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頸椎生理曲度反弓可通過(guò)姿勢(shì)矯正、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。該問(wèn)題通常由長(zhǎng)期低頭、頸椎退變、外傷、先天因素等原因引起。
1、姿勢(shì)矯正避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，使用符合人體工學(xué)的辦公設(shè)備，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，定期進(jìn)行頸椎伸展運(yùn)動(dòng)。
2、物理治療通過(guò)熱敷、牽引、超聲波等物理療法緩解肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)，減輕頸椎壓力。
3、藥物治療可能與頸椎間盤(pán)突出、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸肩疼痛、手臂麻木等癥狀。可遵醫(yī)囑使用布洛芬、甲鈷胺、鹽酸乙哌立松等藥物。
4、手術(shù)治療嚴(yán)重病例可能與頸椎不穩(wěn)、脊髓壓迫等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為行走不穩(wěn)、手部精細(xì)動(dòng)作障礙等癥狀?？煽紤]頸椎前路減壓融合術(shù)、人工椎間盤(pán)置換術(shù)等手術(shù)方式。
日常生活中注意頸部保暖，避免突然轉(zhuǎn)頭等劇烈動(dòng)作，適當(dāng)進(jìn)行游泳、羽毛球等有助于頸椎健康的運(yùn)動(dòng)。
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