來源：博禾知道
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冠心病的主要危險(xiǎn)因素包括高血壓、高脂血癥、糖尿病、吸煙、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、不健康飲食、家族遺傳史、年齡增長(zhǎng)以及男性性別等。
1、高血壓長(zhǎng)期高血壓會(huì)損傷血管內(nèi)皮，加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程?？刂蒲獕嚎赏ㄟ^低鹽飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和降壓藥物如氨氯地平、纈沙坦等實(shí)現(xiàn)。
2、高脂血癥血液中低密度脂蛋白膽固醇過高易沉積在血管壁形成斑塊。他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀可有效調(diào)節(jié)血脂水平。
3、糖尿病高血糖狀態(tài)會(huì)損害血管功能，增加冠心病風(fēng)險(xiǎn)。需通過飲食控制、降糖藥如二甲雙胍、胰島素等維持血糖穩(wěn)定。
4、吸煙煙草中的有害物質(zhì)會(huì)直接損傷血管內(nèi)皮，加速動(dòng)脈硬化。戒煙是預(yù)防冠心病最有效的干預(yù)措施之一。
保持健康生活方式，定期體檢監(jiān)測(cè)血壓、血糖和血脂水平，有助于降低冠心病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。出現(xiàn)胸悶、胸痛等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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