詳細了解常見的癲癇的保健措施

癲癇這種慢性疾病患者在日常生活之中要重視保健，具體保健方法為控制水和鹽的攝入、控制煙酒及飲料、飲食多樣化、請勿暴飲暴食等，同時癲癇患者還可以適當進行運動，運動選擇上不能做一些劇烈的運動，根據(jù)自己的身體癲癇這種慢性疾病患者在日常生活之中要重視保健，不重視保健護理不利于疾病治療，重視保健有助于癲癇患者疾病的康復和痊愈，為了保健就得掌握具體方法都有些什么，下面主要給大家詳細介紹的就是癲癇病的保健辦法是什么呢。1癲癇患者的日常保健方法是有很多的，首先就是要讓患者有一個良好的生活習慣，要按時的休息，保證好睡眠的充足，不要熬夜，避免過度的勞累，在飲食上也要有規(guī)律，按時的吃飯，不要過于饑餓或者是暴飲暴食，不然是會導致脾胃損傷，選擇的食物也要營養(yǎng)豐富，注意葷素搭配，粗細結(jié)合。長期大量酗酒就可以導致人的胃炎、胰腺炎、肝損害、心律失常、造血功能和免疫功能異常外，最主要的是神經(jīng)系統(tǒng)毒性，使體內(nèi)維生素B1缺乏，造成腦組織代謝障礙，發(fā)生腦萎縮，造成癲癇發(fā)作，還可能導致注意力低下，記憶力減退，甚至癡呆。

劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院

孕前保健的內(nèi)容是什么？

孕前保健包括妊娠最佳時期、婚前體檢如排卵期的計算、需要消除影響優(yōu)生的因素如熬夜、吸煙、飲酒、需要注意改善不利于良好妊娠的生活條件和工作、遠離電腦和嘈雜環(huán)境、培養(yǎng)優(yōu)秀男性精子、咨詢遺傳和婚育相關法律法規(guī)等。懷孕前，加強飲食的營養(yǎng)補充，避免辛辣刺激性食物，飲食要清淡，注意每天鍛煉。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

成年人癲癇病日常怎么保健

癲癇系一慢性疾病,控制不好,可致成數(shù)年,甚至數(shù)十年之久,為此,不少癲癇患者對能不能夠治好這個病持悲觀態(tài)度。必須引用,絕大多數(shù)癲癇的愈后較好,當然也有極少數(shù)癲癇難以控制,愈后不理想。癲癇患者應持樂觀態(tài)度,樹起戰(zhàn)勝疾病的信心,一定要堅持長期治療,緩解年限長些再停藥(至少2年以上),常用藥物有卡馬西平,丙戊酸鈉和癲健安片等。

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

頭暈頸椎病平時應該吃什么保健好

食物對于頸椎病起不到治療的作用，也起不到保建的作用，原因是食物和頸椎病的發(fā)病之間是無關的。頸椎病主要是長期低頭伏案工作，或者是長時間的玩手機，面對電腦等等引起的疾病，建議患者可以進行頸椎MRI的檢查，目的是看看現(xiàn)在頸椎的情況如何，在根據(jù)影像學檢查的結(jié)果來決定是頸托保護下牽引理療治療，還是微創(chuàng)手術等等其他治療。

劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

重慶婦幼保健院做人流嗎

先在醫(yī)院做一次B超,檢查一下妊娠時間多長,適合不適合做無痛人流(B超之前需充盈膀胱)做手術之前要空腹,也不能說一點東西也沒吃,吃一些少量的白粥，其實一般情況下，進行任何一種人流方式都會對孕婦有一定的危害。所以患者應該注意自身護理。人流患者注意自身護理，例如當?shù)倪M行飲食調(diào)理，注意保暖避免著涼。

于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院

預防保健科涵蓋口腔科嗎？

問題問的無法回答，并不確切。我家兒科包括的范圍也很多，而口腔科也會包括多種情況，口腔科包括口腔預防，鄭奇科，牙周炎，口腔外科，黏膜，甚至口腔兒科都被稱為口腔科。保健科是一個比較大的范疇，也包括口腔保健科。

張茂以 主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院

慢性腎炎如何保健？

慢性腎炎疾病的患者需要通過用糖皮質(zhì)激素藥物，還有使用中成藥物的方法治療，而且要注意不能吃重口味的食物，平時建議低鹽，低糖，低脂肪，低蛋白飲食，而且要注意適當運動，鍛煉身體，提高免疫力。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

幼兒期該如何進行口腔保健知識

對于幼兒期來說，一定要注意孩子的口腔衛(wèi)生，做家長的應是定期去牙科給孩子檢查，而且還要教會孩子用牙刷刷牙，養(yǎng)成飯后漱口的習慣，還要調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)，避免孩子過度的吃甜食過多的吃，含糖高的水果，禁止睡前吃東西，保證睡覺前刷牙，可以降低齲齒的發(fā)生率。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

脂肪肝患者吃什么保健品？

有脂肪肝的人不建議吃保健品，因為脂肪肝的治療并不是以保健品治療為主，主要是改善生活方式，一般需要根據(jù)個人病情選擇合適的治療手段，首先需要改善生活方式和藥物治療，如果肝功能完全正常，可以不使用藥物進行治療，注意合理的控制飲食總量，調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)，多鍛煉身體，控制體重。

林文沖 主治醫(yī)師 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

橙汁有什么保健作用？

橙汁中含有豐富的維生素，胡蘿卜素以及各種微量元素，能夠提高自身的免疫力，增強機體的抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血液中的膽固醇含量，性味甘、酸、涼，具有防止便秘的功效，還具有生津止渴、開胃下氣，幫助消化的作用。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

女性的腎虛怎么辦？女性朋友如何養(yǎng)腎保健

一個腎臟好，許多身體功能好。各器官之間有關系，有些女性尿頻、尿多、尿不盡，嚴重者甚至性冷淡，實際上是腎虛。許多女性不知道腎虛的癥狀，腎虛有什么癥狀，女性如何保持腎臟健康？腎位于脊柱兩側(cè)，緊貼腹后壁，居住腹膜后方。左腎上端平第11胸椎下緣，下端平第2腰椎下緣。右腎比左腎低一半椎體。左側(cè)第12肋向左腎后中部傾

前列腺炎的幾些主要原因是前列腺炎患者如何自我保健

前列腺疾病多發(fā)，有越來越年輕的傾向，與人們的生活習慣有很大關系。以下幾個生活習慣可能你平時不太在意，但它們是傷害前列腺的罪魁禍首。久坐:前列腺是附屬性腺，形態(tài)類似倒置錐體，位于膀胱和盆底肌肉之間，包裹尿道。其位置決定了男性在很大程度上坐在前列腺上，因此長時間坐著的男性前列腺負擔重，受壓容易引起前列腺

預防死精癥飲食保健法死精癥有多可怕？

生活中有許多男性被死精癥的問題所困擾，那么對于這一疾病的患者而言有什么比較好的飲食方法呢？預防死精癥的飲食保健方法豆芽貴在"發(fā)芽"。無論大豆、綠豆，發(fā)芽時產(chǎn)生的多種維生素都能消除體內(nèi)畸形物質(zhì)，促進性激素的生成。賴氨酸賴氨酸是精子形成的必要成分。含賴氨酸的食物有鰻魚、泥鰍、烏賊、山藥、豆腐皮等。維生素E維

射精障礙不育夫妻需同治 做好保健是關鍵

在不育男性患者當中，射精障礙性不育是較為常見的一種癥狀。關于射精障礙，首先需要在正規(guī)醫(yī)院進行必要的治療，同時夫妻共同預防也是主要措施之一，家庭醫(yī)生在線專家表示，射精障礙不育不僅要接受治療，還要做夫妻間的流動和保健工作。射精障礙性不育的保險預防措施是什么？請大家一起理解。射精障礙不育夫婦預防要點:1、加

對內(nèi)分泌性不育進行生活保健

現(xiàn)在的生活節(jié)奏越來越快，人們承受的壓力也越來越大，為了讓家人更好地生活，很多男性朋友忙得忘了吃飯，正常的生活習慣被打亂，很多男性的內(nèi)分泌系統(tǒng)受損，內(nèi)分泌異常性不育。預防男性內(nèi)分泌不育，做好生活保健，對男性健康至關重要。內(nèi)分泌性不育患者如何保健生活？1、激素分泌過少引起的失調(diào)，原則上補充生理劑量激素、

足浴保健有講究這些禁忌點嗎？

足浴是目前流行的中醫(yī)保健療法，足浴可以促進人體足部血液循環(huán)，改善足部經(jīng)絡，促進人體健康。但是，很多女性不知道足浴的禁忌，認為足浴只是用熱水泡腳，其實這種看法是錯誤的，正確的足浴需要注意很多方面，達到養(yǎng)生的目的。古人曾經(jīng)有過許多對足浴的經(jīng)典記載和描述：“春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳

前列腺炎術后護理應記住保健要點

前列腺炎患者應如何進行術后護理？很多患者在前列腺炎手術治療后都會產(chǎn)生松弛的心理，認為前列腺炎治療好了，其實這是不正確的。據(jù)專家介紹，前列腺炎術后護理不好容易復發(fā)，復發(fā)后難以治愈。因此，患者必須做行前列腺炎的術后護理。前列腺炎患者應如何進行術后護理？下面就為大家來做個詳細的介紹。前列腺炎患者手術后應防

精子質(zhì)量差怎么烹飪？應該采取這七項保健措施！

目前環(huán)境污染越來越嚴重，許多年輕男性生殖健康異常。不良的生活習慣、大量食用垃圾食品、電磁輻射等都會削弱精子質(zhì)量，影響男性生育。要提高精子質(zhì)量，必須從日常生活習慣開始。精子質(zhì)量差如何調(diào)理？1、合理補鎂鎂離子可調(diào)節(jié)心臟功能，降低血壓，保護心臟，提高生育功能。燕麥粥、海產(chǎn)品、大豆、土豆、核桃仁可以多吃。2、

射精障礙性不育判定有標準 保健很重要

在導致不孕的諸多因素中，常見的是射精障礙不孕，那么如何確診射精障礙性不孕呢？診斷標準是什么？詳情請看以下問題的解答。一般來說，功能性不射精癥可分為原發(fā)性和繼發(fā)性。原發(fā)性不射精癥是指在冷靜的狀態(tài)下沒有射精，射精障礙性不育的判定標準如下:(1)已婚男性的性欲和陰莖勃起正常，有遺精史，但性交和手淫時沒有射精的(2

如何保健才能預防乳腺癌？

目前，乳腺癌是最常見的女性惡性腫瘤之一，數(shù)據(jù)顯示，我國每年新發(fā)行18萬例，發(fā)病率為22.1/10萬，死亡率為5.4/10萬。得了乳腺癌的女性越來越多，很多女性朋友擔心自己的乳房健康。那么，如何遠離乳腺癌呢？睡眠科學研究表明，長期熬夜的女性比正常睡眠的女性患乳腺癌的概率高40%。原因是夜間照明的影響改變了人體內(nèi)分泌褪黑素的自

為什么10個孕婦有8個血糖高？孕婦容易血糖高的原因有哪些

10個孕婦有8個血糖高的原因有：胰島素分泌異常、其他因素。孕婦血糖高應該調(diào)整飲食、適當鍛煉身體。

尿酸高有哪些癥狀？尿酸高的三大癥狀表現(xiàn)

尿酸高有哪些癥狀：尿酸是嘌呤的最終產(chǎn)物，正常情況下，生成的尿酸和排泄的尿酸處于一個相對比較平衡的狀態(tài)，當尿酸生成量和排泄量不平衡時，會導致尿酸的身高，進而誘發(fā)通風，一般尿酸升高時身體有三個表現(xiàn)：關節(jié)腫痛、排尿異常、身體浮腫。

抑郁癥的早期癥狀有哪些表現(xiàn)？超過五條你就可能抑郁了

抑郁癥的早期癥狀表現(xiàn)有：精神萎靡、身體不適、不再關心他人、哭泣、依賴性增加。

肩周炎怎么治療最快最好方法？十分鐘教你治好肩周炎

肩周炎治療最快最好方法有：一般治療、藥物治療、手術治療。

高血壓怎么調(diào)理才能徹底根除？高血壓怎樣治療最好的方法

高血壓可以通過科學持續(xù)用藥，做好日常保健調(diào)理的方法進行根除。

母親節(jié)特別策劃：關注老人心衰預警，守護每一份溫暖笑容

在母親節(jié)這個溫馨的日子里，我們總想以各種方式表達對母親的愛意與關懷。然而，在那些充滿愛的笑容背后，或許正隱藏著老人健康的隱憂——心力衰竭，這一不容忽視的健康警報，正悄然影響著無數(shù)老年人的生活質(zhì)量。心衰

母親節(jié)將至，這份禮物讓“糖媽”告別甜蜜負擔

時光飛逝，母親節(jié)的溫馨腳步已悄然臨近。每當這個充滿愛意的節(jié)日到來，你是否也在為挑選一份既貼心又實用的禮物而絞盡腦汁？特別是對于家中有糖尿病母親的子女來說，一份能夠守護她健康的禮物，無疑是比鮮花、珠寶更

遠離心慌、胸悶，這個母親節(jié)，以愛為盾守護母親的心臟健康！

在這個康乃馨飄香的季節(jié)，我們總想為母親獻上最美的禮物。然而，比起鮮花與賀卡，母親最需要的或許是一顆強勁跳動的心臟。據(jù)統(tǒng)計，我國心血管病患者已超3.3億，冠心病更是威脅中老年女性健康的“隱形殺手”。今年

重慶送子鳥醫(yī)院 備孕女性必知的生育“隱形殺手”——宮腔粘連

重慶送子鳥醫(yī)院備孕女性必知的生育“隱形殺手”----宮腔粘連宮腔粘連是婦科常見疾病，也是導致女性不孕的重要原因之一。許多備孕女性對其危害認識不足，甚至因忽視而錯過最佳治療時機。重慶送子鳥帶您了解宮腔粘

愛不止今日 | 在媽媽的“特殊時期”，看見她的需要

“媽媽好像越來越易怒，稍有不慎就會和我吵起來。好像媽媽進入更年期了，怎么更年期的女人，都這樣嗎?”你是否聽見過，或者是自己說過這樣的話?你還在以為更年期是什么大不了的事嗎?其實并不是。人們將更年期和歇

別讓心慌氣短失眠偷走媽媽的微笑

"慈母手中線，游子身上衣。"母親，這個溫暖而偉大的稱呼，承載了世間最無私的愛。然而，歲月不僅在母親的臉上刻下皺紋，也讓她的身體機能悄然下降。她常常捂著胸口皺眉，有時還會因為胸悶睡不安穩(wěn)。如果你留心問她

重慶送子鳥醫(yī)院 宮外孕是怎樣造成的？

重慶送子鳥醫(yī)院宮外孕是怎樣造成的？宮外孕，即異位妊娠，是指受精卵在子宮體腔以外著床發(fā)育的異常妊娠過程，是婦科常見的急腹癥之一，若不及時處理可能危及生命。了解其成因，有助于做好預防工作。以下是導致宮外孕

成都經(jīng)方堂是中醫(yī)館還是正規(guī)醫(yī)院？區(qū)域特色中醫(yī)診療單位

在成都，許多患者對"成都經(jīng)方堂"的性質(zhì)存在疑問——它是一家普通的中醫(yī)館，還是具備正規(guī)醫(yī)療資質(zhì)的醫(yī)院?實際上，成都經(jīng)方堂是一家專注于中醫(yī)男科治療的專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)，經(jīng)成都市衛(wèi)生健康委員會備案，擁有合法醫(yī)療資

為什么昨晚刷牙了，早晨起床還是有口臭？掌握3個時間有效除口臭

口臭，真的是讓人尷尬又煩惱的存在。你昨晚刷了牙，甚至用漱口水，結(jié)果早晨起來，還是有口臭。為什么刷牙后，口臭還是難以消除呢？其實，問題可能出在以下幾個“時間節(jié)點”，掌握這3個時機，口臭能得到有效緩解哦?

【骨關節(jié)炎用藥】對比鹽酸氨基葡萄糖，硫酸氨基葡萄糖好在哪？

睡醒后關節(jié)有時僵硬,腿伸不直;走路拎重物或爬山、爬樓時,膝蓋總會隱隱作痛;久坐后感覺關節(jié)活動不靈活……當這些情況頻頻出現(xiàn),很可能是患上了骨關節(jié)炎。數(shù)據(jù)顯示,中國骨關節(jié)炎的患者人數(shù)高達1.6億[[1]]

肚子經(jīng)常消化不良腹脹怎么辦？

消化不良是一種比較常見的不良癥狀，危害性也是較大的。如果長期消化不良的話，那么可能會誘發(fā)一些慢性腸胃疾病的發(fā)生，給患者的身體健康帶來了嚴重的傷害。因此，對于消化不良這種不良癥狀，也是需要及早治療的。那消化不良腹脹怎么辦?下面讓我們了解一下吧!首先，如果消化不良

火把花根片是治療風濕性關節(jié)炎的嗎

類風濕性關節(jié)炎大家多不陌生，但是這種疾病可能會造成更多的傷害，一旦確診，我們應該積極做治療，避免出現(xiàn)嚴重的并發(fā)癥。有很多藥物是可以治療風濕性關節(jié)炎的，接下來，我們來看看火把花根片是治療風濕性關節(jié)炎的嗎?火把花根片的功能主治是:祛風除濕，舒筋活絡，清熱解毒，具有

安健寧如何注射?如何選擇注射部位

類風濕性關節(jié)炎屬于常見的一種結(jié)締組織炎癥，對于患者來講，在患病后往往會出現(xiàn)關節(jié)炎癥等的現(xiàn)象，嚴重的影響了患者正常的生活和工作，在患病后患者要及時的用藥進行調(diào)理和治療，那么安健寧如何注射?如何選擇注射部位?安健寧用法用量:應在大腿前部或下腹部注射。在每次注射時選

開窗通風會讓病毒飄進來嗎 開窗通風會有大量病毒飄進來嗎

開窗通風會讓病毒飄進來嗎疫情期間家中應該保持開窗通風，病毒有可能會飄進來，但可能性很低。建議早晨、中午和晚上睡前開窗通風，每次半小時。如果在疫區(qū)沒有特殊情況下，開窗以后空氣流通，排出二氧化碳，可以吸進新鮮氧氣，可能會有細菌病毒飄進來，但濃度很低，不會影響。且新

米雅口服酪酸梭菌活菌片怎么吃

隨著寒假的到來，春節(jié)的臨近，如今患上消化不良的人群也是越來越大了。消化不良是一種很容易被忽視的疾病，需要知道的是，長期消化不良的話，是會導致一些諸如慢性腸胃疾病等并發(fā)癥的出現(xiàn)的，十分不利于提高生活質(zhì)量，需要及早處理。那么，米雅口服酪酸梭菌活菌片怎么吃?米雅口服

啟悅非那雄胺片可以一直使用嗎

現(xiàn)代人有不少人都有脫發(fā)的癥狀，因為現(xiàn)在很多人都有生活壓力大，生活作息又不規(guī)律，導致很多人出現(xiàn)了脫發(fā)的癥狀，而脫發(fā)的治療是需要比較長時間的，所以出現(xiàn)脫發(fā)需要長期使用藥物進行治療，而啟悅非那雄胺片作為治療脫發(fā)的常見藥物之一，那么，啟悅非那雄胺片可以一直使用嗎??啟

患者服用喜格邁一天三次嗎

在我們身邊有各種各樣的藥物，每一種藥物它的使用方法都是不一樣的，尤其是口服藥物，有些口服藥物可能一天需要服用一次，有些可能需要兩次或是三次，按時服用才可以有好的效果，下面我們來看一看喜格邁一天吃三次嗎?喜格邁性狀為白色裸片(印有割線)。喜格邁適應癥心絞痛。喜格

蘭美抒用于治療真菌感染功效行不行

真菌感染這種疾病的出現(xiàn)，在生活中還是比較常見的，有可能會引起灰指甲的出現(xiàn)，從而給患者帶來了嚴重的精神困擾，建議患者有必要積極接受治療。此外，患者需要注意講衛(wèi)生，避免進一步被感染而危害健康。那么，蘭美抒用于治療真菌感染功效行不行?根據(jù)蘭美抒的藥品說明書中的相關規(guī)

乳果糖口服溶液副作用有哪些 有什么服用禁忌

習慣性便秘的出現(xiàn)，對于患者的生活質(zhì)量影響影響很大，甚至有可能會導致患者沒有辦法正常工作以及生活，必須及早治療。那么乳果糖口服溶液副作用有哪些?乳果糖口服溶液有什么服用禁忌?下面讓我們了解一下吧!患者服用乳果糖口服溶液所帶來的副作用，主要就是患者可能會因腹瀉出現(xiàn)

片仔癀膠囊一次吃幾粒

慢性病毒性肝炎的治療應該問醫(yī)生，因為每個人的實際情況會有所不同，所以在治療中應該采用不同的方法。每個人都應該學會正確對待疾病，我也希望每個人都能處理好自己目前的問題，才能為疾病的治療和改善做出貢獻。片仔癀膠囊這種藥物很常見，那么，片仔癀膠囊一次吃幾粒呢?片仔癀

頭痛犯困全身無力怎么回事

頭痛、犯困、全身無力可能由多種原因引起，包括生活作息不規(guī)律、營養(yǎng)缺乏、感染性疾病、慢性病如貧血、甲狀腺功能異常等，具體需結(jié)合癥狀特點進一步分析，并及時就醫(yī)確診。常見原因可分為以下幾類：生活因素、感染、慢性病及心理健康問題。 1生活作息及營養(yǎng)問題 長時間熬夜、睡眠不足或睡眠質(zhì)量差會直接引發(fā)頭痛、疲勞及全身無力。同時，飲食中缺乏足夠的維生素B族、鐵、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素，也會導致身體乏力。建議調(diào)整作息時間，確保每天7-8小時高質(zhì)量睡眠。日常飲食應包括含鐵食物如紅肉、菠菜，富含維生素的水果如橙子、獼猴桃，以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物如雞蛋和牛奶。 2感染性疾病 感冒、流感等病毒或細菌感染，是頭痛、無力和嗜睡的常見原因，尤其是在感染后期，患者可能出現(xiàn)明顯的體力下降和疲憊感。這時，應多喝溫水、注意休息，同時服用適量的退燒藥如對乙酰氨基酚或抗病毒藥物如奧司他韋。如癥狀嚴重，需盡早就醫(yī)排查。 3慢性疾病 某些慢性疾病，如貧血、低血糖、甲狀腺功能減退等，會導致上述癥狀。貧血可能因鐵元素缺乏引起，表現(xiàn)為持續(xù)乏力、頭暈，建議補充富含鐵質(zhì)的食物并咨詢醫(yī)生是否需要鐵劑。甲狀腺功能減退會導致新陳代謝減慢，同時伴隨體溫低或皮膚干燥，應通過抽血檢測甲狀腺激素水平并遵循醫(yī)生指導用藥。 4心理健康問題 長期處于壓力狀態(tài)或患有抑郁癥、焦慮癥等心理問題的人群，也可能出現(xiàn)類似癥狀。這種情況下，關注心理健康、定期與心理醫(yī)生交流非常重要。建議嘗試瑜伽、冥想或其他舒緩壓力的活動，以改善心理及軀體狀態(tài)。 頭痛、犯困和全身無力的具體原因多種多樣，從生活習慣、感染到慢性病等均可能有關，尤以感染或慢性病最需重視。如果癥狀持續(xù)并影響正常生活，應及時尋求醫(yī)生幫助，結(jié)合體檢和實驗室檢查明確病因，為健康提供最佳保障。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

頭痛頭脹痛是怎么回事

頭痛頭脹痛可能由遺傳、環(huán)境因素、生理因素、病理因素或外傷等引起，常見原因包括緊張性頭痛、偏頭痛、高血壓、鼻竇炎等，需根據(jù)具體情況采取措施緩解或治療。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)。 1、遺傳因素 部分頭痛類型與遺傳相關，如偏頭痛。研究發(fā)現(xiàn)，家族中有偏頭痛歷史的個體更易罹患此類問題。偏頭痛多表現(xiàn)為單側(cè)的搏動性頭痛，有時伴隨惡心、嘔吐或視覺異常。若判斷與遺傳因素有關，可考慮使用藥物預防頭痛發(fā)作，如β受體阻滯劑如普萘洛爾、抗癲癇藥物如托吡酯或鈣離子拮抗劑如氟桂利嗪，具體藥物需醫(yī)生評估。 2、環(huán)境因素 空氣污染、室內(nèi)通風不良、高分貝噪音、不良工作姿勢等都會誘發(fā)頭痛或加重頭脹痛。這類情況下建議改善生活環(huán)境，比如保證居住與工作環(huán)境的空氣流通、避免過度暴露于刺激性氣味或噪音。保持足夠的水分攝入并避免咖啡因或酒精攝入過多，也有助于緩解癥狀。 3、生理因素 長時間精神緊張或壓力過大可能引發(fā)緊張性頭痛，表現(xiàn)為頭部兩側(cè)壓迫性疼痛，通常持續(xù)數(shù)小時到數(shù)天。緩解方法包括規(guī)律作息、深呼吸或瑜伽等放松練習。另外，女性在經(jīng)期、懷孕或更年期因為激素波動，也可能導致頭痛。此類情況可以嘗試應用輕松的按摩、保持健康飲食以及適量使用非處方止痛藥如對乙酰氨基酚或布洛芬。 4、病理因素 高血壓引發(fā)的頭痛通常在清晨出現(xiàn)，伴有頭脹感，尤其是當血壓數(shù)值異常升高時。鼻竇炎引起的頭脹痛多發(fā)于前額或顴骨區(qū)域，并伴有鼻塞、流鼻涕等癥狀。解決此類問題需要先治療病因，例如高血壓患者要堅持使用降壓藥物如氨氯地平或貝那普利。鼻竇炎則需局部應用鼻噴劑或抗生素，嚴重者可能需要手術治療。 5、外傷因素 頭部外傷后的頭痛常見于急性期或創(chuàng)傷性腦部后遺癥，可能伴有頭暈、惡心或神經(jīng)檢查異常。此類情況務必盡快前往醫(yī)院檢查，確認有無腦震蕩或顱內(nèi)病變，若明確病變則需對癥處理。 及時確定頭痛頭脹痛的具體原因是對癥治療的關鍵。若癥狀頻繁出現(xiàn)或伴有其他異常體征，如視力模糊、肢體無力或言語障礙，應盡早就醫(yī)以排查潛在的嚴重疾病，避免延誤診療。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

肝功能正常值是多少

肝功能的正常值可以根據(jù)不同指標來判斷，包括谷丙轉(zhuǎn)氨酶ALT、谷草轉(zhuǎn)氨酶AST、總膽紅素TBil、白蛋白Alb等通常作為參考的主要指標。平均情況下，ALT和AST一般在0-40U/L之間，總膽紅素范圍為3.4-17.1μmol/L，白蛋白則為35-55g/L。具體數(shù)據(jù)可能因檢測方法和個體差異略有改變。 1、ALT谷丙轉(zhuǎn)氨酶： ALT是臨床肝功能檢查中最常見的指標之一，主要用于評估肝細胞受損的程度。通常正常值為0-40U/L，過高可能提示肝炎、脂肪肝或藥物性肝損傷。 如果ALT偏高但癥狀輕微，建議調(diào)整生活方式，如戒酒、避免油膩飲食和過度勞累。 可以補充護肝藥物，如水飛薊素在醫(yī)生建議下服用。 定期復查至關鍵指標恢復正常。 2、AST谷草轉(zhuǎn)氨酶： AST更主要用于判斷肝細胞或心肌細胞的損傷。正常值范圍與ALT相近，一般為0-40U/L。如果高于正常范圍，可能表明肝細胞壞死，或還能反映心臟病損傷的潛在可能。 若AST顯著升高，應進一步做心肌酶檢查以排查心臟問題。 注意高蛋白高纖維飲食幫助肝臟修復，如選擇魚類或綠色蔬菜。 根據(jù)具體病因選用保護肝細胞的藥物，例如還原型谷胱甘肽。 3、總膽紅素TBil： 總膽紅素反映的是與膽道功能及肝臟結(jié)合解毒功能相關的信息，正常值一般為3.4-17.1、μmol/L之間。總膽紅素若超過正常，可能預示膽囊疾病、黃疸或溶血性疾病。 針對輕度升高，可通過避免高脂飲食和適量戶外運動改善肝膽代謝。 若出現(xiàn)明顯黃疸，需立即就診，排查膽結(jié)石或膽管阻塞并可能需要通過手術或內(nèi)鏡治療。 藥物方面，苯巴比妥類和維生素K可能具有一定輔助效果，但應遵醫(yī)囑使用。 4、白蛋白Alb： 白蛋白用于判斷肝臟合成功能是否正常，正常值為35-55g/L。降低可能提示慢性肝病、營養(yǎng)不良或腎病等。 若低于正常值，可通過高蛋白質(zhì)、高營養(yǎng)的飲食攝入來補充白蛋白，例如蛋、牛奶和魚類。 必要時，醫(yī)院可能采取靜脈滴注白蛋白來補足快速恢復需求。 肝功能指標的正常值范圍是臨床判斷的基礎，但評估健康狀況還需結(jié)合癥狀表現(xiàn)和進一步檢查。如果出現(xiàn)持續(xù)的異常指標，請務必盡早咨詢專業(yè)的醫(yī)生并進行全面診斷，避免延誤最佳治療時機。

汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

海蠣孩子可以經(jīng)常吃嗎

海蠣孩子可以吃，但不宜過量。海蠣含有豐富的蛋白質(zhì)、鋅、鐵和多種維生素，對孩子的生長發(fā)育有幫助，但由于其寒性屬性和可能包含的微生物、寄生蟲及重金屬殘留，食用過多或不當處理可能對健康有害。建議確保烹飪充分、適量食用、結(jié)合孩子的體質(zhì)科學攝入。 1、海蠣的營養(yǎng)價值 海蠣富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種氨基酸以及鋅、鐵等微量元素，特別是鋅含量較高，對兒童的生長發(fā)育和免疫系統(tǒng)非常有益。所含維生素D和鈣有助于骨骼發(fā)育，有效預防佝僂病問題。在寒冷季節(jié)適量攝入海蠣還能增加熱量供給，提高孩子抵御寒冷的能力。 2、不宜過量的原因 1、寒性體質(zhì)：海蠣屬于寒性食物，若孩子體質(zhì)較弱或易腹瀉，可能出現(xiàn)腸胃不適。 2、重金屬風險：海蠣的生產(chǎn)環(huán)境可能受污染，部分海蠣可能含有微量重金屬，長期過量攝入可能影響兒童的神經(jīng)和發(fā)育。 3、寄生蟲或細菌：如果未徹底加熱或處理不當，可能攜帶副溶血性弧菌、諾如病毒等，對兒童健康造成潛在威脅。 3、安全食用建議 1、烹飪徹底：海蠣需完全煮熟，高溫能夠殺滅可能存在的病原菌，避免感染。推薦清蒸、煮湯或爆炒等方式，避免生食海蠣。 2、控制食量：每周建議海蠣的攝入量不超過2-3次，每次控制量在50克以內(nèi)，以免對腸胃造成額外負擔。 3、選擇優(yōu)質(zhì)海蠣：購買時應選擇來源可靠、干凈、新鮮的海蠣，避免食用外觀不佳或異味明顯的產(chǎn)品。 4、搭配溫性食材：可搭配生姜、大棗等中和其寒性，減輕對腸胃的刺激。 海蠣雖然營養(yǎng)豐富，但孩子吃需注重適量和科學方式。家長需根據(jù)孩子的具體體質(zhì)、年齡和飲食習慣來調(diào)整攝入頻率。如發(fā)現(xiàn)有腹瀉、腹痛或過敏等現(xiàn)象，應停止食用并及時就醫(yī)。合理安排海蠣攝入，才能更好地發(fā)揮其健康價值。

劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院

做了胃腸鏡檢查后飲食要注意些什么

胃腸鏡檢查后飲食需以清淡易消化為主，避免刺激性、油膩食物，同時根據(jù)個體情況逐步恢復正常飲食。以下是更具體的建議。 1、術后短時間內(nèi)禁食 胃腸鏡檢查后，一般建議短時間內(nèi)禁食，以保護消化道避免因負擔過重而出現(xiàn)不適。通常，胃鏡檢查后需要等待1-2小時才能飲用少量溫水，腸鏡檢查則建議術后優(yōu)先補充水分，避免脫水。如果在檢查過程中進行了活檢或治療操作，禁食時間可能需要延長，務必遵從醫(yī)護人員的。 2、慢慢恢復清淡流質(zhì)飲食 術后可以從清淡的流質(zhì)飲食開始，例如米湯、溫淡的蔬菜湯、過濾后的果汁，或者稀釋的低脂牛奶，以確保對胃腸道的刺激最小。待胃腸適應后，可逐步引入半流質(zhì)飲食，比如粥、軟面條、雞蛋羹等，再逐漸恢復正常飲食。期間應少量多餐，避免一次性進食過多。 3、避免刺激性和易脹氣食物 為了防止胃腸道受刺激，術后需避免攝入辛辣、酸性、油膩食物以及咖啡和酒精。同時，避免容易造成胃腸脹氣的食物，如豆類、紅薯、玉米等。這些食物可能加大消化負擔，引發(fā)腹痛或脹氣。 4、增加營養(yǎng)，促進恢復 在胃腸功能恢復正常后，可以食用一些容易消化且營養(yǎng)豐富的食物，例如煮得軟爛的瘦肉、魚肉，或燉得熟爛的根莖類蔬菜，如胡蘿卜、南瓜等。這些食物既能補充身體所需營養(yǎng)，又對胃腸負擔較小，有助于檢查后身體的快速恢復。 胃腸鏡檢查后飲食調(diào)理對恢復消化功能至關重要，應嚴格聽從醫(yī)生的建議，逐漸過渡回正常飲食。如果檢查后出現(xiàn)腹痛、出血或其他異常癥狀，應及時就醫(yī)，確保安全與健康。

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

胎心監(jiān)護宮縮壓多少正常

胎心監(jiān)護中的宮縮壓正常范圍一般在10~20毫米汞柱之間，超過50毫米汞柱可能提示宮縮過強，需引起重視。胎心監(jiān)護通過測量胎兒心跳變化和宮縮強度，幫助評估胎兒宮內(nèi)狀況。對于異常宮縮壓，則需根據(jù)具體情況采取針對性干預措施。 1、宮縮壓的正常范圍： 胎心監(jiān)護用于記錄子宮收縮的強度與胎兒心率的關系。一旦子宮休息時的基礎壓力低于20毫米汞柱為正常范圍，宮縮時壓強一般為10~20毫米汞柱。如果在低壓期基礎值超過20毫米汞柱，或者宮縮時的峰壓持續(xù)高于50毫米汞柱，可能提示宮縮異?；蛱簩m內(nèi)缺氧，需要及時檢查。 2、宮縮壓異常的常見原因： 孕婦緊張或焦慮：孕婦的情緒狀態(tài)會影響宮縮頻率和強度，過度緊張可能導致宮縮過強或過密，從而影響胎兒的供氧。 子宮過度敏感：由于孕婦體內(nèi)激素水平波動，部分人子宮對刺激反應過于敏感，導致宮縮異常。 羊水量異?；蛱ケP早剝：羊水過少、胎盤剝離等病理狀況可能引發(fā)宮縮壓力升高，同時胎兒可能出現(xiàn)缺氧或窘迫。 催產(chǎn)素作用：如果孕期注射催產(chǎn)素不當，可能引起過強的人工宮縮。 3、如何調(diào)整和處理異常宮縮壓： 放松情緒：采用深呼吸或音樂放松法，減輕孕期焦慮。必要時可尋求醫(yī)生的心理輔導。 調(diào)整生活習慣：避免久立或過勞，保持適度活動；可選擇左側(cè)臥躺以改善胎盤供血。 藥物干預：在醫(yī)生建議下，可能需使用平滑肌松弛劑如硫酸鎂、地西泮，幫助緩解過強的宮縮。 緊急處理：宮縮過強伴隨陰道出血，需立刻前往醫(yī)院進行詳細檢查，可能需要剖宮產(chǎn)終止妊娠，以確保母嬰安全。 胎心監(jiān)護是評估胎兒健康的重要手段之一，孕婦應定期檢查并密切關注監(jiān)測結(jié)果。如果發(fā)現(xiàn)宮縮壓不在正常范圍，應及時與醫(yī)生溝通并按指導進行調(diào)理或治療。

林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院

站久了腰椎疼是怎么回事

站久了腰椎疼可能是由于腰椎勞損、姿勢不良或潛在疾病引起的，根據(jù)具體原因可改善姿勢、加強腰部肌肉力量或治療相關疾病。 1、腰椎勞損 長期站立會使腰椎承受較大的壓力，導致肌肉和韌帶的疲勞，進而引發(fā)疼痛。這種情況常見于老師、服務員等需要長時間站立的職業(yè)。改善方法包括定時活動身體，如站立1小時后花5分鐘做腰部放松運動，或者坐下休息。可以通過熱敷緩解局部肌肉緊張，常用的工具包括熱水袋和一次性加熱貼。 2、姿勢不良 站立時體態(tài)不正確也會引起腰椎區(qū)域的不適，例如重心偏移或長時間挺腰而不松弛。錯誤姿勢會導致腰椎的負擔加重或肌肉不平衡，從而產(chǎn)生疼痛。改善方法包括保持站立時兩腳均勻用力，脊椎保持自然曲線，避免駝背或挺得過直。如果有條件，使用矯姿帶可以幫助矯正體態(tài)。 3、腰椎相關疾病 某些腰椎的疾病表現(xiàn)為站立時間過久后疼痛，比如腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫或椎管狹窄。這些疾病由于腰椎局部的解剖結(jié)構(gòu)改變，導致站立時神經(jīng)受到壓迫或者機械性勞損。應盡快就醫(yī)，醫(yī)生可能會通過影像檢查明確問題。治療方法包括： 藥物：非甾體抗炎藥如布洛芬，可緩解疼痛。 理療：如低頻脈沖電療、推拿按摩等，可緩解緊張的肌肉和韌帶。 手術：如果保守療法無效且癥狀嚴重，例如椎間盤突出壓迫神經(jīng)，可能需要進行椎間盤切除術或椎弓根螺釘固定術。 4、腰部肌肉力量不足 站立時間長也會暴露出腰部肌肉的薄弱，這些肌肉無法很好地支撐脊柱，導致酸痛或僵硬感?？梢酝ㄟ^針對腰部的核心力量訓練來改善，比如每天進行2組平板支撐動作，每組時間從30秒逐步增加到1分鐘；或做3組超人式俯臥挺身動作，每組10次。 通過調(diào)整站立時間、改善體態(tài)和鍛煉腰部肌肉，有助于緩解大部分因勞損和姿勢問題引起的腰椎疼痛。如果疼痛持續(xù)或伴隨其他癥狀，如下肢麻木、行走障礙，建議立即就醫(yī)以明確診斷，避免病情加重。

王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學第五附屬醫(yī)院

腰部抽筋一樣疼痛是怎么了

腰部出現(xiàn)像抽筋一樣的疼痛通?？赡芘c肌肉痙攣、腰椎病變、內(nèi)臟疾病等有關，需要根據(jù)具體情況確定原因，并選擇合適的應對辦法。常見的原因包括肌肉疲勞或受涼、腰椎間盤突出、腎臟疾病等，建議及時排查病因。 1肌肉痙攣或勞損 腰部抽筋狀的疼痛常見于過度用力、長時間維持一個姿勢或受涼導致的腰部肌肉痙攣。比如長時間搬重物、不良坐姿或劇烈運動后，容易積累乳酸，刺激腰部肌肉，引發(fā)痙攣性疼痛。這種情況下，可以先臥床休息，保證腰部放松，并通過局部熱敷或按摩緩解不適?？蛇m量使用舒緩疼痛的藥物膏劑，如芬必得軟膏或扶他林膏，注意避免過度使用受累肌群。 2腰椎病變 如果疼痛頻繁發(fā)作或伴有放射性腿痛，可能提示腰椎問題，例如腰椎間盤突出或腰肌勞損。這類疾病多與久坐、不良站姿等造成椎間盤壓迫有關。MRI檢查能幫助明確診斷，治療包括物理治療推拿、牽引和微創(chuàng)手術如椎間盤射頻消融或椎間盤鏡治療，建議就醫(yī)診斷，以免延誤病情。 3腎臟或其他內(nèi)臟疾病 部分內(nèi)臟問題也會引起腰部的針刺或抽痛感，例如腎結(jié)石、腎炎、尿路感染等。這類病因常伴隨排尿困難、尿液異?；虬l(fā)熱。通過尿液檢查、影像檢查如CT或B超明確病因后，可選擇藥物溶石如檸檬酸鉀、中藥調(diào)理或必要時的微創(chuàng)取石手術治療。女性患者若伴隨腹部不適，還需警惕婦科疾病，如子宮內(nèi)膜異位癥或附件炎。 盡快明確腰部抽筋樣疼痛的病因很重要，不可忽視持續(xù)疼痛癥狀。從緩解角度出發(fā)，保持腰部溫暖、避免過度搬重物或久坐能有效預防單純性肌肉痙攣。如果疼痛加劇或癥狀復雜，應盡早尋求醫(yī)生幫助，依托科學檢查與治療對癥處理。

潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院

鐵蛋白高是什么原因

鐵蛋白高可能由遺傳、炎癥感染、慢性疾病、肝臟問題等多種原因引起，具體情況需結(jié)合病史和其他檢測結(jié)果判定，建議必要時就醫(yī)明確診斷并進行干預。 1、遺傳因素 遺傳性疾病如血色素沉積癥是導致鐵蛋白升高的常見原因之一。這是一種由于遺傳基因突變導致鐵的吸收過多的疾病，鐵會在肝臟、心臟及其他器官異常積累。當懷疑存在家族史時，可通過基因檢測確認是否攜帶該疾病的相關變異。若確診，可通過放血療法減少體內(nèi)鐵含量，配合藥物螯合治療，防止相關并發(fā)癥。 2、慢性炎癥或感染 鐵蛋白作為一種急性時相蛋白，會在身體存在炎癥時升高，例如慢性肝病、結(jié)核、風濕病等。體內(nèi)炎癥信號刺激鐵蛋白異常分泌。此時須重點排查炎癥或感染的病因，對癥治療。如果是細菌性或病毒感染，醫(yī)生可能會使用抗生素或抗病毒藥物，不同的感染需選用針對性的治療手段。 3、肝臟疾病 鐵蛋白由肝臟代謝，當肝臟功能紊亂時如酒精性肝炎、非酒精性脂肪性肝病，可能影響鐵蛋白水平。為降低肝病負擔，可適當減少飲酒，增加蔬菜和高膳食纖維攝入。同時，必要時接受肝功能檢測如肝功能酶檢查及影像學檢查，如果確診，應遵醫(yī)囑接受治療。 4、鐵元素蓄積過多 鐵蛋白水平升高還可能與鐵攝入過多有關。長期服用含鐵補充劑或過量食用高鐵食物如紅肉、動物肝臟可能會造成體內(nèi)鐵元素堆積。此類情況可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)改善，例如減少高鐵食品攝入，多攝取富含維生素C的水果以促進鐵的代謝。 鐵蛋白偏高的原因復雜且多樣，需結(jié)合個體的具體情況分析。若檢測中發(fā)現(xiàn)鐵蛋白水平持續(xù)偏高，不應輕視，最好盡快在醫(yī)生的指導下完成必要檢查，以排除潛在的健康隱患并確定最佳治療方案。

王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

小孩隱性脊柱裂怎么治

隱性脊柱裂的治療主要取決于癥狀的嚴重程度，絕大多數(shù)患兒不需要特殊治療，僅需定期隨訪，若出現(xiàn)運動障礙、排便排尿異?；蛱弁吹劝Y狀，則需考慮藥物、康復治療或外科手術干預。 1、隱性脊柱裂的原因 隱性脊柱裂是一種先天性發(fā)育異常，起因于胎兒時期脊柱管未完全閉合。 遺傳因素：家族中若有人出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷，增加孩子患隱性脊柱裂的幾率。 環(huán)境因素：孕期葉酸攝入不足、接觸毒性化學物質(zhì)或感染病毒等均可導致胎兒脊柱發(fā)育異常。 生理因素：孕期高齡、糖尿病、肥胖等母體疾病或身體狀況會干擾脊柱閉合過程。 2、治療方式分析 隱性脊柱裂的處理方式通常取決于患兒的癥狀。大部分患兒無明顯癥狀，僅需觀察。但若出現(xiàn)功能障礙，需專業(yè)干預： 藥物治療：如果患兒因隱性脊柱裂伴發(fā)慢性腰背痛或神經(jīng)炎癥，可選擇非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布用于緩解疼痛。 康復訓練：針對輕度運動功能障礙的患兒，可通過專業(yè)康復手法及肌肉鍛煉，改善脊柱周邊肌肉協(xié)調(diào)性，常用瑜伽拉伸等方式。 手術干預：對于伴發(fā)明顯神經(jīng)受累如膀胱功能障礙或腿部無力的患兒，常需手術修復脊柱發(fā)育缺陷，如椎管減壓術、脊柱融合術。 3、日常護理與預防 飲食調(diào)整：孕婦在備孕及懷孕期間補充足夠葉酸，每天建議攝入400-800微克。豐富食譜，包括綠葉蔬菜、豆類及富含葉酸的食物。 定期監(jiān)測：隱性脊柱裂患兒應定期進行脊柱影像學復查，避免延誤病情處理時機。 姿勢保?。鹤⒁庾思罢咀耍苊忾L期伏案學習、背負過重物品，減輕對脊柱的額外壓力。 隱性脊柱裂通常預后良好，但需持續(xù)關注癥狀變化，若出現(xiàn)異常，應及時就醫(yī)評估是否需要干預。通過合理的治療和護理，能最大程度保護孩子的健康與成長能力。

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院