來源：博禾知道
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半月板損傷1到2級多數(shù)情況下可以恢復(fù)?；謴?fù)效果與損傷程度、治療方式、康復(fù)訓練、個人體質(zhì)等因素有關(guān)。
1、損傷程度：1級損傷僅為輕微退變或水腫，2級損傷為部分撕裂但未達關(guān)節(jié)面，保守治療通常有效。
2、治療方式：急性期需制動休息配合冷敷，慢性期可通過關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉或口服氨基葡萄糖促進修復(fù)。
3、康復(fù)訓練：在醫(yī)生指導下進行直腿抬高、股四頭肌等長收縮等訓練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量。
4、個人體質(zhì)：年輕患者及基礎(chǔ)代謝良好者恢復(fù)更快，合并糖尿病等慢性病可能延緩愈合進程。
建議避免跑跳等劇烈運動3-6個月，佩戴護膝提供關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，超重者需控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負荷。
指甲上有白色斑點的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營養(yǎng)。
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