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日常生活中要怎么保養(yǎng)皮膚

來源:博禾知道

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問題描述:日常生活中要怎么保養(yǎng)皮膚

醫(yī)生回答(1)

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除了補水,秋天怎么保養(yǎng)皮膚?
首先要做好防曬工作,紫外線不但會造成膚質老化,讓肌膚防御能力減弱,也是敏感膚質的人最怕的刺激物之一,所以秋天也要做好防曬工作。另外還要注意的是,洗澡不要用溫度太過高的水,水溫太高或是浸泡太久,會帶走皮膚更多的水分,讓肌膚更干燥。而除了洗澡的溫度與時間要控制之外,洗完澡后也要及時擦上乳液來留住肌膚水分,減緩干燥帶來的搔癢感與皮膚脫屑。除了補水,進入秋季早上可以直接用溫水清潔皮膚,晚上需要溫水搭配洗面奶和卸妝乳液一起洗臉。在選用洗面奶的時候需要選用抗敏感的、溫和的、富含較高的保濕因子成分的潔面產(chǎn)品來清潔肌膚,因為這類產(chǎn)品成分柔和,保濕效果明顯,而普通的潔面產(chǎn)品會使干燥的皮膚容易出現(xiàn)皺紋。祝你健康!
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
人流后如何保養(yǎng)皮膚
手術后一定要多注意、好好休息,一般人流后也要按照坐月子的標準進行臥床休息。因為人工流產(chǎn)后,子宮內(nèi)膜會留下創(chuàng)傷,如果不好好的休息,大量的運動的話會延長陰道出血時間,同時還要適當增加營養(yǎng),及時補充一些維生素、蛋白質高的食物,適當?shù)某砸恍┧麃肀pB(yǎng)皮膚。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
除了補水,進入秋季還要怎么保養(yǎng)皮膚?
首先要做好防曬工作,紫外線不但會造成膚質老化,讓肌膚防御能力減弱,也是敏感膚質的人最怕的刺激物之一,所以秋天也要做好防曬工作。另外還要注意的是,洗澡不要用溫度太過高的水,水溫太高或是浸泡太久,會帶走皮膚更多的水分,讓肌膚更干燥。而除了洗澡的溫度與時間要控制之外,洗完澡后也要及時擦上乳液來留住肌膚水分,減緩干燥帶來的搔癢感與皮膚脫屑。除了補水,進入秋季早上可以直接用溫水清潔皮膚,晚上需要溫水搭配洗面奶和卸妝乳液一起洗臉。在選用洗面奶的時候需要選用抗敏感的、溫和的、富含較高的保濕因子成分的潔面產(chǎn)品來清潔肌膚,因為這類產(chǎn)品成分柔和,保濕效果明顯,而普通的潔面產(chǎn)品會使干燥的皮膚容易出現(xiàn)皺紋。祝你健康!
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
皮膚會不會吸收護膚品,應該怎么保養(yǎng)皮膚
正常人體是不大概消化吸收化妝品的,據(jù)說化妝品對身體不好,化妝品對身體來說歸屬于異物,假如消化吸收到身體內(nèi),會作用身體健康。假如目前身體正常,沒有其他異常,能夠暫時觀察,不必過于擔心,平常注重皮膚衛(wèi)生便可,平常能夠依據(jù)個人膚質選適合的護膚品化妝品。但是選的護膚品也肯定要選擇純自然的護膚品,盡可能不要選擇化學成分過量的護膚品。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
最簡單的保養(yǎng)皮膚的方法是什么
皮膚保養(yǎng)的核心在于清潔、保濕和防曬三步驟,配合規(guī)律作息與均衡飲食。每日基礎護理能維持皮膚屏障功能,預防80%的皮膚問題。1. 溫...
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保養(yǎng)皮膚的正確方法包括清潔、保濕、防曬和健康飲食。清潔能夠去除污垢和多余油脂,保濕維持皮膚水分,防曬防止紫外線傷害,健康...
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做過宮外孕手術的輸卵管還能用嗎

多數(shù)情況下宮外孕手術后的輸卵管仍可保留功能,但需結合手術方式、輸卵管損傷程度及術后恢復情況綜合評估。主要影響因素有手術類型、輸卵管修復狀況、術后粘連概率、對側輸卵管功能。

1、手術類型:

腹腔鏡等微創(chuàng)手術對輸卵管損傷較小,開腹手術可能因視野局限導致組織損傷增加。術后需通過輸卵管造影評估通暢度。

2、修復狀況:

術中輸卵管切開取胚縫合后愈合良好者功能恢復概率較高,若發(fā)生嚴重破裂或出血需切除部分輸卵管則可能影響受孕。

3、術后粘連:

盆腔粘連是常見并發(fā)癥,可能導致輸卵管扭曲或拾卵障礙。術后早期遵醫(yī)囑使用防粘連藥物如透明質酸鈉,配合適當活動有助于預防。

4、對側輸卵管:

健側輸卵管功能正常時可代償部分功能,但雙側輸卵管病變者需考慮輔助生殖技術。術后3-6個月需復查評估生育力。

建議術后定期隨訪監(jiān)測排卵及輸卵管功能,備孕前完成全面生育評估,必要時在生殖醫(yī)學科指導下制定個性化方案。

張向寧 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
代赭石旋覆花的功效與作用

代赭石與旋覆花配伍具有降逆止嘔、化痰止咳、平肝潛陽等功效,主要用于胃氣上逆、痰濁中阻、肝陽上亢等證候。

1、降逆止嘔

代赭石質重沉降,旋覆花苦降辛開,二者協(xié)同可有效抑制胃氣上逆,適用于惡心嘔吐、噯氣呃逆等癥狀。對應中成藥包括旋覆代赭湯、丁香柿蒂散、橘皮竹茹湯。

2、化痰止咳

旋覆花含黃酮類成分能稀釋痰液,代赭石可吸附呼吸道分泌物,對痰多咳嗽、胸悶氣促有緩解作用。常見配伍方劑有旋覆花湯、桑菊飲、杏蘇散。

3、平肝潛陽

代赭石重鎮(zhèn)降逆配合旋覆花疏肝解郁,能改善肝陽上亢引起的頭暈目眩、煩躁易怒。相關方劑含天麻鉤藤飲、鎮(zhèn)肝熄風湯、建瓴湯。

4、和胃消痞

二者配伍可調(diào)節(jié)胃腸蠕動,消除脘腹脹滿、食欲不振等痞滿癥狀,代表方如枳實導滯丸、保和丸、香砂養(yǎng)胃丸。

使用含代赭石或旋覆花的方劑需經(jīng)中醫(yī)辨證,孕婦及脾胃虛寒者慎用,服藥期間忌食生冷油膩。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
什么結石要做手術治療

需要手術治療的結石主要包括膽總管結石、腎結石合并梗阻或感染、輸尿管結石導致腎功能損害、膀胱結石反復發(fā)作等。

1、膽總管結石

膽總管結石可能由膽汁淤積、膽道感染等因素引起,通常表現(xiàn)為黃疸、發(fā)熱、右上腹劇痛等癥狀。膽總管結石通常需要內(nèi)鏡取石或開腹手術,常用治療藥物有熊去氧膽酸、頭孢曲松、山莨菪堿。

2、腎結石梗阻

腎結石合并梗阻可能與代謝異常、尿路畸形等因素有關,通常表現(xiàn)為腰部絞痛、血尿、尿量減少等癥狀。直徑超過2厘米的腎結石或合并腎積水需行經(jīng)皮腎鏡碎石術,常用藥物有枸櫞酸氫鉀鈉、坦索羅辛、布洛芬。

3、輸尿管結石

輸尿管結石導致腎功能損害可能與結石嵌頓、尿路感染等因素有關,通常表現(xiàn)為放射性疼痛、排尿困難、惡心嘔吐等癥狀。合并腎功能損害需緊急行輸尿管鏡碎石術,常用藥物有雙氯芬酸鈉、阿托品、哌替啶。

4、膀胱結石反復

膀胱結石反復發(fā)作可能與前列腺增生、神經(jīng)源性膀胱等因素有關,通常表現(xiàn)為排尿中斷、尿頻尿急、下腹墜脹等癥狀。直徑超過3厘米的膀胱結石需行膀胱鏡碎石術,常用藥物有特拉唑嗪、左氧氟沙星、碳酸氫鈉。

術后需保持每日飲水量超過2000毫升,限制高草酸食物攝入,定期復查超聲監(jiān)測結石復發(fā)情況。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
瘦腿的方法3天見效可能嗎

瘦腿3天見效的可能性較低,短期內(nèi)顯著改變腿圍主要通過脫水或臨時性手段實現(xiàn),真正減脂塑形需長期綜合干預。

1、脫水減圍

高強度運動后出汗或限制飲水可能導致短暫水分流失使腿圍縮小,但效果不可持續(xù)且可能引發(fā)電解質紊亂。

2、肌肉收緊

冷敷、按摩等物理方式可使肌肉暫時收縮,視覺上顯得纖細,停止干預后即恢復原狀。

3、脂肪分布

局部減脂不存在生理學基礎,3天內(nèi)無法定向分解腿部脂肪,需通過全身減脂實現(xiàn)持久效果。

4、水腫緩解

高鹽飲食或久坐導致的水腫可通過抬高下肢、補充鉀離子緩解,但對真實脂肪層厚度無影響。

建議采用科學飲食配合有氧運動,每周減重不超過體重的1%,長期堅持才能安全有效地改善腿部線條。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
腎結石4毫米可以馬上排出來嗎

4毫米的腎結石多數(shù)情況下可以自行排出,實際排出時間受結石位置、輸尿管寬度、飲水量、活動量等因素影響。

1、結石位置:

位于腎盂或輸尿管上段的結石排出時間較長,可能需數(shù)周;接近膀胱的結石排出較快。

2、輸尿管寬度:

輸尿管平均直徑2-3毫米,但存在個體差異,部分人群輸尿管較寬更利于結石排出。

3、飲水量:

每日飲水2000-3000毫升可增加尿量沖刷結石,建議分次少量飲用。

4、活動量:

適度跳躍運動有助于結石移動,但應避免劇烈運動導致腎絞痛。

建議觀察1-2周,若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)疼痛或血尿需立即就醫(yī),日??稍黾痈涕兕愃麛z入量幫助尿液堿化。

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院
寶寶喝奶粉四天不拉便便怎么辦

寶寶喝奶粉四天不排便可能由奶粉成分不適應、喂養(yǎng)方式不當、腸道菌群失衡、先天性巨結腸等原因引起,可通過調(diào)整奶粉配比、腹部按摩、補充益生菌、就醫(yī)檢查等方式干預。

1、奶粉不適

部分奶粉中酪蛋白或乳糖比例過高可能導致便秘,建議家長更換適度水解蛋白配方奶粉,選擇添加低聚果糖等益生元的品牌,同時按標準比例沖泡避免過濃。

2、喂養(yǎng)不當

家長需注意兩次喂奶間隔不宜過短,每次喂養(yǎng)后豎抱拍嗝10分鐘,每日補充10-20毫升溫水,可用棉簽蘸取植物油輕柔刺激肛門周圍促進排便反射。

3、菌群失調(diào)

可能與抗生素使用或環(huán)境變化有關,表現(xiàn)為腹脹、哭鬧??勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、酪酸梭菌活菌散等益生菌制劑。

4、器質病變

若伴隨嘔吐、腹壁膨隆需警惕先天性巨結腸或甲狀腺功能減退,需進行鋇灌腸造影檢查。確診后可選擇肛門直腸肌切除術或激素替代治療。

日??身槙r針按摩寶寶腹部促進腸蠕動,哺乳期母親需增加膳食纖維攝入,若72小時內(nèi)仍未排便或出現(xiàn)血便應立即就醫(yī)。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
帶狀性皰疹晚上太痛怎么辦

帶狀皰疹夜間疼痛可通過口服鎮(zhèn)痛藥、局部冷敷、神經(jīng)阻滯治療、抗病毒藥物等方式緩解。帶狀皰疹通常由水痘-帶狀皰疹病毒再激活引起,疼痛與神經(jīng)炎癥反應相關。

1、口服鎮(zhèn)痛藥

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊可減輕炎癥性疼痛,對乙酰氨基酚片適用于輕中度疼痛,曲馬多緩釋片用于中重度疼痛需醫(yī)生評估后使用。

2、局部冷敷

用毛巾包裹冰袋間斷冷敷患處,每次不超過15分鐘,可降低神經(jīng)敏感度。避免直接接觸皮膚防止凍傷,冷敷后保持皮膚干燥。

3、神經(jīng)阻滯治療

疼痛科醫(yī)生可能采用利多卡因等局麻藥進行神經(jīng)根阻滯,短期內(nèi)阻斷痛覺傳導。需專業(yè)評估后操作,可能出現(xiàn)暫時性肢體麻木等反應。

4、抗病毒藥物

阿昔洛韋片、泛昔洛韋膠囊等藥物可抑制病毒復制,需在發(fā)病72小時內(nèi)使用效果最佳。腎功能不全者需調(diào)整劑量,常見不良反應包括頭痛和胃腸不適。

穿著寬松棉質衣物減少摩擦,睡前避免攝入咖啡因,保持臥室環(huán)境安靜黑暗有助于改善睡眠質量。若出現(xiàn)高熱或疼痛持續(xù)加重應及時復診。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
女人腎疼是什么原因引起的

女性腎區(qū)疼痛可能由泌尿系感染、腎結石、腰肌勞損、婦科疾病等原因引起,需結合伴隨癥狀判斷具體病因。

1、泌尿系感染

細菌逆行感染導致腎盂腎炎,表現(xiàn)為單側腰部鈍痛伴尿頻尿急??勺襻t(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、三金片等藥物,同時每日飲水超過2000毫升。

2、腎結石

晶體物質沉積形成結石移動時引發(fā)絞痛,疼痛向會陰放射。建議使用雙氯芬酸鈉栓、消旋山莨菪堿片、排石顆粒緩解癥狀,超聲碎石適用于較大結石。

3、腰肌勞損

久坐或姿勢不當造成肌肉筋膜炎癥,疼痛與體位相關??赏ㄟ^熱敷、推拿等理療改善,避免提重物。

4、婦科疾病

盆腔炎或卵巢囊腫牽涉痛可放射至腰部,多伴有下腹墜脹感。需婦科檢查明確后治療原發(fā)病。

出現(xiàn)持續(xù)腎區(qū)疼痛需及時就醫(yī)排查,急性發(fā)作時可暫時采取屈膝側臥位緩解,日常注意保暖避免受涼。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
做心臟瓣膜手術多久可以出院

心臟瓣膜手術后一般需要7-14天出院,實際時間受到手術方式、術后恢復情況、并發(fā)癥發(fā)生概率、患者基礎疾病等多種因素的影響。

1、手術方式

微創(chuàng)介入手術恢復較快,通常5-7天可出院;傳統(tǒng)開胸手術創(chuàng)傷較大,需10-14天住院觀察。

2、恢復情況

術后心功能穩(wěn)定、切口愈合良好、無感染跡象的患者可提前出院,恢復不佳者需延長住院時間。

3、并發(fā)癥

出現(xiàn)心律失常、低心排綜合征等并發(fā)癥時,需延長監(jiān)護時間至癥狀控制,可能增加3-5天住院周期。

4、基礎疾病

合并糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等基礎病患者,術后恢復速度較慢,通常需比常規(guī)患者多住院2-3天。

出院后需遵醫(yī)囑服用抗凝藥物,定期復查凝血功能,保持切口清潔干燥,三個月內(nèi)避免劇烈運動。

郝盼盼 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
懷孕八個月感冒可以喝姜水紅糖嗎

懷孕八個月感冒可以適量飲用姜水紅糖。姜水紅糖有助于緩解感冒癥狀,但需注意控制攝入量,避免過量糖分攝入。

1、緩解癥狀

姜水紅糖中的姜具有溫中散寒的作用,紅糖能補充能量,適量飲用可緩解感冒引起的鼻塞、畏寒等癥狀。

2、注意事項

孕婦飲用姜水紅糖時需控制糖分攝入量,避免血糖波動,同時注意觀察身體反應,如有不適及時停止飲用。

3、替代方案

若對姜水紅糖不耐受,可選擇溫開水、檸檬水等溫和飲品,同樣有助于緩解感冒癥狀。

4、就醫(yī)建議

感冒癥狀加重或持續(xù)不緩解時,建議及時就醫(yī),避免自行用藥影響胎兒健康。

孕期感冒期間應保持充足休息,多飲水,飲食清淡,必要時在醫(yī)生指導下使用安全的藥物緩解癥狀。

王杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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