腳扭傷了多久能好

腳扭傷主要看扭傷組織輕重的程度。如果在腳扭傷之后，沒有明顯的足部韌帶、關(guān)節(jié)囊撕裂、斷裂的情況，大多數(shù)在兩周左右就會(huì)恢復(fù)，腫脹就會(huì)消退，疼痛就會(huì)緩解，扭傷的組織就會(huì)恢復(fù)。在治療期間不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，以免二次扭傷，平時(shí)注意休息，保證睡眠，避免熬夜，多吃一些新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣等刺激性食物。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腳扭傷怎么鍛煉腳踝關(guān)節(jié)

腳扭傷，這種情況一定要患肢制動(dòng)，早期的話不建議進(jìn)行功能鍛煉，需要佩戴支具，一般需要休息四周，可以外用活血化瘀的中成藥噴劑或者外用活血止痛的中藥貼膏，配合局部理療，可以服用活血化瘀，強(qiáng)勁健骨的中成藥

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腳扭傷消腫怎么消

腳扭傷后局部腫脹，應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果只是單純的軟組織損傷，沒有明顯的骨折，應(yīng)該適當(dāng)?shù)奶Ц咧w，減少久站久坐，長(zhǎng)距離行走利于消腫，24小時(shí)之內(nèi)冰敷，收縮血管減少出血，減輕腫脹及疼痛。24小時(shí)以后可以熱敷，或者泡熱水也可以起到消腫止痛的作用，同時(shí)可以輔助消腫的藥物比如七葉皂甙鈉或者甘露醇等藥物治療。另外就是活血化瘀的藥物腫痛氣霧劑等局部噴霧，如果有骨折，建議住院治療。

陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

我的腳扭傷涂油涂得腳都爛了怎么辦

損傷后受傷部位淤血腫脹,經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯,是由于損傷致使大量的毛細(xì)血管破裂,血液迅速滲出,破壞了正常微循環(huán)的平衡,淤積成腫脹,疼痛,瘀斑等,所以治療應(yīng)以舒筋活血調(diào)節(jié)疏通微循環(huán)為主,只要微循環(huán)暢通了,腫脹,疼痛,積於等就可消失,肌體也就會(huì)隨之康復(fù)?？赡苣阌玫乃幱陀幸欢ǖ母弊饔?，造成了皮膚的損傷，應(yīng)該立即停用，該用中藥藥膏治療扭傷。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腳扭傷膏藥要貼多久？

腳部扭傷出現(xiàn)的軟組織搓傷的情況，如果貼膏藥出現(xiàn)比較明顯的過敏現(xiàn)象需要及時(shí)的停藥，可以選擇通過冷敷的方法來促進(jìn)緩解疼痛，也可以嘗試口服抗炎消腫的藥物或者活血化瘀的藥物進(jìn)行治療，但是恢復(fù)起來需要的時(shí)間相對(duì)來說是比較長(zhǎng)的。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腳扭傷不能吃什么？

對(duì)于腳扭傷的這種情況一定要再注意一下，可能會(huì)出現(xiàn)一些腫脹淤血以及疼痛等情況，建議患者一定格外注意飲食上清淡易消化為主，避免吃一些辛辣刺激性的食物，比如說蔥，姜，蒜等同時(shí)盡量減少一些足部負(fù)重的狀況。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

高血壓穩(wěn)定后，腳扭傷能吃沈陽紅藥片嗎

沈陽紅藥片主要含有活血化瘀的中藥成分，具有活血止痛、祛瘀生新的作用。高血壓患者是可以服用的，但是要同時(shí)服用降壓藥，你的腳扭傷時(shí)間已經(jīng)一個(gè)月，最好配合用藥酒外擦和熱敷以及用一些活血的主要煮水泡腳。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腳扭傷，腳背疼，拍了片，麻煩看看該怎么治療

根據(jù)你的描述情況，昨天上體育課扭傷了腳，結(jié)合你發(fā)過來的照片上看，沒有明顯的骨折問題，建議到正規(guī)醫(yī)院，掛號(hào)骨科門診，讓骨科的專業(yè)醫(yī)生現(xiàn)場(chǎng)體格檢查一下，可以根據(jù)病情，應(yīng)用外固定方法進(jìn)行干預(yù)治療，抬高患肢休息，制動(dòng)，或者是外用云南白藥氣霧劑的保險(xiǎn)液噴灑疼痛部位皮膚表面治療。

張準(zhǔn)辰 副主任醫(yī)師 黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院

腳扭傷了是骨折嗎

腳扭傷了不一定是骨折，腳扭傷通常是指骨骼周圍的韌帶、肌肉、筋膜等出現(xiàn)了損傷。如果腳扭傷過于嚴(yán)重，有可能會(huì)引起骨折。在腳扭傷以后，通常伴有軟組織滲出以及局部毛細(xì)血管出血的情況，會(huì)使扭傷部位迅速地出現(xiàn)腫脹。應(yīng)當(dāng)及時(shí)地進(jìn)行冷敷處理，并且去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的X線片檢測(cè)，確認(rèn)是否存在骨折的情況。如果存在骨折，應(yīng)及時(shí)地進(jìn)行復(fù)位處理。如果沒有骨折，僅僅是軟組織損傷，在急性期過后應(yīng)使用活血化瘀以及抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物進(jìn)行治療。也可配合使用物理療法輔助治療，通常在3~4周左右能夠恢復(fù)正常。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

腳扭傷了怎么恢復(fù)最快？

如果扭傷關(guān)節(jié)時(shí),沒有傷到筋骨,只是肌肉拉傷的話,可以用些常規(guī)藥物等普通的活血化瘀藥就可以（藥店里都有活血化瘀藥）,一般有幾天可以恢復(fù),如果是傷到筋骨（尤其是筋傷,關(guān)節(jié)有扭傷。一般容易傷到軟組織,現(xiàn)在的檢查不容易查出有損傷,而且西醫(yī)生也比較輕視治療這方面,只會(huì)讓病人拍片,說骨頭沒事就感覺一切都沒事,關(guān)節(jié)除了骨頭,還有其它的軟組織）,這樣的情況只有去找懂治筋骨傷的中醫(yī)生治療才行,不然因筋傷而沒有得到治療,以后會(huì)有出現(xiàn)反復(fù)扭傷的現(xiàn)象。因關(guān)節(jié)扭傷后沒有注重到治療而導(dǎo)致關(guān)節(jié)反復(fù)扭傷,形成習(xí)慣性扭傷的病例太多了.因?yàn)檐浗M織損傷后不會(huì)自己好,一般的醫(yī)生也不太懂治.所以病人就會(huì)越來越多，飲食暫忌吃公雞牛肉和姜。

阮停 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

腳扭傷了酸痛是怎么回事

腳扭傷后酸痛可能由軟組織損傷、炎癥反應(yīng)、局部淤血、韌帶拉傷、關(guān)節(jié)錯(cuò)位等原因引起，可通過冷熱敷交替、藥物鎮(zhèn)痛、彈性繃帶固定...

腳扭傷后癢怎么回事，怎么辦

腳扭傷后發(fā)癢可能由組織修復(fù)刺激、局部炎癥反應(yīng)、皮膚干燥、過敏反應(yīng)、神經(jīng)敏感等原因引起，可通過冷熱交替敷貼、外用藥物、保濕...

腳扭傷骨折了怎么恢復(fù)最快

腳扭傷骨折可通過制動(dòng)固定、冷熱敷交替、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式恢復(fù)，通常由外力撞擊、骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差、舊...

腳扭傷了開始不腫過幾天更腫

腳扭傷后開始不腫但過幾天更腫可能與軟組織損傷后炎癥反應(yīng)延遲、韌帶撕裂或隱匿性骨折有關(guān)。常見原因包括毛細(xì)血管滲血增加、淋巴...

腳扭傷沒骨折20多天了還腫

腳扭傷后持續(xù)腫脹20余天可能由軟組織修復(fù)延遲、炎癥反應(yīng)未消退、靜脈回流障礙、局部感染或慢性勞損等因素引起，可通過物理治療、?...

小孩腳扭傷多久才能正常走路

小孩腳扭傷一般需要7-14天恢復(fù)行走功能，具體時(shí)間與損傷程度、護(hù)理措施、年齡因素、康復(fù)訓(xùn)練及個(gè)體差異有關(guān)。1、損傷程度：輕度扭?...

腳扭傷了能蓋被子嗎

腳扭傷后一般可以蓋被子，但需避免被子壓迫受傷部位或影響血液循環(huán)。腳扭傷多為踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，正確處理需結(jié)合休息與保護(hù)措施。...

腳扭傷了五個(gè)月了還不好怎么辦

腳踝扭傷五個(gè)月未愈可通過制動(dòng)休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善，通常與韌帶損傷未修復(fù)、慢性炎癥、關(guān)節(jié)...

腳扭傷什么時(shí)候能運(yùn)動(dòng) 腳扭傷運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)須知

腳扭傷后一般需要2-6周恢復(fù)運(yùn)動(dòng)能力，具體時(shí)間取決于韌帶損傷程度、腫脹消退速度、疼痛緩解情況、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性恢復(fù)和個(gè)體康復(fù)差異五...

腳扭傷一個(gè)多月了一走路就會(huì)腫

腳扭傷后持續(xù)腫脹超過一個(gè)月可能由軟組織修復(fù)延遲、韌帶損傷未愈、慢性炎癥反應(yīng)、靜脈回流障礙或創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等因素引起，可通過...

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持續(xù)性鼻塞致呼吸艱難，頻繁流涕浸濕紙巾。重度鼻炎患者飽受口呼吸、睡眠障礙困擾，日常工作生活陷入身體難受、效率低下的惡性循環(huán)。鼻黏膜因炎癥因子刺激出現(xiàn)血管擴(kuò)張、組織水腫，形成“生物屏障”，即便使用雷諾考

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痤瘡俗稱"粉刺"，是毛囊皮脂腺單位的慢性炎癥性皮膚病，好發(fā)于青少年。其臨床表現(xiàn)為面部痤瘡、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)等多形性皮損。出現(xiàn)了痤瘡，大家可以選擇一些藥物治療，比如阿達(dá)帕林凝膠。那么，阿達(dá)帕林凝膠去閉口嗎?阿達(dá)帕林凝膠適用于以粉刺、丘疹和膿皰為主要表現(xiàn)的輕中度尋

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帶狀皰疹屬于皮膚病，也是比較常見的一種皮膚病，容易誘發(fā)瘙癢癥的出現(xiàn)，從而降低了患者的生活質(zhì)量，建議患者有必要積極尋求治療。此外，在治療期間，患者需要注意休息，那么，阿邁新用于治療帶狀皰疹能不能飯前空腹吃?根據(jù)阿邁新的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物患者可以考慮

亞寶藥業(yè)炒概念成癮 “甲流”產(chǎn)品早已停產(chǎn)

11月18日訊亞寶藥業(yè)二級(jí)市場(chǎng)震蕩頻頻,這并非因?yàn)槭袌?chǎng)喜歡追逐,而是亞寶藥業(yè)慣于自導(dǎo)自演神話故事。10日,亞寶藥業(yè)自曝中藥研究所證明公司產(chǎn)品忍冬感冒顆粒具有治療甲流作用后,二級(jí)市場(chǎng)機(jī)構(gòu)大肆出逃,13日公司又發(fā)出澄清公告稱,公司根據(jù)中藥研究所的報(bào)告自認(rèn)為具有與抗甲流藥物“達(dá)菲”相當(dāng)?shù)淖饔?。?kù)存為零要貨等生產(chǎn)即使被質(zhì)疑,但亞寶藥業(yè)依然堅(jiān)持公司產(chǎn)品忍冬感冒顆粒具有治療甲流的作用,但正是這樣被公司寄予厚望

哺乳期胃疼怎么辦

哺乳期胃疼可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。哺乳期胃疼通常由飲食不當(dāng)、胃酸分泌過多、胃部受涼、精神壓力大、胃炎或胃潰瘍等原因引起。 1、飲食調(diào)整：避免食用辛辣、油膩、過冷或過熱的食物，減少咖啡、濃茶等刺激性飲品的攝入。多食用易消化的食物，如粥、面條、蒸蛋等，少量多餐，減輕胃部負(fù)擔(dān)。 2、生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息，避免熬夜和過度勞累。飯后適當(dāng)散步，促進(jìn)消化，避免立即躺下。注意腹部保暖，避免胃部受涼。 3、藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胃黏膜保護(hù)劑，如硫糖鋁混懸液每次10ml，每日3次、鋁碳酸鎂咀嚼片每次1-2片，每日3次。必要時(shí)可使用抑酸藥物，如奧美拉唑腸溶膠囊每次20mg，每日1次。 4、心理調(diào)節(jié)：哺乳期女性容易因育兒壓力導(dǎo)致精神緊張，進(jìn)而引發(fā)胃部不適?？赏ㄟ^深呼吸、冥想、與家人溝通等方式緩解壓力，保持心情愉悅。 5、就醫(yī)檢查：若胃疼持續(xù)加重或伴有嘔血、黑便等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)?？赡芘c胃炎、胃潰瘍等疾病有關(guān)，通常表現(xiàn)為上腹疼痛、惡心、嘔吐等癥狀。醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況建議進(jìn)行胃鏡檢查或開具針對(duì)性藥物。 哺乳期胃疼的護(hù)理需注重飲食清淡、作息規(guī)律、心理放松，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。日常可適量飲用溫水，避免空腹過久，適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng)，如瑜伽或散步，有助于改善胃部不適。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免延誤病情。

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院

為什么現(xiàn)在癌癥越來越多

癌癥發(fā)病率逐年上升，可能與環(huán)境污染、生活方式改變、飲食習(xí)慣不良、遺傳因素、老齡化等因素有關(guān)。癌癥的預(yù)防和治療需要多維度干預(yù)，包括改善生活環(huán)境、調(diào)整生活方式、定期篩查等。 1、環(huán)境污染：工業(yè)廢氣、汽車尾氣、農(nóng)藥殘留等環(huán)境污染物可能增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)。減少接觸有害物質(zhì)，選擇綠色環(huán)保產(chǎn)品，定期進(jìn)行環(huán)境監(jiān)測(cè)和治理，有助于降低癌癥發(fā)生率。 2、生活方式改變：久坐不動(dòng)、熬夜、吸煙、酗酒等不良生活習(xí)慣可能誘發(fā)癌癥。保持規(guī)律作息，戒煙限酒，增加體育鍛煉，有助于提高身體免疫力，減少癌癥發(fā)生。 3、飲食習(xí)慣不良：高脂肪、高糖、高鹽飲食，以及食用過多加工食品可能增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)。選擇新鮮蔬菜水果，減少紅肉和加工食品攝入，保持飲食均衡，有助于降低癌癥發(fā)生率。 4、遺傳因素：家族中有癌癥病史的人群可能攜帶易感基因，增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。了解家族病史，進(jìn)行基因檢測(cè)，采取針對(duì)性預(yù)防措施，有助于降低癌癥發(fā)生率。 5、老齡化：隨著年齡增長(zhǎng)，細(xì)胞修復(fù)能力下降，癌癥發(fā)病率增加。定期進(jìn)行健康體檢，早期發(fā)現(xiàn)癌癥病變，及時(shí)治療，有助于提高癌癥治愈率。 癌癥的預(yù)防和治療需要綜合干預(yù)，包括改善生活環(huán)境、調(diào)整生活方式、定期篩查等。同時(shí)，保持良好的飲食習(xí)慣，增加體育鍛煉，有助于提高身體免疫力，降低癌癥發(fā)生率。定期進(jìn)行健康體檢，早期發(fā)現(xiàn)癌癥病變，及時(shí)治療，有助于提高癌癥治愈率。

雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

潰瘍性結(jié)腸炎嚴(yán)重嗎

潰瘍性結(jié)腸炎是一種慢性炎癥性腸病，嚴(yán)重程度因人而異，部分患者可能僅表現(xiàn)為輕度癥狀，而部分患者可能出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥。該疾病可通過藥物治療、飲食調(diào)節(jié)等方式控制，但需長(zhǎng)期管理。 1、輕度癥狀：部分患者表現(xiàn)為輕度腹瀉、腹痛或便血，癥狀間歇性發(fā)作，對(duì)日常生活影響較小。此時(shí)可通過飲食調(diào)節(jié)，如減少高纖維食物、避免辛辣刺激食物，以及服用氨基水楊酸類藥物如美沙拉嗪片，500mg/次，每日3次進(jìn)行控制。 2、中度癥狀：部分患者癥狀加重，表現(xiàn)為持續(xù)性腹瀉、腹痛加劇、體重下降等?？赡芘c腸道炎癥加重、免疫功能紊亂有關(guān)。此時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松片，20mg/次，每日1次或免疫抑制劑如硫唑嘌呤片，50mg/次，每日1次進(jìn)行治療。 3、重度癥狀：部分患者可能出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉、便血、發(fā)熱、貧血等癥狀，甚至可能發(fā)生中毒性巨結(jié)腸或腸穿孔等并發(fā)癥。此時(shí)需住院治療，使用靜脈注射糖皮質(zhì)激素或生物制劑如英夫利昔單抗，5mg/kg，靜脈注射控制炎癥，必要時(shí)需手術(shù)治療，如結(jié)腸切除術(shù)。 4、并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)：潰瘍性結(jié)腸炎可能增加結(jié)直腸癌風(fēng)險(xiǎn)，尤其是病程較長(zhǎng)、炎癥范圍廣泛的患者。定期進(jìn)行腸鏡檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)癌變。部分患者可能合并關(guān)節(jié)炎、皮膚病變等腸外表現(xiàn)，需多學(xué)科聯(lián)合治療。 5、心理影響：長(zhǎng)期患病可能對(duì)患者心理造成負(fù)擔(dān)，如焦慮、抑郁等。建議患者通過心理咨詢、加入患者互助小組等方式獲得心理支持，同時(shí)家屬應(yīng)給予更多關(guān)愛和理解。 潰瘍性結(jié)腸炎患者需注意飲食清淡，避免高脂肪、高糖食物，增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚、亞麻籽油等。適度運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽有助于緩解癥狀，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。定期復(fù)診、遵醫(yī)囑用藥是控制疾病的關(guān)鍵。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

戴牙套可以吃什么

戴牙套后可以通過軟食、流食、易咀嚼食物等方式滿足營(yíng)養(yǎng)需求，同時(shí)避免硬質(zhì)、粘性食物對(duì)牙套的損害。選擇適合的食物有助于保護(hù)牙套并維持口腔健康。 1、軟食：軟食是戴牙套期間的首選，如煮熟的蔬菜、土豆泥、豆腐等。這些食物無需用力咀嚼，減少對(duì)牙套的沖擊，同時(shí)提供豐富的維生素和礦物質(zhì)。避免生硬蔬菜或未煮熟的食物，以免損壞牙套或增加牙齒負(fù)擔(dān)。 2、流食：流食如湯類、粥類、奶昔等，適合在牙套初期或牙齒敏感時(shí)食用。流食易于吞咽，減少咀嚼次數(shù)，避免對(duì)牙套造成壓力。選擇富含蛋白質(zhì)和纖維的流食，如豆?jié){、南瓜粥等，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 3、易咀嚼食物：選擇易咀嚼的食物如魚肉、蒸蛋、軟面包等，可以減輕牙齒負(fù)擔(dān)。這些食物質(zhì)地柔軟，無需用力咬合，適合戴牙套期間食用。避免堅(jiān)硬或難以咀嚼的食物，如堅(jiān)果、硬糖等，以免損壞牙套或引發(fā)牙齒疼痛。 4、避免粘性食物：粘性食物如口香糖、軟糖、年糕等，容易粘附在牙套上，增加清潔難度并可能導(dǎo)致牙套脫落。選擇不粘牙的食物如水果塊、酸奶等，有助于保持口腔清潔并保護(hù)牙套。 5、避免硬質(zhì)食物：硬質(zhì)食物如堅(jiān)果、冰塊、硬餅干等，可能對(duì)牙套造成壓力或損壞。選擇質(zhì)地柔軟的食物如香蕉、煮熟的肉類等，可以減少對(duì)牙套的沖擊，同時(shí)提供必要的營(yíng)養(yǎng)。 戴牙套期間，保持均衡飲食對(duì)口腔健康至關(guān)重要。建議多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、酸奶、綠葉蔬菜等，有助于牙齒和骨骼健康。適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入如雞蛋、魚肉等，促進(jìn)口腔組織修復(fù)。避免高糖食物如糖果、甜飲料等，減少蛀牙風(fēng)險(xiǎn)。定期進(jìn)行口腔清潔，使用軟毛牙刷和牙線，保持牙套和牙齒的衛(wèi)生。

盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

大人晚上發(fā)燒怎么辦怎樣退燒快

大人晚上發(fā)燒可通過物理降溫、藥物退燒、補(bǔ)充水分、保持休息、就醫(yī)檢查等方式治療。發(fā)燒通常由感染、炎癥、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、慢性疾病等原因引起。 1、物理降溫：使用溫水擦拭身體，特別是額頭、腋下、腹股溝等部位，有助于散熱降溫。可以敷冷毛巾或使用冰袋，但需避免直接接觸皮膚，防止凍傷。保持室內(nèi)通風(fēng)，調(diào)節(jié)室溫至適宜范圍。 2、藥物退燒：體溫超過38.5℃時(shí)，可服用退燒藥物。常用藥物包括對(duì)乙酰氨基酚片500mg/次、布洛芬緩釋膠囊300mg/次、阿司匹林腸溶片300mg/次。注意嚴(yán)格按照說明書或醫(yī)生建議服用，避免過量。 3、補(bǔ)充水分：發(fā)燒時(shí)身體水分流失加快，需多喝溫水、淡鹽水或電解質(zhì)飲料，幫助調(diào)節(jié)體溫并預(yù)防脫水。避免飲用含糖量高的飲料或酒精，以免加重身體負(fù)擔(dān)。 4、保持休息：發(fā)燒期間身體消耗較大，需保證充足睡眠，避免過度勞累。休息有助于免疫系統(tǒng)更好地對(duì)抗感染，促進(jìn)身體恢復(fù)。保持心情放松，避免焦慮情緒影響康復(fù)。 5、就醫(yī)檢查：如果發(fā)燒持續(xù)超過三天，或伴隨嚴(yán)重頭痛、嘔吐、皮疹等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情進(jìn)行血常規(guī)、尿常規(guī)等檢查，明確病因后給予針對(duì)性治療。 飲食上建議選擇清淡易消化的食物，如粥、湯、蒸蔬菜等，避免辛辣油膩。適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素C的水果，如橙子、獼猴桃，增強(qiáng)免疫力。運(yùn)動(dòng)方面，發(fā)燒期間需暫停劇烈活動(dòng)，待體溫恢復(fù)正常后再逐步恢復(fù)。護(hù)理上需密切監(jiān)測(cè)體溫變化，記錄發(fā)燒時(shí)間和用藥情況，為醫(yī)生提供參考。保持個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免交叉感染。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

腸梗阻手術(shù)后多年后有點(diǎn)疼怎么辦

腸梗阻手術(shù)后多年后出現(xiàn)疼痛可通過熱敷緩解、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適度活動(dòng)、藥物治療、復(fù)查評(píng)估等方式處理。腸梗阻術(shù)后遠(yuǎn)期疼痛可能與術(shù)后粘連、慢性炎癥、腸功能紊亂、局部缺血、瘢痕增生等因素有關(guān)。

1、熱敷緩解

使用40-45℃溫?zé)崦矸笥谔弁床课?，每?5-20分鐘，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)。熱刺激可放松腹部肌肉，緩解因腸粘連導(dǎo)致的牽拉性疼痛。操作時(shí)需避開手術(shù)切口瘢痕處，防止?fàn)C傷皮膚。若疼痛伴隨皮膚紅腫需立即停止。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

采用低渣低纖維飲食，每日分5-6次少量進(jìn)食，選擇米粥、軟面條等易消化食物。避免豆類、堅(jiān)果等產(chǎn)氣食物及辛辣刺激食材，減少腸道蠕動(dòng)負(fù)擔(dān)。每日飲水量保持1500-2000毫升，可適量飲用溫?zé)岬奶O果汁幫助潤(rùn)滑腸道。

3、適度活動(dòng)

每日進(jìn)行30分鐘散步或腹部按摩，沿順時(shí)針方向輕柔按壓腹部，促進(jìn)腸管規(guī)律運(yùn)動(dòng)。避免久坐或突然體位改變，提重物時(shí)需用護(hù)腰支撐。瑜伽中的貓牛式體位可幫助緩解腹腔粘連帶來的牽扯感。

4、藥物治療

疼痛持續(xù)時(shí)可遵醫(yī)囑使用消旋山莨菪堿片解除腸道痙攣，或口服雙氯芬酸鈉腸溶片抗炎鎮(zhèn)痛。合并消化不良可配合枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊調(diào)節(jié)菌群。禁用自行服用強(qiáng)效止痛藥掩蓋病情。

5、復(fù)查評(píng)估

通過腹部CT或造影檢查確認(rèn)是否存在腸管狹窄、內(nèi)疝等器質(zhì)性病變。超聲檢查可評(píng)估粘連程度，必要時(shí)考慮腹腔鏡松解術(shù)。長(zhǎng)期疼痛需排除腫瘤復(fù)發(fā)或克羅恩病等繼發(fā)病變。

術(shù)后遠(yuǎn)期疼痛患者應(yīng)建立飲食日記記錄癥狀觸發(fā)因素，避免穿著過緊身衣物壓迫腹部。每周3次有氧運(yùn)動(dòng)配合腹式呼吸訓(xùn)練，睡眠時(shí)選擇左側(cè)臥位減輕腸管壓力。出現(xiàn)嘔吐、便血或持續(xù)48小時(shí)以上劇痛需立即就醫(yī)，術(shù)后10年以上患者建議每年進(jìn)行胃腸鏡隨訪。

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

近視眼手術(shù)眼皮腫怎么回事

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