。 日常生活中,保持規(guī)律飲食,避免暴飲暴食,注意飲食衛(wèi)生,有助于預(yù)防惡心、嘔吐的發(fā)生。適當(dāng)運動如散步、瑜伽等可促進消化功能,緩解胃腸不適。若癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時就醫(yī),明確病因并接受針對性治療。
熊革
主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院
早上起床口臭嚴(yán)重怎么辦
早上起床口臭嚴(yán)重可通過改善口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、治療相關(guān)疾病等方式緩解。口臭通常由口腔衛(wèi)生不良、飲食習(xí)慣、消化系統(tǒng)疾病等原因引起。 1、口腔衛(wèi)生:口腔衛(wèi)生不良是口臭的常見原因。建議每天早晚刷牙,使用含氟牙膏,刷牙時間不少于2分鐘。同時使用牙線清理牙縫,定期使用漱口水殺菌。舌苔也是細(xì)菌滋生的地方,可用舌刮器清理。 2、飲食習(xí)慣:飲食不當(dāng)可能導(dǎo)致口臭。避免食用大蒜、洋蔥等氣味強烈的食物,減少高糖、高脂肪食物的攝入。多吃富含纖維的蔬菜水果,如蘋果、胡蘿卜,有助于清潔口腔。多喝水保持口腔濕潤,減少細(xì)菌滋生。 3、消化系統(tǒng):消化系統(tǒng)疾病如胃炎、胃食管反流等可能引發(fā)口臭。建議少食多餐,避免暴飲暴食,減少辛辣、油膩食物的攝入。必要時可服用奧美拉唑、雷貝拉唑等藥物控制胃酸分泌。 4、口腔疾病:齲齒、牙周炎等口腔疾病可能導(dǎo)致口臭。定期進行口腔檢查,發(fā)現(xiàn)齲齒及時補牙,牙周炎可通過潔牙、刮治等方式治療。必要時可使用甲硝唑、氯己定等藥物控制感染。 5、全身疾?。禾悄虿?、肝病等全身性疾病可能引發(fā)口臭。糖尿病患者需控制血糖,服用二甲雙胍、格列齊特等藥物。肝病患者需戒酒,避免使用損害肝臟的藥物,必要時服用護肝藥物如甘草酸二銨。 日常飲食中,多吃富含維生素C的水果如橙子、檸檬,有助于增強口腔健康。適當(dāng)運動如慢跑、瑜伽,促進新陳代謝,改善口腔環(huán)境。保持良好的生活習(xí)慣,戒煙限酒,避免熬夜,有助于減少口臭的發(fā)生。
崔界峰
副主任醫(yī)師
北京回龍觀醫(yī)院
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