來源:博禾知道
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腎結(jié)石易發(fā)人群主要包括飲水量不足者、高鹽高蛋白飲食者、代謝異?;颊咭约坝屑易宀∈氛?。
1、飲水量不足每日液體攝入量過少會導(dǎo)致尿液濃縮,增加礦物質(zhì)結(jié)晶風(fēng)險(xiǎn)。建議保持每日2000毫升以上飲水量,可選用枸櫞酸鉀顆粒預(yù)防結(jié)晶形成。
2、飲食結(jié)構(gòu)失衡長期高動物蛋白、高鈉飲食會升高尿鈣和尿酸排泄。需限制每日鈉攝入低于5克,減少紅肉攝入,增加低草酸蔬菜如西藍(lán)花。
3、代謝性疾病甲狀旁腺功能亢進(jìn)或痛風(fēng)患者尿鈣/尿酸排泄異常,可能伴隨骨痛、關(guān)節(jié)腫痛。可使用別嘌呤醇或噻嗪類利尿劑調(diào)節(jié)代謝。
4、遺傳因素家族性高鈣尿癥或胱氨酸尿癥患者結(jié)石復(fù)發(fā)率高,通常表現(xiàn)為早年發(fā)病。建議基因檢測后采用硫普羅寧或青霉胺進(jìn)行針對性治療。
保持適度運(yùn)動促進(jìn)小結(jié)石排出,定期進(jìn)行泌尿系統(tǒng)超聲檢查,發(fā)現(xiàn)腰痛血尿癥狀及時(shí)就診。
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