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不開心情緒低落怎么辦

來源:博禾知道

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問題描述:不開心情緒低落怎么辦

醫(yī)生回答(1)

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情緒低落怎么辦
依據(jù)您的描述現(xiàn)象來看,轉(zhuǎn)移你的注重力當(dāng)人的心理情緒處于低潮時,對所有事情都提不起興趣。老是想著那些傷心的事情。因此,要想脫離這個心理情緒,首先應(yīng)該讓自己不要老是去想這些問題,轉(zhuǎn)移注重力。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
莫名情緒低落,還總是莫名其妙的流眼淚,控
,很理解您現(xiàn)在的心情。您目前的情緒狀態(tài)屬于抑郁。不知時間多久了?如果超過兩周,建議到三甲醫(yī)院精科就診。做抑郁評級,藥物治療結(jié)合心理咨詢效果會好些。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
情緒低落吃什么藥?
您現(xiàn)在的應(yīng)該是考慮在懷孕的這段時候有抑郁癥。通常來講最重要的就是平常要多與四周的人,大概是先溝通,并且需要的時候能夠做一個短途的旅行,多介入社會生活,多介入一些比較積極的,有正能量的運動,對你現(xiàn)階段的情況會有所幫助。但是現(xiàn)階段的暫時來講并非特殊嚴重。同時提議病患注重多喝水,多喝一些含有鹽分的湯類的食品避免病患產(chǎn)生脫水的問題,也要熱敷一下肚子。
呂映冉 主治醫(yī)師 惠州市中心人民醫(yī)院
情緒低落,心情煩躁,是抑郁癥的表現(xiàn)嗎
從你的描述來看,你可能有輕微的抑郁癥情況,應(yīng)注意進行自我調(diào)理??梢远噙M行戶外活動,多與親人朋友進行溝通,多聽些歡快的輕音樂,需要時進行心理疏導(dǎo)。
高桂清 主任醫(yī)師 徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
情緒低落導(dǎo)致的胸悶氣短怎么辦
有胸悶氣短的病癥,首先應(yīng)當(dāng)消除心臟的器質(zhì)性病變,提議完善心電圖,最佳能做24小時動態(tài)心電圖,別的檢測心臟彩色B超以及心臟功能測定明確診療。
顧西風(fēng) 主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院
孩子厭學(xué)情緒低落怎么辦
孩子嬌氣,最近總出現(xiàn),頭痛、頭暈、想吐、心臟疼。依據(jù)病癥,初步考慮是動物神經(jīng)功能平衡引發(fā)的病癥。與孩子不符合學(xué)校的情況、情緒素質(zhì)等相關(guān)。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
盆腔炎陰道口疼,月經(jīng)后食欲差,情緒低落失眠怎么辦
現(xiàn)在的癥狀有可能是有陰道炎或是要來月經(jīng)之前的表現(xiàn)。觀察上次月經(jīng)是什么時候來的,白帶是什么顏色,性狀,再決定是否用藥治療,暫時不能同房。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
精神抑郁還情緒低落,性急膽怯是什么病
你最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝解郁、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。建議你從心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達到根治。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
情緒低落,記憶力下降,注意力下降
出現(xiàn)這種情況考慮可能就是有抑郁的傾向,服用這個藥物可以先觀察一段時間看看,任何藥物都有副作用,但是癥狀改善了之后,可以到醫(yī)院再檢查,考慮停藥的,平時要保持良好的狀態(tài),不要壓力太大。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
宿醉后會情緒低落嗎
宿醉以后會出現(xiàn)情緒低落的現(xiàn)象,因為宿醉以后會出現(xiàn)渾身無力,而且頭疼惡心等不適癥狀,出現(xiàn)這些不適的癥狀以后情緒會很低落,經(jīng)常宿醉的人會對身體器官有很大的傷害,所以平時的時候建議最好是不要喝酒,即使喝酒也要控制量,不能喝太多。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
情緒低落多長時間容易抑郁
情緒低落持續(xù)兩周以上且伴隨功能損害,可能是抑郁的前兆。情緒低落的持續(xù)時間是判斷是否發(fā)展為抑郁癥的重要指標。短期情緒波動與...
高中生不想上學(xué)情緒低落怎么辦
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情緒低落煩躁是抑郁癥嗎
情緒低落、煩躁不一定是抑郁癥。引起情緒低落、煩躁的原因有很多,如壓力過大、焦慮癥等非疾病因素,以及甲狀腺功能亢進癥、精神分裂癥等疾病因素。一、非疾病因素1.壓力過大:如果長期處于高壓環(huán)境下,或者近期遇到重大挫折或變故,就會導(dǎo)致心理負擔(dān)過重,出現(xiàn)情緒低落、煩躁等癥狀;2.焦慮癥:患者會出現(xiàn)過分的擔(dān)憂和恐懼
克服情緒低落的八個自我療法
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姨媽來了十幾天不走怎么辦

月經(jīng)持續(xù)十幾天不凈可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙等原因引起,可通過激素治療、藥物止血、手術(shù)切除、抗凝治療等方式干預(yù)。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

精神壓力或過度節(jié)食可能導(dǎo)致黃體功能不足,表現(xiàn)為經(jīng)期延長。建議調(diào)整作息并補充維生素B族,必要時遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等孕激素類藥物調(diào)節(jié)周期。

2、子宮肌瘤

黏膜下肌瘤可能壓迫宮腔導(dǎo)致異常出血,常伴經(jīng)量增多。超聲檢查可確診,體積較小者可服用氨甲環(huán)酸片止血,較大肌瘤需行宮腔鏡肌瘤切除術(shù)。

3、子宮內(nèi)膜息肉

雌激素水平過高易引發(fā)息肉增生,表現(xiàn)為點滴出血。宮腔鏡檢查能明確診斷,息肉直徑超過1厘米時建議行宮腔鏡下電切術(shù),術(shù)后可短期服用炔諾酮片預(yù)防復(fù)發(fā)。

4、凝血異常

血小板減少或維生素K缺乏會影響凝血功能,需檢測血常規(guī)和凝血四項。輕度異??煽诜S生素K1片,嚴重凝血障礙需輸注血小板或新鮮冰凍血漿。

經(jīng)期延長期間避免劇烈運動,適量增加動物肝臟、深綠色蔬菜等含鐵食物攝入,出血超過兩周或伴隨頭暈乏力需立即就醫(yī)。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
白帶淺褐色不痛不癢怎么回事

白帶淺褐色不痛不癢可能由排卵期出血、宮內(nèi)節(jié)育器刺激、宮頸炎、子宮內(nèi)膜息肉等原因引起,可通過婦科檢查、藥物治療等方式干預(yù)。

1、排卵期出血

排卵期雌激素波動可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜輕微脫落,表現(xiàn)為少量褐色分泌物。無須特殊治療,保持外陰清潔即可。

2、宮內(nèi)節(jié)育器

節(jié)育器機械刺激可能引起宮腔輕微出血,通常3-6個月內(nèi)自行緩解。若持續(xù)出血需超聲檢查排除移位。

3、宮頸炎

可能與病原體感染或機械損傷有關(guān),常伴有接觸性出血??勺襻t(yī)囑使用保婦康栓、抗宮炎片、克林霉素等藥物。

4、子宮內(nèi)膜息肉

雌激素水平過高或炎癥刺激可能導(dǎo)致息肉形成,超聲檢查可確診。較小息肉可用左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng),較大需宮腔鏡切除。

建議避免過度清洗會陰部,選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換,若癥狀持續(xù)超過2個月經(jīng)周期或出血量增加需及時婦科就診。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
大便后有粘液帶血絲怎么回事

大便后有粘液帶血絲可能由痔瘡、肛裂、潰瘍性結(jié)腸炎、結(jié)直腸息肉等原因引起,可通過藥物或手術(shù)治療。

1. 痔瘡:

痔瘡是肛門靜脈曲張導(dǎo)致的疾病,排便時摩擦可能導(dǎo)致出血和粘液分泌。治療可遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、復(fù)方角菜酸酯栓、地奧司明片等藥物。

2. 肛裂:

肛裂是肛門皮膚撕裂引起的病癥,常伴隨排便疼痛和少量出血。治療可遵醫(yī)囑使用硝酸甘油軟膏、利多卡因凝膠、乳果糖口服溶液等藥物。

3. 潰瘍性結(jié)腸炎:

潰瘍性結(jié)腸炎可能與免疫異常、腸道菌群失調(diào)等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腹痛、腹瀉伴粘液血便。治療可遵醫(yī)囑使用美沙拉嗪腸溶片、潑尼松片、硫唑嘌呤片等藥物。

4. 結(jié)直腸息肉:

結(jié)直腸息肉可能與遺傳、慢性炎癥刺激等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為無痛性便血和粘液分泌。治療可通過腸鏡下息肉切除術(shù)或外科手術(shù)。

建議增加膳食纖維攝入,保持規(guī)律作息,避免久坐久站,癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
左右胳膊血壓差別大,怎么回事

左右胳膊血壓差別大可能由測量誤差、動脈硬化、鎖骨下動脈狹窄、主動脈夾層等原因引起,可通過規(guī)范測量、藥物治療、血管介入等方式干預(yù)。

1、測量誤差:

袖帶位置不當(dāng)或手臂肌肉緊張可能導(dǎo)致血壓讀數(shù)差異,建議重復(fù)測量時保持雙臂自然放松,使用經(jīng)過校準的血壓計。

2、動脈硬化:

單側(cè)上肢動脈粥樣硬化可能導(dǎo)致血管彈性下降,通常伴隨頭暈、肢體麻木,可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀、阿司匹林、貝前列素鈉等藥物。

3、鎖骨下動脈狹窄:

該病變會導(dǎo)致患側(cè)橈動脈搏動減弱,可能引發(fā)眩暈或上肢無力,需通過血管造影確診,可采用球囊擴張或支架植入治療。

4、主動脈夾層:

急性撕裂樣胸痛伴雙側(cè)血壓差超過20mmHg需緊急就醫(yī),CT血管成像可明確診斷,危急時需行人工血管置換術(shù)。

日常監(jiān)測應(yīng)選擇血壓較高一側(cè)作為基準,避免吸煙及高鹽飲食,發(fā)現(xiàn)持續(xù)差異超過15mmHg時建議盡早就診心內(nèi)科。

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
小朋友晚上發(fā)燒白天好怎么辦

小朋友晚上發(fā)燒白天好轉(zhuǎn)可能由生理性體溫波動、上呼吸道感染、胃腸炎、尿路感染等原因引起,可通過物理降溫、藥物干預(yù)、感染控制等方式緩解。

1. 生理因素:

兒童晝夜體溫調(diào)節(jié)功能不完善,夜間基礎(chǔ)代謝率升高可能導(dǎo)致低熱。建議家長保持室溫適宜,減少蓋被厚度,監(jiān)測體溫變化無須特殊用藥。

2. 病毒感染:

上呼吸道感染常見鼻病毒或腺病毒感染,夜間平臥時鼻咽部分泌物刺激可能加重發(fā)熱??勺襻t(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒、布洛芬混懸液、連花清瘟顆粒等藥物,伴有鼻塞時可抬高床頭。

3. 細菌感染:

隱匿性尿路感染可能出現(xiàn)夜間發(fā)熱,可能與大腸埃希菌感染有關(guān)。家長需留取晨尿送檢,確診后可選用頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀顆粒等抗生素治療。

4. 消化紊亂:

積食或胃腸炎導(dǎo)致的吸收熱常表現(xiàn)為夜間明顯,多伴隨腹痛腹脹。建議暫停固體食物,補充口服補液鹽,必要時使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)腸道菌群。

持續(xù)三天以上夜間發(fā)熱或白天體溫超過38.5℃需就醫(yī)排查肺炎等疾病,發(fā)熱期間保持水分攝入,選擇米粥等易消化食物。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
腦梗塞看神經(jīng)內(nèi)科還是神經(jīng)外科

腦梗塞患者通常建議首診神經(jīng)內(nèi)科,若合并嚴重出血或需手術(shù)干預(yù)則需轉(zhuǎn)診神經(jīng)外科。主要就診科室選擇與病情嚴重程度、是否需手術(shù)等因素相關(guān)。

1、神經(jīng)內(nèi)科:

神經(jīng)內(nèi)科負責(zé)腦梗塞急性期藥物溶栓、抗凝治療及慢性期康復(fù)管理,適用于大多數(shù)非手術(shù)適應(yīng)癥患者。

2、神經(jīng)外科:

神經(jīng)外科主要處理腦梗塞繼發(fā)大面積腦水腫、出血轉(zhuǎn)化或血管畸形等需手術(shù)減壓或血管重建的特殊病例。

發(fā)病后應(yīng)立即撥打急救電話,避免自行判斷延誤治療時機,后續(xù)根據(jù)影像學(xué)檢查結(jié)果由??漆t(yī)生評估是否需要多學(xué)科聯(lián)合診療。

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
甲減脖子僵硬發(fā)緊怎么回事
感冒了鼻子有血是怎么回事

感冒后鼻出血可能由鼻腔干燥、頻繁擤鼻、鼻黏膜炎癥、凝血功能障礙等原因引起,可通過局部冷敷、鼻腔保濕、藥物治療等方式緩解。

1. 鼻腔干燥

感冒時張口呼吸或環(huán)境干燥導(dǎo)致黏膜脫水,毛細血管脆性增加。建議使用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔,避免用力揉搓鼻部。

2. 頻繁擤鼻

反復(fù)機械刺激損傷鼻黏膜血管。擤鼻時應(yīng)單側(cè)交替進行,選擇柔軟紙巾,配合凡士林軟膏保護鼻前庭皮膚。

3. 鼻黏膜炎癥

病毒感染引發(fā)急性鼻炎,黏膜充血腫脹易破裂??勺襻t(yī)囑使用鹽酸羥甲唑啉噴霧劑收縮血管,或重組人表皮生長因子凝膠促進修復(fù)。

4. 凝血異常

伴隨發(fā)熱時可能影響血小板功能,或存在維生素K缺乏。需檢測血常規(guī),必要時補充維生素K1片或氨甲環(huán)酸片等止血藥物。

感冒期間保持室內(nèi)濕度50%-60%,多飲水補充體液,若出血量大或持續(xù)需及時耳鼻喉科就診。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
女性正常血壓值是多少算正常

女性正常血壓值為收縮壓90-120毫米汞柱、舒張壓60-80毫米汞柱,血壓測量結(jié)果可能受到測量時間、情緒狀態(tài)、測量姿勢、基礎(chǔ)疾病等因素影響。

1、測量時間

清晨血壓通常較低,下午或運動后可能略有升高,建議在安靜狀態(tài)下多次測量取平均值。

2、情緒狀態(tài)

緊張焦慮會導(dǎo)致血壓暫時性上升,測量前需保持心情平靜至少5分鐘。

3、測量姿勢

坐姿測量時手臂需與心臟平齊,臥位測量數(shù)值可能比坐位低5-10毫米汞柱。

4、基礎(chǔ)疾病

妊娠期或更年期女性可能出現(xiàn)生理性血壓波動,高血壓患者需按醫(yī)囑持續(xù)監(jiān)測。

建議定期監(jiān)測血壓并記錄變化,保持低鹽飲食和規(guī)律運動有助于維持血壓穩(wěn)定,發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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