兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲，通常稱(chēng)為嬰兒叛逆期。

天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。

適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。

前列腺疼痛可能與前列腺炎、前列腺增生、尿路感染、神經(jīng)肌肉功能紊亂、心理因素等原因有關(guān)。前列腺疼痛通常表現(xiàn)為會(huì)陰部脹痛、排尿不適、射精痛等癥狀，可通過(guò)藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、前列腺炎

前列腺炎是前列腺疼痛最常見(jiàn)的原因，可能與細(xì)菌感染、久坐、過(guò)度勞累等因素有關(guān)?；颊叱３霈F(xiàn)會(huì)陰部墜脹感、尿頻尿急、排尿灼熱等癥狀。臨床常用藥物包括鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、前列舒通膠囊、左氧氟沙星片等。急性期需臥床休息，避免辛辣刺激飲食。

2、前列腺增生

中老年男性前列腺組織增生可壓迫尿道和周?chē)窠?jīng)，導(dǎo)致盆腔區(qū)域隱痛或鈍痛，多伴隨排尿困難、尿線變細(xì)等癥狀。常用藥物有非那雄胺片、甲磺酸多沙唑嗪緩釋片等。嚴(yán)重者可考慮經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)等手術(shù)治療。

3、尿路感染

尿道炎、膀胱炎等尿路感染可能波及前列腺，引發(fā)放射性疼痛。典型癥狀包括尿痛、尿急、尿液渾濁等。需進(jìn)行尿常規(guī)檢查確診，常用藥物包括頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等。治療期間應(yīng)多飲水，保持會(huì)陰清潔。

4、神經(jīng)肌肉功能紊亂

盆底肌肉痙攣或神經(jīng)敏感可能導(dǎo)致非細(xì)菌性前列腺疼痛，疼痛位置不固定且檢查無(wú)異常。可通過(guò)溫水坐浴、生物反饋治療緩解，必要時(shí)使用鹽酸黃酮哌酯片等調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉功能的藥物。建議避免長(zhǎng)時(shí)間騎車(chē)或久坐。

5、心理因素

焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題可能放大疼痛感受，形成慢性前列腺疼痛綜合征。這類(lèi)患者往往伴隨失眠、乏力等軀體癥狀。除藥物治療外，需配合心理疏導(dǎo)，必要時(shí)使用鹽酸帕羅西汀片等抗焦慮藥物。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于改善癥狀。

前列腺疼痛患者日常應(yīng)注意避免飲酒和辛辣食物，保持適度運(yùn)動(dòng)但避免劇烈活動(dòng)。建議每日溫水坐浴1-2次，每次15-20分鐘。保持規(guī)律性生活有助于前列腺液排出，但需避免過(guò)度頻繁。若癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)血尿、發(fā)熱等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查排除其他嚴(yán)重疾病。

輸尿管鏡碎石后放置雙J管的主要目的是防止輸尿管狹窄、促進(jìn)結(jié)石碎片排出以及減少術(shù)后并發(fā)癥。雙J管能夠支撐輸尿管、引流尿液并降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

輸尿管鏡碎石術(shù)是治療輸尿管結(jié)石的常見(jiàn)方法，但碎石過(guò)程中可能造成輸尿管黏膜損傷或水腫，導(dǎo)致暫時(shí)性梗阻。雙J管通過(guò)機(jī)械支撐作用維持輸尿管通暢，避免因水腫或血塊堵塞引發(fā)腎積水。其兩端彎曲成J形，一端固定于腎盂，另一端位于膀胱，可防止移位。術(shù)后1-2周內(nèi)，雙J管能幫助細(xì)小結(jié)石碎片隨尿液自然排出，減少殘留結(jié)石概率。同時(shí)，引流作用可降低腎盂壓力，預(yù)防尿液反流引起的腎損傷或感染。部分患者術(shù)后可能出現(xiàn)血尿或尿頻，與雙J管刺激膀胱黏膜有關(guān)，通常短期內(nèi)可緩解。

極少數(shù)情況下，雙J管可能引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥，如移位、斷裂或繼發(fā)感染。若患者出現(xiàn)持續(xù)高熱、嚴(yán)重血尿或腰腹部劇烈疼痛，需警惕導(dǎo)管相關(guān)并發(fā)癥，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。雙J管留置時(shí)間通常為2-4周，具體需根據(jù)術(shù)中損傷程度和結(jié)石清除情況調(diào)整，過(guò)早拔管可能增加輸尿管狹窄風(fēng)險(xiǎn)，過(guò)久留置則可能加重尿路刺激癥狀或形成結(jié)石附著。

術(shù)后應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)以防導(dǎo)管移位，每日飲水2000毫升以上以稀釋尿液，減少血塊形成。觀察尿液顏色變化，若出現(xiàn)鮮紅色血尿或尿量明顯減少需及時(shí)復(fù)診。飲食上限制高草酸食物如菠菜、濃茶，適當(dāng)補(bǔ)充柑橘類(lèi)水果幫助堿化尿液。拔管前需通過(guò)影像學(xué)確認(rèn)無(wú)殘留結(jié)石，拔管后1個(gè)月建議復(fù)查超聲評(píng)估腎功能恢復(fù)情況。

月經(jīng)完全干凈后2-3天可以同房。過(guò)早同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)，子宮內(nèi)膜修復(fù)需要時(shí)間。

月經(jīng)剛結(jié)束時(shí)宮頸口尚未完全閉合，陰道內(nèi)環(huán)境仍偏堿性，此時(shí)同房可能將外部細(xì)菌帶入生殖道。子宮內(nèi)膜脫落后的創(chuàng)面需要48小時(shí)以上完成初步修復(fù)，過(guò)早同房可能刺激未愈合的子宮壁。建議觀察分泌物狀態(tài)，確認(rèn)無(wú)殘留經(jīng)血且呈現(xiàn)正常蛋清狀白帶后再考慮同房。使用避孕套能降低感染概率，避免精液改變陰道酸堿平衡。同房后出現(xiàn)異常出血或下腹墜脹需及時(shí)就醫(yī)。

日常需注意保持外陰清潔干燥，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲。月經(jīng)結(jié)束后可適量補(bǔ)充富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和深綠色蔬菜，幫助增強(qiáng)黏膜抵抗力。避免盆浴、游泳等可能引起逆行感染的活動(dòng)，建議采用淋浴清潔。建立規(guī)律作息有助于內(nèi)分泌穩(wěn)定，減少月經(jīng)后不適感。若存在婦科炎癥病史或異常癥狀，建議咨詢醫(yī)生后再恢復(fù)性生活。

甲減血糖高可能由甲狀腺功能減退導(dǎo)致代謝減慢、胰島素抵抗、垂體功能異常、藥物副作用、自身免疫性疾病等原因引起，可通過(guò)甲狀腺激素替代治療、降糖藥物干預(yù)、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整、運(yùn)動(dòng)療法、定期監(jiān)測(cè)血糖等方式干預(yù)。

1、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足會(huì)降低基礎(chǔ)代謝率，導(dǎo)致碳水化合物代謝異常。患者可能出現(xiàn)體重增加、畏寒、乏力等癥狀。需遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片等藥物替代治療，配合低升糖指數(shù)飲食，避免精制糖攝入。

2、胰島素抵抗

甲減患者常伴隨外周組織對(duì)胰島素敏感性下降，可能與脂聯(lián)素水平降低有關(guān)。典型表現(xiàn)為餐后血糖升高、黑棘皮癥?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用二甲雙胍緩釋片改善胰島素敏感性，同時(shí)增加膳食纖維攝入。

3、垂體功能異常

中樞性甲減可能合并生長(zhǎng)激素缺乏，影響糖代謝調(diào)節(jié)。這類(lèi)患者往往伴有頭痛、視力障礙等垂體占位癥狀。需通過(guò)垂體MRI明確診斷，采用重組人生長(zhǎng)激素注射液聯(lián)合甲狀腺激素治療。

4、藥物副作用

部分治療甲減的輔藥如β受體阻滯劑可能掩蓋低血糖癥狀，導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)失衡。使用普萘洛爾片等藥物時(shí)需密切監(jiān)測(cè)血糖變化，必要時(shí)調(diào)整降糖方案，避免夜間低血糖發(fā)生。

5、自身免疫性疾病

橋本甲狀腺炎患者可能同時(shí)存在1型糖尿病，與谷氨酸脫羧酶抗體相關(guān)。典型表現(xiàn)為多飲多尿、甲狀腺腫大。需采用胰島素注射液控制血糖，配合硒酵母片調(diào)節(jié)免疫，定期篩查甲狀腺抗體。

甲減合并血糖升高患者應(yīng)建立雙重監(jiān)測(cè)體系，每周記錄甲狀腺功能和血糖波動(dòng)情況。飲食采用分餐制，每日5-6頓少量進(jìn)食，優(yōu)先選擇燕麥、蕎麥等慢消化主食。運(yùn)動(dòng)建議從低強(qiáng)度有氧訓(xùn)練開(kāi)始，如每日30分鐘快走，逐步增加抗阻訓(xùn)練。避免食用十字花科蔬菜過(guò)量，定期復(fù)查肝腎功能和血脂譜，出現(xiàn)心悸、出汗等異常癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

根管治療時(shí)出現(xiàn)張嘴惡心可通過(guò)調(diào)整呼吸節(jié)奏、分階段適應(yīng)訓(xùn)練、體位優(yōu)化、分散注意力及醫(yī)患配合訓(xùn)練緩解。這類(lèi)反應(yīng)多與咽反射敏感、治療器械刺激或緊張情緒有關(guān)，多數(shù)患者經(jīng)針對(duì)性訓(xùn)練可改善。

1、調(diào)整呼吸節(jié)奏

采用鼻吸口呼的深呼吸方式能降低咽喉部敏感度。治療前10分鐘開(kāi)始用4-7-8呼吸法（吸氣4秒、屏息7秒、呼氣8秒），通過(guò)副交感神經(jīng)激活減少惡心反射。操作中保持規(guī)律呼吸節(jié)奏，避免因緊張導(dǎo)致呼吸紊亂加重不適。

2、分階段適應(yīng)訓(xùn)練

治療前3天起每日進(jìn)行漸進(jìn)式張口練習(xí)。先用壓舌板輕觸舌根維持5秒，逐漸延長(zhǎng)至30秒；隨后用干凈勺柄模擬器械操作，從口腔前部緩慢后移，訓(xùn)練咽部對(duì)異物的耐受性。每次訓(xùn)練后含漱溫鹽水緩解刺激感。

3、體位優(yōu)化

調(diào)整治療椅至30-45度半臥位，使下頜略高于喉結(jié)平面。該體位利用重力減少唾液積聚，同時(shí)降低器械對(duì)咽后壁的接觸概率?？稍诩绮繅|軟枕保持頭頸自然前屈，避免過(guò)度后仰引發(fā)嘔吐反射。

4、分散注意力

治療時(shí)佩戴降噪耳機(jī)播放白噪音或輕音樂(lè)，通過(guò)聽(tīng)覺(jué)刺激轉(zhuǎn)移中樞神經(jīng)對(duì)口腔刺激的注意力。雙手可握壓力球進(jìn)行觸覺(jué)代償，或跟隨治療器械聲響節(jié)奏進(jìn)行腳趾屈伸運(yùn)動(dòng)，建立條件反射替代惡心感。

5、醫(yī)患配合訓(xùn)練

與醫(yī)生約定非語(yǔ)言手勢(shì)作為暫停信號(hào)，采用間斷性治療策略。每操作2-3分鐘暫停10秒供患者調(diào)整狀態(tài)，使用橡皮障隔離患牙減少唾液刺激。醫(yī)生應(yīng)避免同時(shí)觸及舌根與軟腭區(qū)域，器械進(jìn)入角度盡量與牙體長(zhǎng)軸平行。

日?？删毩?xí)舌尖抵上顎的閉口吞咽動(dòng)作強(qiáng)化咽喉控制力，治療前2小時(shí)避免進(jìn)食過(guò)飽，清潔舌苔減少味覺(jué)刺激。若訓(xùn)練后仍持續(xù)出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐反射，需排查反流性食管炎或前庭功能障礙等病理因素。建議選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的牙體牙髓科醫(yī)生進(jìn)行操作，必要時(shí)可預(yù)先使用表面麻醉凝膠降低敏感度。

孩子單純發(fā)熱可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、觀察癥狀、遵醫(yī)囑用藥等方式處理。單純發(fā)熱通常由病毒感染、細(xì)菌感染、環(huán)境因素、免疫反應(yīng)、中暑等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭額頭、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，水溫控制在32-34攝氏度，避免酒精或冰水刺激皮膚。

2、補(bǔ)充水分

鼓勵(lì)少量多次飲用溫開(kāi)水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，防止脫水。發(fā)熱時(shí)水分蒸發(fā)加快，每公斤體重每日需水量增加。

3、調(diào)整飲食

選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、面條湯，避免高糖高脂食物。可適量食用蘋(píng)果、香蕉等富含鉀的水果。

4、觀察癥狀

家長(zhǎng)需每4小時(shí)測(cè)量體溫并記錄，注意是否出現(xiàn)皮疹、抽搐、意識(shí)模糊等伴隨癥狀。體溫超過(guò)38.5攝氏度或發(fā)熱持續(xù)3天未退需就醫(yī)。

5、遵醫(yī)囑用藥

對(duì)乙酰氨基酚口服混懸液適用于3個(gè)月以上嬰幼兒，布洛芬混懸滴劑適用于6個(gè)月以上兒童，小兒柴桂退熱顆?？捎糜陲L(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱。所有藥物須嚴(yán)格按說(shuō)明書(shū)劑量使用。

保持室內(nèi)通風(fēng)，室溫維持在24-26攝氏度，穿著透氣棉質(zhì)衣物。發(fā)熱期間劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足休息。若發(fā)熱伴隨嘔吐、腹瀉、精神萎靡等癥狀，或體溫反復(fù)超過(guò)39攝氏度，家長(zhǎng)應(yīng)立即帶孩子到兒科就診。退熱治療期間需密切監(jiān)測(cè)體溫變化，避免過(guò)度包裹導(dǎo)致體溫驟升。

非碘鹽和加碘鹽的主要區(qū)別在于是否添加碘元素，加碘鹽適用于碘缺乏地區(qū)人群，非碘鹽適合甲狀腺功能異常等需限碘的特殊人群。

加碘鹽是在普通食鹽中添加碘酸鉀或碘化鉀的食鹽，主要用于預(yù)防碘缺乏病。碘是合成甲狀腺激素的重要原料，長(zhǎng)期缺碘可能導(dǎo)致甲狀腺腫大、克汀病等疾病。我國(guó)大部分地區(qū)屬于缺碘環(huán)境，普通人群日常食用加碘鹽可滿足碘需求。加碘鹽的碘含量有嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)，普通成人每日攝入5克加碘鹽即可獲得約150微克碘元素，不會(huì)造成碘過(guò)量。沿海地區(qū)居民若經(jīng)常食用海帶、紫菜等富碘食物，也可與非碘鹽交替使用。

非碘鹽是不添加任何碘劑的普通食鹽，適用于甲狀腺功能亢進(jìn)、自身免疫性甲狀腺炎等需要限制碘攝入的患者。部分甲狀腺疾病患者攝入過(guò)量碘可能加重病情，需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇非碘鹽。某些特殊工業(yè)用途也需要使用非碘鹽。健康人群若長(zhǎng)期單純食用非碘鹽，可能面臨碘缺乏風(fēng)險(xiǎn)，特別是孕婦、兒童對(duì)碘需求較高，更應(yīng)注意合理選擇。

無(wú)論選擇哪種食鹽，均需注意每日攝入量控制在5克以內(nèi)。高血壓患者更應(yīng)嚴(yán)格限鹽，可選用低鈉鹽替代部分普通食鹽。購(gòu)買(mǎi)時(shí)注意查看包裝標(biāo)識(shí)，加碘鹽會(huì)有明顯碘含量標(biāo)注，特殊人群選用非碘鹽前建議咨詢專(zhuān)業(yè)醫(yī)師意見(jiàn)。日常飲食中可通過(guò)海產(chǎn)品、蛋奶等食物補(bǔ)充碘元素，實(shí)現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)均衡。

流腦的病原體是腦膜炎奈瑟菌。流腦通常由腦膜炎奈瑟菌感染引起，主要通過(guò)呼吸道飛沫傳播，常見(jiàn)癥狀包括發(fā)熱、頭痛、嘔吐、頸部僵硬等。

腦膜炎奈瑟菌是一種革蘭陰性雙球菌，根據(jù)其莢膜多糖抗原的不同可分為多個(gè)血清群，其中A、B、C、W135和Y群是導(dǎo)致人類(lèi)疾病的主要血清群。該菌在人體外抵抗力較弱，對(duì)干燥、熱和消毒劑敏感。腦膜炎奈瑟菌主要定植于人的鼻咽部，當(dāng)機(jī)體免疫力下降或細(xì)菌毒力增強(qiáng)時(shí)，可侵入血流引起菌血癥，進(jìn)而突破血腦屏障導(dǎo)致腦膜炎。感染后潛伏期一般為2-10天，發(fā)病急驟，病情進(jìn)展迅速。

預(yù)防流腦的關(guān)鍵措施包括接種疫苗、保持良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣和避免密切接觸患者。目前有針對(duì)A、C、W135和Y群的四價(jià)多糖疫苗和結(jié)合疫苗，以及針對(duì)B群的外膜蛋白疫苗。在高發(fā)季節(jié)或流行地區(qū)，應(yīng)盡量避免前往人群密集場(chǎng)所，注意室內(nèi)通風(fēng)。出現(xiàn)疑似癥狀時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)，早期診斷和治療對(duì)改善預(yù)后至關(guān)重要。

孕婦甲狀腺功能篩查最晚不應(yīng)超過(guò)妊娠12周。甲狀腺功能異?？赡軐?duì)胎兒發(fā)育造成不良影響，建議在孕早期完成篩查。

甲狀腺激素對(duì)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育至關(guān)重要，妊娠12周前是胎兒甲狀腺發(fā)育的關(guān)鍵期。孕早期篩查可及時(shí)發(fā)現(xiàn)甲狀腺功能減退或亢進(jìn)，避免胎兒智力發(fā)育遲緩、流產(chǎn)等風(fēng)險(xiǎn)。篩查項(xiàng)目通常包括促甲狀腺激素、游離甲狀腺素等指標(biāo)，采血前無(wú)須空腹。妊娠合并甲狀腺疾病的高危人群包括有甲狀腺疾病家族史、既往流產(chǎn)史、自身免疫性疾病患者等，這類(lèi)孕婦更應(yīng)盡早篩查。若篩查結(jié)果異常，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物干預(yù)，常用藥物有左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑片等，用藥期間需定期復(fù)查甲狀腺功能。

妊娠期間甲狀腺功能可能隨孕周變化，即使早期篩查結(jié)果正常，中晚期仍可能出現(xiàn)異常。建議孕婦保持均衡飲食，適量攝入海帶、紫菜等含碘食物，避免過(guò)量攝入十字花科蔬菜。規(guī)律作息、避免過(guò)度勞累有助于維持甲狀腺功能穩(wěn)定。出現(xiàn)怕冷、乏力、體重異常增加或心悸、手抖等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)復(fù)查甲狀腺功能。

左小腿肚子疼痛可能由肌肉勞損、靜脈曲張、腰椎間盤(pán)突出、下肢深靜脈血栓、周?chē)窠?jīng)病變等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1、肌肉勞損

長(zhǎng)時(shí)間站立或劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致腓腸肌過(guò)度疲勞。常見(jiàn)于跑步后或穿高跟鞋行走時(shí)，表現(xiàn)為局部酸痛伴緊繃感。急性期建議冰敷患處，48小時(shí)后改用熱敷，配合低強(qiáng)度拉伸運(yùn)動(dòng)。若疼痛持續(xù)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用藥物。

2、靜脈曲張

下肢靜脈瓣膜功能不全時(shí)，血液淤積可引發(fā)小腿脹痛。早期表現(xiàn)為久站后出現(xiàn)蚯蚓狀凸起血管，傍晚伴有沉重感。需穿戴醫(yī)用彈力襪，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。病情進(jìn)展時(shí)可使用地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊等改善靜脈張力藥物。

3、腰椎間盤(pán)突出

L4-L5或L5-S1節(jié)段神經(jīng)根受壓時(shí)，可能放射至小腿后側(cè)產(chǎn)生牽涉痛。典型癥狀為咳嗽時(shí)疼痛加重，伴隨足背麻木。急性期需絕對(duì)臥床，可配合甲鈷胺片、腺苷鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者需考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。

4、下肢深靜脈血栓

血液高凝狀態(tài)或血管損傷可能導(dǎo)致血栓形成，表現(xiàn)為突發(fā)性小腿劇痛伴皮膚發(fā)紅發(fā)熱。確診需進(jìn)行下肢靜脈超聲檢查，急性期需使用利伐沙班片、達(dá)肝素鈉注射液等抗凝藥物，禁止擅自按摩患肢以防肺栓塞。

5、周?chē)窠?jīng)病變

糖尿病或酒精中毒等引起的神經(jīng)損傷可導(dǎo)致持續(xù)性灼痛。特征為夜間疼痛加劇，伴有蟻?zhàn)吒?。需控制原發(fā)病，疼痛明顯時(shí)可使用普瑞巴林膠囊、加巴噴丁膠囊調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)，配合維生素B1片改善代謝。

建議避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，每日進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。選擇軟底鞋減少足部沖擊，控制體重減輕下肢負(fù)荷。出現(xiàn)持續(xù)疼痛、皮膚變色或腫脹加劇時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，完善肌電圖、血管造影等檢查明確病因。飲食注意補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，適量食用牛奶、深海魚(yú)等食物。