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常年月經(jīng)不調(diào)可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。月經(jīng)不調(diào)通常由內(nèi)分泌紊亂、器質(zhì)性疾病、精神壓力、體重異常等原因引起。
1、調(diào)整生活方式保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。減少生冷辛辣食物攝入，注意腹部保暖。
2、藥物治療可能與多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為周期紊亂、經(jīng)量異常等癥狀。可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。
3、中醫(yī)調(diào)理中醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)不調(diào)與氣血不足、肝郁氣滯有關(guān)，可通過針灸、艾灸或服用中藥方劑進(jìn)行調(diào)理，如四物湯、逍遙散等。
4、手術(shù)治療可能與子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等因素有關(guān)，通常伴有經(jīng)期延長、經(jīng)量增多等癥狀。必要時(shí)可行宮腔鏡手術(shù)或肌瘤切除術(shù)等治療。
建議記錄月經(jīng)周期變化情況，定期進(jìn)行婦科檢查，保持心情愉悅，避免過度節(jié)食或暴飲暴食。
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