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寶寶睡覺(jué)老是咳嗽咳醒可能與室內(nèi)干燥、過(guò)敏原刺激、呼吸道感染、胃食管反流等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整環(huán)境、避免過(guò)敏原、藥物治療等方式緩解。
1、室內(nèi)干燥空氣干燥會(huì)刺激寶寶呼吸道黏膜，導(dǎo)致夜間咳嗽加重。建議家長(zhǎng)使用加濕器保持室內(nèi)濕度在50%-60%，睡前適當(dāng)喂溫水濕潤(rùn)咽喉。
2、過(guò)敏原刺激塵螨、寵物皮屑等過(guò)敏原可能引發(fā)過(guò)敏性咳嗽。家長(zhǎng)需定期清洗床品，避免使用毛絨玩具，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用氯雷他定糖漿或孟魯司特鈉顆粒。
3、呼吸道感染可能與病毒或細(xì)菌感染有關(guān)，常伴有鼻塞、發(fā)熱等癥狀。可遵醫(yī)囑使用小兒氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒等祛痰藥物，配合生理鹽水霧化。
4、胃食管反流平躺時(shí)胃酸反流刺激咽喉引發(fā)咳嗽，多伴隨吐奶。建議家長(zhǎng)喂奶后豎抱拍嗝半小時(shí)，抬高床頭30度，醫(yī)生可能建議使用鋁碳酸鎂混懸液。
持續(xù)咳嗽超過(guò)1周或出現(xiàn)呼吸急促、發(fā)熱等情況需及時(shí)就醫(yī)，避免夜間穿著過(guò)厚，保持睡眠環(huán)境通風(fēng)潔凈。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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