姚偉
副主任醫(yī)師
復旦大學附屬兒科醫(yī)院
指導意見：13價肺炎疫苗可通過接種后局部反應、發(fā)熱、食欲下降、疲勞、過敏反應等方式引發(fā)不適。13價肺炎疫苗通常由疫苗成分、個體差異、接種方式、免疫系統(tǒng)反應、過敏體質(zhì)等原因引起。
1、局部反應：接種13價肺炎疫苗后，注射部位可能出現(xiàn)紅腫、疼痛或硬結(jié)，通常會在幾天內(nèi)自行消退。這些反應是免疫系統(tǒng)對疫苗的正常反應，無需特殊處理，保持局部清潔即可。
2、發(fā)熱：部分接種者可能在接種后出現(xiàn)低熱或中度發(fā)熱，體溫通常在38℃以下。發(fā)熱是免疫系統(tǒng)激活的表現(xiàn)，可通過多飲水、適當休息緩解，若體溫超過38.5℃，可考慮使用退熱藥物如對乙酰氨基酚。
3、食欲下降：接種后可能出現(xiàn)短暫的食欲減退，可能與疫苗引起的輕微不適有關。建議選擇清淡易消化的食物，如粥、湯等，避免油膩或刺激性食物，確保營養(yǎng)攝入。
4、疲勞：部分接種者會感到輕微疲勞或乏力，這是免疫系統(tǒng)正在工作的表現(xiàn)。適當休息、保持充足睡眠有助于緩解疲勞，避免過度勞累或劇烈運動。
5、過敏反應：極少數(shù)人可能對疫苗成分產(chǎn)生過敏反應，表現(xiàn)為皮疹、呼吸困難或面部腫脹。過敏反應需立即就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)情況使用抗組胺藥物如氯雷他定或注射腎上腺素進行緊急處理。
接種13價肺炎疫苗后，建議保持均衡飲食，多攝入富含維生素C的食物如橙子、草莓，以及富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、魚肉。適當進行輕度運動如散步或瑜伽，有助于增強免疫力。同時，注意觀察身體反應，若出現(xiàn)嚴重不適，及時就醫(yī)。保持良好的生活習慣和心態(tài)，有助于減輕疫苗可能帶來的不適。